Ninggba ọsọ bụ nnukwu ntụrụndụ nke na-ejikọ uru na obi ụtọ. Enwere ọtụtụ ihe kpatara ndị mmadụ ji amalite ịgba ọsọ. Dịka ọmụmaatụ, maka ọnwụ ọnwụ, ahụike, iji wusie ike akwara. Ke ofụri ofụri, na-agba ọsọ na-akpali n'ihi ọtụtụ ihe.
Ninggba ọsọ bụ ihe a ma ama
Dịka e kwuru n’elu, ọtụtụ mmadụ na-agba ọsọ maka ọtụtụ ebumnuche. Ihe ọzọ mere eji aga ije bu na enwere ike ijiko ya na ntughari uche. Ka mmadụ na-agba ọsọ, mmadụ anaghị eche ihe ọjọọ ọ bụla, yabụ ịgba ọsọ ọsọ dị ka ịmaba n'ime ụwa.
Ninggba ọsọ na-etolitekwa ike nke ọma, n'ihi na ọ na-esiri onye nkịtị ike ibili otu awa tupu ọ rụọ ọrụ wee gaa maka ịgba ọsọ, maka ndị na-agba ọsọ ahụ, ọ dị mfe, ọ bụ ezie na ọ bụghị ozugbo. Ihe ọzọ kpatara ịmalite ịgba ọsọ bụ nnweta.
Nwere ike ịgba ọsọ ebe ọ bụla, oge ọ bụla, ọ gaghị ewe ọtụtụ afọ ọzụzụ. Mana, ka ịgba ọsọ nwee ike iweta mmetụta, ọ bara uru ịga ọmụmụ ihe pụrụ iche. E nwere ọtụtụ ụlọ akwụkwọ na-agba ọsọ, nke a ga-akọwa n'ụzọ zuru ezu n'isiokwu a.
Ebee ka ị ga-aga mụta ịgba ọsọ na St. Petersburg
E nwere ọtụtụ ụlọ akwụkwọ na-agba ọsọ dị na St. Ndị kasị ewu ewu ga-ewetara n'okpuru.
M hụrụ n'anya na-agba ọsọ
Schoollọ akwụkwọ ahụ egosighi onwe ya nke ọma, n'ihi na ndị nkuzi ọkachamara na-arụ ọrụ ebe ahụ ma enwere ọtụtụ ndị nwere ụdị obi ga-atọ ha ụtọ ịme egwuregwu. A ga-enye ya ihe ọmụmụ a izu asaa, n’oge nke a ka a ga-akuziri nwata akwụkwọ ahụ ihe niile gbasara “nka n jogging”. Ndị ọkachamara kachasị mma na-arụ ọrụ na mmemme ọzụzụ.
Ihu ọma, ọzụzụ dịruru 2-2.5 awa na-ewe ebe ndị kasị mma ebe St. Petersburg. Mgbe emechara usoro a, ị nwere ohere isonye na asọmpi n'ezie nke na-eme na Europe.
- Oge mmepe: Mọnde ruo Fraịdee, 10:00 ụtụtụ ruo 8:00 pm;
- Weebụ: http://iloverunning.ru/;
- Nọmba ekwentị: +7 (495) 150 15 51, +7 (921) 892 79 42.
- Adreesị: St. Petersburg, Okporo ụzọ Birzhevoy, 4, BC ụlọ nke abụọ, ala nke abụọ;
Na-egosi
Lọ akwụkwọ a bụ maka ndị kpebiri ibido ịgbanwe ndụ ha, ya bụ, maka ndị mbido. N'ime ọnwa abụọ n'ụlọ akwụkwọ a, n'okpuru nduzi nke ndị ama ama ama ama na ndị egwuregwu ụwa, ị nwere ike ịmụ etu esi agba ọsọ n'ụzọ ziri ezi na nke ọma.
Uru bara uru:
- Otu enyi na enyi;
- Onye ọ bụla nwere ụzọ pụrụ iche;
- Dọkịta egwuregwu dị;
- Ndị na-azụ ọzụzụ dị elu;
- Nkwadebe nri;
- Ohere izute ndi egwuregwu a ma ama.
- Oge mmepe: Mọnde ruo Fraịdee, 10:00 ụtụtụ ruo 8:00 pm;
- Weebụ: http://prorunning.ru/;
- Nọmba ekwentị: +7 (812) 907-33-16, +7 921 907‐33-16;
- Adreesị: St. Petersburg, atụmanya Dynamo, 44;
Club nke Fans nke na-agba ọsọ "Krasnogvardeets"
Klọb ahụ adịla kemgbe ogologo oge, afọ 14 bara uru. N'oge a, o guzobewo nke ọma wee bido inwe ikike n'etiti ụlọ akwụkwọ egwuregwu ndị ọzọ. Krasnogvardeyets na-eji ndị ọkachamara nwere ahụmịhe ọrụ zuru oke nke na-agara ọzụzụ nke ọ bụla na-eme egwuregwu ọfụma.
A na-eme ije n'ime ikuku ọhụrụ, n'okporo ụzọ nke St. Petersburg. Klọb ahụ dabara nke ọma maka ndị mbido, ebe ọ nwere usoro a zụlitere nke ọma maka imeghari nrụgide. Uru ọzọ nke ụlọ akwụkwọ bụ na nkwadebe niile maka ịgba ọsọ bụ n'efu.
- Oge mmepe: Tue, Thu - site na 16: 00 rue 19: 00, Sun - site na 11: 00 rue 14: 00;
- Weebụ: http://krasnogvardeec.ru/;
- Nọmba ekwentị: +7 (911) 028 40 30;
- Adreesị: St. Petersburg, abụrụ. Shepetevskaya, turbo-onye na-ewu ámá egwuregwu;
Club na-agba ọsọ "Ugboro abụọ Ume"
Klọb ahụ pụtara na nso nso a naanị na 2014. Ma ugbu a, ọ na-egosi nkwa dị ka ụlọ akwụkwọ na-agba ọsọ. Ọ bụ ezie na n'oge ahụ ọ bụ ụlọ ịgba ọsọ na-agba ọsọ "Ume nke Abụọ" nke na-abụghị nke e mepụtara dịka ụlọ ahịa nke otu aha, nke, dị ka klọb ahụ, bụ nke Oleg Babich haziri. Ọ na-arụkwa ọrụ dị ka onye nchịkwa. Oleg nwere ọtụtụ ahụmahụ dị ka onye na-eme egwuregwu. Na dị ka onye nchịkwa, ọ malitere ọrụ ya na 2008.
- Oge mmepe: kwa ụbọchị site na 10:00 ruo 21:00;
- Weebụ: http://vdsport.ru/;
- Nọmba ekwentị: +7(952) 236 71 85;
- Adreesị: St. Petersburg, Manezhnaya Square, Buildinglọ 2, Ebe Egwuregwu Oge oyi;
Klọb ndị ọzọ
Na mgbakwunye na ụlọ akwụkwọ ịgba ọsọ ndị a kpọtụrụ aha na mbụ, na St. Petersburg enwere klọb ndị ọzọ tokwara ka e mejupụta ha na ọkwa nke ụmụ akwụkwọ ha.
N'okpuru ebe a bụ ndepụta nke ụlọ akwụkwọ, yana njikọ nke weebụsaịtị ha:
- N'èzí ụlọ akwụkwọ na-agba ọsọ - http://www.spbrun.club/;
- Ahụkarị marathon agba ọsọ - http://tprun.ru/;
- Run_Saintp - vk.com/club126595483;
- Sylvia na-agba ọsọ Club - http://sylvia.gatchina.ru/;
- Piranha - vk.com/spbpiranha
Ihe nkuzi
Ọnụahịa maka klaasị na ụlọ akwụkwọ na-agba ọsọ dị iche. Klaasị nwere ike ịbụ n'efu, ma nwee ike iru puku 6000-8000. Ihe niile dabere na nhazi nke ndị nkuzi, ewu ewu nke ụlọ akwụkwọ, wdg.
N'okpuru ebe a bụ ndepụta nke klọb nwere ọnụahịa maka klaasị:
- M hụrụ n'anya na-agba ọsọ - 500 rubles otu nkuzi;
- na-egosi - 7,500 rubles maka usoro ahụ dum;
- Ndị Nche Uhie - 200 rubles otu ihe mmụta;
- Nke abụọ ifufe - 3000 rubles kwa ọnwa;
- N'èzí ụlọ akwụkwọ na-agba ọsọ - 2000 rubles kwa awa nke nkuzi ọ bụla;
- Ahụkarị marathon agba ọsọ - site na 2500 ruo 5000 kwa usoro ọmụmụ;
- Run_Saintp - bụ n'efu;
- Sylvia na-agba ọsọ"- 200 rubles kwa nkuzi;
- Piranha- 300 rubles otu ihe mmụta;
Ndị na-agba ọsọ na-agba ọsọ banyere ụlọ akwụkwọ na-agba ọsọ
Ruo afọ asaa ugbu a, agara m Krasnogvardeets, klọb mara ezigbo mma na enweghị nnukwu ego. Nkwadebe maka klaasị bụ n'efu, klaasị n'onwe ha bụ naanị 200 rubles.
Maịkel
Otu n'ime ụlọ akwụkwọ kachasị mma na St. Petersburg bụ LOVE RUNNING, nke mere ka arụmọrụ ya dị elu na-erughị ọnwa 2. Ma m ka na-aga ebe ahụ.
Andrew
Enweghi ego buru ibu, ya mere na mbu m gbara ọsọ n'onwe m. Mgbe ahụ enwetara m Run_Saintp, ihe niile nweere onwe ha, mana na ndị nwere otu obi.
Julia
Clublọ ọrụ na-agba ọsọ dị oke ọnụ, agaghị m ebe ahụ n'onwe m. Ndị enyi kwuru na ụlọ akwụkwọ ahụ ezughị oke.
Boris
Ugboro abụọ ume bụ klọb dị jụụ, enwere m ọtụtụ ọchị. Oleg Babich dị ukwuu.
Victor
Agara m na-agba ọsọ n'Schoollọ Akwụkwọ n'èzí, mana ọ dị oke ọnụ, ihe niile gbasara 22 puku rubles. Achọtara m Piranha, ọ bụghị dị ka ọkachamara dị ka doorlọ Akwụkwọ n'èzí na-agba ọsọ, mana ọ dị ọnụ ala.
Natalia
A ahụkarị marathon agba ọsọ abụghị ihe ọjọọ club, zigara ya na nwunye ya. Mmetụta ya dị ịtụnanya.
Valery
Ọ malitere na-eje ije na m hụrụ n'anya na-agba ọsọ, na 2 ọnwa ọ nwetara oké ihe ịga nke ọma na-agba ọsọ.
Tatiana
Enwere m mmasị na Red Guard nke ukwuu, ịgba ọsọ n'okporo ụzọ ndị na-ekwo ekwo bụ ihe na-amasị m. E wezụga, anaghị m obodo. Thelọ ọgbakọ ahụ nyekwaara m aka ịmata obodo ahụ.
Nikita
proRunning bụ ezigbo klọb, dị oke ọnụ ma na-arụ ọrụ.
Maria
Enwere ọtụtụ klọb maka ndị na-achọ ịgba ọsọ na obodo na Neva. Ya mere, onye ọ bụla nwere ike ịchọta n'onwe ya ihe ga-amasị ha. Mana ọ bụrụ na, maka ebumnuche ọ bụla, enweghị ohere ịga ụlọ akwụkwọ na-agba ọsọ, ị nwere ike ịme ihe n'onwe gị, ọ nweghị onye nwere ike igbochi ya.
