Obi mmadu bu akuku na awunye obara n’ime aru nile. Ọ bụ akwara kachasị mkpa na ahụ nke na-eme dị ka mgbapụta. N’ime otu nkeji, obi na-amịkọta ọtụtụ ugboro ugboro iri abụọ, na-agbasa ọbara.
Onu ogugu nke obi agha bu otu ihe na-egosi onodu aru mmadu. Ọ bụghị ihe ndabara na, mgbe ị na-enyocha ahụ ike mmadụ, dọkịta na-enwe mmetụta nke ọgaranya ya.
Obi obi - gini ka obu?
A na-akpọ ọnụọgụgụ nke obi na-eme na nkeji na nkeji obi.
60-90 na-ahụta nkịtị. Ọ bụrụ na obi na-akụ ọtụtụ mgbe, a na-akpọ nke a tachycardia, ọ bụrụ na ọ na - adịkarị obere - bradycardia.
Obi ọnụego abụghị nke a na-enwe n’otu ihe. Ihe otiti a bụ akwara, venous na capillary. N'ime onye ahụike, n'okpuru ọnọdụ nkịtị, ụkpụrụ ndị a nke akwara akwara na ọnụọgụ obi kwesịrị ịdị n'otu ọnụ ahịa.
Ndị na-eme egwuregwu nwere oge dị ala - ruo 40, na ndị mmadụ na-ebi ndu ndụ - rue mmegide 100 kwa nkeji.
Obi na-emetụta:
- ọrụ mmadụ;
- ihu igwe, gụnyere ikuku ikuku;
- ọnọdụ ahụ mmadụ (ọnọdụ);
- ọnụnọ nke ọnọdụ nrụgide;
- usoro ọgwụgwọ ọrịa (ọgwụ);
- ụzọ iri nri (ọdịnaya calorie, ị takingụ vitamin, ihe ọ drinksụ drinksụ na-eri);
- ụdị ahụ mmadụ (oke ibu, mkpa, ịdị elu).
Kedu otu ị ga-esi tụọ ọnụ ọgụgụ obi gị n'ụzọ ziri ezi?
Iji mepụta ọnụọgụ obi, mmadụ ga-ezu ike n'ụzọ anụ ahụ, ọ bụ ihe na-achọsi ike iwelata mkpali mpụga.
A na-atụle ugboro ole site na ọnụọgụ obi.
A na-achọta usu ahụ na nkwojiaka, n'ime. Iji mee nke a, jiri mkpịsị aka abụọ nke aka nke ọzọ, etiti na ndeksi, pịa na nkwojiaka na akwara radial.
Mgbe ahụ ịkwesịrị iji ngwaọrụ nke gosipụtara oge nke abụọ: elekere nkwụsị, elekere ma ọ bụ ekwentị mkpanaaka.
Mgbe ahụ gụọ mmetụta ole emetụtara na 10 sekọnd. Ngosipụta a na-abawanye site na 6 wee nweta uru achọrọ. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịmeghachi usoro nlele ọtụtụ oge ma tọọ nkezi.
Enwere ike ịtụ nha ụda obi n'akụkụ ndị ọzọ, dị ka akwara carotid na olu. Iji mee nke a, tinye ma pịa n'okpuru agba
Nwere ike iji ngwaọrụ pụrụ iche dịka nyocha obi, njikwa ahụike, ngwa ama, ma ọ bụ nyocha ọbara mgbali na akpaka.
Ndị dọkịta na-eji akara ECG ekpebie ihe ngosi a.
Afọ ụkpụrụ nke obi maka ụmụ nwoke
Obi ọnụego bụ a kpere mmadụ uru, onwe ha nke a nwoke okike. Ọchịchị afọ dị mfe - kwa afọ ugboro ole ọ na - agbada site na ọrịa strok 1-2.
Mgbe ahụ ka nká na-amalite ma usoro ahụ na-agbanwe. Omume a na-abawanye na ndị okenye n'ihi na obi na-ada mbà na nká ma na-etinyekwu mgbalị n'ịgba ọbara.
A ndiiche si ụkpụrụ a na-ewere:
- ezighi ezi nke mmetụta ịkụ;
- ọgụgụ ugboro ugboro n'okpuru 50 na ihe karịrị 100 na-akụ kwa nkeji;
- oge osooso nke obi otiti ruo 140 kwaa kwa nkeji.
Ọ bụrụ na enwere ihe ngosi ndị dị otú a, ị ga-agakwuru dọkịta ma nwee nyocha ọzọ.
| Nkịtị obi otiti na ụmụ nwoke dabere na afọ | |||||||
| Ọ bụrụ nsọpụrụ afọ | obi ọnụego kwa nkeji | ||||||
| Ndị na-eme egwuregwu | Ọmarịcha | Ọ dị mma | N'okpuru nkezi | Nkezi | Karịa nkezi | emezighituri | |
| 18-25 | 49-55 | 56-61 | 62-65 | 66-69 | 70-73 | 74-81 | 82+ |
| 26-35 | 49-54 | 55-61 | 62-65 | 66-70 | 71-74 | 75-81 | 82+ |
| 36-45 | 50-56 | 57-62 | 63-66 | 67-70 | 71-75 | 76-83 | 83+ |
| 46-55 | 50-57 | 58-63 | 64-67 | 68-71 | 72-76 | 77-83 | 84+ |
| 56-65 | 51-56 | 57-61 | 62-67 | 68-71 | 72-75 | 76-81 | 82+ |
| 66+ | 50-56 | 56-61 | 62-65 | 66-69 | 70-73 | 74-79 | 80+ |
Nkịtị obi ọnụego kwa nkeji na ụmụ nwoke
Na izu ike, mgbe ị na-ehi ụra
Obi gị kwesịrị ịdị obere mgbe ị na-ehi ụra. Usoro nile dị mkpa na-ebelata ụra.
Na mgbakwunye, onye ahụ nọ n’ọnọdụ kwụ ọtọ, nke na-ebelata ibu na akwara obi. Oke kachasị maka mmadụ n'oge ụra bụ 70-80 gbagwojuru kwa nkeji. Gafere ihe ngosi a na-eme ka ohere ịnwụ dịkwuo elu.
| Nwoke afọ | Nkezi egosi |
| 20 – 30 | 67 |
| 30 – 40 | 65 |
| 40 – 50 | 65 |
| 50 – 60 | 65 |
| 60 na okenye | 65 |
Mgbe ị na-agba ọsọ
Mkpụrụ obi na-adabere n'ụdị agba ọsọ, ogo ogo ya, na ogologo oge.
Jogba ọsọ dị mfe site n'aka nwoke ahụike siri ike na-enweghị oke ahụ arọ na afọ 40-50 ga-eme ka ọnụego obi ruo 130-150 kwa nkeji. Nke a na-ahụta ka nkezi norm. A na-ahụta ihe ngosi kachasị ikikere ịbụ ọrịa strok 160. Ọ bụrụ na ọ gafere - imebi iwu.
Ọ bụrụ na mmadụ na-agba ọsọ kpụ ọkụ n'ọnụ na ogologo oge, na-emeri ịrị elu, mgbe ahụ, a na-ahụta 170-180 kwa nkeji dị ka ihe ngosi nkịtị nke ọnụego obi, kachasị - 190 na-akụ.
Mgbe ị na-eje ije
Mgbe ị na-eje ije, ahụ mmadụ nọ n'ọnọdụ kwụ ọtọ, agbanyeghị, ọ nweghị nnukwu ibu na sistemu obi. Iku ume na-anọgide ọbụna, ọnụọgụ obi anaghị abawanye.
| Nwoke afọ | Nkezi egosi |
| 20 – 30 | 88 |
| 30 – 40 | 86 |
| 40 – 50 | 85 |
| 50 – 60 | 84 |
| 60 na okenye | 83 |
Ije ije ngwa ngwa na - eme ka obi gị nwee ike site na 15-20 gbagwoju kwa nkeji. Ratedị nkịtị bụ 100 kwaa kwa nkeji, nke kachasị bụ 120.
N'oge ọzụzụ na mgbatị
Ọgụgụ obi dị iche iche n'oge a na-eme egwuregwu na-adabere n'ogologo oge ha na ike ha. Na ọkwa izizi, obi obi nwoke na-abawanye. Nke a bụ n'ihi n'eziokwu na a zụghị akwara obi, ọ bụghị mepụtara.
Ọbara na-amalite ịmịpu ahụ n'ime ahụ na obi kpụ ọkụ n'ọnụ, na-agafe obere ọbara n'otu oge, na-amụba ọnụ ọgụgụ nke mgbatị. Ya mere, na ọkwa izizi nke ọzụzụ, a na-ahụta ya dị ka ihe dị mma iji mee ka ọnụọgụgụ obi na-akụ na 180 kwaa kwa nkeji.
Oke kachasị ekwe ka a gbakọọ site na usoro a: ewepụtara afọ nke nwoke site na ọnụọgụ mgbe niile (mgbe niile) 220. Yabụ ọ bụrụ na onye na-eme egwuregwu dị afọ iri anọ, mgbe ahụ ụkpụrụ ga-abụ nkedo 220-40 = 180 kwa nkeji.
Ka oge na-aga, obi na-azụ, ọ̀tụ̀tụ̀ ọbara na-agbapụta n’otu mkpịsị aka na-abawanye, obi na-ebelata. Ihe ngosi bu onye obula, ma enwere ike ichota iri ise na ezumike maka onye na-eme egwuregwu.
Imega egwuregwu na-azụ mọzụlụ obi ma belata ọnwụ nke mmadụ. Traininghazi usoro ọzụzụ mgbe niile na-enyere aka ịbawanye ndụ ndụ, belata ihe egwu nke ọrịa obi, ma melite ọdịmma.
