Na-agba ọsọ 3000 mita na-ezo aka na ụdị a na-agba ọsọ dị ka etiti anya. Ọ bụghị ụdị Olympic. A na-agba ọsọ 3 kilomita ma n'ọgba egwuregwu ghere oghe na n'ime ụlọ mechiri emechi.
1. Ihe ndekọ ụwa na-agba ọsọ 3000 mita
Ihe ndekọ ụwa n'ime ụmụ nwoke 3000m n'èzí na-agba ọsọ bụ nke onye Kenya na-eme egwuregwu Daniel Komen, onye gbara ọsọ na 1996 na 7.20.67 nkeji.
N’ime ụlọ, ọ bụ Daniel Komen setịpụrụ ihe ndekọ ụwa maka agbụrụ nwoke 3 km, onye 1998 gbara ọsọ ahụ na nkeji 7.24.90
N'ime ụmụ nwanyị, nwanyị China Wang Junxia setịpụrụ ihe ndekọ ụwa maka ịgba ọsọ 3000 mita n'èzí. Na 1993 o kpuchitere ebe di anya n’ime nkeji 8.06.11.
N'ime ụlọ, Genzebe Dibaba gbara ọsọ kachasị ọsọ n'ụwa n'etiti ụmụ nwanyị nọ n'otu anya. Na 2014 o kpuchiri mita 3000 na 8.16.60
Genzebe Dibaba
2. Igbapu ụkpụrụ maka ịgba ọsọ 3000 mita n'etiti ụmụ nwoke(Dị irè maka 2020)
Isiokwu nke ụkpụrụ ịhapụ na mita 3000 maka ụmụ nwoke:
| Lelee | Ogo, ọkwa | Ntorobịa | |||||||
| MSMK | MC | CCM | M | II | III | M | II | III | |
| 3000 | 7.52,24 | 8.05,24 | 8.30,24 | 9.00,24 | 9.40,24 | 10.20,24 | 11.00,24 | 12.00,24 | 13.20,24 |
| 3000 (pom) | 7.54,24 | 8.07,24 | 8.32,24 | 9.02,24 | 9.42,24 | 10.22,24 | 11.02,24 | 12.02,24 | 13.22,24 |
Iji mezuo ọkọlọtọ, dịka ọmụmaatụ, ọnụọgụ 3, ịkwesịrị ịgba ọsọ 3 kilomita ngwa ngwa karịa 10 nkeji oge 20.
3. chargekpụrụ nkwupụta maka ịgba ọsọ 3000 mita n'etiti ụmụ nwanyị (dị mkpa maka 2020)
| Lelee | Ogo, ọkwa | Ntorobịa | |||||||
| MSMK | MC | CCM | M | II | III | M | II | III | |
| 3000 | 8.52,24 | 9.15,24 | 9.58,24 | 10.45,24 | 11.40,24 | 12.45,24 | 13.50,24 | 14.55,24 | 16.10,24 |
| 3000 (pom) | 8.54,24 | 9.17,24 | 10.00,24 | 10.47,24 | 11.42,24 | 12.47,24 | 13.52,24 | 14.57,24 | 16.12,24 |
4. Schoolkpụrụ ụlọ akwụkwọ na nke ụmụ akwụkwọ maka ịgba ọsọ 3000 mita *
Studentsmụ akwụkwọ mahadum na kọleji
| Ọkọlọtọ | Mụ okorobịa | Mụ agbọghọ | ||||
| Ọkwa 5 | Ọkwa 4 | Ọkwa 3 | 5 | 4 | 3 | |
| 3000 mita | 12 m 20 s | 13 m 00 s | 14 m 00 s | – | – | – |
Schoollọ akwụkwọ 11th
| Ọkọlọtọ | Mụ okorobịa | Mụ agbọghọ | ||||
| Ọkwa 5 | Ọkwa 4 | Ọkwa 3 | 5 | 4 | 3 | |
| 3000 mita | 12 m 20 s | 13 m 00 s | 14 m 00 s | – | – | – |
Ọkwa 10
| Ọkọlọtọ | Mụ nwoke | Mụ agbọghọ | ||||
| Ọkwa 5 | Ọkwa 4 | Ọkwa 3 | 5 | 4 | 3 | |
| 3000 mita | 12 m 40 s | 13 m 30 s | 14 m 30 s | |||
Rịba ama *
Kpụrụ nwere ike ịdị iche dabere na ụlọ ọrụ ahụ. Esemokwu nwere ike ịdị na- +/- 20 sekọnd.
Standardkpụrụ maka kilomita 3 na-agba ọsọ na ụlọ akwụkwọ na mahadum nke usoro ndị na-abụghị ndị agha, kilomita 3 na-agba ọsọ, bụ naanị ụmụ okorobịa na-ewere ya. Studentsmụ akwụkwọ sitere na 1 ruo 9 gafere ụkpụrụ maka ịgba ọsọ maka ndị ọzọ obere anya.
5. Pkpụrụ TRP maka ịgba ọsọ 3000 mita maka ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị **
| Atiya | &Mụ nwoke na Bomụ nwoke | Gmụ nwanyị Women | ||||
| Ọlaedo. | Silver. | Ọla. | Ọlaedo. | Silver. | Ọla. | |
| 16-17 afọ | 13 m 10 s | 14 m 40 s | 15 m 10 s | – | – | – |
| Atiya | &Mụ nwoke na Bomụ nwoke | Gmụ nwanyị Women | ||||
| Ọlaedo. | Silver. | Ọla. | Ọlaedo. | Silver. | Ọla. | |
| 18-24 afọ | 12 m 30 s | 13 m 30 s | 14 m 00 s | – | – | – |
| Atiya | &Mụ nwoke na Bomụ nwoke | Gmụ nwanyị Women | ||||
| Ọlaedo. | Silver. | Ọla. | Ọlaedo. | Silver. | Ọla. | |
| 25-29 afọ | 12 m 50 s | 13 m 50 s | 14 m 50 s | – | – | – |
| Atiya | &Mụ nwoke na Bomụ nwoke | Gmụ nwanyị Women | ||||
| Ọlaedo. | Silver. | Ọla. | Ọlaedo. | Silver. | Ọla. | |
| 30-34 afọ | 12 m 50 s | 14 m 20 s | 15 m 10 s | – | – | – |
| Atiya | &Mụ nwoke na Bomụ nwoke | Gmụ nwanyị Women | ||||
| Ọlaedo. | Silver. | Ọla. | Ọlaedo. | Silver. | Ọla. | |
| 35-39 afọ | 13 m 10 s | 14 m 40 s | 15 m 30 s | – | – | – |
Mara **
Kpụrụ TRP maka mita 3000 maka otu afọ: 11-12 afọ; 13-15 afọ; 40-44 afọ; 45-49 afọ; 50-54 afọ; Afọ 55-59 ka a gụrụ ma ọ bụrụ na onye so na ya merie ebe dị anya na-ejighị oge ahụ, ya bụ, ọ na-agba naanị kilomita 3. Iji nwee ike ịga nke ọma na ọkọlọtọ, ịchọrọ mmemme nke dịịrị gị mma. Zụta mmemme emere maka ụzọ nke mita 3000 maka data izizi gị na mbelata 50% -Programslọ ahịa ọzụzụ na-echekwa... 50% ego ego: 3000mk
6. kpụrụ maka ịgba ọsọ 3000 mita maka ndị na-abanye ọrụ nkwekọrịta
| Ọkọlọtọ | Ihe umu akwukwo choro (umu akwukwo 11, umu nwoke) | Ihe pere mpe maka otu ndị agha | |||||
| 5 | 4 | 3 | Mụ nwoke | Mụ nwoke | Mụ nwanyị | Mụ nwanyị | |
| n'okpuru 30 | ihe karịrị afọ 30 | ruo afọ 25 | ihe karịrị 25 afọ | ||||
| 3000 mita | 12.20 m | 13.00 m | 14.00 m | 14 m 30 s | 15 m 15 s | – | – |
7. forkpụrụ maka ịgba ọsọ 3000 mita maka ndị agha na ọrụ pụrụ iche nke Russia
| Aha | Ọkọlọtọ |
| Ndị agha nke Russia | |
| Ndị agha na-agba egbe na ụgbọ mmiri | 14.3 m; |
| Ndị agha ụgbọ elu | 12.3 m |
| Ndị agha pụrụ iche (SPN) na ọgụgụ isi ụgbọ elu | 12.3 m |
| Federal Security Service nke Russian Federation na Federal Nche Service nke Russian Federation | |
| Ndị isi na ndị ọrụ | 12.3 m |
| Ndị agha pụrụ iche | 11.0 m |
| Ministry of Internal Affairs nke Russian Federation, Federal Service maka mmezu nke ntaramahụhụ nke Russian Federation na Federal Service maka Control of Drug Trafficking of Russian Federation: | |
| Ndị uwe ojii | Nkeji 12 |
| OMON na SOBR nkeji | Nkeji 11.4 |
| Ndị agha pụrụ iche nke ndị agha dị n'ime nke Ministri nke Eserese nke Russia | Nkeji 12 |
