Testosterone boosters: ọkwa, usoro onunu ogwu, nyocha na nkwanye * Okike

Testosterone boosters – otu ìgwè nke mgbakwunye nri edoziri iji weghachite ọkwa okike nke homonụ mmekọahụ na ahụ. Ndị na-eme egwuregwu na-eji ọgwụ ahụ enwe ọganihu n'ike na uru ahụ.

Ekwesiri ighota na ojiji nke mmeju a bu ihe diri ndi mmadu ndi n’enweghi ogo nke testosterone n’ime aru, nkwubi okwu banyere nke a puru ime na ntule. Ọtụtụ mgbe, ndị a bụ ụmụ nwoke karịa 40, mana enwere ikpe ndị ọzọ mgbe ọ dị mma iji testosterone na-akwado, nke anyị ga-atụle n'isiokwu a.

Ọ bụrụ na ị bụ onye na-eto eto na-eto eto n'okpuru afọ 25-30, mgbe ahụ enweghị ajụjụ ma ị ga-ewere mgbakwunye. Homonụ gị dị mma ma ogo gị testosterone dị elu. Site na ịzụta ọgwụ, ị ga-efufu ego, na nsonaazụ ọ bụla enwetara ga-abụ ihe dịka ọkwa nke placebo.

Gịnị bụ testosterone boosters?

A na-emekarị ihe ndị na-eme ka testosterone na-emepụta ihe oriri na-edozi ahụ site na Tribulus wepụ (tribulusterrestis bụ ahịhịa nke na-akpali mmepụta nke hormone luteinizing), D-aspartic acid (amino acid tinyere aka na usoro nke usoro endocrine) na ihe ndị dị ka zinc, magnesium, vitamin B6 na B12 (dịka ọmụmaatụ, mgbagwoju anya ZMA), nke nwere mmetụta dị mma na usoro endocrine niile na ahụ.

Nkwadebe ọgwụ

Na mgbakwunye, enwere ọgwụ ole na ole nwekwara ike ịpụta na otu a. Nwere ike ịzụta ndị na-esonụ testosterone boosters na gị ahịa ọgwụ:

tamoxifen;
mkpịsị ụkwụ;
dostinexilyletrozole (ndị na-emechi aromatase ndị na-eme ka estrogen dị n'ọbara dị ala);
Forskolin (emere na ndabere nke eke osisi coleusforskohlii, mma ịrụ ọrụ nke pituitary gland na hypothalamus);
agmatine (na - akpali mmepụta nke gonadotropin na gonadoliberin).

Nkịtị boosters

Agbanyeghị, ịnwere ike ị nweta mmụba n'ọkwa testosterone gị ọ bụghị naanị site na enyemaka nke ọgwụ ma ọ bụ egwuregwu na-edozi ahụ. Enwekwara ndị na-akwado testosterone, n'etiti nke walnuts, azụ, azụ na-acha uhie uhie na anụ ehi.

Nke bụ eziokwu bụ na nri ndị a bara ụba na abụba abụba ndị na-adịghị edozi edozi, nke na-arụ ọrụ dị ka ụdị "mmanụ" maka mmepụta nke testosterone. Ihe ọ juiceụ pụ pọmigranet nke anụ ahụ na-enwekwa mmetụta dị mma na ndabere nke homonụ, n'ihi nnukwu vitamin B. Mmetụta nke ngwaahịa ndị a ga-esighi ike karịa nke nri egwuregwu ma ọ bụ ọgwụ, mana ị nwere ike ijide n'aka na ha bụ uru na uru.

Nzube nke boosters

Ezubere mgbakwunye a iji weghachi obere testosterone nke dị na ahụ na ụkpụrụ nke okike. Shouldkwesịrị iji nkwalite testosterone naanị mgbe ị gachara ule maka homonụ mmekọahụ na ịjụ onye na-ahụ maka ọgwụ. Ọ bụrụ na nyocha egosi na ogo nke testosterone dị egwu adịghị ala karịa ụkpụrụ nrụtụ aka, yabụ enweghị isi okwu ọ bụla na ịnara mgbakwunye a - ị gaghị enweta mmetụta a na-ahụ anya, na ịrị elu nke ogo testosterone, ma ọ bụrụ na ọ bụla, ga-adị obere.

Mmekọahụ na-arụ ọrụ maka ọtụtụ ọrụ dị mkpa na ahụ, gụnyere:

Enwekwu ike na akwara.
Mgbanwe nke abụba.
Imezi njikọ protein.
Mbelata nke usoro catabolic.
Mbelata nke ọbara shuga.
Ọrụ nkịtị nke gonads na ndị ọzọ.

N'ihi ya, ọ bụrụ na eleda ogo testosterone anya, mgbe ahụ ọnọdụ nke ọrụ ndị a abụghị nke kachasị mma: libido na-ada mbà, ihe ngosi ike na-ada n'oge ọzụzụ, a na-ebibi mkpụrụ ndụ akwara, na ahụike zuru oke. Ura, iwe, ike ike pụtara. Ọ bụrụ n ’ịchọrọ izere nke a, mgbe ahụ ọ ga - adị mma ma ị bido ịmalite testosterone.

M-SUR - stock.adobe.com

Ọgwụ post-N'ezie

Ọ bụrụ na ị bụ ọkachamara na-eme egwuregwu ma jiri steroid nke anabolic na-eme ka egwuregwu dịkwuo elu, mgbe ahụ, ị kwesịrị ịghọta na usoro nke steroid ga-agbaso usoro mgbake. N'ebe egwuregwu, a na-akpọ ya ọgwụgwọ post-course. A ga-emerịrị nke a iji nye ahụ izu ike ntakịrị site na doping ogologo oge. Na mgbakwunye na usoro endocrine, ọgwụ ọgwụ na-enwe mmetụta siri ike na imeju, na mweghachi nke mkpụrụ ndụ imeju bụ ọrụ nke abụọ kachasị mkpa maka ọgwụgwọ post-N'ezie.

Usoro nke ime ihe nke anabolic steroid bu nke nwere ike iri nri ha, nmuta nke onwe ha na-ebelata ihe dika efu. Usoro hypothalamic-pituitary na-akwụsị ịrụ ọrụ nke ọma. Ahụ adịghịzi mkpa homonụ nke mmekọahụ dị otú ahụ.

Mgbe njedebe nke doping, ogo nke onye na-eme egwuregwu dị n'ọnọdụ jọgburu onwe ya: testosterone dị na efu, estrogens na-abawanye.

Nke a na - eduga n'ọtụtụ nsonaazụ na - adịghị mma: mbelata nke ike na akwara, mbelata libido, ihe otutu, ike ọgwụgwụ nke nkwonkwo na akwara, mgbakasị na ịda mba.

N'ọnọdụ ndị a, ịnara ndị na-akwado testosterone dị mkpa. Nke a ga - enyere aka weghachite ogo nke testosterone ngwa ngwa. Dị ka a na-achị, onye na-eme egwuregwu na-amalite ị itụ ya ozugbo ọ kwụsịrị ọgwụ ọgwụ hormonal ma gaa n'ihu maka izu 4-6. Ọ na-enyere aka belata nlọghachi azụ na oke ahụ na ike ma weghachite ogo hormonal nkịtị.

Dịka, ndị na-eme egwuregwu na-eji tribulus ma ọ bụ D-aspartic acid booster iji kpalite mmepụta nke testosterone ha, yana ọgwụ ọgwụ dị ka tamoxifen ma ọ bụ dostinex iji belata ogo estrogen.

N'otu oge ahụ, anyị ekwesịghị ichefu banyere ọzụzụ ike siri ike iji nọgide na-enwe akwara ma nwekwuo ike ịmalite mmepụta nke homonụ mmekọahụ. N'ihi usoro ọgwụgwọ dị otú ahụ dị mgbagwoju anya, a pụrụ ibelata ọtụtụ n'ime mmetụta ndị dị na ya.

Ci encierro - stock.adobe.com

Uru na ọghọm nke ọgwụ

Anyị chọpụtara uru nke testosterone na-akwado: ha na-enyere aka weghachite ndabere nke homonụ, nke dị oke mkpa maka ahụ onye ọ bụla na-eme egwuregwu. Na mgbakwunye na ndị na-eme egwuregwu, ndị ụmụ nwoke karịrị afọ 40 na-ejikarị boosters. N'oge a, a na-ewughachi usoro nke hormonal, a na-ewepụtakwa testosterone dị obere. Ọtụtụ nsogbu na - esote site na nke a: nrụrụ erectile, ike ọgwụgwụ mgbe niile, adịghị ike, mgbakasị, wdg. Nwoke na-efunahụ ume na ike ya. N'okwu a, ị ga-anwa iji mgbatị testosterone, ọ ga - enyere aka mee ka ndụ laghachi na nkịtị.

Ihe ojoo nke ndi na-eme ka umuaka bu ndi mmadu bu ihe di omimi banyere ndi mmadu. Ọtụtụ ndị ọkachamara kwenyere na mmetụta ndị na-emetụta ị fromụ testosterone boosters dị oke ụkọ, ị chọghị ichegbu onwe gị. Agbanyeghị, ndị na - emepụta ihe oriri na - edozi ahụ na - echekwa ma gosipụta ihe ndị a n'etiti mmetụta ndị nwere ike:

enweghi ike;
ihe otutu;
mgbakasi ahụ;
fluctuations ke ọbara mgbali;
gynecomastia;
ime ihe ike.

A naghị atụ aro Testosterone boosters maka ndị na-arịa ọrịa obi na akụrụ akụrụ.

Olee otu iji testosterone boosters?

A na-atụ aro ndị na-akwado Testosterone ka ha bụrụ ihe ọmụmụ nke izu 4-6 iji nweta nsonaazụ pụtara ìhè. Dabere na ego nke ihe na-arụ ọrụ, ọnụọgụ nke mgbakwunye ndị a dịgasị iche site na 1 ruo 3 ugboro n'ụbọchị. Na njedebe nke nkuzi ahụ, ị ga-apụrịrị ezumike na nnabata. Maka ịmịnye ihe dị mma nke ihe na-arụ ọrụ, ọ naghị atụ aro ka ị rie mgbakwunye na afo efu.

Anyị na-akwado ịgbaso usoro usoro ọgwụgwọ ndị a:

Izu 1-2	N'ụbọchị ọzụzụ, anyị na-ebu ihe nkwalite testosterone ugboro atọ kwa ụbọchị: n'ụtụtụ, mgbe ọzụzụ gasịrị, na tupu ị lakpuo ụra. Na ụbọchị ndị na-abụghị ọzụzụ: naanị n'ụtụtụ na tupu ị lakpuo ụra.
Izu 3-4	N'ụbọchị ọzụzụ, anyị na-eweli elu n'ụtụtụ ma mgbe anyị nwesịrị ọzụzụ. N’ụbọchị ndị anaghị arụ ọrụ, were okpukpu abụọ jee ozi n’ụtụtụ ma ọ bụ otu ụtụtụ na otu tupu ị lakpuo ụra.
Izu 5-6	Anyị na-ewe otu ugboro n'ụtụtụ. Mgbe nsonaazụ ahụ gwụrụ, tinye otu mgbe ị gachara ọzụzụ.

Na ọnọdụ nke usoro ọgwụgwọ na-aga n'ihu, a na-agbakwunye oriri nke ndị na-emechi aromatase (tamoxifen, dostinex na ndị ọzọ) na ntinye nke ndị na-akwalite. Ekwesịrị ịụ ọgwụ n'ụzọ kwekọrọ na ntuziaka ndị ahụ.

Ndị nrụpụta dị iche iche nwere usoro dị iche iche nke ihe na-arụ ọrụ. Were ya na ọgwụ kwa ụbọchị nke tribulus ekwesịghị ịgafe 1500 mg kwa ụbọchị, kwa ụbọchị nke ọgwụ D-aspartic acid ekwesịghị ịkarị gram 3 kwa ụbọchị.

Ngwaahịa ndị kwesịrị ekwesị maka ụmụ nwanyị?

A naghị adụ ụmụ nwanyị ọdụ ka ha jiri ihe nkwalite testosterone, dịka n'ọnọdụ ụfọdụ nke a nwere ike iduga na ngosipụta nke njirimara nwoke nke abụọ, dị ka uto ntutu anụ ahụ, mgbanwe olu, na uru uru ngwa ngwa. Enwekwara ike inwe nsogbu na oge ịhụ nsọ, ebe ọ bụ na usoro ịhụ nsọ kwesịrị ịdị na-adabere na ogo mmiri ọgwụ na enweghị nchekasị, na nnyonye ọ bụla na usoro endocrin bụ nnukwu nrụgide maka ahụ. N'ezie, nke a bụ ihe na-adịru nwa oge, na mgbe ị kwụsịrị iji ihe nkwado testosterone, usoro hormonal ga-alaghachi na nsogbu, nsogbu ndị a ga-apụ n'anya.

IEGOR LIASHENKO - stock.adobe.com

Ntụle nke Testosterone

The testosterone booster, nke anyị na-ewetara gị n'okpuru, na-ahụta ihe kasị mma tribulus dabeere ọgwụ n'oge. Ọ dịkarịa ala ma ọ bụrụ na ị kwenyere nyocha ndị ahụ fọdụrụ na saịtị nke ụlọ ọrụ egwuregwu n'ịntanetị kachasị ukwuu n'ụwa bodybuilding.com. Ya mere, lee ihe ndepụta nke ọgwụ ndị kachasị ewu ewu dị ka:

Alfa Ule si Muscletech.
Mens Multi + Ule site GAT.
Anumanu sitere na Nutrition Universal.

Ihe kacha mma D-aspartic acid testosterone boosters bụ:

Prime-T si RSP Nri.
EvlTest si na Evlution Nutrition.
Anabolic Freak si PharmaFreak.

Ihe nkwalite testosterone kachasị mma dabere na zinc, magnesium na vitamin B bụ:

ZMA Pro si Nutrition Universal.
ZMA site ugbu a.
ZMA site na Nri kacha mma.

Nyocha banyere ndị dọkịta na ndị ọkachamara

Nlere anya na ịba ụba nke akwara emeela ihe karịrị otu oge na karịa otu mba. Ka anyị kwuo maka nsonazụ ndị kacha dị ịtụnanya.

Echiche banyere ọgwụ ndị China

A nchọpụta nnwale na ojiji nke Tribulus ekenịmde ke Chinese dọkịta na akwukwo na ya pụta na isiokwu "Mmetụta nke Tribulus Terrestris saponins on omumu arụmọrụ ke n'elu ọzụzụ oke aja na-akpata usoro."

Ihe kachasị mkpa nke nnwale ahụ bụ na e mere ụmụ irighiri nnwale ahụ ọnọdụ nke ịmịcha ike, mmega ahụ were ọtụtụ oge ha. N'otu oge ahụ, oke ahụ riri Tribulus na usoro ọgwụ nke 120 mg kwa kilogram nke ịdị arọ ahụ ọkara ọkara elekere tupu oge ọzụzụ ọ bụla. Nyocha nyocha gosipụtara na ọkwa testosterone na oke mụbara site na 216%. Nke a emeela ka mmụba na akwara ike na ike zuru oke.

Nnwale na Egypt

Ndị ọkà mmụta sayensị Egypt mere nnwale, isiokwu sayensị banyere nke akpọrọ "Mmetụta nke Oral Feeding of Tribulusterrestris L. na Mmekọahụ Hormone na Gonadotropin Levels na inmụ nwoke Na-eri Ahụ." agbada testosterone na uto hormone etoju. E nyeghị ndị nke ọzọ oke. Mgbe ụbọchị 21 gachara, a na-emeso ìgwè abụọ ahụ ike iji weghachite ogo hormonal. Ìgwè ụmụ oke ndị ahụ e nyere ọgwụ gosipụtara ịrị elu siri ike na ọkwa testosterone, ebe usoro ọgwụgwọ nke oke ahụ ike nọgidere na-agbanwe agbanwe.

Ọmụmụ ihe America

Ndị ọkà mmụta sayensị America agbaghawo arụmọrụ nke D-aspartic acid. Isiokwu ahụ “gram atọ na isii nke mgbakwunye nke d-aspartic acid na ndị na-eguzogide ndị a zụrụ azụ,” na-akọwa nnwale nke ha nyere ụmụ nwoke toro eto a zụrụ nke ọma gram atọ ma ọ bụ 6 gram D-aspartic acid. Nsonaazụ na-akụda mmụọ: n'ime ụmụ nwoke ndị riri 6 gram nke D-aspartic acid kwa ụbọchị, enwere ndalata na ọkwa testosterone n'efu, enweghị mgbanwe ndị ọzọ na ndabere hormonal. Whomụ nwoke riri 3 gram nke D-aspartic acid kwa ụbọchị egosighi mmetụta ọ bụla na ogo testosterone.