.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
  • Isi
  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
Egwuregwu Delta

Otu esi agba ọsọ na ihu igwe na-adịghị mma

Ngwunye ọkụ n'okpuru ụzarị nke ụtụtụ na ọnọdụ okpomọkụ nke + 20 degrees - nke a bụ ihe ọtụtụ ndị na-agba ọsọ ọhụụ na-akpakọrịta n'uche. Mana n'eziokwu, ọ bịara bụrụ na ezigbo ọnọdụ ịgba ọsọ dị obere. Ọtụtụ mgbe ị ga-agba ọsọ na okpomọkụ, mgbe oyi, wee megide ifufemgbe ahụ na mmiri ozuzo. Na otu esi eme omume na nke a ma ọ bụ na ihu igwe na ma ọ bara uru ịpụ maka ọsọ n'ụdị ọnọdụ ndị a, m ga-agwa gị n'isiokwu taa.

Na-agba ọsọ n'ime ifufe

Ifufe nwere ike inwe ike dị iche iche, anyị agaghị ekwu maka ikuku dị nfe, nke na-enyere aka ịnagide okpomọkụ n'oge ọkọchị, mana banyere ifufe siri ike nke na-eme ka o sie ike ịgba ọsọ.

N'agbanyeghị etu ikuku si enyere aka mgbe ọ fụrụ n'azụ, ọ ka na-etinyekwu nsogbu mgbe ịmalitere imegide ya. Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ịhọrọ ụzọ ka ikuku wee fee n'akụkụ ya oge niile. Ma ọ bụghị ya, ọkara nke ụzọ gị ga-akụ azụ na ọkara megide ya.

Dị ka ibu ọzọ, ifufe na-arụ ọrụ nke ọma. Ma ịgba ọsọ abụghị egwuregwu ịmaghị mee ka ndụ gị sie ike. Ọ bụrụ n'ịghọta na ị nwere nnukwu ike, ị ga-agba ọsọ ma ọ bụ karịa ma ọ bụ karịa. Ikuku abughi ihe ekwesighi ebe a.

Jide n'aka na ị na-eyi ugegbe anya. A na-enwekarị uzuzu n’ikuku. Ifufe na-emekwa ka ájá a jiri ezigbo ọsọ. Ma mgbe ọ na anya, ọ bụ agaghịkwa na-agba ọsọ.

Ejirila okpu jiri visor. Ga-anwa ịgbanye isi gị niile ka okpu ahụ ghara ịgbapụ. Ma ọ bụ na ị ga-ikesiike ya oke tightly, nke na-adịghị ala. Dika ihe ikpe azu, gbanwee visor na uzo ozo.

Banyere usoro ịgba ọsọ, na ifufe ị ga-eji mkpịsị ụkwụ na-agbasi ike karị site n'elu. Ya mere, dị njikere na ụkwụ gị ga-ada mbà ngwa ngwa karịa ka ọ dị na mbụ. Ọ dịka ị na-agbago ugwu niile.

Gụkwuo banyere ịgba ọsọ na ifufe n'isiokwu: Na-agba ọsọ na ikuku ikuku

Na-agba ọsọ n'oké okpomọkụ

N’oge oke okpomọkụ, ana m enye ndị na-agba ọsọ novice ndụmọdụ ka ha ghara ịgba ọsọ. Ma ọ bụrụ na ịnweghị ike ichere ịnweta ikuku ọhụrụ, ma ọ bụ ọ bụrụ na ọkụ ahụ adịru ụbọchị niile ma ị nweghị nhọrọ, mgbe ahụ ịkwesịrị ịgbaso iwu ole na ole.

Ụọ mmiri. Na-a itụ ya dị ka masịrị gị. Naanị ihe bụ, ewetala na steeti "gurgling" na afọ. Rinkụọ n'oge, tupu na mgbe ị gbasịrị. Akpịrị ịkpọ nkụ n’oké okpomọkụ bụ ihe kasị njọ pụrụ ịbụ. Ahụ mmadụ agaghị enwe mmiri zuru ezu, ị gaghị enwe ike ịgba ọsọ. Gbalịa wuo ụzọ gị ka ị wee nwee ike iyi isi mmiri ndị gara aga ma ọ bụ ogidi mmiri. Ma ọ bụ were ego ma zụta obere karama mmiri ịnweta ọkara n'etiti njem ahụ.

Ihe mkpuchi isi bụ ihe dị mkpa ma ọ bụrụ na ịnwe obere ntutu n'isi gị. Ikuku anwụ na isi nke na-ekpo ọkụ na nke ajirija ga-efe "ọsọ ọsọ".

Yiri bandeeji ajịja ma ọ bụ nkịjiaka. Mgbe ị na-agba ọsọ, ọsụsọ na-agbapụta nke ukwuu ma ga-amalite ịwụba n'anya gị. Gị onwe gị ghọtara na nnu nke ga-aba n'anya gị agaghị aba ezigbo uru.

Na-agba ọsọ mgbe niile na T-uwe elu ma ọ bụ n'elu mmiri (maka ụmụ agbọghọ). I nweghi ike iji ozu gba ọtọ gbaa ọsọ. Ọsụsọ ga-akpọnwụ n'anụ ahụ site na anyanwụ kachasị mma, nnu ga-adịgidekwa. Ọ ga-ekpuchi oghere ma ọ ga-esi ike ịgba ọsọ. Uwe elu ahụ ga-arụ ọrụ dị ka onye na-achịkọta ọsụsọ nke na-agaghị akpọnwụ n'ahụ.

Ejila mmiri gbanye isi gị, kama wụsa mmiri na ụkwụ na aka gị. Isi enweghị ike itinye mmiri, n'ihi na isi mmiri na-ekpughere ụzarị anyanwụ. N'okwu a, mmiri ga - arụ ọrụ dị ka enyo na --eme ka enwu gbaa, nke ga - eme ka mmetụta ụzarị anyanwụ bawanye.

Na ụkwụ na ogwe aka ga-etinyere iji sachapụ ọsụsọ na akwara nwere ike iku ume nke ọma. Gbalịa ya n'onwe gị, ị ga-enwe mmetụta ọ ga-enyere gị aka.

Gụkwuo banyere ịgba ọsọ n'oké okpomọkụ n'isiokwu a: Otu esi agba oso n’ime oke oku

Na-agba ọsọ na mmiri ozuzo

Ninggba ọsọ na mmiri ozuzo adịghị iche na ịgba ọsọ na ihu igwe anwụ na-acha. N'ezie. Kwesighi iji usoro ịgba ọsọ pụrụ iche ma ọ bụ mara atụmatụ ọ bụla. Just na-agba ọsọ na ọ bụ ya. Enweghị nsogbu iku ume.

Ọ dị ka. Na mmiri ozuzo ka ị na-egwu egwu ị ga-eku ume mmiri. Nke a abụghị otu, mmiri dị ọcha anaghị abanye n’akpa ume, mana ikuku ionized dị mma na iru mmiri na-abanye. Yabụ, ịgba ọsọ na mmiri ozuzo dị ezigbo mma maka iku ume.

Naanị ihe bụ, ọ bụrụ na mmiri ozuzo dị jụụ ma ọ dị jụụ na mpụga, mgbe ahụ ịkwesịrị iji ejiji n'ụzọ dị mma ma dịkwa mma na ihe anaghị egbochi mmiri. Dịka ọmụmaatụ, na bologna tracksuit.

Ọ bụrụ na enwere ọtụtụ puddle n'okporo ámá ma ọ gaghị ekwe omume ịgagharị ha, mgbe ahụ ka ụkwụ gị ghara ịbanye na mmiri oyi, tinye akpa rọba n'elu sọks gị. Mgbe ahụ ụkwụ gị ga-agba mmiri naanị site na ọsụsọ gị. Ma ọsụsọ ahụ na-ekpo ọkụ, ọ gaghị emekwa ka ị rịa ọrịa.

Maka ozi ndị ọzọ gbasara otu esi agba ọsọ n'apịtị, gụọ isiokwu a: Otu esi agba ọsọ na oge opupu ihe ubi

Iji meziwanye nsonaazụ gị n'ịgba ọsọ na ọkara na ogologo, ị kwesịrị ịmara ihe ndị bụ isi nke ịgba ọsọ, dịka iku ume ziri ezi, usoro, ikpo ọkụ, ikike ịme eyeliner ziri ezi maka ụbọchị asọmpi ahụ, rụọ ọrụ ike kwesịrị maka ịgba ọsọ na ndị ọzọ. Ya mere, ana m akwado ka ị mara nke ọma nkuzi vidio pụrụ iche na isiokwu ndị a na isiokwu ndị ọzọ site n'aka onye edemede nke saịtị scfoton.ru, ebe ị nọ ugbu a. Maka ndị na-agụ saịtị ahụ, nkuzi vidio bụ n'efu. Iji nweta ha, dị nnọọ denye aha na ala, na sekọnd ole na ole ị ga-enweta ihe mmụta mbụ na usoro na ntọala nke iku ume kwesịrị ekwesị mgbe ị na-agba ọsọ. Denye aha ebe a: Na-agba ọsọ nkuzi vidiyo ... Ihe omumu a enyerela otutu puku mmadu aka ma gha enyere gi aka.

Lelee vidiyo ahụ: Таврия регулировка клапанов (September 2025).

N'Isiokwu

Weider Multi-Vita - Nyocha nke Vitamin

Isiokwu Na-Esonụ

Lentils - ihe mejupụtara, ọdịnaya kalori, ihe bara uru na nsogbu

Njikọ Isiokwu

Ikpere tendinitis: ihe kpatara agụmakwụkwọ, ọgwụgwọ ụlọ

Ikpere tendinitis: ihe kpatara agụmakwụkwọ, ọgwụgwọ ụlọ

2020
Oge jogging Morning maka ndị mbido

Oge jogging Morning maka ndị mbido

2020
Gini mere azụ apata ụkwụ na-afụ ụfụ mgbe ọ na-agba mwe mwe ọsọ, otu esi belata ihe mgbu?

Gini mere azụ apata ụkwụ na-afụ ụfụ mgbe ọ na-agba mwe mwe ọsọ, otu esi belata ihe mgbu?

2020
BCAA Maxler Amino 4200

BCAA Maxler Amino 4200

2020
Nnụnụ kachasị ọsọ n'ụwa: nnụnụ 10 kachasị ọsọ

Nnụnụ kachasị ọsọ n'ụwa: nnụnụ 10 kachasị ọsọ

2020
Barbell Curl

Barbell Curl

2020

Ahapụ Gị Ikwu


-Akpali Isiokwu
Kiwi - uru na nsogbu nke mkpụrụ osisi, ihe mejupụtara na ọdịnaya calorie

Kiwi - uru na nsogbu nke mkpụrụ osisi, ihe mejupụtara na ọdịnaya calorie

2020
Ayszọ iji melite Ntachi Obi na-agba ọsọ

Ayszọ iji melite Ntachi Obi na-agba ọsọ

2020
Kedu otu esi ahọrọ ma jiri ikpere ikpere maka ọzụzụ?

Kedu otu esi ahọrọ ma jiri ikpere ikpere maka ọzụzụ?

2020

Popular Ige

  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
  • Ị maara
  • Azịza ajụjụ

Banyere Anyị

Egwuregwu Delta

Share Na Ndị Enyi Gị

Copyright 2025 \ Egwuregwu Delta

  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
  • Ị maara
  • Azịza ajụjụ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Egwuregwu Delta