Onye na-agba ọsọ nwere ike imeri ebe dị anya ma ghara ịnwụ agụụ oxygen ma ọ bụrụ na ọ na-eku ume n'ụzọ ziri ezi n'oge mmega ahụ.
Nku ume iku ume, nke siri ike ị nweta site na iku ume n'ọnụ, bụ isi ihe nzuzo maka inye ahụ ahụ ezigbo oxygen. N'agbanyeghị usoro ịgba ọsọ, iku ume mmadụ kwesịrị ịbụ nke okike.
Ọnụ iku ume: gịnị ka ọ pụtara?
Mgbe ndị na-agba ọsọ malitere ịgbanwe site na imi ruo n'ọnụ iku ume n'oge mmega ahụ, ọ pụtara na ha anaghị enweta oxygen zuru oke. Ọ bụrụ na ị na-agba ọsọ n'ọhịa ma ọ bụ n'akụkụ ọdọ mmiri, nkwụsịtụ dị otú ahụ ga-aba uru maka ịmịpụ ikuku dị ọcha.
Mana site na ahụike, a na-atụ aro iku ume imi, na-edebe ya na enweghị ikuku. Nwayọọ nwayọọ n'okwu a ga-eweghachite ikike iku ume nke ahụ.
Gini mere o ji emebi ihe iku ume site na onu?
Ọ na-emerụ ma dị egwu iku ume site na ọnụ n'oge oyi. Nwere ike kpuchie ikuku gị ma kuo ikuku ruru unyi nke nwere uzuzu na nje. Nsonaazụ maka ahụ bụ ihe na - adịghị mma: unyi tọrọ atọ n'ime bronchi nwere ike ịdọta ọrịa na - efe efe.
Ihe kpatara eji bido igba-ọsọ ekwesịghị iku ume n’ime ọnụ.
Akpa ntak. Já
Ikuku nwere ihe ruru unyi site na ikuku gbara ya gburugburu na-abanye n'ime ahu ozugbo. N’oge iku ume n’imi, a na-asachapụ ikuku site n’obere ntutu dị n’imi nke na-ejide ájá. N'ihi ya, ndị na-agba ọsọ na-ezere ịnweta ihe na-emerụ emerụ n'ime.
Nke abụọ. Okpomọkụ
Mgbe a na-adagharị n’egwuregwu bụ n’oge oyi ma ọ bụ n’oge na-adịghị anya, onye na-eme egwuregwu na-anọ n’ihe ize ndụ nke ịchụ oyi n’ihi na ikuku oyi dị n’ọnụ enweghị ohere iji kpoo ahụ ọkụ. Mgbe a na-ekupụ gị imi, ikuku na-ajụ oyi abụghị ihe dị egwu, ebe ọ bụ na ikuku ga-adị mmiri mmiri ma kpoo ọkụ.
Ihe nke ato. Agbanwe okpokoro isi
Nzuzo nke a bu nsogbu umuaka. Ọ bụrụ na nwatakịrị na-eku ume mgbe niile naanị n'ọnụ, ọdịdị okpokoro isi na-agbanwe: akwa nke imi na-abawanye, okpukpu abụọ nwere ike ịpụta na mmehie nke imi jiri nwayọ warara. Ọdịdị nke nwatakịrị dị otú a enweghị ike ịkpọ ya mara mma.
Ihe nke anọ kpatara ya. Okwu
Mụaka nwere omume na-adịghị mma, agba anaghị eto nke ọma, enweghị ihu na ihu na-egosi. N'oge ngbanwe nke ezé na-egbu osisi na molar, nsogbu na-ebili n'ihi ahịrị ahịrị dị warara nke agba. Nke a, n’aka nke ya, na-emetụta mmepe nke okwu nwatakịrị ahụ.
Ihe nke ise. Usoro iku ume
Mụaka anaghị etolite etolite etolite etolite ma mepụta oghere imi dị warara ma ọ bụrụ na ha ejiri iku ume n'ọnụ. Oghere dị warara nke elu adịghị ekwe ka ezé na-eto eto nke ọma, n'ihi ya, nwatakịrị ahụ nwere nsogbu na ịta aru na ịmụmụ ọnụ ọchị jọgburu onwe ya.
Ihe nke isii. Egbugbere ọnụ
A na-amata ndị na-achọ iku ume n'ọnụ mgbe ha na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ site na egbugbere ọnụ ha kpọrọ nkụ. Mmadụ na-agba mbọ ịsa egbugbere ọnụ kpọrọ nkụ, n'ihi nke a, egbugbere ọnụ ya pụtara ìhè. N'okwu a, egbugbere ọnụ na-edozi ahụ ma na-edozi ahụ ga-enyere aka.
Nke asaa. Ọrịa
Onye na-agba ọsọ nwere ike ịnwe oyi. Mkpụrụ ndụ nke ahụ adịghị ejupụta na oxygen zuru ezu, nke na-emetụta ịrụ ọrụ nke ụbụrụ.
Ihe nke asatọ. Sra
Ihi ụra mmadụ na-ezu ike ma na-echegbu onwe ya, ebe ọ bụ na ikuku oxygen adịghị abanye n’ime mkpụrụ ndụ niile nke ahụ.
Ihe a ga-eme?
Enwere ọtụtụ ihe kpatara iji bido nyochaa iku ume gị. Mgbe imi juru, onye ọkachamara ga-eme nchoputa ziri ezi. Mana ọ bụrụ na ịnweghị ike ịgakwuru dọkịta ahụ ngwa ngwa, ịsachapu mmehie gị na sprays "Nazivin" na "Vibrocil" ga-eme ka ahụike gị ka mma.
Ikuku ikuku n'ime ụlọ na-egbochi iku ume nkịtị. N'okwu a, iru mmiri mgbe niile nke ụlọ ahụ site na iji ngwaọrụ pụrụ iche ma ọ bụ efere mmiri ga-enyere aka.
Kedu otu esi emeso omume?
Ọ dịghịrị onye toro eto mfe ịgbanwe. Ma agwa ọjọọ nke iku ume site n'ọnụ n'oge jogging na-eme ka mbelata nke ọgụ. Ya mere, ọ bara uru ịmalite n'eziokwu na ịkwesịrị iji nlezianya nyochaa onwe gị, were onwe gị site n'èzí dị ka onye ala ọzọ na-emeghe ọnụ mgbe niile.
Ọ bụrụ na nsogbu nke nsogbu ahụ anaghị enye gị nsogbu, mgbe ahụ ị ga-agakwuru enyemaka nke ngwaọrụ inyeaka. Enwere ụzọ pụrụ iche, dị ka agha ụgha, nke, mgbe ọ na-agba ọsọ, na-egbochi iku ume site n'ọnụ mmadụ wee jiri imi ya mee ihe. Iji ụdị ngwaahịa a ga - enyere aka mepụta agwa ziri ezi ma dị mma nke iku ume n’imi gị.
Site n'omume a na-eme kwa ụbọchị ugboro ugboro na-eku ume site na imi, nkà nke iku ume n'ọnụ mgbe ị na-agba ọsọ kpamkpam:
- Tupu ịmalite klaasị, sachaa imi gị site na snot na ihapu;
- Ọnọdụ amalite - ejiri aka kụọ aka n’azụ isi na ikpere aka na-aga n’ihu;
- Kuru ume nwayọ nwayọ na imi gị wee jiri nwayọ gbasa ikpere gị;
- Mgbe ịpụsịrị imi, weghachi aka na ọnọdụ mbụ ha.
Mgbe ị na-agba ọsọ, gbalịa ijide n'aka na afọ na-arụ ume, ọ bụghị site n'obi.
Gịnị bụ nsonazụ iku ume n'ọnụ?
Na mgbakwunye na ihe ndị dị n'elu ihe kpatara na ị gaghị eku ume n'ọnụ gị, anyị na-ahụ nsogbu ndị sitere na omume a:
- Ezigbo. Na physiologically ziri ezi iku ume site na imi, obi na-ịgbatị. Retgbatị olu na isi n'ihu na esemokwu akwara anaghị ewepụ ume iku ume mgbe niile.
- Na-ebelata ụda nke ire, nke na-agbada n'ime akpịrị n'abalị ma na-eduga ná ọgba aghara na usoro iku ume. N'ụbọchị, ọnọdụ nke ire dị n'etiti ahịrị ezé. N'ihi ya, malocclusion na nsogbu ezé.
- Mmetụta ihu na-egbu mgbu na isi ebe na-eduga na nsogbu ụra.
- Nsogbu anụ.
Maka ndị na-amalite ịgba ọsọ, ndị ọkachamara na-atụ aro iku ume site n'ọnụ, ebe ngụgụ akabeghị nke ọma. Ma, anyị ekwesịghị ichefu banyere nsogbu ndị na-egosi na iku ume n'ọnụ. Jiri obi uto gbaa ọsọ, gee onwe gị ntị, ma zụlite ume iku ume dị mma. E kwuwerị, iku ume kwesịrị ekwesị bụ isi ihe na-eme ka ihe ịga nke ọma na-agwọ na ịgwọ ọrịa nke ahụ dum.
