Jason Kalipa bụ onye egwuregwu kachasị agbagha na CrossFit nke oge a

CrossFit bụ egwuregwu na-eto eto. Na mgbakwunye, n'adịghị ka ọkpụkpụ ahụ na ike ịrụ ọrụ, ọ nwere oke afọ. Karịsịa, onye na-agba ọsọ karịrị iri atọ enweghị ike ịbanye n'ọgbọ egwuregwu ma gosipụta nsonaazụ kacha elu. Mana enwere, enwere, ga-adịkwa na iwu ndị a. Mana eziokwu ahụ bụ na ọ dịghị ihe ị ga-eme na CrossFit mgbe 30 gasịrị, Rich Froning na Jason Khalipa gosipụtara nke ọma, bụ ndị lara ezumike nká n'otu n'otu.

Yabụ, ekele maka nke a, ha nwere ike ịgbanwe atụmatụ ọzụzụ ha, na-eme ka ọzụzụ dịkwuo kpochapụwo, na-ekwusi ike na akụrụngwa ike. Otú ọ dị, nke a adịghị agbanwe eziokwu ahụ bụ na ndị a bụ ndị kachasị mma nke kachasị mma bụ ndị guzoworo ule nke oge, mmerụ na afọ.

Jason Kalipa bụ otu n'ime ndị egwuregwu na ndị kachasị arụ ụka na CrossFit. Ọ na - eju onye ọ bụla anya na ụdị anụ ahụ ya na enweghị ike iburu ebe mbụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ afọ 6 n'usoro, n'agbanyeghị oke ike na njirimara ọsọ na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mmega ahụ niile.

Biography

A mụrụ Jason Kalipa na 1984. N'oge ntorobịa ya, ọ bụ obere nwa nwoke, onye na-echeghị banyere egwuregwu dị egwu, nke gosipụtara ọdịiche dị n'etiti ya na ndị ntorobịa niile. Ka o sina dị, mgbe ọ dị afọ 14, onye na-eme egwuregwu na-aga mgbatị ahụ, na-enwe mmasị na arụmọrụ nke Ronnie Coleman, onye uwe ojii na onye na-arụ ọrụ ahụ. Mgbe ahụ Kalipa kwusiri ike na ọ ga-adị ka nnukwu ma rịgoro egwuregwu Olympus n'onwe ya. Otú ọ dị, ọzụzụ afọ abụọ sochirinụ arụpụtaghị ọtụtụ ihe. N'oge a, onye egwuregwu ahụ gbaghaara site na kilogram 65 ruo 72 wee rapara na nsonaazụ ike.

Na 2000, a hụrụ Kalipa na mbụ site na iji steroid nke anabolic, nke mere na ọganihu ya si n'ala. N'afọ ndị sochirinụ, ọ sonyere aka na asọmpi na-ebuli elu ma na-ebuli ozu, na-ewere ọnọdụ mbụ na nke abụọ n'ebe niile.

Agbanyeghị, ọnọdụ Jason bụ na ọ jụwapụrụ ịnara hormone uto, nke ndị na-eme egwuregwu n'oge ahụ malitere itinye. N'ihi nke a, ụzọ maka ọkachamara ọkachamara na-emechi emechi maka ya. Ka o sina dị, onye ahụ na-agba ọsọ ahapụghị ma nwaa onwe ya na asọmpi ọhụrụ na mpaghara ọhụrụ. Mana mgbe ahụ na ọrụ ya enwere nkwụsịtụ mmanye - Jason nwere nsogbu na usoro endocrine. Onye na-eme egwuregwu na-etinye ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ otu afọ na nhazigharị - a na-emeso ya na ihe ndị nwere ike nwere ike ịhazi mmepụta nke homonụ ya ma nyere aka zere ịwa ahụ n'ihi mmalite nke gynecomastia.

N'ebe a onye egwuregwu ahụ meriri onye ọ bụla ọzọ, wee pụta nke ọma n'ule a siri ike dịka onye mmeri. Kemgbe ahụ, ọ belatara usoro ọgwụgwọ na iche echiche siri ike banyere ịgbanwe egwuregwu asọmpi.

Ọrụ CrossFit

Ka ọ na-erule 2007, onye na-arụ ọrụ ahụ, bụ onye a zụrụ azụ n'ihe ọmụmụ maka otu afọ ugbua, jidere anya mgbatị ahụ ebe a na-eme ọkpọ ọkpọ CrossFit. Hụ nke a dị ka ohere ọhụụ ime ka akwara gị maa jijiji. Jason kpebiri na egwuregwu a ga-ejide ya na mgbe ọnwa 3 mechara kwụsị ịkpụ ahụ.

Mmeri mbụ

N'ime afọ mbụ, ọ pụtara ìhè ozugbo na nnukwu asịrị. Ọgwụ ndị na-eme egwuregwu na-eme iji weghachite usoro endocrine ya nyere nnukwu njikọ nke testosterone nke ya, onye na-eme egwuregwu ga-enyekwa akwụkwọ ikikere ahụike na-egosi na ọ takeụghị ọgwụ na ọgwụ anabolics. Naanị mgbe ọ gafere ule ndị ọzọ, Kalipa kwere ka ọ sọọ mpi.

Ọ bụghị n'efu ka Jason lụrụ ọgụ siri ike - na asọmpi izizi CrossFit ya na 2008, ọ butere ọnọdụ mbụ.

Afọ ndị sochirinụ abụghị afọ ojuju maka ndị na-eme egwuregwu ahụ. Karịsịa, n'ihi mgbanwe nke ihe ndị kachasị mkpa na ogige ndị ahụ na mesiri ike na ntachi obi na ịkwọ ụgbọ mmiri, ọ meriri asọmpi ahụ ugboro abụọ, na-akwụsị ha nke ọma site na mbụ. Mgbe ndị titans dị ka Richard Froning na Mat Fraser banyere n'ọgbọ egwuregwu, Calipe enweghị ihe ọzọ ọ ga-eme ma ọ bụghị ịhapụ ihe ngosi nke ọ bụla.

Wepụ onwe ya na asọmpi nke ọ bụla

Na 2015, mgbe o tufuru ma merie Mat Fraser site n'akụkụ dị oke, Kalipa kpebiri ịla ezumike nká ọ bụla. O nwere ihe kpatara ya. Onye na-eme egwuregwu n'onwe ya ga-ekwu isi ihe abụọ kpatara mkpebi ya.

Achọrọ m ịga n'ihu na-asọ mpi na onye isi m - Richard Froning. Oge ezumike nká ya na asọmpi nke ọ bụla mere ka ọ ghara ikwe omume. Onye ọ bụla nwere ihe ndị ọ na-emeta na ihe ndị ọ na-emejọ. M ike, ma ọ bụghị ngwa ngwa maka ọhụrụ crossfit. Egwuregwu egwuregwu na-enye gị ohere ijikọta mgbalị, ime ka adịghị ike nke ndị egwuregwu na ịbawanye uru ha.

N'agbanyeghị nke ahụ, ndị ọkachamara na-ekwu maka ọdịda ọrụ Jason Kalipa hiere ụzọ nke ukwuu. Dị ka akụkụ nke iso ndị otu ọhụrụ ya na-arụkọ ọrụ, onye na-eme egwuregwu na asọmpi otu egwuregwu meriri otu "Crossfit Mayhem", nke tinyere abụba atọ na abụba n'ọgụ ahụ ya na onye isi ya.

Eziokwu na-akpali mmasị

Na 2008, Jason Kalipa nwere ike mezue ụlọ Miyagi, bụ nke o jiri merie asọmpi ahụ. Ọ bụ naanị onye na-eme egwuregwu nwere ike ịsọ mpi zuru oke mgbe ọ gachara usoro ndị a:

• 50 ndị nwụrụ anwụ (61/43);
• 50 swings nke igwe abụọ (24/16);
• 50 nke ntinye aka;
• 50 jerks (61/43)
• 50 dọpụta elu;
• 50 kettlebell flips (24/16);
• 50 ịkụ ọkpọ (60/50);
• 50 mgbidi mgbidi;
• Ikpere 50 na ikpere aka;
• 50 eriri na-awụlikwa elu.

Mgbe ọ lara ezumike nká n'otu n'otu, Kalipa nwetara ọtụtụ akwara, wee malite ịpụta n'etiti ndị otu ya, na-emewanyewanye ike n'agbanyeghị ọsọ. Ka o sina dị, usoro a akwụ ụgwọ, taa ndị otu ya were egwuregwu crossfit na-enweghị isi ugboro abụọ, na-egbu ndị niile na-asọmpi, na-egosi nsonaazụ dị n'elu.

Kalipa bụ Onye Ọzụzụ Ndị Ọzụzụ Ọkwa 2 ma nwee njikọ nke ya. Nkụzi nkuzi dị oke mma na inye aka ịkwadebe ọtụtụ ndị egwuregwu, ụfọdụ n'ime ha asọmpi na 2016 CrossFit Games.

Mgbe njedebe nke ọrụ onye ọ bụla, ọ haziri netwọkụ nke mmega ahụ nke ya, wee banye na mmekọrịta, bụrụ onye na-akwado ihe oriri na-edozi ahụ kachasị mma.

Kalipa bụ onye na-eme egwuregwu dịgasị iche iche, ebe ọ bụ na mgbakwunye na CrossFit ọ na-esonye mgbe ụfọdụ na asọmpi Powerlifting.

Nsonaazụ asọmpi

Jason Kalipa bụ n'ezie onye ochie nke egwuregwu CrossFit. Ọ hapụbeghị otu asọmpi kemgbe 2008. Ọbụna na nke mbụ m gbalịrị m bụrụ onye kacha mma kacha mma.

Omume kacha mma

N'agbanyeghị oke ibu ibu ya, Jason Kalipa nwere ike igosipụta ọ bụghị naanị ike ya dị egwu, kamakwa ntachi obi dị ịtụnanya. Karịsịa, ọ na-egosi nsonaazụ na oke nke ya n'oge ọ bụla. Ọ bụ ezie na ọ dị ala karịa ọsọ ọsọ nke ụfọdụ ogige, nsonaazụ ya na ike na ntachi obi karịrị nghọta nke ọbụna Fraser onye mmeri ugbu a.

N'agbanyeghị obere arụmọrụ na arụmọrụ nke ogige ndị ahụ, ọ bara uru na-echeta na ịdị arọ nke onye na-agba ọsọ na-achọ 100 kilogram. Mgbe onye mmeri Froning, a na-ewere dị ka onye isi, jiri oke ibu nke kilogram 83 rụrụ ha.

Dị anụ ahụ

Onye ọ bụla kwuru ihe ọ bụla, Otú ọ dị, agadi nwoke Kalipa bụ otu n'ime ndị na-eme egwuregwu na CrossFit. Nnukwu ịdị arọ ya, ubu ya na ọzụzụ aka ya na-enye ya nnukwu uru na ọzụzụ ọzụzụ. N'otu oge ahụ, ibu nke onwe ya bụ ihe mgbochi nye ụfọdụ ogige ndị a na-ahụghị n'anya. N'ọtụtụ ụzọ, ndị mmadụ na-ele nnukwu ụdị nke Kalipa anya dị ka nsonaazụ nke ogologo oge nke steroid, mana nke a bụ isi ihe na-ezighi ezi, ebe ọ bụ na iji ọgwụ ọgwụ anabolic eme ihe ogologo oge nwere ọghọm ya na nzaghachi ya. Naanị lelee ndị mmeri Olympia mbụ na ole ha tufuru mgbe ha lara ezumike nká na egwuregwu ndị ọkachamara. Kalipa na-achịkwa njigide ya ọbụlagodi na-enweghị ọgwụ ndị ọzọ, nke na-ekwu maka mkpụrụ ndụ ihe nketa ya dị egwu na ụzọ ziri ezi maka ọzụzụ.

• ogologo: 175 centimeters;
• ibu: kilogram 97;
• biceps olu: 51 centimeters;
• olu olu: 145 centimeters;
• Olu apata ụkwụ: sentimita 65;
• ukwu: 78 centimeters.

N'ezie, ọ bụ kpochapụwo ozu. Mgbe ọ hapụsịrị asọmpi nke ọ bụla, ịdị arọ ya karịrị otu narị, ukwu ya toro, ọ kwụsịkwara ichegbu onwe ya banyere nkụ nke ahụ ya, na-arụ ọrụ dị ka ezigbo ike na-eweta nsonaazụ.

Jason na steroid

A na-ebo Jason ebubo ugboro ugboro na ọ na-eji steroid eme ihe na mgbatị ya. N'egwuregwu oge mbụ (2007 na 2008), onye na-eme egwuregwu ọbụna fọrọ nke nta ka ọ ghara iru eru mgbe ule nyocha na-ekpughe okpukpu atọ nke testosterone metụtara ụkpụrụ. Ma, na agbanyeghị nke a, Kalipa ka kwere ka asọmpi ya, ma nwee ike ị nweta ihe nrite.

N’afọ ndị na-adịbeghị anya, mpịakọta ndị na-agba ọsọ belatara, testosterone ya alaghachikwa n’udi nkịtị. Na nzaghachi na ebubo niile, onye na-eme egwuregwu na-ekwu na ọ were testosterone na-akwalite ya na ọbụna nọdụ ala n'ọtụtụ ọmụmụ, mana ihe a niile bụ tupu ya abanye na ọkachamara CrossFit. Karịsịa, ọ nọrọ oge ikpeazụ na turinabol na oge ezumike, na-akwadebe maka asọmpi ahụ na-ewu obodo. Mana ọ tụghị anya na ihe nhịahụ, ọbụlagodi na PCT ziri ezi, ga-adịgide maka ya otu afọ.

Ọtụtụ ndị ọkachamara kwenyere na nnukwu mpịakọta nke Jason Kalipa bụ ihe fọdụrụnụ na ị takingụ ọgwụ ndị anabolic.

N'ezie, n'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na ọ kwụsịrị ịga ụlọ akwụkwọ ahụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 10 afọ gara aga, ọ belata ma ike ma ọ bụ ọnụ ọgụgụ nke ndị na-akwado testosterone. Nke a, n'aka nke ya, na-eduga na ngbanwe nke nguzo nke nwoke, nke nwere ike ibute nsonaazụ na-ezighi ezi na njikwa doping.

Otú ọ dị, Kalipa n'onwe ya na-azọrọ na n'ime afọ ndị na-adịbeghị anya ọ naghị ewere ihe mgbakwunye ọ bụla ọzọ karịa mgbakwunye gọọmentị akwadoro na nri egwuregwu. Nke a gosipụtara site na nsonaazụ kachasị ọhụrụ nke ule nyocha, ebe ọkwa nke homonụ androgenic dị ala karịa nke dị na 5-6 afọ gara aga.

Ọ bụrụ na na 2008 ọ ga-ekwe omume ịkatọ Jason Kalipa maka iji ihe ndị amachibidoro iwu na ịgafe nchịkwa doping, mgbe ahụ na 2017 ọ bụ otu n'ime ndị egwuregwu kacha dị ọcha ma na-eme ihe n'eziokwu bụ ndị, ọ bụ ezie na ọ naghịzi enweta ihe nrite, mana ka nọgidere bụrụ otu n'ime ndị egwuregwu kachasị mma na ndị ochie ochie nke CrossFit.

N'ikpeazụ

Taa Jason Kalipa, n'agbanyeghị na "ọ bụ agadi" maka CrossFit, na-aga n'ihu na asọmpi. O kwenyesiri ike na mgbe onye mmeri nke oge a ga-apụ, ọ ga-enwe ike ịme ya n'elu atọ na CrossFit ọ dịkarịa ala otu oge. Ruo oge ahụ, ọ ga-asọ mpi, ịsọ mpi na ịsọ mpi.

Na mgbakwunye, mbelata nke ike ọzụzụ na onye na-eme egwuregwu na afọ ndị na-adịbeghị anya enweghị ike ịkọ.

Nke mbụ, ọ bụ onye njikwa nke klọb mgbatị ahụ atọ lekwasịrị anya n'ịzụ ndị egwuregwu CrossFit ọhụrụ. Nke abuo, o si na mmadu rue ndi ozo. Ma, nke kachasị mkpa, ọ nwere nwunye na ụmụ abụọ na-akwado ya n'ihe niile ma were ya dị ka onye mmeri ha.

N'agbanyeghị ihe niile, Jason Kalipa ka na-etinye ọzụzụ ruo awa 6 n'ụbọchị, nke bụ ụkpụrụ maka ndị na-eme egwuregwu n'oge a CrossFit.

Ndị otu Calipa meriri otu Froning na 2016, yabụ Jason rụkọrọ ọrụ ọnụ iji mezue ọrụ ya wee tie onye mmeri ahụ. Ugbu a Jason na - edubata ndụ blọgụ na - arụ ọrụ - na ibe ya na Instagram na Twitter, ị nwere ike ịchọta ọtụtụ nkuzi vidio na ịme arụmọrụ dị iche iche na-ekwu okwu bara uru.

Lelee vidiyo ahụ: Full-Body Workout. NCGO x NCMOBILITY with Jason Khalipa (Ka 2025).