Fashiondị ọgbara ọhụrụ maka ibi ndụ ahụike siri ike na-ekwupụta iwu nke ya. Ndị mmadụ na-agbakwasị ụkwụ na-eme mgbanwe na nri na, n'ezie, egwuregwu, nke a kwere nghọta. N'ezie, n'ọnọdụ nke obodo ukwu ọ na-esiri ike inye onwe gị ogo ahụ dị mkpa. Na-agbasi mbọ ike maka ahụike, ọtụtụ na-ewebata isi mmalite nke amino acid (AA), ọkachasị threonine, n'ime menu ahụ.
Nkọwa nke amino acid
A maara Threonine kemgbe 1935. Onye ọsụ ụzọ ahụ bụ onye America na-ahụ maka mmiri ọgwụ bụ William Rose. Ọ bụ ya kere njirimara nhazi nke monoaminocarboxylic amino acid wee gosipụta mkpa ọ dị maka ọgụ mmadụ. Threonine dị na musculature nke obi, akwara skelet na usoro ụjọ nke etiti. N'otu oge ahụ, ahụ adịghị emepụta ya ma na-abịa naanị nri (isi iyi - Wikipedia).
Enwere isomers 4 threonine: L na D-threonine, L na D-allotreonine. Nke mbụ bụ ihe kacha mkpa. Ọ na-akwalite njikọ nke protein, bụ akụkụ dị mkpa nke elastin na collagen. Ọ dị mkpa maka usoro nke nguzobe na ichebekwu ezé ezé ezé. Achọpụta ihe kachasị mma nke isomer a bụ ọnụnọ nke nicotinic acid (B3) na pyridoxine (B6). Maka nsị kwesịrị ekwesị, achọrọ ogo magnesium n'ime ahụ.
Rịba ama! Ọrịa mkpụrụ ndụ ihe nketa ndị a maara site na ọgụ ahụ na threonine. N'ọnọdụ dị otú a, ọ dị mkpa iji hụ na ị intakeụ ọgwụ ọjọọ nwere glycine na serine.
Gregory - ngwaahịa.adobe.com
Threonine: uru na njirimara
Amino acid a dị mkpa n’oge ọ bụla. Ọ na - ahụ maka ịrụ ọrụ ziri ezi nke usoro usoro ahụike nke ahụ. Mụaka na-eto eto na ndị ntorobịa chọrọ AKs toro. Site na nnabata ya oge niile, a na-ahụkarị mmepe ọhụụ. Otu n'ime ọrụ kachasị mkpa bụ njikọ nke nje iji hụ ọgụ.
N'ime ahụ okenye, amino acid nwere mmetụta dị mma na akụkụ eriri afọ ma na-enyere aka ịgwọ ọrịa ọnya afọ (isi mmalite n'asụsụ Bekee - akwụkwọ sayensị nke Gastroenterology, 1982). Ọzọkwa, na-emeghachi omume na methionine na aspartic (amino succinic) acid, ọ na-akwalite mmebi nke abụba na imeju mmadụ, na-eme ka absorption nke protein nri dị mma. Ọ nwere mmetụta lipotropic. Maka ebumnuche ọgwụgwọ, AK a na - arụ ọrụ akwara, gwọọ ọnya na ọnya postoperative, na - emetụta mgbanwe nke collagen na elastin.
Rịba ama! Enweghi ike Threonine na-akpata nlọghachi azụ na ọnwụ ọnwụ (isi iyi - akwụkwọ sayensị nke Experimental and Clinical Gastroenterology, 2012).
Isi ọrụ nke threonine:
- ịnọgide na-enwe usoro ziri ezi nke usoro nhụjuanya nke etiti, usoro mgbochi na nke obi;
- ọnụnọ na protein na enzymes;
- hụ uto;
- enyemaka na assimilation nke ihe ndị ọzọ bara uru;
- normalization nke ọrụ hepatic;
- na-ewusi mọzụlụ.
Isi mmalite nke threonine
Onye na-edekọ ihe maka ọdịnaya threonine bụ nri protein:
- anụ;
- àkwá;
- mmiri ara ehi;
- Azụ mara abụba na anụ mmiri ndị ọzọ.
@ AINATC - ngwaahịa.adobe.com
Akwukwo nri AK:
- agwa;
- lentil;
- ọka;
- mkpụrụ;
- ero;
- mkpụrụ;
- akwukwo ahihia.
Ngwaahịa ndị dị n'elu, dị ka a na-achị, dị mgbe niile, ya mere ha ga-anọrịrị na nri.
Kwa ụbọchị nke threonine
Ihe ndi mmadu choro kwa ubochi maka threonine bu 0,5 g. Maka nwatakiri, o kariri - 3 g. Naanị nri dịgasị iche iche nwere ike inye ụdị ọgwụ ahụ.
Nchịkọta ụbọchị kwesịrị ịgụnye àkwá (3,6 g) na anụ (ihe dịka 1.5 g nke amino acid kwa 100 g nke ngwaahịa). Isi mmalite osisi nwere obere ọdịnaya nke AA.
Nkọ na ngafe nke threonine: ọgba aghara dị egwu na nkwekọ
Ọ bụrụ na ọkwa nke threonine gafere, ahụ na-amalite ịchịkọta uric acid. Njuputa oke ya na - eduga na nkwụsị nke imeju na imeju na ụba acidity. Yabụ, ọdịnaya nke AA kwesịrị ịchịkwa ya nke ọma, na-ezere oke mkpuchi na ya.
Amino acid adịghị ụkọ. Edere ya maka erighị ihe na-edozi ahụ na nsogbu uche.
Ihe mgbaàmà nke ụkọ threonine bụ:
- ebelata ịta ahụhụ, ọnwụ nke nsụhọ;
- ọnọdụ ịda mba;
- ọnwụ ngwa ngwa, dystrophy;
- adịghị ike ahụ ike;
- nkwụsị na mmepe na uto (na ụmụaka);
- ọnọdụ adịghị mma nke anụ ahụ, ezé, mbọ na ntutu.
Mmekọrịta na ihe ndị ọzọ
Aspartic acid na methionine na-arụ ọrụ nke ọma na threonine. A na-ahụ nsị nke amino acid zuru oke site na ọnụnọ nke pyridoxine (B6), nicotinic acid (B3) na magnesium.
Threonine na nri egwuregwu
Amino acid bara oke uru na ihe oriri. Threonine na - enyere aka iwusi ma sie ike. Na-enyere aka iguzogide ibu dị ukwuu ma weghachite ha ngwa ngwa. AK dị oke mkpa maka ndị na-ebuli ibu, ndị ọgba ọsọ, ndị na-egwu mmiri. Ya mere, nlekota oge niile na ndozi oge nke ogo amino acid bụ ihe dị mkpa na mmeri egwuregwu.
Rịba ama! Threonine na - akpali ụbụrụ. Ọ na-emekwa ka ngosipụta nke toxicosis dị n'ime ụmụ nwanyị dị nro.
Ahụike na ịma mma
Ahụike anụ ahụ na mma mma anụ ahụ na-enweghị threonine enweghị ike ịkọwa ya. Ọ na-akwado ezigbo ezé, mbọ, ntutu na anụ ahụ. Na-echebe ihe dị mkpa site na ihicha. N'ihi njikọ nke elastin na collagen, ọ na-enyere aka igbu oge ọdịdị nke wrinkles.
A kwupụtara Threonine dị ka akụkụ nke ihe ịchọ mma nke ọtụtụ ụdị ndị a ma ama. Ekwesiri icheta na ọdịdị na-egbukepụ egbukepụ na ezi ahụike chọrọ nkwado zuru oke.
Creams ndị ọkachamara, serums na tonics, yana nri kwesịrị ekwesị, ga-enyere gị aka ị nweta nsonaazụ dị egwu.
