N'ime oge a nke ndụ, ị ga-enwerịrị nri nri ngwa ngwa ma ọ bụ naanị "ebe". Y’oburu n’itinye anya na nri gi na ibu gi, mgbe ahu imara na i kwesiri iriba ama KBZHU nile nke ihe oriri. Gụnyere nri ndị anaghị etinye na atụmatụ nri gị. Yabụ, okpokoro kalori nke Subway ga-enyere gị aka ileba anya na calorie niile a riri ebe ahụ.
| Aha | Arọ (g) | Ihe calorie, kcal | Ndi na-edozi, g kwa 100 g | Abụba, g kwa 100 g | Carbohydrates, g kwa 100 g |
| BMT | 237 | 434,1 | 15 | 24,8 | 37,4 |
| Ọkụkọ gbazee | 257 | 340,5 | 21,9 | 8,1 | 40,6 |
| Agbazekwa | 232 | 445,5 | 17,4 | 25 | 37,3 |
| Anụ bọọlụ | 283 | 427,6 | 14,9 | 17,7 | 52 |
| Sub toki na apata ụkwụ | 235 | 341,6 | 12,8 | 13,3 | 37,2 |
| Ara okuko ara | 239 | 305,2 | 18,5 | 6,3 | 41,2 |
| Sub ọkụkọ na anụ ezi na garlic ihendori | 262 | 409,7 | 22,8 | 18,1 | 38,6 |
| Teriyaki sub ọkụkọ | 237 | 305,4 | 20,6 | 6,4 | 40,5 |
| Akwukwo nri sub | 177 | 219,7 | 6,1 | 5 | 37,2 |
| Sub ose Italian | 233 | 460,8 | 14,5 | 27,9 | 37,5 |
| Sub anụ amịrị | 222 | 269,2 | 12,4 | 7,7 | 37,2 |
| Sub na ero | 242 | 279,1 | 8,6 | 10,1 | 40,6 |
| Turkey mpaghara | 222 | 287,2 | 12,9 | 9,5 | 37,2 |
| Sub na nri mmiri | 248 | 357,6 | 9,7 | 15,5 | 37,3 |
| Sub na tuna | 247 | 362,2 | 15,6 | 15,9 | 38,8 |
| BBQ anụ ezi sub | 239 | 344,2 | 14,4 | 15,1 | 41,9 |
| Sub salmọn | 227 | 322,2 | 21 | 12,9 | 37,2 |
| Clublọ egwu ụzọ ụgbọ oloko | 249 | 328,2 | 12,9 | 12,4 | 37,2 |
| Steak na chiiz | 231 | 325,7 | 14 | 8,5 | 37,2 |
| Ọkụkọ pizzaola | 269 | 391,2 | 23,9 | 14,1 | 44,6 |
Nwere ike ibudata tebụl zuru ezu ka ọ dị mgbe niile aka ebe a.
