.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
  • Isi
  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
Egwuregwu Delta

Gịnị kpatara ọ na-afụ ụfụ n'okpuru ọgịrịga aka ekpe mgbe ọ gbasịrị ọsọ?

N'oge mmemme egwuregwu, ọtụtụ ndị na-eme egwuregwu na-eche nsogbu nke ihe mgbu n'akụkụ. Mgbu n'okpuru ọgịrịga n'akụkụ aka ekpe si n'akụkụ nwere ike ịpụta n'ihi nsogbu dị iche iche dị mkpa ka a tụlee n'ụzọ zuru ezu.

Ọtụtụ mgbe, mmetụ a na-adịghị mma na-egosipụta onwe ya n'ụdị mgbu mgbu nke na-abawanye. Ọtụtụ mgbe, mgbaàmà ndị a na-eme mgbe ị na-agba ọsọ dị anya.

Mgbu n'okpuru ọgịrịga n'akụkụ aka ekpe nke n'akụkụ mgbe ị na-agba ọsọ

N'oge mmalite nke mgbaàmà ndị na-adịghị mma n'akụkụ aka ekpe, ọ na-esiri ike iji aka ya chọpụta ihe kpatara nsogbu ahụ. Mgbe ị na-agba ọsọ, ahụ erughị ala nwere ike ịpụta n'ihi oke oke otu akwara, yana ọrịa na-enweghị nchịkwa.

Splin

Typedị ụfụ a na-eme na saịtị nke splin.

  • Mgbe ọ na-agba ọsọ na omume anụ ahụ ndị ọzọ na-arụ ọrụ, obi mmadụ na-amalite ịrụ ọrụ na ụda na-abawanye ma na-agbapụta nnukwu ọbara.
  • Mkpụrụ nke mmadụ enweghị ike ịnagide ngwa ngwa dị otú ahụ nke ọbara na-abata, nke na-eduga n'ịmepụta mmetụta ndị na-adịghị mma.
  • Imega ike na-eme ka ọnụọgụ ọbara na spple.
  • Ọbara na-etinye nrụgide na mgbidi dị n'ime splin ahụ ma na-eme ka irighiri akwara na-akpata mgbu.
  • Ọtụtụ mgbe, mgbe ị na-emega ahụ mgbe niile, ihe mgbu na-amalite ibelata ike.

Hormon

  • N'ime oge a na-agba ọsọ, ọbara na-agbaga na gland adrenal, nke na-eduga n'ịhapụ hormone dị ka cortisol.
  • N'oge a na-agba ọsọ siri ike, mmadụ nwere ike ịnwe mgbaàmà na-adịghị mma n'okpuru ọgịrịga nke akụkụ aka ekpe.
  • Ọbụna ndị na-agba ọsọ oge bụ ndị na-anọghị na ọzụzụ ruo ogologo oge nwere ike ịmalite mgbaàmà ndị a.
  • N'oge a na-agba ọsọ, a na-ewughachi ahụ, nke na-eduga n'ịbawanye ọrụ nke akụkụ ahụ niile, yana ibu dị nkọ, mgbaàmà ndị na-adịghị mma na-ebili.

Pancreas

  • Mgbaàmà mgbu nke nnukwu ụdị n'oge agba ọsọ nwere ike ime ma ọ bụrụ na enwere usoro mkpali na pancreas.
  • Pancreatitis na-eme ka ihe nhụjuanya nke ụdị shingles.
  • Ọzọkwa, ihe nwere ike ịkpata ihe mgbu n'akụkụ bụ nri na-adịghị mma, ya bụ iri nri obere oge tupu mmalite nke klaasị.
  • Mgbe ị na-agba ọsọ, usoro mmebi nri na-abawanye, nke pancreas enweghị oge iji nagide.
  • N'ihi ya, onye na-agba ọsọ nwere ike ịnwe oke ihe mgbu na ọgịrịga n'akụkụ aka ekpe.

Ọrịa afọ ime

  • Nrụgide dị oke na obi n'ihu ọrịa nwere ike ime ka ndị ọgba ọsọ ghara iru ala.
  • Ihe mgbu na-enwekarị mmetụta na-egbu mgbu, nke ji nwayọọ nwayọọ na-aghọ nke mgbochi.
  • Maka ndị nwere ọrịa obi, a na-eduzi klaasị nke nta nke nta, na-enweghị nrụgide siri ike.
  • Ọrịa obi bụ ụdị ọrịa dị njọ, ya mere, mgbe ị na-ekpebi itinye aka n'egwuregwu dị ka ịgba ọsọ, ị ga-agakwuru onye ọkachamara.

Nsogbu oghere

  • Mgbu dị n'akụkụ aka ekpe n'oge mgbatị ahụ nwere ike ịmalite iku ume na-ezighi ezi.
  • Ọ bụrụ na ikuku zuru ezu na-abanye n'akpa ume onye na-agba ọsọ ka ọ na-agba ọsọ, ọnya diaphragm na-amalite, nke na-esonyere ya na ihe mgbu na-egbu mgbu.
  • Ikuku ume na-ezighi ezi na-eduga ná mbelata nke ikuku oxygen na ọbara, nke na-egosipụtakwa n'ụzọ na-adịghị mma na mmegharị nke diaphragm, nke na-akpali spasms.
  • Iji gbochie ụdị nsogbu a, ịkwesịrị iku ume na miri emi. Inhalation a rụrụ site na imi, ume ume site n'ọnụ.

Kedu ihe ị ga-eme mgbe aka ekpe gị na-afụ ụfụ mgbe ị na-agba ọsọ?

Ọ bụrụ na ịnwee mgbaàmà ndị na-adịghị mma na mpaghara ọgịrịga n'akụkụ aka ekpe, ị ga-agbaso ndụmọdụ ndị a:

  • na ịmepụta ihe mgbu dị egwu n'akụkụ, ịkwesighi ịkwụsị ihe mmụta ahụ, ọ dị mkpa iji nwayọọ nwayọọ belata usoro ịgba ọsọ wee gaa ọsọ ọsọ;
  • belata ibu na akwara nke ogwe aka na eriri ubu, mmeghari dị otú ahụ ga-ekwe ka ọbara na-erugharị iji belata ike ya na ihe mgbu ga-eji nwayọọ nwayọọ belata;
  • ọbụna na-eku ume. Ezigbo ume na iku ume miri emi na-ejuputa ọbara na oke oxygen dị mkpa, nke na-ebelata ihe mgbu n'okpuru ọgịrịga;
  • see gị afọ. Omume a na-enye gị ohere ịpịkọta akụkụ dị n'ime ya ma belata usoro ọbara;
  • mee bends ole na ole na - aga n’ihu - ka ịpịpụta oke ọbara site na akụkụ ahụ dị n’ime, a na-atụ aro ka ị gaa n’ihu, nke ga-eme ka mgbatị nke anụ ahụ dịkwuo elu.

Ọ bụrụ na enwere ezigbo ihe mgbu n'akụkụ aka ekpe, a na-atụ aro ka ị pịa aka na ebe a na-egbu mgbu maka sekọnd ole na ole; ịmeghachi ụdị usoro a na-ebelata njide. Ọtụtụ ndị na-agba ọsọ novice na-emehie nke ịkwụsị mgbe nsogbu na-adịghị, nke na-eme ka mgbu ahụ dịkwuo elu.

Kedu ka esi zere ọdịdị mgbu na akụkụ aka ekpe mgbe ị na-agba ọsọ?

Iji gbochie mgbaàmà mgbu na-adịghị mma ịpụta, usoro ndị a ga-agbaso:

  • mụọ usoro ịgba ọsọ na iku ume;
  • erila nri ọtụtụ awa tupu ị gbaa ọsọ;
  • ọ naghị atụ aro ka ị rie nnukwu mmiri mmiri tupu ị na-agba ọsọ;
  • tupu ịmalite ịgba ọsọ, ọ dị mkpa iji gbatị akwara, nke na-enye ohere ka akụkụ ahụ jupụta n'ọbara ma dịrị njikere maka mmụba nke ibu ahụ;
  • ebidola na oke ịgba ọsọ, nwayọ nwayọ nke osooso na-ebelata ibu dị na akụkụ ahụ dị n'ime;
  • na-emega ahụ oge niile iji mee ka ahụ nwee ntachi obi;
  • hụ na izu ike kwesịrị ekwesị tupu ị na-agba ọsọ;
  • tẹ ẹhu-eghughu ndu ọhogu;
  • na-eku ume ume nke ukwuu ka diaphragm na-arụ ọrụ nke ọma ma nata oke ikuku oxygen.

Na ọnụnọ nke enweghị nchịkwa, ọzụzụ kwesịrị rụrụ nanị mgbe na-ajụ dọkịta, ma ibu nwere ike njọ mmadụ ike.

Rungba ọsọ bụ otu egwuregwu nke na-azụ otu akwara niile na-enye ohere ọ bụghị naanị iji melite ọnụ ọgụgụ na ụda akwara nke mmadụ, kamakwa iji weghachite ahụike nke ahụ.

Iji nye ọzụzụ iji nye mmadụ obi ụtọ, ọ dị mkpa ịgbaso iwu niile ma ghara ileghara ọdịdị nke mmetụta na-adịghị mma anya. Typesfọdụ ụdị ihe mgbu mgbe ị na-agba ọsọ nwere ike igosi ọnọdụ ahụike dị mgbagwoju anya nke chọrọ ọgwụgwọ.

Lelee vidiyo ahụ: Ejagham Men Processing to Chief Orok in Old Netim (July 2025).

N'Isiokwu

Ọkụkọ na Italian Cacciatore

Isiokwu Na-Esonụ

Tebụl kalori nke ofe

Njikọ Isiokwu

Powerup Gel - Mgbakwunye Nyocha

Powerup Gel - Mgbakwunye Nyocha

2020
Otu esi amụta igwu mmiri na ọdọ mmiri na oke osimiri maka okenye n'onwe ya

Otu esi amụta igwu mmiri na ọdọ mmiri na oke osimiri maka okenye n'onwe ya

2020
Kedu otu esi achọpụta ọtụtụ usoro dị na 1 kilomita?

Kedu otu esi achọpụta ọtụtụ usoro dị na 1 kilomita?

2020
Ihu ndị nwere ụkwụ n'ihu na barbell: ihe akwara na-arụ ọrụ na usoro

Ihu ndị nwere ụkwụ n'ihu na barbell: ihe akwara na-arụ ọrụ na usoro

2020
Iri nri maka nwoke endomorph iji nweta oke akwara

Iri nri maka nwoke endomorph iji nweta oke akwara

2020
UGBU A Bone Stre - Supplement Review

UGBU A Bone Stre - Supplement Review

2020

Ahapụ Gị Ikwu


-Akpali Isiokwu
Otu esi amụta igwu mmiri na ọdọ mmiri na oke osimiri maka okenye n'onwe ya

Otu esi amụta igwu mmiri na ọdọ mmiri na oke osimiri maka okenye n'onwe ya

2020
Evalar MSM - Ntughari Ntughari

Evalar MSM - Ntughari Ntughari

2020
Otu esi ahọrọ ma were protein whey n'ụzọ ziri ezi

Otu esi ahọrọ ma were protein whey n'ụzọ ziri ezi

2020

Popular Ige

  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
  • Ị maara
  • Azịza ajụjụ

Banyere Anyị

Egwuregwu Delta

Share Na Ndị Enyi Gị

Copyright 2025 \ Egwuregwu Delta

  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
  • Ị maara
  • Azịza ajụjụ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Egwuregwu Delta