Kara Webb - Ọgbọ na-esote Ọgbọ CrossFit

Ọ bụrụ na ị jiri nlezianya nyochaa nsonaazụ nke oge abụọ gara aga nke CrossFit Games, ị ga-achọpụta na ndị na-eme egwuregwu Icelandic na-arịwanye elu site na ụmụ amaala Australia. Ndị Australia, dịka ndị ọzọ, na-egosi nnukwu mmasị na CrossFit na mberede. E gosipụtara nke a site na ngosi nke Olympus nke egwuregwu obe nke Australian ọla ọcha nke 2017. Ọ bụ onye na-eme egwuregwu Kara Webb.

Kara bụ n'ezie onye egwuregwu pụtara ìhè. N'agbanyeghị eziokwu ahụ nwa agbọghọ ahụ malitere ọrụ ọkachamara ya ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ afọ 5 gara aga, ọ ka na-etolite.

N'okwu nke aka ya, ọ dị nkwadobe n'ezie iji merie Egwuregwu 2018 ma mee ihe niile n'ike ya maka nke a.

Obere akụkọ ndụ

Kara Webb (@ karawebb1) amuru na 1990 n’otu obere obodo no na odida anyanwu Australia - Brisbone. Kemgbe ọ bụ nwata, ọ bụ nwa agbọghọ na-egwu egwuregwu. Mmasị ya, dị ka ọtụtụ ndị Australia, nọ na-egwu egwu. N'ime ya, n'ụzọ, ọ nwere ezigbo ihe ịga nke ọma ma nwee ike iwere ọtụtụ onyinye na asọmpi n'etiti ụlọ akwụkwọ.

Mgbe ọ gụsịrị akwụkwọ na kọleji, ọ gara mahadum ma n'otu oge ahụ mara CrossFit. Akụkọ banyere mmata ha dị mfe - Kara bịara ebe mgbatị, ebe otu ọzụzụ bụ CrossFit. Ọ bụ ebe ahụ ka ọ kpebiri ịnwale egwuregwu ọhụrụ a maka oge mbụ.

Abịa na ọkachamara crossfit

N'adịghị eji egwuregwu a egwu egwu maka ọnwa isii mbụ, Kara mechara mezuo ebumnuche ya - ọ laghachitere na ọdịdị ahụ ya na akwa ukwu ya. Ma nwa agbọghọ ahụ kpebiri na ọ gaghị akwụsị ebe ahụ na ọnwa isii ka nke ahụ gasịrị, ọ gbalịrị onwe ya maka iru eru, mana ọ gafere nhọrọ ahụ.

N'otu oge ahụ, a mụrụ isi ụkpụrụ egwuregwu Kara Webb, ekele nke ọ na-aga n'ihu dị ka onye na-eme egwuregwu ọkachamara ruo taa, ya bụ, "ịka mma karịa onwe gị ugbu a."

Mgbe ọtụtụ afọ nke ọzụzụ siri ike, onye egwuregwu ahụ mechara nwee ike nweta ihe ọ chọrọ wee gaa asọmpi egwuregwu - nke mbụ na mpaghara, na mgbe ahụ na Egwuregwu. Ihe ọ hụrụ na asọmpi ụwa dị iche, ma na mgbagwoju anya na etu esi ebu ibu, site na ihe Kara ji ahụ ya na ụlọ egwuregwu. Nke a masịrị ya nke ukwuu nke na nwa agbọghọ ahụ kpebiri n'ụzọ ọ bụla ịghọ ezigbo onye mmeri.

Ihe a niile dugara ọ bụghị naanị n'eziokwu na onye na-eme egwuregwu ghọrọ onye nrite ọla ọcha na asọmpi ikpeazụ, kamakwa n'ọtụtụ ndekọ nke Kara Webb setịpụrụ "na mberede". Edere ụfọdụ n'ime ha na Guinness Book of Records, nke na-asọpụrụ ya.

Imeghe ulo nke aka gi

N'oge nke oge a, mmadụ nwere ike ịleba ọ bụghị naanị nsonaazụ dị egwu nke Kara na nkwadebe maka asọmpi na-esote, kamakwa ọtụtụ eziokwu dị ụtọ.

Nke mbu, onye n’egwuregwu ahu ghọrọ onye nkuzi izizi nke abuo n’Australia wee mepee mmekorita nke aka ya n’obodo ya. Nke a bụ ụlọ nzukọ maka ndị ama ama, ya bụ. maka ndị mmadụ kpebiri ime CrossFit ọ bụghị naanị n'ihi na ọ bụ ezigbo ngbanwe maka ahụike dị mma, mana iji sonye asọmpi na ọkwa ọkachamara.

Iji mepee mgbatị mgbatị ahụ, Kara wepụtara ego, nke kwụrụ ụgwọ n'ime afọ mbụ nke ọrụ klọb. Ihe bụ na enweghị njedebe nke ndị na-achọ ịrụ ọrụ n'okpuru nduzi nke otu n'ime ndị egwuregwu kachasị elu n'oge anyị.

Trainingkpụrụ Ọzụzụ Ndị Ọzụzụ

Kara Webb na-azụ ọzụzụ mgbe niile ka ọ dịkwuo mma. Mana, n’adịghị ka ọtụtụ ndị na-eme egwuregwu na-elegara ndị isi asọmpi anya, ọ họọrọ onwe ya dị ka onye kachasị asọmpi.

Enweghị isi na otu ego ị ga-azụ ma ọ bụrụ na ị naghị enweta nnukwu nsonaazụ. Ọbụna nke ka nke ahụ, ọ nweghị uru ị zụrụ ma ọ bụrụ na ị gaghị eme nke ọma onwe gị echi, ka Kara na-ekwu.

Ihe a niile na-enyere ya aka imeziwanye onwe ya mgbe niile. Yabụ, n'oge na-adịbeghị anya ọ banyere na Guinness Book of Records dị ka onye jisiri ike nọdụ ala egbe 42 ugboro na 60 sekọnd. Kara Webb kpaliri kilogram 130 (286 lb) n'udo.

Fectdị irè

Eziokwu na-adọrọ mmasị: ọ bụrụ na ịlele ibe ahụ na ọnụ ọgụgụ gọọmentị na ọnụ ụzọ Reebok, mgbe ahụ kemgbe mmalite nke 2018, ndepụta ahụ agbanweela aha otu n'ime ndị egwuregwu Australia kachasị elu. Ya mere, Kara Webb ghọrọ Kara Sanders n'alụmdi na nwunye, nke, agbanyeghị, n'ụzọ ọ bụla emetụtaghị mmeri egwuregwu ya.

Kara Webb bidoro ọrụ ya na CrossFit mgbe ọ dị afọ iri na asatọ, mgbe afọ 3 gachara, ọ bịara nwee ike ịbanye na mbara egwuregwu egwuregwu Australia. Na site na 2012, ọ ghọrọ onye mmeri nke Australia, gbachitere mpaghara oke osimiri nke ọma wee banye egwuregwu na nke mbụ.

Ihe dị iche na oke osimiri na asọmpi Australia masịrị onye egwuregwu ahụ nke mere na o kpebiri ịgbanwe usoro ọzụzụ ya kpamkpam. Nke a nyere nsonaazụ ma nwa agbọghọ ahụ rịgoro karịa ọnọdụ 7.

Mgbe nke a gasị, obere mmerụ ahụ emere n'oge a na-eme mpaghara mere ka Kara ghara ịda mba, mana ugbua na 2015 ọ banyere n'elu 10. Oge abụọ ọzọ sochirinụ bịara baara ya uru karịa.

Nzọụkwụ gaa mmeri

Oge 17 nwere ike ịbụ akara amaara ya. Onye na-eme egwuregwu ahụ tufuru naanị isi abụọ na onye mmeri ahụ, ọbụnadị mgbe ahụ site na ihe ọghọm - ndị ọka ikpe agụghị ọtụtụ ugboro ugboro na mmega ahụ, nke mere Kara ji tufuo isi ihe ndị kewara ya na nke mbụ.

Ka o sina dị, onye na-eme egwuregwu anaghị enwe nkụda mmụọ wee gaa n'ihu na-emeziwanye iji gosipụta ụdị dị iche na oge 2018 ma nwee ike iru n'elu ikpo okwu mmeri.

Mepee

Mpaghara

Egwuregwu

Isi ihe

Ọ bụrụ na anyị na-atụle njirimara egwuregwu nke onye na-eme egwuregwu iche na arụmọrụ, mgbe ahụ, enwere ike iburu n'uche na ọ bụ onye na-eme egwuregwu mgbatị ahụ nwere akara ngosi nke ike mgbawa.

Kara na-ewere adịghị ike a na ntụgharị, nke bụbu ebumnuche mmepe maka ndị na-eme egwuregwu CrossFit. Karịsịa, ọ bụ n'ihi ntụgharị ya ka ọ na-asọmpi nke ọma na CrossFit Games. O nwekwara ike ịkwanye mmanya ahụ nke ọma wee jiri ubu ya gbaa ọsọ.

N'ikpeazụ

N'ezie, ndị na-eme egwuregwu dị ka Kara Webb na onye obodo ya = nke a bụ ihe akaebe doro anya na CrossFit efunahụla etiti ya na Iceland na USA. Na, nke kachasị, ndị mmeri a na-akpali olileanya na ndị egwuregwu si mba CIS ga-enwe ike ịsọ mpi na ndị egwuregwu ụwa ndị ọzọ.

Lelee vidiyo ahụ: Road to the Games Ep.: Kara u0026 TiaThe Aussie Chickies (Ka 2025).