Egwuregwu ndị na-agba ọsọ n'ọsọ egwuregwu bụ isi. E nwere ọtụtụ ụdị ịgba ọsọ, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ha niile bụ Olympic.
A na-eme ọdịiche dị n'etiti ọsọ ọsọ dị mkpirikpi ma ọ bụ na-agba ọsọ, na-agba ọsọ, na-agba ọsọ ogologo ma ọ bụ na-agba ọsọ, na-agba ọsọ ma ọ bụ na-agba ọsọ ọsọ, ọsọ ọsọ na ọsọ ọsọ.
Ka anyị tụlee ụdị nke ọ bụla na nkọwa zuru ezu.
Obere oge na-agba ọsọ
Sprint na-agba ọsọ bụ ndị kachasị ewu ewu na egwuregwu na egwuregwu, ma n'etiti ndị na-eme egwuregwu na n'etiti ndị na-egwu egwuregwu. Sprint nwere ebe ndị a ka usoro mmezu ahụ mezuru: 30 m, 50 m, 60m, 100m, 200m, 300m, 400m... Ndị ụwa na ụdị ọsọ a bụ ndị egwuregwu si Jamaica na USA.
Middle anya na-agba ọsọ
Ebe dị anya bụ njikọ dị n'etiti agbacha na ogologo ọsọ, nke mere na ụfọdụ ndị na - agba ọsọ nwere ike ịgba ọsọ nke 800 mita nke ọma, na nke ọzọ, ndị na - eme egwuregwu n'etiti nwere ike ịgba ọsọ ọsọ 400. Otu na-aga n'ihi na anya.
Iji meziwanye nsonaazụ gị n'ịgba ọsọ na ọkara na ogologo oge, ịkwesịrị ịma ihe ndị bụ isi nke ịgba ọsọ, dịka iku ume ziri ezi, usoro, ikpo ọkụ, ikike ịme eyeliner ziri ezi maka ụbọchị asọmpi ahụ, rụọ ọrụ ike ziri ezi maka ịgba ọsọ na ndị ọzọ. Ya mere, ana m akwado ka ị mara nke ọma nkuzi vidio pụrụ iche na isiokwu ndị a na isiokwu ndị ọzọ site n'aka onye edemede nke saịtị scfoton.ru, ebe ị nọ ugbu a. Maka ndị na-agụ saịtị ahụ, nkuzi vidio bụ n'efu. Iji nweta ha, dị nnọọ denye aha na ala, na sekọnd ole na ole ị ga-enweta ihe mmụta mbụ na usoro na ntọala nke iku ume kwesịrị ekwesị mgbe ị na-agba ọsọ. Denye aha ebe a: Na-agba ọsọ nkuzi vidiyo ... Ihe omumu a enyerela otutu puku mmadu aka ma gha enyere gi aka.
A na-ahụta ụzọ ndị a dị ka nkezi: 800m, 1000m, 1500m, 1mile, 2000m, 3000m, 2 kilomita. Enwere esemokwu na-enweghị ngwụcha gbasara 3000m na 5000m gbasara ụdị ịgba ọsọ ha kwesịrị ịkọwa dị ka ọkara ma ọ bụ ogologo oge, ebe ọ bụ na mgbe mgbe ndị na-agba ọsọ ogologo oge na-agba ọsọ ndị a.
A na-ahụta ndị Kenya na ndị Etiopia ka ndị kacha mma n'etiti ndị nkịtị. Ma, ọ bụghị ihe a na-ahụkarị ka ndị ọgba ọsọ nke Europe soro ha sọọ mpi. Ya mere, onye Russia na-eme egwuregwu Yuri Borzakovsky ghọrọ onye mmeri Olympic na 2004 na anya nke 800 mita.
Ogologo oge na-agba ọsọ
Ọ bụla anya karịrị karịa na-ewere ogologo. 3000m... A na-akpọ ndị na-agba ọsọ ndị dị otú ahụ steti. Enwekwara ọzụzụ dị otú ahụ dị ka ịgba ọsọ kwa ụbọchị, mgbe onye na-agba ọsọ ga-agba ọsọ dị anya dị ka o kwere mee na awa 24. Ndị ndu ụwa n’agba ọsọ dị otú a nwere ike ịgba ọsọ oge niile n’akwụsịghị akwụsị ma gbaa ọsọ karịrị kilomita 250.
N'ebe ndị a, enwere mmụọ zuru oke nke ndị Kenya na ndị Etiopia na-agba ọsọ na-enyeghị onye ọ bụla ohere.
Na-agba ọsọ na mgbochi
N’ụdị ịgba ọsọ a, onye na-eme egwuregwu ga-emeri ihe mgbochi edobere n’ámá egwuregwu ahụ. Ọzọkwa otu n'ime ihe mgbochi nwere olulu mmiri. Typesdị steeplechase dị iche iche na-agba ọsọ 2000 mita na ebe egwuregwu na mita 3000 n'èzí.
N’ụdị agba ọsọ a, ndị ọgba ọsọ Europe na ndị ọgba ọsọ na-eme ọfụma.
Na-agba ọsọ.
Ghara inwe mgbagwoju anya na steeplechase. Ntụziaka a bụ nkebi nke Sprint, naanị ihe mgbochi ka arụnyere dị anya. N'adịghị ka mgbochi steeplechase, ihe mgbochi dị njọ ma daa ngwa ngwa.
Enwere agbụrụ ịgba ọsọ 50m. 60m, 100m, 110m, 300m, 400m.
Na ịchụpụ, ọ nweghị mba dị iche na ndị ọzọ. Ọ bụghị ihe a na-ahụkarị ka ndị egwuregwu Europe, Eshia na ndị Amerịka nọrọ n'ọkwa egwuregwu a.
