- Ndi na-edozi 9.9 g
- Abụba 5.3 g
- Carbohydrates 12.1 g
Ntụziaka na foto nke nzọụkwụ nke na-eme cannelloni na-atọ ụtọ na ndoju ricotta na inine.
Ọrụ Kwa Ogwe: 4-6 servings
Ntụziaka site na nkwụsị
Cannelloni nwere ricotta na inine bụ nri Italiantali na-atọkarị ụtọ nke a na-ejikarị pasta pụrụ iche eme dị ka ọkpọkọ sara mbara. Ebe ọ bụ na cannelloni dị njikere nwere nsogbu ịchọta na ire ere, ị nwere ike ịme ha onwe gị n'ụlọ jiri akwụkwọ lasagna ma ọ bụ mgwakota agwa. A na-awụpụta tubules ndị e guzobere na uzommeputa foto anyị na ude mmiri gbara ụka dị obere, mana enwere ike dochie mmiri ara ehi na bechamel ihendori n'atụghị ụjọ imebi uto nke efere. A chọrọ ịzụta ahịhịa Lasagna nke na-anaghị achọ isi nri iji mee ka ọdịdị ha ka mma.
Kwụpụ 1
Itucha akwụkwọ nri nke ọma n'okpuru mmiri na-agba agba, wee sie mmiri nnu. Oge nri bụ ihe dịka 4-5 nkeji. Mgbe ahụ tụfuo ahịhịa n'ime colander ka igbapu mmiri. Wepu chiiz adụ na friji ma jiri ndụdụ mee ihe.
Marco Mayer - stock.adobe.com
Nzọụkwụ 2
Iri na akwụkwọ nri ọma ntakịrị na-egbusi mma na mix ke miri emi nnukwu efere ya na-echi ọnụ n'ala chiiz ruo mgbe ire ụtọ. Add nnu na ihe ọ bụla ọzọ ngwa nri ma ọ bụrụ na ị chọrọ.
Marco Mayer - stock.adobe.com
Kwụpụ 3
Debe mpempe akwụkwọ mgwakota agwa n'elu ọrụ gị. Debe ndochi ahụ n'etiti etiti mgwakota agwa dị ka foto dị.
Marco Mayer - stock.adobe.com
Kwụpụ 4
Jiri nwayọ tụgharịa mpempe akwụkwọ ahụ n'ime ọkpọkọ, belata mma nke mgwakota agwa ahụ na mma dị nkọ. Gbaa mbọ hụ na ndochi ahụ apụtaghị n’oge e guzobere cannelloni.
Marco Mayer - stock.adobe.com
Nzọụkwụ 5
Ejighị ya kpọrọ uwe a mmiri efere na akwukwo nri mmanụ. N'Usoro guzobere akpa, wukwasi n'elu utoojoo ude. Debe ebu na oven preheated ruo 200 degrees 30 nkeji.
Marco Mayer - stock.adobe.com
Nzọụkwụ 6
Cannelloni na-atọ ụtọ nwere ricotta na inine dị njikere. Na-eje ozi na-ekpo ọkụ, wunye ude uto na mpịakọta, ma jupụta na basil ọhụrụ ma ọ bụ rosemary. Kporie nri gị!
Marco Mayer - stock.adobe.com
