Ndị hụrụ egwuregwu n'anya, mana ọtụtụ ndị ọgba ọsọ, na-enwekarị nsogbu nke ịhịa aka n'etiti ụkwụ. Mmetụta ọkụ na ahụ erughị ala na-adịghị mma na-egbochi gị ịnọgide na-azụ ọzụzụ n'ọdịnihu.
Nsogbu a na-erukwa ndị nkịtị na-ebi ndụ dị ndụ. Movekwaga n'ihu, ịkwesịrị ịma ụfọdụ aghụghọ ga-enyere gị aka ichefu banyere iri nri.
Ihe kpatara nsogbu mgbe ị na-agba ọsọ ma ọ bụ na-eje ije
Abrasions bụ mgbakasị ahụ nke ahụ, na-akpata esemokwu nke ịkpọtụrụ akpụkpọ. Enwere ọtụtụ ihe kpatara ọdịdị nke abrasions:
- Imebiga ibu ókè
- uwe
- Njirimara ahụike
Imebiga ibu ókè
N’ịbụ onye buru oké ibu, mmadụ na-enwekarị tosụsọ. Ọtụtụ mgbe, enwere obere ọdịiche n'etiti ụkwụ, n'ihi ya, anụ ahụ anaghị eku ume.
N'okpuru ibu, ndị di na nwunye ahụ, a na-ewepụta nnukwu mmiri mmiri, akpụkpọ ahụ enweghị oge ikuku. N'ihi esemokwu nke akụkụ ime apata ụkwụ, ntụpọ na-apụta. N'adịghị n'ụlọ, mmadụ na-ata ahụhụ, n'ihi na ọ nweghị ike ịkwụsị usoro esemokwu, ntụpọ ndị ahụ wee ghọọ ọnya.
Uwe
Uwe na-ekwesịghị ekwesị na-akpatakwa ọnya. Uwe na-ekpo ọkụ, nke na-adịghị ewepụ mmiri mmiri nke ọma, na-eduga na arụmụka ahụ n'oge na-adịghị anya. N'ime usoro nsị, anụ mmiri na-enwe mmerụ dị mfe karịa akpụkpọ anụ.
Ọzọkwa, ọnụnọ nke oke ike dị na apata ụkwụ dị n'ime ogologo ọkpa ahụ na-eduga n'ịgba chaf. Eriri sịntetik abụghị nhọrọ kacha mma. Synthetics anaghị ekwe iku ume ma na-ete ọma.
Njirimara ahụike
O nwere ndị ụkwụ ha abụọ dị na ibe ha. Mgbe a na-eme ka ahụ dị ọkụ na okpomọkụ, usoro esemokwu na-amalite. Ọzọkwa, site na ụdị ọdịdị nke ụdị ahụ, ndị na-eme egwuregwu na-ata ahụhụ. Na-ebido ịmalite elu ụkwụ, oghere dị n'agbata ụkwụ na-ebelata, scuffs na-apụta.
Edere akụkụ ọzọ - ịba ụba ntutu nke ebe anụ ahụ na mpaghara na-ewe iwe. Rubbing na-egosi na akpụkpọ akọrọ na ajị ajị.
Isi zere nsogbu mgbe ị na-agba ọsọ
N'oge ngagharị ngwa ngwa, mmadụ nwere ike ọ gaghị achọpụta mmalite nke ọdịdị scuffs. Ọ bara uru iwepụ nsogbu nke nsogbu tupu ịmalite ọrụ ahụ site na ịhọrọ ezigbo uwe.
Njirimara nke oke uwe
Mgbe ị na-ahọrọ uwe maka ịgba ọsọ, ịkwesịrị ị paya ntị:
- Maka oke uwe. Ọ kwesịrị ịbụ n'efu, mana ọ naghị agbatị.
- Maka mma ma dị mfe. Clothesgba uwe dị mfe ma dị mma anaghị eme ka ahụ sie ike na nkasi obi.
- Osimiri. O yikarịrị ka ọ gaghị ete aka n'etiti ụkwụ bụ ọnụnọ nke dị larịị, ọ bụghị nke ikuku.
- Ventilashị. Ntinye ntupu dị mkpa n'etiti ụkwụ na na butt maka mgbakwunye ventilashion nke ahụ. Approachzọ a ga-ebelata mmụba nke mmiri na akpụkpọ onye na-agba ọsọ.
- Oge. Na oge na-ekpo ọkụ, nhọrọ kachasị mma bụ mkpụmkpụ ma ọ bụ mkpụmkpụ mkpụmkpụ iji zere oke ikpo ọkụ nke ahụ. Na oyi na-atụ - pụrụ iche gwara mmanụ ogologo ọkpa. Mgbe ị kwụsịrị, ọsụsọ, ahụ agaghị enwe oge ifriizi.
Ihe onwunwe
A na-eji ọtụtụ ihe iji mepụta uwe na-agba ọsọ pụrụ iche - ma sịntetik na eke. Kasị ewu ewu:
Nkịtị
- Owu bu ihe okike nke na eme ka mmiri di nma ma nwee nsogbu. Ọ na-asọ oyi n'ahụ, ma ọ naghị ejide ọdịdị ya nke ọma. A na-ejikarị ya mgbe ị na-ekepụta oge maka oge ọkụ.
- Ajị anụ bụ eriri anụ. Na-ekpo ọkụ nke ọma, anaghị etinye aka na omume nke gburugburu mpụga. Adabara n'oge mgbụsị akwụkwọ na oyi na-agba ọsọ uwe.
Sịntetik
- Polyester - dị fechaa, na-ejigide ọdịdị ya, na-amịkọrọ mmiri ruo otu pesenti, dries ngwa ngwa. Na-echebe site na ụzarị ọkụ UV.
- Lycra - na - eme ka ihe na - agbanwe agbanwe, na - enyere aka ịchekwa ogologo oge.
- Elastin bụ eriri eji aka mmadụ mee. Mgbatị, jigide ọdịdị ya, anaghị egbochi ije.
N'inwe agwa dị iche iche, a na-agwakọta eriri nke sitere n'okike na sịntetik n'ọtụtụ dị iche iche iji nweta nsonaazụ kachasị mma maka nkasi obi mgbe ị na-egwu egwuregwu.
Kwesighi ịhọrọ uwe eji eme ihe ma ọ bụ nke eke. Mgbe ị na-eyi, synthetics ga-akpasu iwe akpụkpọ. Eke ga-ejupụta na mmiri ma dị arọ ma ghara iru ala.
Jọọg uwe
Ga-ahọrọ uwe na-agba ọsọ dabere na njirimara gị. Ruo ugbu a, ọ bụghị obere uwe ejiji ka e mepụtara, na-echebara mmasị dị iche iche.
- Mkpakọ akụrụngwa - dabara adaba na ahụ, na-akwado ahụ ike nke ọma, na-echebe ahụ vibration ahụ mgbe ọ na-agba ọsọ, na-edozi ahụ ọkụ ma na-egbochi chafing anụ. A na-eji ya maka ịgba ọsọ na maka ọzụzụ na mgbatị ahụ.
- Ekike mara mma - uwe na-enweghị akwa. Onyere ya na ntinye nke na-eduzi ikuku ma wepu mmiri mmiri. Na-agbanwe, dị irè maka ịnọgide na-enwe postcho. Enwere ihe ntinye na nkwonkwo ikpere iji belata nrụgide.
Ndị a bụ ụfọdụ n'ime uwe kacha mma na-agba ọsọ iji mee ka ahụ dị gị mma ma gbochie ọnya na chafing n'oge mgbatị gị.
Pụrụ iche ointments
Mgbe ọdịdị nke abrasion gasịrị, a chọrọ iji ihe otite pụrụ iche iji weghachi akpụkpọ ahụ ngwa ngwa.
Iji kpochapu uhie na iwe ọkụ, a na-eji ude nwere ọgwụ analgesic na antiseptik. N'okwu a, ude - mmanụ ga - enyere aka: "Skin - Cap", "Bepanten" ma ọ bụ "Panthenol". Ndị a bụ ọgwụ ndị a maara nke ọma na ọnụ ala.
Mgbe ị na-ete akpụkpọ ahụ na ọnya, ọ ka mma iji ude nwere hemoderivat deproteinized. Ọ na - emepụta collagen na sel maka ịgbake ngwa ngwa na mmebi. Ọgwụ ahụ ekwesịghị ịnwe abụba. Nkwadebe: "Solcoseryl", "Actovegin 5%".
Mgbe mpaghara ahụ emetụtara, ọrịa ihu na-adịghị mma, na-apụta. Enwere ike iwepu nke a site na iji mmanụ ude nwere nje antibacterial na antifungal, nwere griiz iji zere ọgbụgba. "Onye nnapụta" ma ọ bụ ihe ya na ya ga-enyere aka na nke a. Nwere ike iji Baby Ude. Ọ bụ kegriiz na antiseptik.
Maka ihe niile ị na-eme, ude mmanụ cortisone ga - enyere aka. Ọ nwere ihe na-eme ka ahụ dajụọ, na-akpali ọgwụgwọ ma na-egbochi mbufụt.
Petrolatum
E kere Vaseline ụzọ abụọ:
- eke, nwetara site na hardwood paraffin resins
- artificial, nwetara site na ijikọta ceresin, paraffin na mmanụ na-esi ísì ụtọ.
Ha na-ete mmanu akpụkpọ anụ ndị merụrụ ahụ mgbe ha na-ete aka mgbe ha na-agba ọsọ. Tinye akwa oyi akwa na-acha uhie uhie ma ọ bụ na-adịghị mma. Ọ ga-ewepụ itching, gbochie ebe mebiri emebi ihicha. Ọzọkwa, ọ ga-azọpụta mmiri dị ka o kwere mee ma chebe megide nje na-abanye ọnyá.
A na-eji Vaseline eme ihe dị ka mmanu iji gbochie ọgbụgba n’agbata ụkwụ. Tupu ị na-egwu egwuregwu, a ga-etinye ya na akwa oyi akwa na apata ụkwụ dị n'ime. Ọ bụghị 100% nhọrọ, mana ọ ga - enyere aka nwa oge.
Usoro aghụghọ iji gbochie ịkpa ike
Ndị mmadụ na-eji starch eme ihe karịa talc. Ọbụlagodi na enweghị ya, ịnwere ike belata poteto ma hichaa ebe nsogbu dị. Mgbe etinyere ya, hapụ ya ka ọ kọọ.
Enwere ike iji ọgwụ mgbochi ma ọ bụrụ na enweghị iwe ọzọ. Ọzọkwa, mgbe ị na-agba ọsọ dị anya, ihe nkedo na-arapara na ebe ndị nwere ike ịkụ chaf.
Tupu ị gbaa ọsọ, ị nwere ike ịsacha anụ ahụ dị n’etiti ụkwụ gị na ncha ncha dị ncha. Ọ ga-ata akpụkpọ gị ma gbuo nje. Were mmiri saa ahụ mgbe ị gbaachara ọsọ.
Enwere ike iji akwa dị iche iche nke ụmụ nwanyị dịka uwe megide chafing, na-ebipụ ha dị ka mkpụmkpụ.
Kedu ka esi ewepu iwe?
Nke mbụ, jiri mmiri na mmiri dị nro sachaa mpaghara ahụ emetụtara, wee jiri akwa mpempe akwụkwọ kpoo. Tinye ude na-agwọ ọrịa na chamomile ma ọ bụ wepụ calendula.
Ọ bụrụ na ebe a na-ehichasị mebiri emebi, ọ ka mma ịgwọ ya na infusion nke obi, ahịhịa antiseptik (chamomile, calendula). Nwere ike itinye ice, mana kpachara anya ka ị ghara ịbacha ahụ. Mgbe ị tinyechara ude dị jụụ, hapụ ya ma yigharịa egwuregwu ruo nwa oge.
Ọ dịghị ma ọlị na ayodiin, a ga-eji akwụkwọ ndụ na-egbuke egbuke ma ọ bụ ihe ndị ọzọ nwere mmanya.
Mgbochi nke scuffs
Maka mgbochi scuffs ọ bara uru:
- Yiri uwe ime nke na-ekpuchi ebe ndị a na-ehichapụ (mkpụmkpụ, obere ọkpọ) nke ejiri ihe dị mma.
- Debe iwu nke ịdị ọcha, jiri ụzọ ọ bụla. N'ebe ọha (ebe ịsa ahụ, ebe igwu mmiri), zere ịkpọtụrụ ebe nsogbu nwere ihe ndị ọha na eze.
- Na ụkwụ dị nso, ịkwesịrị ịme mgbatị iji gbaa abụba n'ime apata ụkwụ. Squats, ịgbatị, ịgbagharị ụkwụ n'akụkụ ga-enyere aka.
- Mgbe ị na-agba ọsọ, jiri ntụ ntụ ma ọ bụ ntụ na-eme ka mmiri kpoo.
- Họrọ uwe maka ọzụzụ nke na-egbochi mmiri, na-eku ume na mkpuchi ọkụ dị mma.
Atụmatụ ndị na-agba ọsọ
- Mgbe ha na-agba ọsọ dị anya, ụmụ nwoke nwere ike iyi panti ụmụ nwanyị n'elu uwe ime ha. Ha ga-edozi uwe ime ahụ ma ọ gaghị ebute nsogbu. Maịka, onye na-eme egwuregwu
- Mgbe ị na-agba ọsọ, na ihu igwe na-ekpo ọkụ, eyighị uwe dị obosara, ha na-asọ oyi ma na-akpata mgbakasị. Ọzọkwa, ájá dị mfe n'etiti ụkwụ, nke na-akpali mbufụt. Romanus, onye nchịkwa nke otu egwuregwu bọọlụ ụlọ akwụkwọ ahụ
- Ọ bụrụ na abrasion na-akpata ntutu dị ukwuu, mgbe ahụ, a ga-alụso ya ọgụ creams depilatory. Matvey, ndị ọgba bọọlụ
- Jiri okpomoku na-ekpo ọkụ. Ha na-amị mmiri dị mma. Vano, onye egwuregwu
- Họrọ akwa pụrụ iche, nke ọma na-agba ọsọ. Jide n'aka na ị attentionara ntị na ihe mejupụtara. Ma ihe okike na sịntetik ga-adị na nha 30:70. Ivan, onye nnọchi anya ụlọ ahịa ika Adidas
Mmega ahụ bụ ezigbo agwa ahụike. Rungba ọsọ bụ ụzọ kachasị mma iji mee ka ahụ gị dị mma. Ọ dị njọ mgbe enwere ihe ndị na - egbochi ọrụ, dị ka ịkpụ ụkwụ. Iji ọtụtụ ụzọ iji zere ma gbochie mkpasu iwe, ị thea ntị na ndụmọdụ nke uru, na iyi akwa kwesịrị ekwesị na-etinye nsogbu ndị dị otú ahụ.
