.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
  • Isi
  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
Egwuregwu Delta

Video Tutorial: Na-agba Legkwụ Workouts


Kesara ndị enyi gị vidiyo a, ha ga-ekele gị

KỌỌHUNA NA-EME ONWE GERS

Ọ bụrụ n’ịchọrọ ịgafe ule ma ọ bụ ịkwadebe maka asọmpi, mgbe ahụ ọ kachasị mma ịme nke a dịka usoro ọzụzụ nke ndị na-azụ ọzụzụ nwere ahụmahụ wepụtara. Ndị na-azụ ọzụzụ nke otu "agba ọsọ, ahụike, ịma mma" ga-enyere gị aka iru nsonaazụ achọrọ na ịdọ aka ná ntị gị. O doro anya na onye ọ bụla na-agakwuru onye ọ bụla. Usoro ruru eru na nke zuru ezu. Feedbacknọgide na-aza na ohere ịjụ ajụjụ ọ bụla na-ebilite na nchịkwa n'oge ọzụzụ oge. Ndị na-azụ anyị ga - enyere gị aka melite nsonaazụ gị na ọkara ma ọ bụ ogologo ụzọ ọ bụla.

Iji nye usoro mmemme ọzụzụ, ị ga-emerịrị mpempe akwụkwọ dị mkpirikpi site na ịpị njikọ ahụ: AJJNA

Nwere ike ịgụ nyocha ndị ahịa site na ịpị njikọ ahụ: Nyocha

Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla, jụọ ha na nkọwa ndị dị n'okpuru vidiyo.

Na-asọpụrụ gị, Yegor Ruchnikov, onye okike na onye isi-isi nke ọnụ ụzọ na-agba ọsọ "ninggba ọsọ, Ahụike, Mma".Ibe VK m: http://vk.com/id22505572Peeji m na Odnoklassniki: http://ok.ru/profile/560977354173Ibe Facebook m: https://www.facebook.com/diurnar


Lelee vidiyo ahụ: 30-Minute HIIT Cardio Workout with Warm Up - No Equipment at Home. SELF (Ka 2025).

N'Isiokwu

Ihe ị ga-eme ma ị gbaa ọsọ

Isiokwu Na-Esonụ

Nwa Elu Guzo

Njikọ Isiokwu

Mikko Salo - ọsụ ụzọ CrossFit

Mikko Salo - ọsụ ụzọ CrossFit

2020
Solgar Folate - Nyochaa Mmeju Nyocha

Solgar Folate - Nyochaa Mmeju Nyocha

2020
Gini mere ụkwụ m ji egbu mgbu n'okpuru ikpere mgbe m gbasịrị ọsọ, otu esi emeso ya?

Gini mere ụkwụ m ji egbu mgbu n'okpuru ikpere mgbe m gbasịrị ọsọ, otu esi emeso ya?

2020
Nri maka ndị na-agba ọsọ marathon - ihe ha ga-eri tupu, n'oge na mgbe asọmpi ahụ

Nri maka ndị na-agba ọsọ marathon - ihe ha ga-eri tupu, n'oge na mgbe asọmpi ahụ

2020
Mgbatị

Mgbatị "Ndị na -eme polis"

2020
Ndị na-agba Triceps si n’ala: otu esi agbapụta triceps push-acha ọkụ

Ndị na-agba Triceps si n’ala: otu esi agbapụta triceps push-acha ọkụ

2020

Ahapụ Gị Ikwu


-Akpali Isiokwu
Twine maka ndị mbido

Twine maka ndị mbido

2020
UGBU A B-2 - Vitamin Supplement Review

UGBU A B-2 - Vitamin Supplement Review

2020
Na-agba ọsọ maka ndị mbido

Na-agba ọsọ maka ndị mbido

2020

Popular Ige

  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
  • Ị maara
  • Azịza ajụjụ

Banyere Anyị

Egwuregwu Delta

Share Na Ndị Enyi Gị

Copyright 2025 \ Egwuregwu Delta

  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
  • Ị maara
  • Azịza ajụjụ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Egwuregwu Delta