.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
  • Isi
  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
Egwuregwu Delta

Na-agba ọsọ nkuzi vidio.

Gbanụ!

SITE N'UZI IHE YOU GA-AMARTA:

  • Na-agba ọsọ iji nyere gị aka izere mmejọ ndị mbido
  • Otu esi amalite ma ọ bụrụ na ị buru ibu
  • Otu esi eku ume nke ọma, tinye ụkwụ gị mgbe ị na-agba ọsọ, kedu oge ụbọchị kacha mma iji zụọ yana azịza ndị ọzọ maka ajụjụ ndị kachasị ewu ewu nke ndị na-agba ọsọ novice nwere
  • Otu esi achọta mkpali, otu esi emeri ụjọ na umengwụ gị ma mụta otu esi aga igba ọsọ
  • Na m na-agba afọ ndụ niile na-erube isi. Ma ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ị karịrị 30, ihe karịrị 40, ihe karịrị 50 na ọbụna karịa 60, ịgba ọsọ ka nwere ike bụrụ onye ndụ gị.

Ndewo ezigbo ndị na-agụ akwụkwọ.
Karịsịa maka ndị kwesịrị imeziwanye nsonaazụ ha na-agba ọsọ, emeela m usoro nkuzi vidio nke ga-enyere gị aka ịkwalite nsonaazụ ha. N’usoro a, ị ga-amụta ihe ndị bụ isi gbasara iku ume mgbe ị na-agba ọsọ na etiti na ogologo, chọpụta n’onwe gị ego ole ị ga-agba iji nweta ihe a ma ọ bụ ebum n’uche ahụ. Chọpụta ihe kpatara ọganihu n’ịgba ọsọ na ihe ikwesiri ime iji gbochie nke a ime. Mụọ mmejọ ndị ị na-ekwesịghị ime tupu agbụrụ dị mkpa iji bulie nsonaazụ gị. Na ọtụtụ nuances ndị ọzọ na-agba ọsọ na-agba ọsọ.

Maka ndị na-agụ blọgụ, nkuzi vidiyo bụ n'efu. Iji nweta ha, denye aha na ndepụta nzipu ozi dị n'elu. Ihe nkuzi nke mbụ ga-abịa na sekọnd ole na ole mgbe ị debanyere aha. Ihe ndi ozo banyere ihe nlere vidio ga-abia otu ugbo n’oge n’oge edere aha gi.

Lelee vidiyo ahụ: DUMBBELL WORKOUT AT HOME (Ka 2025).

N'Isiokwu

Ndị na-agbakọ agbakọ - ụdị na etu ha si arụ ọrụ

Isiokwu Na-Esonụ

Nike Zoom Pegasus 32 Ndị na - azụ ọzụzụ - Nlekọta ihe nlere

Njikọ Isiokwu

Otu esi ejikọta ọzụzụ, ọrụ na diplọma

Otu esi ejikọta ọzụzụ, ọrụ na diplọma

2020
Oku butere poteto na eyịm

Oku butere poteto na eyịm

2020
Daily Max mgbagwoju site Maxler

Daily Max mgbagwoju site Maxler

2020
Esi zụọ osooso

Esi zụọ osooso

2020
Nguzo aka aka

Nguzo aka aka

2020
Maxler Pụrụ Iche Pụrụ Iche

Maxler Pụrụ Iche Pụrụ Iche

2020

Ahapụ Gị Ikwu


-Akpali Isiokwu
Nri maka ndị na-agba ọsọ marathon - ihe ha ga-eri tupu, n'oge na mgbe asọmpi ahụ

Nri maka ndị na-agba ọsọ marathon - ihe ha ga-eri tupu, n'oge na mgbe asọmpi ahụ

2020
Nsogbu na uru nke okike

Nsogbu na uru nke okike

2020
VPLab Energy Gel - Nyocha Mgbakwunye Ike

VPLab Energy Gel - Nyocha Mgbakwunye Ike

2020

Popular Ige

  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
  • Ị maara
  • Azịza ajụjụ

Banyere Anyị

Egwuregwu Delta

Share Na Ndị Enyi Gị

Copyright 2025 \ Egwuregwu Delta

  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
  • Ị maara
  • Azịza ajụjụ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Egwuregwu Delta