Ndị na-eme egwuregwu na ndị ọzọ, ndị na-enwekarị mmega ahụ dị ukwuu, na-enwe nsogbu nke nkwonkwo akwara, akwara na nkwonkwo nkwonkwo mgbe niile.
Na ilekọta ha, ngwaọrụ dị iche iche, nkwadebe, pụtara maka mgbake ngwa ngwa na-emepe emepe mgbe niile. Ihe ohuru ohuru na mpaghara a na-enye gị ohere igbochi mmebi ma ọ bụ ịhapụ ịhapụ egwuregwu ma ọ bụ ọrụ n'oge oge mgbake.
Kinesio teepu: ọgwụgwọ ọgwụgwọ pụrụ iche maka akwara na nkwonkwo
Ejiri obere polyester mee site na owu sitere na tebụl, ihe nrapado ahụ na-enye anụ ahụ na akwara ahụ:
- ịhịa aka dị nro,
- ikike iku ume,
- izu ike,
- eru nkesa ibu iji chebe nkwonkwo.
Njirimara nke etere
N'adịghị ka ngwaahịa niile amaara (bandeeji, plasta, bandeeji na-agbanwe), Kineasio teepu na-eme ka nsị lymph na ọbara na-aga.
Fechaa, na-agbanwe ìgwè na-enye irè mgbake yana:
- Na-ewepụ edema na ọrịa mgbu,
- Mgbochi nke mgbatị ahụ ike,
- Mbugharị ka mma
- Mụbara ahụ ike,
- Ahụ na nkwado anụ ahụ n'oge ọzụzụ ma ọ bụ ọrụ ọrụ,
- Na-ebelata nrụgide.
Teepu ahụ na-aga n'ihu na-arụ ọrụ ruo ọtụtụ ụbọchị (ruo izu 1), na-enweghị achọrọ nnọchi na-enweghị mbenata ọrụ ya.
Principlekpụrụ ọrụ
Ọrịa na anụ ahụ dị nro na nkwonkwo na-eduga na nchịkọta ọbara na mmiri na mpaghara emetụtara. Mgbanwe ndị dị otú ahụ metụtara na mmalite nke mgbu. Ike mmiri ahụ na-agbanye na ndị nabatara ya, otú ahụ ka ọrịa mgbu na-akpọkarị.
Usoro mbufụt, nke na-amasịkarị saịtị nke mmerụ ahụ, nwekwara ike ịkwalite ya. N'ihe banyere mbibi dị njọ, arịa ndị ahụ enweghị ike hụ na iwepụ ngwa ngwa nke mmiri a na-akwakọba ma nyefee nri ndị dị mkpa na oxygen na mpaghara a, nke na-ebelata oke ọgwụgwọ.
Ngwa nke teepu ahụ na - eme ka akpụkpọ ahụ sie ike iji nye obere ohere n'etiti akwara na anụ ahụ. N'ihi nke a, mpaghara ahụ niile mebiri emebi gbanwere na mpaghara ọzọ nke nwere nsogbu na nrụgide dị mma.
Mmetụta na-adịghị mma na-enye nnwere onwe nke ọrụ maka arịa lymphatic na-arụ ọrụ iji wepu mmiri mmiri. A na-eweghachi nri na nrugharị ọbara n'oge kachasị dị mkpirikpi.
Ntuziaka iji
Na-eku ume ma n'otu oge mmiri na-adịghị, ihe mgbochi nwere ike ịdịru ọtụtụ ụbọchị na-enweghị nnọchi mgbe etinyere ya na anụ ahụ.
Iji mee nke a, ịkwesịrị ịgbaso usoro ole na ole dị mfe:
- Kwadebe anụ ahụ. Wepu ihe ịchọ mma niile na unyi na akpụkpọ ahụ. Maka nhicha, ọ kachasị mma iji mmanya na-egbu mmiri kama na-esi ísì ụtọ. Na enweghị mmanya, naanị saa nke ọma ma kpoo nke ọma. Mgbe ọzụzụ gasịrị, ị kwesịrị ikwe ka akpụkpọ ahụ dị jụụ nke mere na ọsụsọ na-akwụsị.
- Mbibi. Ọnụnọ nke ogologo ntutu jọgburu onwe ya na mpaghara nke ngwa nke patch chọrọ mwepụ nke mbido ha. Agụ, ntutu dị nro ma ọ bụ nke dị mkpụmkpụ agaghị emetụta oge teepu ahụ, ọ gaghị afụ ụfụ ma ị wepụ ya.
- Kpọmkwem gluing. Mpempe akwụkwọ nnyapade kwesịrị ịbanye na akpụkpọ anụ nke mpaghara chọrọ nchebe ma ọ bụ mweghachi, ịnataghị mkpịsị aka gị n'oge usoro gluing anaghị anabata. Na nsọtụ teepu ahụ kwesịrị ịdị na anụ ahụ na-enweghị imetụ elu nke warara ọzọ.
- Ewepụla teepu tupu ịsa ahụ. Naanị kpochapụ ya na akwa nhicha iji mee ka usoro ihicha ngwa ngwa. Iji ntutu ntutu na-ekpo ọkụ na nrapado nke na-abanye n'ime ime anụ ahụ nke ukwuu, na-eme ka o sie ike iwepu teepu ahụ.
- Ọ bụrụ na akụkụ teepu amalite ịpụ n'oge, ha na-emezi.
Usoro ntanetị (machie)
- Siri ike. A na-eji ya maka mmerụ ahụ sitere na ọzụzụ ma ọ bụ mgbatị ahụ ndị ọzọ. Teepu ahụ na-enye mmachi na-agbanwe agbanwe nke mpaghara mebiri emebi.
- Prophylactic. Site na nhọrọ a, ọ ga-ekwe omume idobe akwara dị mma n'ebughị igbochi ha. A na-etinye teepu ahụ 30 nkeji oge tupu ọzụzụ iji chebe akwara na akwara site na nkwonkwo. A na-eji otu usoro ahụ eme ihe mgbe ọ dị mkpa iji gbakee site na obere mmerụ ahụ.
Dị mkpa! A ga-emeso nnukwu mmerụ ahụ na ọnọdụ ụlọ ọgwụ. Taping enweghị ikike nke anwansi anwansi, yabụ na nke a, ojiji ya agaghị arụ ọrụ.
Nkwekọrịta
Ihe ọ bụla, ọbụlagodi nke kachasị dị irè, ọgwụgwọ enweghị ike ịbụ ihe zuru ụwa ọnụ maka mmadụ niile na-enweghị otu.
A machibidoro iji kinesio teepu mgbe:
- ọnụnọ nke ọnya anụ ahụ n'ụdị ọkụ ọkụ, mgbakasị, nkwụsị, ọkụ.
- oncological akpụkpọ ọnya,
- ihe nfụkasị ahụ na acrylic,
- ọnwa atọ mbụ nke afọ ime,
- systemic skin ọrịa,
- akpụkpọ anụ akpụkpọ anụ,
- ọnụnọ nke ọtụtụ microtraumas, blisters, trophic ọnya,
- miri emi thrombosis,
- adịghị ike akpụkpọ ahụ,
- onye ekweghị ibe nọrọ ma ọ bụ hypersensitivity nke anụ ahụ na ihe.
Ebee ka ịzụta teepu kinesio
N'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na ọ bụ onye Ọkpụkpụ ndị Ọkpụkpụ ndị Japan chepụtara teepu ahụ na 1970, ọ nwetala ọhaneze na ewu ewu n'oge na-adịbeghị anya. Nke a na-akọwa eziokwu na ọ bụ nnọọ obere na pharmacies. Dị ka ngwaahịa ọ bụla dị ntakịrị mkpa, na ụlọ ahịa ọgwụ, a na-enye teepu ka a zụta ya na ọnụahịa nke ọtụtụ ugboro karịa ọnụ ahịa ha.
Ọ dị mfe ma dị ọnụ ala karịa inweta teepu pụrụ iche site na ịtụ ya na weebụsaịtị.
Ahịa na ụlọ ahịa ọgwụ na ụlọ ahịa dị n'ịntanetị
Ọnụ ego ụlọ ahịa na-adabere na ego nke ịkwụ ụgwọ na intermediary, ụgwọ nke ịgbazite ogige, ọnụego ụgwọ ọrụ nke ndị ọrụ, ọnụọgụ nke ihe egwu
Na ụlọ ahịa dị n'ịntanetị, ọnụ ahịa kinesio teepu na-agbanwe ntakịrị. Maka obere teepu, ọnụahịa sitere na 170 ruo 200 rubles. Nnukwu teepu ahụ na-atụ aro ụgwọ site na 490 ruo 600 rubles.
Nyocha banyere teepu kinesio
Nwunye na-enwe mmasị ịnwale, na-enweta ihe ọhụrụ na-enwu gbaa na ịntanetị mgbe niile. Mgbe niile na-aarsụ iyi n'ihi nke a. Otu n'ime ihe ndị ọ zụtara bụ ngwugwu a. N'ebe a, ọ dara ada site na steepụ ahụ, merụọ ikiaka ya. Enweghị ọgwụ mgbu. Anyasị. Busgbọ ala ikpeazụ hapụrụ. Ekwesiri m ịnwale teepu kinesio ya, nke ọ na-apụ n'ụlọ n'ụlọ. N'echi ya, m rịọrọ mgbaghara nke ukwuu. Plasta na-arụ ọrụ. N'ụtụtụ enwere m ike ịrụ ọrụ ntakịrị, na otu ụbọchị echefuru m mgbu ahụ kpamkpam. Ọ dịghị ọzịza, enweghị ọnya.
Evgeny Soldatenko, afọ 29
M na-aga maka egwuregwu ọkachamara. N'ime ọzụzụ tupu asọmpi ndị dị mkpa, ọ merụrụ nkwonkwo ubu ya. Onye nchịkwa ahụ kwuru na ọ dịghị njọ, ma ọ dị mkpa iji nye udo na nkwonkwo ahụ. Edere m teepu ahụ. N’ụbọchị nke atọ, aka ahụ mere mkpagharị. Mgbe m na-azụ ọzụzụ n’ụbọchị ndị a, a ghaghị ibelata ibu, ma n’ụlọ adịghị m egbochi mgbochi ọ bụla.
Maxim Buslov, dị afọ 19
Ozugbo m jisiri ike gafee okporo ụzọ ahụ, sụọ ngọngọ wee daa, yabụ m kụrụ ikpere m ike. Mgbu ahụ dịịrị nke mere na echiche mbụ bụ na ihe niile bụ mgbaji ọkpụkpụ. Mme owo mfọnido ẹma ẹtiene ẹka ubetikpọ. Ha kwuru ka ha drinkụọ ọgwụ mgbu ma were bandeeji na-agbanwe. Nwaanyị nku nne m na-arụ ọrụ dị ka onye nchịkwa egwuregwu, dịka ọ chọpụtara, ọ machibidoro m ihe a niile ozugbo. M wetara ọnya na-enwu gbaa, mado ha (site n'ụzọ, ha dị oke mma). Mgbu ahụ kwụsịtụrụ n'ime awa ole na ole. Na mgbede, abịara m nwee ike ịpụ gakwuru ndị enyi m iji gosi ihe ịchọ mma m, na m bi n'okpukpu nke ise.
Regina Pogorelskaya, 26 afọ
Ọbụna obere akpụ, akpụ na-ahapụ ọnyá na-egbu mgbu na akpụkpọ ahụ. Ekpebiri m ịnwale kinesio teepu. Achọpụtaghị m ọtụtụ ihe dị iche. Naanị ihe bụ na ha malitere ịgafe ntakịrị ọsọ ọsọ, mana Velcro emetụtaghị ihe mgbu ahụ.
Gorbunova Vera, dị afọ 52
Ana m arụ ọrụ dị ka onye na-elekọta mmadụ na nchekwa site na ọrụ. Agaghị m ezo n'azụ akwụkwọ, ọ na-akara m mma ileta ngalaba m kwa ụbọchị. Mgbe m gbagọrọ agbagọ ụkwụ m, ruo ụbọchị abụọ ọ dị m ka enweghị enyemaka, ọbụlagodi na oku ngwa ngwa enweghị m ike ịga. Studio nke nwatakịrị nwetara otu n'ime teips ndị a n'okpuru onyinye. Ekpebiri m ịnwale (wee zụta ma tinye ebe). Njikọ ahụ pụtara ozugbo na limbo. Enwere m ike ịga ije, nzọụkwụ ọ bụla kwụsịrị ịzaghachi ụfụ anụ. Ugbu a, ejiri m obi m niile kwado usoro a nye onye ọ bụla m maara, na n'ime ụlọ ọgwụ ọgwụ, e nwere rịbọnụ nke agba dị iche iche.
Oksana Kavalerova, 36 afọ
M na-arụ ọrụ mmezi akpaaka, enweghị m ike ịme n'enweghị mmerụ ahụ. Na mbụ, ị ga-arụcharịrị ọrụ ma gaa ezumike ọrịa ogologo oge, ma ọ bụ kwụsị ọrụ ozugbo. Agbalịrị m ụyọkọ ọgwụ, bandeeji dị iche iche, nchebe. The teepu, n'ihi na ha na-enwu gbaa na agba, ọbụna kpasuru nleghara anya na mbụ. Ma n'azụ ihu ọchị ha, ha zoro nnukwu ọrụ. Nkwonkwo ikpere ụkwụ, nke ga-echezọ banyere ọrụ ma ọ dịkarịa ala otu izu, laghachiri n'ụbọchị nke abụọ. N'ezie, etere m kaseti ọtụtụ oge n'oge ọrụ, mana ha na m na-asa ahụ nke ukwuu ma na-apụtaghị. Naanị ma ọ bụrụ na, m na-eyi akwa ahụ maka ụbọchị 3 ọzọ.
Vladimir Tarakanov
Mgbe nwunye m kwuru na anyị ga-ejima, enwere m obi ụtọ na-enweghị atụ, mana afọ ime siri ike. O wutere m nke ukwuu ile nwunye m anya, mgbe afọ m tolitere, bandeeji na-ete ya, pịa, o siiri ya ike ịga ije, ịnọdụ ala, dinara ala. Achọpụtara na thatntanetị na eriri agba ndị a na-enyere aka belata esemokwu na ihe mgbu, kwesịrị ekwesị maka ụmụ nwanyị dị ime kpebiri ịnwale. Ira m mara mma. Dọkịta ya rịọrọ anyị ka anyị jikọta ya na akụ iji kwado ndị ọrịa ndị ọzọ.
Andrey Tkachenko, afọ 28
Ihe odide Kinesio weghaara ọrụ nkwado nke anụ ahụ, na-ekwe ka anụ ahụ mebiri emebi weghaara nrụzi nke ha. Onu ogugu ndi na-emegide ha di iche ma ha enweghi ihe ndi ozo; a naghị emetuta ha na ndu kwa ubochi. A na-ekpofu teepu nwere ike ịnwe ike, mana enwere ike iji nke ọ bụla ruo ọtụtụ ụbọchị.
