Ọ bụ nyocha izizi ụwa niile na-agba ọsọ. Ọ na-ekpuchi nsonaazụ 107.9 nde agbụrụ na ihe karịrị 70 puku egwuregwuemere site na 1986 rue 2018. Ruo ugbu a, nke a bụ nyocha kachasị na-agba ọsọ na-arụ ọrụ. KeepRun atụgharịrị ma bipụtara ọmụmụ ihe niile, ị nwere ike ịmụ ihe mbụ na weebụsaịtị RunRepeat na njikọ a.
Ihe nchoputa
- Ọnụ ọgụgụ ndị sonyere na asọmpi na-agba ọsọ jiri 13% belata ma e jiri ya tụnyere 2016. Mgbe ahụ ọnụọgụ ndị mmadụ gafere akara njedebe bụ akụkọ ihe mere eme kachasị: nde 9.1. Ma, n ’Asia, ọnụọgụ ndị ọgba ọsọ na-aga n’ihu rue taa.
- Ndị mmadụ na-agba ọsọ nwayọ karịa oge ọ bụla. Karịsịa ụmụ nwoke. Na 1986, oge ngwụcha oge bụ 3:52:35, ebe taa ọ bụ 4:32:49. Nke a bụ ihe dị iche na nkeji iri anọ na iri na anọ.
- Ndị ọgba ọsọ nke oge a bụ ndị kacha ochie. Na 1986, afọ ndụ ha dị afọ 35.2, na 2018 - 39.3 afọ.
- Ndị na-agba ọsọ amateur si Spain na-agba ọsọ marathon ọsọ karịa ndị ọzọ, ndị Russia na-agba ọkara marathon kachasị mma, ndị Switzerland na ndị Ukraine bụ ndị isi na nrịgo 10 na 5, n'otu n'otu.
- Na nke mbụ ya na akụkọ ntolite, ọnụ ọgụgụ ụmụ nwanyị na-agba ọsọ karịrị ọnụ ọgụgụ ụmụ nwoke. Na 2018, ụmụ nwanyị gụrụ 50.24% nke ndị niile asọmpi.
- Taa, karịa mgbe ọ bụla, ndị mmadụ na-aga mba ọzọ maka asọmpi.
- Mkpali maka isonye n'asọmpi agbanweela. Ugbu a ndị mmadụ anaghị eche banyere egwuregwu, kama ọ bụ ebumnuche anụ ahụ, mmekọrịta mmadụ na ibe ya. Nke a na-akọwa ihe kpatara na ndị mmadụ amalitela ịgagharị, bidoro nwayọ nwayọ, yana ihe kpatara ọnụọgụgụ ndị chọrọ ime emume nke otu akara dị mkpa (30, 40, 50) taa erughị 15 na 30 afọ gara aga.
Ọ bụrụ n’ịchọrọ iji nsonaazụ gị tụnyere ndị ọzọ na-agba ọsọ, enwere ezigbo mgbako maka nke a.
Ihe nyocha na usoro
- Ihe ndekọ metụtara 96% nke nsonaazụ asọmpi na US, 91% nke nsonaazụ na Europe, Canada na Australia, yana ọtụtụ Asia, Africa na South America.
- A naghị ewepu ndị ọgba ọsọ ọkachamara na nyocha a dịka ọ raara nye ndị na-amakarị.
- Ejeghị ije na ọrụ ebere na nyocha ahụ, dị ka steeplechase na ịgba ọsọ ndị ọzọ na-enweghị isi.
- Nyocha a metụtara mba 193 nke UN nabatara.
- Ọ bụ International Association of Athletics Federations (IAAF) kwadoro ọmụmụ ihe a ma gosipụta ya na China na June 2019.
- Anakọtara data site na nsonaazụ nsonaazụ asọmpi yana site na ndị otu egwuregwu egwuregwu na ndị na-ahazi asọmpi.
- Na ngụkọta, nyocha ahụ gụnyere nsonaazụ nsonaazụ agbụrụ 107.9 na asọmpi 70 puku.
- Oge ọmụmụ ihe nke usoro ọmụmụ ahụ sitere na 1986 ruo 2018.
Dynamics nke ọnụọgụ ndị sonyere na asọmpi ọsọ
Ninggba ọsọ bụ otu egwuregwu kachasị ewu ewu ma nwee ọtụtụ ndị egwu. Mana, dị ka eserese dị n'okpuru na-egosi, n'ime afọ 2 gara aga, ọnụọgụ ndị sonyere na asọmpi obe ga-ebelata nke ukwuu. Nke a metụtara Europe na United States. N'otu oge ahụ, ịgba ọsọ na-enweta ewu ewu na Eshia, mana ọ dịghị ọsọ ọsọ iji chekwaa lag na ọdịda anyanwụ.
Ogologo akụkọ ihe mere eme bụ na 2016. Mgbe ahụ, e nwere ndị na-agba ọsọ 9.1 nde gburugburu ụwa. Site na 2018, ọnụ ọgụgụ ahụ agbadala na nde 7.9 (ya bụ, gbadaa 13%). Ọ bụrụ na ị lelee mgbanwe nke mgbanwe n'ime afọ 10 gara aga, mgbe ahụ, ọnụ ọgụgụ ndị na-agba ọsọ toro site na 57,8% (site na mmadụ 5 ruo 7,9 nde mmadụ).
Ọnụ ọgụgụ nke ndị sonyere na asọmpi ahụ
Ihe kachasị ewu ewu bụ 5 kilomita anya na ọkara marathons (na 2018, nde mmadụ 2.1 na 2.9 gbara ha, n'otu n'otu). Agbanyeghị, n'ime afọ 2 gara aga, ọnụọgụ ndị sonyere na ọzụzụ ndị a belatara nke ukwuu. Ọsọ ndị na-agba ọsọ ọkara jiri 25% belata, na 5 kilomita ọsọ ghọrọ obere oge site 13%.
Ogologo 10 kilomita na marathons nwere obere ndị na-eso ụzọ - na 2018 e nwere ndị 1.8 na 1.1 nde sonyere. Agbanyeghị, n'ime afọ 2-3 gara aga, ọnụ ọgụgụ a agbanwebeghị ma gbanwee n'ime 2%.
Dynamics nke ọnụọgụ ndị na-agba ọsọ dị iche iche
Enweghị nkọwa zuru oke maka mbelata nke ewu ewu. Mana nke a bụ ụfọdụ echiche nwere ike ime:
- N'ime afọ 10 gara aga, ọnụ ọgụgụ ndị na-agba ọsọ arị elu site na 57%, nke n'onwe ya na-adọrọ mmasị. Mana, dịka ọ na-adịkarị, mgbe egwuregwu nwetachara ihe na-eso ya, ọ gafere oge ịda mba. O siri ike ikwu ma oge a ọ ga-adị ogologo ma ọ bụ mkpụmkpụ. Ka o sina dị, ụlọ ọrụ na-agba ọsọ kwesịrị iburu omume a n'uche.
- Ka egwuregwu na-ewu ewu, ọtụtụ usoro mmụta niche na-apụta n'ime ya. Otu ihe ahụ mere na ịgba ọsọ. Ọbụna afọ 10 gara aga, marathon bụ ihe mgbaru ọsọ nke ndụ maka ọtụtụ ndị na-eme egwuregwu, ọ bụ naanị mmadụ ole na ole nwere ike iru ya. Mgbe ahụ obere ndị ọgba ọsọ malitere isonye na marathon ahụ. Nke a gosipụtara na ule a dị n'ike nke ndị na-amu amu. Enwere ejiji maka ịgba ọsọ, na oge ụfọdụ ndị na-eme egwuregwu gabigara oke mara na marathon adịkwaghị oke oke. Ha enwekwaghị mmetụta pụrụ iche, nke ọtụtụ bụ otu n'ime akụkụ kachasị mkpa nke isonye na marathon. N'ihi ya, ultramarathon, nzọ ụkwụ na-agba ọsọ na triathlon pụtara.
- Mkpali nke ndị ọgba ọsọ agbanweela, asọmpi ahụ enwebeghịkwa oge iji kwado ya. Ọtụtụ ihe ngosi na-egosi nke a. Nyocha a gosipụtara na: 1) Na 2019, ndị mmadụ anaghị etinye oke mkpa na afọ dị mkpa (30, 40, 50, 60 afọ) karịa afọ 15 gara aga, yabụ na-eme emume ncheta ahụ mgbe mgbe site na isonye na marathon, 2) Ndị mmadụ nwere ike ịga njem iji sonye na asọmpi na 3) Oge ngwụcha oge abawanyela nke ukwuu. Nke a emetụtaghị ndị mmadụ n'otu n'otu, kama ọ bụ maka ndị niile sonyere n'asọmpi ahụ. Ọnọdụ '' demography '' nke marathon agbanweela - ugbu a ndị na-agba ọsọ nwayọ na-esonye na ya. Isi okwu atọ a na-egosi na ndị sonyere ugbu a nwere ahụmịhe karịa arụmọrụ egwuregwu. Nke a bụ isi okwu dị oke mkpa, mana ụlọ ọrụ na-agba ọsọ enweghị ike ịgbanwe n'oge iji zute mmụọ nke oge.
Nke a na - eweta ajụjụ banyere ihe ndị mmadụ na - ahọrọ karịa - asọmpi buru ibu ma ọ bụ obere. A na-ewere agbụrụ "nnukwu" ma ọ bụrụ na ihe karịrị puku mmadụ ise esonye na ya.
Nnyocha ahụ gosipụtara na pasent nke ndị sonyere na obere na obere ihe omume bụ ihe dịka: ihe omume buru ibu na-adọta 14% karịa ndị na-agba ọsọ karịa obere.
N'otu oge, mgbanwe nke ọnụọgụ ndị na-agba ọsọ n'okwu abụọ ahụ bụ otu ihe. Ọnụ ọgụgụ nke ndị sonyere na nnukwu ihe omume toro ruo 2015, na ndị obere - ruo 2016. Agbanyeghị, taa obere agbụrụ na-efunahụ ewu ewu ngwa ngwa - kemgbe 2016, 13% darala. Ka ọ dị ugbu a, ọnụọgụ ndị sonyere na marathons buru ibu gbadara na 9%.
Ọnụ ọgụgụ nke ndị asọmpi
Mgbe ndị mmadụ na-ekwu maka asọmpi ịgba ọsọ, ha na-apụtakarị marathons. Mana n'ime afọ ndị na-adịbeghị anya, marathons na-ekpuchi naanị 12% nke ndị niile sonyere na asọmpi (na mbido narị afọ a, ọnụọgụ bụ 25%). Kama ịnọ ebe dị anya, ọtụtụ mmadụ taa na-ahọrọ ọkara marathons. Kemgbe afọ 2001, nkezi nke ndị na-agba ọsọ marathon arịgo site na 17% ruo 30%.
Kemgbe ọtụtụ afọ, pasent nke ndị sonyere na agbụrụ 5 na 10 kilomita ka agbanwebeghị. Maka kilomita 5, ihe ngosi ahụ gbanwere n'ime 3%, yana maka kilomita 10 - n'ime 5%.
Nkesa ndị sonyere n'etiti ụzọ dị iche iche
Mechaa oge na-agbanwe agbanwe
Marathon
Graduallywa ji nwayọọ nwayọọ na-agbazi ume. Agbanyeghị, kemgbe 2001, usoro a apụtaghị nke ọma. N’agbata 1986 na 2001, ọsọ ọsọ marathon rịrị elu site na 3:52:35 ruo 4:28:56 (ya bụ, site na 15%). N'otu oge ahụ, kemgbe 2001, akara ngosi a toro site na naanị 4 nkeji (ma ọ bụ 1.4%) wee bụrụ 4:32:49.
Oge mmezu nke ụwa
Ọ bụrụ na ị lelee mgbanwe nke oge ngwụcha maka ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị, ị ga-ahụ na ụmụ nwoke na-akwụsịlata nwayọ nwayọ (ọ bụ ezie na kemgbe 2001 mgbanwe ndị ahụ adịchaghị mkpa). N’agbata afọ 1986 na 2001, oge ngwụcha oge ụmụ nwoke jiri nkeji iri abụọ na asaa mụbaa, site na 3:48:15 ruo 4:15:13 (nke pụtara ịrị elu 10.8%). Mgbe nke ahụ gasịrị, ihe ngosi ahụ bilitere naanị nkeji 7 (ma ọ bụ 3%).
N'aka nke ọzọ, ụmụ nwanyị jiri nwayọ nwayọ karịa karịa ụmụ nwoke. Site na 1986 rue 2001, nkezi oge ụmụ nwanyị rịrị elu site na 4: 18: 00 ruo 4: 56: 18 pm (nkeji 38 ma ọ bụ 14.8%). Mana site na mmalite nke 21st narị afọ, omume a gbanwere na ụmụ nwanyị malitere ịgba ọsọ ọsọ. Site na 2001 ruo 2018, nkezi mepụtara site na 4 nkeji (ma ọ bụ 1.3%).
Mechaa oge dị iche iche maka ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke
Mechaa oge dị iche iche maka oge dị iche iche
Maka ụzọ ndị ọzọ niile, a na-enwe mmụba na-adịgide adịgide na oge ngwụcha oge maka ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị. Naanị ụmụ nwanyị jisiri ike merie omume ahụ na naanị na marathon.
Emecha Oge Dynamics - Marathon
Mechaa oge ihe omimi - ọkara marathon
Mechaa oge ihe omimi - kilomita iri
Mechaa oge mgbanwe - 5 kilomita
Mmekọrịta dị n'etiti na ijeụkwụ
Ọ bụrụ na ị na-elele ọsọ ọsọ ọ bụla maka 4 dị anya, ọ na-egbu oge na ndị mmadụ niile nọ n'afọ ndụ na nwoke na nwanyị na-arụ ọfụma na ọkara marathon. Ndị sonyere mezue ọkara marathon na ọsọ ọsọ dị elu karịa nke ndị ọzọ.
Maka ọkara marathon, nkezi ije bụ 1 km na 5:40 nkeji maka ụmụ nwoke na 1 km na 6: 22 nkeji maka ụmụ nwanyị.
Maka marathon, nkezi ije bụ 1 km na 6: 43 nkeji maka ụmụ nwoke (18% nwayọ karịa ọkara marathon) na 1 km na 6: 22 maka ụmụ nwanyị (17% nwayọ karịa ọkara marathon).
Maka kilomita 10, nkezi ije bụ 1 km na 5:51 nkeji maka ụmụ nwoke (3% nwayọ karịa ọkara marathon) na 1 km na 6:58 nkeji maka ụmụ nwanyị (9% nwayọ karịa ọkara marathon) ...
Maka kilomita 5, nkezi ọsọ bụ 1 km na 7:04 nkeji maka ụmụ nwoke (25% nwayọ karịa ọkara marathon) na 1 km na 8:18 nkeji maka ụmụ nwanyị (30% nwayọ karịa ọkara marathon) ...
Nkezi ijeụkwụ - ụmụ nwanyị
Nkezi ijeụkwụ - ụmụ nwoke
Enwere ike ịkọwa ọdịiche a site n'eziokwu ahụ bụ na ọkara marathon na-ewu ewu karịa ụzọ ndị ọzọ. Ya mere, o nwere ike ịbụ na ọnụ ọgụgụ buru ibu nke ndị maratọn mara mma agbanweela ọkara marathon, ma ọ bụ na ha na-agba ọsọ marathon na ọkara marathon.
Ihe nlere nke 5 kilomita bu uzo “di nwayo”, ebe odi nma nke oma n’abia ndi okenye na ndi okenye. N'ihi ya, ọtụtụ ndị mbido na-esonye na agbụrụ 5K ndị na-esetịpụrụ onwe ha ihe mgbaru ọsọ nke igosi nsonaazụ kacha mma.
Mechaa oge site na mba
Ọtụtụ ndị ọgba ọsọ bi na United States. Ma n’etiti mba ndị ọzọ kachasị nwee ọgba ọsọ, ndị ọgba ọsọ America na-abụkarị ndị nwayọ nwayọ.
Ka ọ dịgodị, kemgbe 2002, ndị na-agba ọsọ maratọn si Spain na-abịakarị onye ọ bụla ọzọ ọsọ.
Mechaa oge na-aga site na obodo
Pịa na ndepụta ndọpụta n'okpuru iji hụ ọsọ nke ndị nnọchi anya mba dị iche iche n'ebe dị anya:
Mechaa oge site na mba - 5 km
Mba ndị kachasị ọsọ na anya nke 5 kilomita
Nnọọ na-atụghị anya, ọ bụ ezie na Spain gafere mba ndị ọzọ niile na marathon, ọ bụ otu n'ime nwayọ nwayọ nke dị kilomita 5. Mba ndị kachasị ọsọ na anya nke kilomita 5 bụ Ukraine, Hungary na Switzerland. N'otu oge ahụ, Switzerland na-ewere ọnọdụ nke atọ n'ebe dị anya nke 5 kilomita, ebe mbụ na anya nke 10 km, na nke abụọ na marathon. Nke a na - eme Switzerland ndị kachasị mma ọgba ọsọ n’ụwa.
Ndepụta maka ndị na-egosi maka 5 km
N'ileghachi anya na nsonaazụ maka ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị iche iche, ndị na-agba ọsọ nwoke na Spanish bụ ụfọdụ kachasị ọsọ na anya 5 kilomita. Agbanyeghị, enwere pere mpe karịa ha karịa ndị nwanyị na-agba ọsọ, yabụ nsonaazụ nke Spain na ọkwa niile adịghị mma. Na mkpokọta, ndị nwoke 5 kachasị ọsọ na-ebi na Ukraine (na nkezi ha na-agba ọsọ a na 25 nkeji 8 sekọnd), Spain (25 nkeji 9 sekọnd) na Switzerland (25 nkeji 13 sekọnd).
Ndepụta nke ndị na-egosi maka kilomita 5 - ụmụ nwoke
Ndị na-adịghị nwayọ na ọzụzụ a bụ Filipinos (42 nkeji 15 sekọnd), New Zealanders (43 nkeji 29 sekọnd) na Thais (50 nkeji 46 sekọnd).
Banyere ụmụ nwanyị kachasị ọsọ, ha bụ ndị Ukraine (29 nkeji 26 sekọnd), Hungarian (29 nkeji 28 sekọnd) na Austrian (nkeji 31 na 8 sekọnd). N'otu oge ahụ, ụmụ nwanyị ndị Ukraine na-agba ọsọ ọsọ 5 km karịa ụmụ nwoke si mba 19 na ndepụta dị n'elu.
Ntuziaka maka ndị na-egosi 5 km - ụmụ nwanyị
Dịka ị pụrụ ịhụ, ụmụ nwanyị Spanish bụ ndị nke abụọ kachasị agba ọsọ n’ebe dị anya nke kilomita 5. Egosiputara ihe yiri nke a na New Zealand, Philippines na Thailand.
N'ime afọ ndị na-adịbeghị anya, mba ụfọdụ emeela ka arụmọrụ ha ka mma, ebe ndị ọzọ gbadara ala na tebụl ọkwa. N'okpuru ebe a bụ eserese na-egosi ihe ngosi nke ịmecha oge karịa afọ 10. Dabere na nhazi oge, ebe ndị Filipinz ka bụ otu n'ime ndị na-agba ọsọ nwayọ, ha emegogo arụmọrụ ha afọ ole na ole gara aga.
Ọ bụ ndị Irish torola eto. Oge ngwụcha ha gbadara site na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 6 nkeji zuru ezu. N'aka nke ọzọ, Spain jiri nwayọọ nwayọọ belata site na nkeji 5 - karịa mba ọ bụla.
Mmecha oge na-aga n'ihu n'oge 10 gara aga (kilomita 5)
Mechaa oge site na mba - 10 km
Mba ndị kachasị ọsọ na anya nke 10 kilomita
Ndị Switzerland na-ebute ogo nke ndị ọsọ kachasị ọsọ na 10 kilomita. Ná nkezi, ha na-agba ọsọ ahụ na 52 nkeji 42 sekọnd. Na nke abụọ bụ Luxembourg (53 nkeji 6 sekọnd), na nke atọ - Portugal (53 nkeji 43 sekọnd). Na mgbakwunye, Portugal bụ otu n'ime ndị atọ kachasị elu na marathon anya.
Banyere mba dị nwayọ nwayọ, Thailand na Vietnam wepụrụ onwe ha iche. Na mkpokọta, mba ndị a nọ n'ime atọ kachasị atọ n'ime ụzọ anọ.
Ndepụta maka ndị na-egosi maka 10 km
Ọ bụrụ na anyị agbanye na ndị na-egosi maka ụmụ nwoke, Switzerland ka nọ na 1st (yana akara nke 48 nkeji 23 sekọnd), ebe Luxembourg nọ na abụọ (49 nkeji 58 sekọnd). N'otu oge, ndị nke atọ nọ na Norway nọ na nkezi nke minit 50 1 nkeji.
Ndepụta nke ndị na-egosi maka kilomita 10 - ụmụ nwoke
N'ime ụmụ nwanyị, ụmụ nwanyị Portuguese na-agba ọsọ ọsọ ọsọ 10 (55 nkeji 40 sekọnd), na-egosi nsonaazụ dị mma karịa ụmụ nwoke si Vietnam, Nigeria, Thailand, Bulgaria, Greece, Hungary, Belgium, Austria na Serbia.
Ratingrụ ọrụ maka 10 km - ụmụ nwanyị
N’ime afọ iri gara aga, naanị mba ise emeela ka nsonaazụ ha pụta na kilomita iri. Ndị Ukraine mere ike ha niile - taa ha na-agba ọsọ 10 kilomita 12 nkeji 36 sekọnd ngwa ngwa. N'otu oge ahụ, ndị Italitali ji nwayọọ nwayọọ kwụsị, na-agbakwunye nkeji 9 na ọkara na oge ngwụcha oge ha.
Mechaa oge mgbanwe oge 10 gara aga (kilomita iri).
Emecha Oge site na Mba - Ọkara Marathon
Mba ndị kachasị ọsọ na ọkara marathon dị anya
Russia na-eduga ogo ọkara marathon na nsonaazụ nke 1 hour 45 nkeji 11 sekọnd. Belgium bịara nke abụọ (1 awa 48 nkeji 1 sekọnd), ebe Spain nọ na nke atọ (1 hour 50 nkeji 20 sekọnd). Ọkara marathon bụ ihe kachasị ewu ewu na Europe, ya mere, ọ bụghị ihe mgbagwoju anya na ndị Europe na-egosi nsonaazụ kacha mma na ebe a.
Banyere nwayọ nke nwayọ nwayọ, ha bi na Malaysia. Ná nkezi, ndị ọgba ọsọ si mba a ji nwayọ 33% karịa ndị Russia.
Ngosipụta akara maka ọkara marathon
Russia nọ n'ọnọdụ mbụ na ọkara marathon n'etiti ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke. Belgium nọrọ n'ọnọdụ nke abụọ n'ọkwa abụọ ahụ.
Ọkara Marathon Performance ingnye ọkwa - Men
Womenmụ nwanyị Russia na-agba ọkara marathon ọsọ ọsọ karịa ụmụ nwoke si mba 48 nke ogo. Mmetụta dị egwu.
Nsonaazụ Ọkara Marathon - Womenmụ nwanyị
Dị ka ọ dị n'ihe gbasara kilomita iri, naanị mba ise emelitere nsonaazụ ha na ọkara marathon karịa afọ 10 gara aga. Ndị Russia na-eme egwuregwu etolitela. Ná nkezi, ha na-ewe 13 nkeji 45 sekọnd obere maka ọkara marathon taa. Okwesiri ighota Belgium na ebe nke abuo, nke mere ka onu ogugu ya buru uzo mara nma nke oma na nkeji asaa na ọkara.
Maka ebumnuche ụfọdụ, ndị bi na mba Scandinavia - Denmark na Netherlands - belata oge nke ukwuu.Mana ha ka na-egosiputa nsonaazụ ọma ma bụrụ ndị kacha elu.
Mmecha oge na-aga n'ihu n'oge 10 gara aga (ọkara marathon)
Emecha Oge site na Mba - Marathon
Mba ndị kachasị ọsọ na marathon
Marathon kachasị ọsọ bụ ndị Spain (3 awa 53 nkeji 59 sekọnd), Switzerland (3 awa 55 nkeji 12 sekọnd) na ndị Portuguese (3 awa 59 nkeji 31 sekọnd).
Nsonaazụ nhazi maka marathon
N’etiti ụmụ mmadụ, ndị kachasị agba ọsọ marathon bụ ndị Spain (3 awa 49 nkeji 21 sekọnd), ndị Portuguese (3 awa 55 nkeji 10 sekọnd) na ndị Norway (3 awa 55 nkeji 14 sekọnd).
Marathon Performance ingnye ọkwa - Men
Topmụ nwanyị kachasị 3 dị iche na nke ụmụ nwoke. Ná nkezi, nsonaazụ kacha mma na marathon n'etiti ụmụ nwanyị gosipụtara Switzerland (4 awa 4 nkeji 31 sekọnd), Iceland (4 awa 13 nkeji 51 sekọnd) na Ukraine (4 awa 14 nkeji 10 sekọnd).
Womenmụ nwanyị Switzerland bụ 9 nkeji 20 sekọnd n'ihu nke ndị na-achụ ha nso - ụmụ nwanyị Icelandic. Na mgbakwunye, ha na-agba ọsọ ọsọ karịa ụmụ nwoke si 63% nke mba ndị ọzọ na ogo. Gụnyere UK, USA, Japan, South Africa, Singapore, Vietnam, Philippines, Russia, India, China na Mexico.
Ọrụ Marathon Performance - Womenmụ nwanyị
N'ime afọ 10 gara aga, ọrụ marathon nke ọtụtụ mba emebila. Ndị Vietnamese kwụsịrị nwayọ kachasị - oge ngwụcha oge ha mụbara site n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ otu awa. N'otu oge ahụ, ndị Ukraine gosipụtara onwe ha kachasị mma, na-emezi nsonaazụ ha site na nkeji iri abụọ na asatọ na ọkara.
Banyere mba ndị na-abụghị European, Japan kwesịrị ka a rịba ama. N'afọ ndị na-adịbeghị anya, ndị Japan na-agba ọsọ marathon 10 nkeji ngwa ngwa.
Mmecha oge na-aga n'ihu n'oge 10 gara aga (marathon)
Ọnọdụ afọ
Ndị ọgba ọsọ agbabeghị okenye
Ogologo afọ ndị ọgba ọsọ na-aga n'ihu na-arị elu. N’afọ 1986 ọnụọgụgụ a bụ afọ 35.2, na 2018 kwa afọ 39.3 agaalarịrị. Nke a mere maka isi ihe abụọ: ụfọdụ n'ime ndị bidoro ịgba ọsọ na 90s na-aga n'ihu n'ọrụ egwuregwu ha ruo taa.
Na mgbakwunye, mkpali maka igwu egwuregwu agbanweela, ma ugbu a ndị mmadụ anaghị achụso nsonaazụ. N'ihi ya, ịgba ọsọ abụrụla ihe dị ọnụ ala maka ndị agadi na ndị agadi. Ogologo oge ngwụcha na ọnụ ọgụgụ ndị ọgba ọsọ na-eme njem iji soro na asọmpi mụbara, ndị mmadụ malitere ịgba ọsọ obere iji gosi akara ngosi afọ (30, 40, 50).
Ogologo afọ nke ndị na-agba ọsọ 5 km mụbara site na 32 ruo 40 afọ (site na 25%), maka 10 km - site na 33 ruo 39 afọ (23%), maka ọkara ndị na-agba ọsọ marathon - site na 37.5 ruo 39 afọ (3%), na ndị na-agba ọsọ marathon - site na 38 rue 40 (6%).
Ọnọdụ afọ
Emecha ugboro dị iche iche na afọ iche iche
Dịka atụ anya ya, ndị gafere 70 ga - egosi nwayọ nwayọ (maka ha oge ngwụcha na 2018 bụ 5 awa na 40 nkeji). Otú ọ dị, ịbụ onye na-eto eto apụtachaghị mgbe ka mma.
Yabụ, nsonaazụ kachasị mma gosipụtara site na afọ site na 30 ruo 50 afọ (oge ngwụcha oge - 4 awa 24 nkeji). N'otu oge ahụ, ndị na-agba ọsọ n'okpuru 30 na-egosi oge ngwụcha nke 4 awa 32 nkeji. Ihe ngosi a bu ihe yiri nke ndi mmadu 50-60 - 4 awa 34 nkeji.
Mechaa oge dị iche iche dị iche iche dị iche iche:
Enwere ike ịkọwa nke a site na ọdịiche dị na ahụmịhe. Ma ọ bụ, ọzọ, na-eto eto sonyere "na-agbalị" ihe ọ dị ka na-agba ọsọ marathon. Ma ọ bụ ha na-ekere òkè maka ụlọ ọrụ na n'ihi ndị ọhụụ ọhụrụ, ma ghara ịgbalị inweta nsonaazụ dị elu.
Nkesa afọ
Na marathons, enwere mmụba na òkè nke ndị na-eto eto n'okpuru afọ 20 (site na 1.5% ruo 7.8%), mana na aka nke ọzọ, enwere ndị ọgba ọsọ ole na ole site na 20 ruo 30 afọ (site na 23.2% ruo 15.4%). N'ụzọ na-akpali mmasị, n'otu oge ahụ, ọnụ ọgụgụ ndị sonyere 40-50 afọ na-eto eto (site na 24.7% ruo 28.6%).
Nkesa afọ - marathon
N’ebe dị anya nke kilomita 5, ndị na-eto eto pere mpe pere mpe, mana ọnụọgụ nke ndị na-agba ọsọ karịa 40 na-eto eto nwayọọ nwayọọ.Ya mere kilomita 5 dị mma maka ndị mbido, site na nke a anyị nwere ike ikwubi na ndị mmadụ taa na-amalite ịmalite ịgba ọsọ n'etiti na agadi.
Ka oge na-aga, ọnụọgụ ndị na-agba ọsọ n'okpuru afọ 20 dị anya nke 5 kilomita anaghị agbanwe agbanwe, agbanyeghị, ọnụọgụ ndị na-eme egwuregwu 20-30 gbadara site na 26.8% ruo 18.7%. Enwekwara mbelata nke ndị sonyere na 30-40 site na 41.6% rue 32.9%.
Mana n'aka nke ọzọ, ndị mmadụ gafere afọ iri anọ maka ihe karịrị ọkara ndị sonyere na agbụrụ 5. Kemgbe 1986, ọnụego ahụ toro site na 26.3% ruo 50.4%.
Nkesa afọ - 5 km
Imeri marathon bụ ezigbo ihe. Na mbụ, ndị mmadụ na-eme emume dị ịrịba ama nke afọ (30, 40, 50, 60) site n'ịgba ọsọ marathon. Taa ọdịnala a aghọbeghị nke ochie. Na mgbakwunye, na usoro afọ 2018 (lee eserese dị n'okpuru), ị ka nwere ike ịhụ obere ọnụ ọgụgụ na-abụghị nke ọgbọ "gburugburu". Na mkpokọta, a na-ahụkarị ihe na-erughị afọ 15 na 30 afọ gara aga, ọkachasị ma ọ bụrụ na anyị attentionaa ntị na ihe ngosi maka afọ 30-40.
Nkesa afọ
Nkesa afọ site na mmekọahụ
Maka ụmụ nwanyị, nkesa afọ na-agbada n'aka ekpe, na nkezi afọ nke ndị sonyere bụ 36 afọ. N'ozuzu, ụmụ nwanyị na-amalite ma kwụsị ịgba ọsọ mgbe ha dị obere. Ekwenyere na nke a bụ n'ihi ọmụmụ na nzụlite ụmụaka, nke ụmụ nwanyị na-arụ ọrụ dị ukwuu karịa ụmụ nwoke.
Ikesa afọ n'etiti ụmụ nwanyị
Ọtụtụ mgbe ụmụ nwoke na-agba ọsọ mgbe ha dị afọ 40, na mkpokọta, nkesa afọ na-adịkarị n'etiti ụmụ nwoke karịa ụmụ nwanyị.
Ikesa afọ n'etiti ụmụ nwoke
Womenmụ nwanyị na-agba ọsọ
Maka oge mbụ na akụkọ ntolite, ụmụ nwanyị ndị na-agba ọsọ karịa ụmụ nwoke
Rungba ọsọ bụ otu n'ime egwuregwu ndị kachasị enweta ụmụ nwanyị. Onu ogugu ndi nwanyi n’agbụrụ kilomita ise bu ihe dika 60%.
Ná nkezi, kemgbe 1986, ọnụọgụ ụmụ nwanyị na-agba ọsọ si 20% ruo 50%.
Pasent nke ụmụ nwanyị
N'ozuzu, mba ndị nwere ụmụ nwanyị ndị egwuregwu kachasị elu bụ mba nwere oke nha anya nwoke na nwanyị na ọha mmadụ. Nke a gụnyere Iceland, United States na Canada, nke nọ n'ọnọdụ atọ kachasị elu na ogo. N'otu oge ahụ, n'ihi ihe ụfọdụ, ụmụ nwanyị anaghị agba ọsọ na Italy na Switzerland - yana India, Japan na North Korea.
Mba 5 nwere ọnụ ọgụgụ kachasị elu na nke kachasị dị ala nke ndị ọgba ọsọ ụmụ nwanyị
Olee otu mba dị iche iche si agba ọsọ
N'ime ndị niile na-agba ọsọ, Germany, Spain na Netherlands nwere pasent kasịnụ nke ndị na-agba ọsọ marathon. Ndị French na ndị Czech kacha hụ ọkara marathon kachasị. Norway na Denmark nwere ndị kachasị agba ọsọ na 10 kilomita, ebe 5 km na-agba ọsọ kachasị ewu ewu na USA, Philippines na South Africa.
Nkesa ndị sonyere site na ịdị anya
Ọ bụrụ na anyị na-atụle nkesa nke anya site na kọntinent, mgbe ahụ na North America 5 kilomita na-agbakarị ọsọ, na Asia - kilomita 10, na Europe - ọkara marathons.
Nkesa ebe dị anya site na kọntinent
Kedu mba ha kacha agba ọsọ
Ka anyị lelee pasent nke ndị ọgba ọsọ na ọnụ ọgụgụ mmadụ niile nke mba dị iche iche. Ndị Irish hụrụ n'anya na-agba ọsọ karịa - 0,5% nke ndị bi na mba ahụ na-esonye na asọmpi ahụ. Nke ahụ bụ, n’ezie, onye ọ bụla 200th Irish na-esonye na asọmpi ahụ. UK na Netherlands na-esote ha na 0.2%.
Pasent nke ndị ọgba ọsọ na ọnụ ọgụgụ obodo dum (2018)
Ihu igwe ma na-agba ọsọ
Dabere na nsonaazụ nke nyocha ọhụụ, enwere ike ịsị na ọnọdụ okpomọkụ nwere mmetụta pụtara na ngwụcha oge. N'okwu a, ọnọdụ kachasị mma maka ịgba ọsọ bụ 4-10 Celsius (ma ọ bụ 40-50 Fahrenheit).
Ezigbo okpomọkụ maka ịgba ọsọ
N'ihi nke a, ihu igwe na-emetụta ọchịchọ na ikike mmadụ ịgba ọsọ. Yabụ, a na-ahụ ọtụtụ ndị ọgba ọsọ na mba ndị nwere ọnọdụ ikuku na arctic, na obere na mpaghara ebe okpomọkụ na okpuru ala.
Pasent nke ndị ọgba ọsọ na ihu igwe dị iche iche
Njem njem
Travelga njem ịsọ mpi abụbeghị karịa ewu
Ọtụtụ mmadụ na-aga ịgba ọsọ ahụ. N'ime afọ ndị na-adịbeghị anya, enweela mmụba dị ukwuu na ndị na-agba ọsọ na-aga mba ndị ọzọ iji sonye na egwuregwu.
N'ime ndị marathoners, ọnụ ọgụgụ a si na 0.2 ruo 3.5%. N'etiti ọkara ndị na-agba ọsọ marathon - site na 0.1% ruo 1.9%. N'etiti ụdị 10K - site na 0.2% ruo 1.4%. Mana n'etiti puku ise, pasent ndị njem dara site na 0.7% na 0.2%. Ikekwe nke a bụ n'ihi mmụba nke ihe omume egwuregwu na mba ha, nke na-eme ka ọ ghara ịdị mkpa njem.
Onu ogugu ndi ala ozo na ndi bi n’ime obodo n’etiti ndi agbụrụ
A na-akọwa usoro a site n'eziokwu na njem na-adịwanye mfe ịnweta. Ọtụtụ mmadụ na-asụ bekee (ọkachasị na emume egwuregwu), enwekwara ngwa ntụgharị asụsụ bara uru. Dịka ị pụrụ ịhụ na eserese dị n'okpuru, n'ime afọ 20 gara aga, ọnụọgụ ndị na-asụ bekee na-aga mba ndị na-anaghị asụ Bekee ịsọ mpi arị elu site na 10.3% rue 28.8%.
Ọnwụ nke mgbochi asụsụ
Nsonaazụ nke ndị asọmpi obodo na ndị mba ọzọ
Ná nkezi, ndị na-eme egwuregwu si mba ọzọ na-agba ọsọ ọsọ karịa ndị na-agba ọsọ na mpaghara, mana ọdịiche a na-ebelata oge.
Na 1988, oge ngwụcha nke ụmụ nwanyị ndị mba ọzọ na-agba ọsọ bụ awa 3 nkeji 56, nke bụ 7% ngwa ngwa karịa ụmụ nwanyị mpaghara (n'ọnọdụ ha, oge ngwụcha bụ 4 awa 13 nkeji). Ka ọ na-erule afọ 2018, ọdịiche a belatara ruo 2%. Taa oge ngwụcha oge maka ndị asọmpi mpaghara bụ 4 awa 51 nkeji, yana maka ụmụ nwanyị si mba ọzọ - 4 awa 46 nkeji.
Maka ụmụ nwoke, ndị mba ọzọ na-agba ọsọ 8% karịa ndị obodo. Na 1988, nke mbụ gafere akara njedebe na 3 awa 29 nkeji, na nke ikpeazụ na 3 awa 45 nkeji. Taa, oge ngwụcha oge bụ 4 awa 21 maka ndị obodo na 4 awa 11 nkeji maka ndị ala ọzọ. Ihe dị iche dị warara na 4%.
Mmecha oge maka ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị
Rịba ama na, ná nkezi, ndị si mba ọzọ sonyere na agbụrụ dị afọ 4.4 karịa ndị obodo.
Afọ nke ndị sonyere na ndị mba ọzọ
Mba maka njem nke ndị sonyere n'agbụrụ ahụ
Ọtụtụ ndị mmadụ na-ahọrọ ịga mba ndị ọkara. Nke a bụ n'ihi n'eziokwu na na mba ndị a a na-eme ọtụtụ asọmpi, na n'ozuzu ọ ga-adaba adaba iji njem na ha.
Eleghi anya ị ga-aga mba site nha
Ọtụtụ mgbe, ndị na-eme egwuregwu na-esi obere mba eme njem. Ikekwe ọ bụ n’ihi eziokwu ahụ bụ na asọmpi ezughị ezu n’obodo ha.
O nwere ike ime njem site na mba
Kedu otu mkpali ndị ọgba ọsọ si agbanwe?
Na mkpokọta, enwere isi ebumnuche 4 na-akpali ndị mmadụ ịgba ọsọ.
Ebumnobi uche:
- Nọgide na-enwe ùgwù onwe onye
- Chọ nzube nke ndụ
- Na-egbochi mmetụta uche na-adịghị mma
Nkwalite mmekọrịta mmadụ:
- Na-achọ inwe mmetụta nke otu mmegharị ma ọ bụ otu
- Ghọta na nnabata nke ndị ọzọ
Mkpali anụ ahụ:
- Ahụike
- Iwetulata ibu
Mkpali mmezu:
- Asọmpi
- Ebumnuche nke onwe
Site na asọmpi na ahụmịhe a na-agaghị echefu echefu
E nwere ọtụtụ ihe ịrịba ama doro anya nke mgbanwe na mkpali ndị na-agba ọsọ:
- Ogologo oge iji kpuchie anya na-abawanye
- Ọtụtụ ndị ọgba ọsọ na-aga ịsọ mpi
- Onweghi mmadu n’agba oso akara ogugu oge
ya nwere ike kọwara site n'eziokwu na taa ndị mmadụ na-eleba anya na ebumnuche mmụọ, ọ bụghịkwa egwuregwu rụzuru.
Ma ihe ọzọ kpatara ya nwere ike dị na eziokwu ahụ bụ na egwuregwu taa abụrụla ihe ndị na-amakarị aka na-enweta, nke mkpali ha dị iche na nke ndị ọkachamara. Nke ahụ bụ, ihe mkpali maka ime ihe na-apụbeghị ebe ọ bụla, naanị ọnụ ọgụgụ buru ibu nke ndị nwere ebumnuche na ebumnuche ndị ọzọ malitere itinye aka na egwuregwu. Ọ bụ ekele nye ndị a na anyị na-ahụ mgbanwe na oge ngwụcha oge, njem njem na mbelata agbụrụ agbụrụ dị afọ.
Ikekwe n'ihi nke a, ọtụtụ ndị na-eme egwuregwu, site na mkpali na-akpali ha, agbanweela ọsọ ọsọ siri ike karị. Ikekwe onye na-agba ọsọ taa na-eji ahụmịhe na ahụmịhe ọhụrụ eme ihe karịa mgbe ọ bụla ọzọ. Mana nke a apụtaghị na ihe mkpali rụzuru alaala n'okirikiri. Ọ bụ naanị na egwuregwu rụzuru anaghị arụ ọrụ taa karịa mmetụta dị mma.
Onye edemede nke nyocha mbụ
Jens Jacob Andersen - onye ofufe ebe di anya. Onwe ya kachasị mma na 5 kilomita bụ 15 nkeji 58 sekọnd. Dabere na agbụrụ 35, ọ bụ n'etiti ndị 0.2% ndị na-agba ọsọ ọsọ na akụkọ ntolite.
N'oge gara aga, Jens Jakob nwere ụlọ ahịa na-agba ọsọ yana ọ bụkwa ọkachamara n'ịgba ọsọ.
Ọrụ ya na-egosi mgbe niile na The New York Times, Washington Post, BBC na ọtụtụ akwụkwọ ndị ọzọ a ma ama. O gosiputala n'ime pọdkastị 30 na-agba ọsọ.
Nwere ike iji ihe sitere na akụkọ a naanị maka nyocha mbụ. na njikọ na-arụ ọrụ na ntụgharị asụsụ ahụ.
