- Ndi na-edozi 0.4 g
- Abụba 0,6 g
- Carbohydrates 9.7 g
A na-akọwa uzommeputa ngwa ngwa na foto nzọụkwụ nke ịme citrus lemonade na mint na-enweghị isi.
Servings Per Container: 4 Ọrụ.
Ntụziaka site na nkwụsị
Lemọnl bụ ihe ọ summerụ summerụ na-atọ ụtọ n'oge okpomọkụ nke ị nwere ike ịkụ n'ụlọ n'ebighị nri. A na-enye ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ na oyi, yabụ ị nwere ike iji akpụrụ mmiri. Iji mee ihe ọ drinkụ drinkụ, na mgbakwunye na mkpụrụ osisi citrus (oroma, lemon, tanjerịn na wayo), a na-atụ aro ka ị jiri ọtụtụ ahịhịa na-esi ísì ụtọ, ya bụ mint, rosemary ma ọ bụ basil.
Granulated sugar bụ nhọrọ na usoro a dị mfe, dị ka oroma ga-enye ihe ọ drinkụ drinkụ na-a enoughụ ihe ọ enoughụ enoughụ zuru oke, mana ndị na-enweghị mmasị na lemonade nwere ike ịgbakwunye ihe ụtọ ọzọ.
Ngwongwo kachasị mma kachasị mma bụ ite ma ọ bụ iko toro ogologo nke nwere mgbidi.
Kwụpụ 1
Were mkpụrụ osisi ma sachapụ nke ọma n'okpuru mmiri na-agba agba. Ọ bụrụ na enwere mmebi ọ bụla na akpụkpọ ahụ, mgbe ahụ ịkwesịrị iji nlezianya bepụ otu mpempe. Ọ bụrụ n’ịchọrọ, ị nwere ike wụsa mmiri esi n’elu mkpụrụ osisi ahụ iji tufuo ilu. Bee oroma, wayo na lemon na mpekere di nkpa. Saa mgbọrọgwụ ginger ma belata mpekere 3-4.
Ina arinahabich - stock.adobe.com
Nzọụkwụ 2
Bee tanjerịn ma kewaa n'ime wedges. Were ite 4 jiri aka ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ dị ka iko. Dejupụta ha na mpekere nke mkpụrụ osisi citrus na nọmba ọ bụla na nchikota. A ga-ebu ụzọ kpochapụ ọkara nke okirikiri ka ha wee hapụ ihe ọ juiceụ juiceụ ahụ. Nwere ike ime otu iko lemon-oroma na ndị ọzọ dị nzu. Sichaa mint mint, basil na rosemary sprigs. Kpoo ahihia ma tinye akwukwo ole na ole n'ime ite obula, ma, dika otu ụkpụrụ ahu si di, tinye ginger. Ghichaa iberi (ma ọ bụ abụọ) nke tanjerịn n'ime akpa ọ bụla. Jupụta mmiri ndị dị ọcha. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịgbakwunye shuga, ị nwere ike wụsa ya n'ime mmiri tupu ị wụsa ya n'ime akpa, ma ọ bụ wunye ya na iko ọ bụla iche.
Ina arinahabich - stock.adobe.com
Kwụpụ 3
Hapụ mmiri ka ọ gbanye 15-20 nkeji ebe oyi. A naghị atụ aro ka ị nye ihe ọ theụ drinkụ ahụ ihe karịrị 1 awa, dị ka peel ga-amalite ịtọ ilu nke ukwuu. Mgbe oge a kapịrị ọnụ, lemon citrus dị ụtọ dị njikere. Buru ihe ọ theụ drinkụ ahụ nwee ahịhịa nwere agba na akpụrụ mmiri. Kporie nri gị!
Ina arinahabich - stock.adobe.com
