.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
  • Isi
  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
Egwuregwu Delta

Kedu ka usoro esi ere abụba n'ime ahụ

Mgbe mmadu choro ifelata, o choro iwezuga oke abuba. Agbanyeghị, n'eziokwu, ọ na-apụtakarị na ọtụtụ usoro nri na usoro ọzụzụ nke oge a enweghị ike ire abụba site na nkọwa. N'ihi ya, ọ na-apụta na mmadụ, ya na abụba, na-efunahụ oke ahụ.

Iji ghọta nke ọma otu ị ga-esi felata, ọ dị mkpa ka ị mata ihe usoro abụba na-ere ọkụ bụ. Nke ahụ bụ, n'ihi usoro ndị dị n'ime ahụ bụ abụba na-ere ọkụ.

Usoro mbu. Achọrọ ịhapụ abụba site na mkpụrụ ndụ abụba

Abụba dị na mkpụrụ ndụ abụba, ọnụ ọgụgụ ya na ụmụ mmadụ anaghị agbanwe agbanwe n'agbanyeghị agbanye abụba. Nke ahụ bụ, mgbe ifelata, anyị agaghị ewepụ abụba dị n’ime ha, mana anyị tufuo abụba dị n’ime ha. Ihe sel ndị a nwere abụba karịa, oke na ụba ha. Mkpụrụ ndụ abụba nwere ike gbatịa nke ukwuu. Ugbu a ndị ọkà mmụta sayensị egosila na ọnụ ọgụgụ nke abụba abụba nwere ike ịgbanwe n'oge ndụ niile, mana mgbanwe a abụghị ihe dị mkpa.

Yabụ, ihe mbụ ị ga - eme ma ọ bụrụ na ifelata bụ ịhapụ abụba site na sel. Maka nke a, ọ dị mkpa na ebe ọ bụla n'ime ahụ nwere ụkọ ume. Ahụ na-ewepụta enzymes na homonụ pụrụ iche n’ime ọbara, nke a na-ebuga site n’ọbara gaa na mkpụrụ ndụ abụba ma hapụ abụba site na sel abụba.

O siri ike imepụta ụkọ ike - ịkwesịrị ịme ụdị ahụ ọ bụla. N'eziokwu, enwere nuances ebe a, nke anyị ga-ekwu maka ya na njedebe nke isiokwu ahụ.

Nke abụọ usoro. A ga-eburu abụba gaa akwara na-enweghị ume ma kpọọ ya ebe ahụ.

Abụba, mgbe emechara ya site na mkpụrụ ndụ abụba, ebuga ya na ọbara ya na akwara. Mgbe o ruru akwara a, okwesiri igba oku na mitochondria, nke ana akpo "osisi ike" nke mmadu. Ya mere na abụba nwere ike ire ọkụ, ọ chọrọ enzymes na oxygen. Ọ bụrụ na enweghi oxygen ma ọ bụ enzymes n'ime ahụ, mgbe ahụ abụba agaghị enwe ike ịtụgharị n'ime ike ma tinye ya ọzọ n'ime ahụ.

Nke ahụ bụ, iji gbaa abụba ọkụ, ọ dị mkpa ịhapụ ya site na abụba abụba site na iji enzymes na homonụ. Mgbe ahụ, a na-ebu ya gaa akwara ma kpọọ ya ọkụ site na mmeghachi omume nke abụba na enzymes na oxygen.

A pụrụ ịkpọ usoro a ọnwụ dị arọ nke mmadụ. Ya mere, maka nhalata kwesịrị ekwesị, ọ dị mkpa ka ahụ nweta ọrụ anụ ahụ, nke ga-esonyere ya na nnukwu oxygen, ma n'otu oge ahụ nwere enzymes niile dị mkpa iji gbaa abụba. Nke ahụ bụ, ọ riri nri. Site n'ụzọ, enzymes ndị a na-ahụkarị na nri protein.

Isiokwu ndị ọzọ nwere ike ịmasị gị:
1. Otu esi agba ọsọ ka ọ dabara
2. Otu esi eme ka ị ghara ibu ibu na igwe
3. Ndabere nke nri kwesịrị ekwesị maka ụkọ ọnwụ
4. Ikike ịdị arọ dị irè

Featuresfọdụ atụmatụ nke usoro ịmị ọkụ abụba na ahụ

E nwere isi ihe abuo na - enye ike n’ime ahu - glycogen na fat. Glycogen dị ike ma dị mfe ịgbanwe n'ime ike karịa abụba. Ọ bụ ya mere ahụ ji ebu ụzọ gbaa ya ọkụ, ọ bụ naanị mgbe ahụ ka ọ na-abịa abụba.

Ya mere, mgbatị ahụ kwesịrị ịdịru ma ọ dịkarịa ala ọkara elekere, n'ihi na ma ọ bụghị, karịsịa na nri na-ezighi ezi, n'oge mgbatị ahụ ị gaghị eru n'ókè nke ịba abụba.

Mmega ahụ na nnukwu ikuku oxygen pụtara mmega ahụ ọ bụla aerobic - yabụ gbaa ọsọ, igwu mmiri, igwe kwụ otu ebe, wdg. Ọ bụ ụdị mmega ahụ dị mma maka abụba na-ere ọkụ. Yabụ, ọzụzụ ike, ọkachasị n'ọnụ ụlọ jupụtara, agaghị enyere gị aka idalata. Ee, ụdị ọzụzụ a ga-azụ mọzụlụ gị. Ma ha ka agaghị ahụ anya n'ihi akwa nke abụba subcutaneous.

Dị ka o kwesịrị, ọzụzụ ikuku na ike kwesịrị ijikọ, ebe ọ bụ naanị ịgba ọsọ ma ọ bụ ịgba ịnyịnya ígwè agaghị enyekwa nsonaazụ achọrọ, n'ihi na ahụ nwere ike imeghari na ibu dị egwu. N'oge na-adịghị anya, ịgba mwe mwe ọsọ oge niile ga-akwụsị ịmịnye abụba. Nke a bụ ebe ntụgharị nke ibu ga-enye mmetụta achọrọ. Na mgbakwunye, ka akwara dị gị n'ahụ, abụba ngwa ngwa na-ere ọkụ, yabụ ọzụzụ ike dị mkpa na oke nhalata kwesịrị.

Na isi ihe na ọtụtụ na-amaghị banyere. Abụba bụ isi iyi nke ike, ọ bụghị etuto ahụ. Ọ bụ ya mere, site n'ime ihe na mpaghara ụfọdụ, dịka ọmụmaatụ, na afọ ma ọ bụ n'akụkụ, ị nweghị ike ịkpọ ya ọkụ n'otu ebe a. Ihe kachasị ị nwere ike ime bụ ịmegharị abụba dị n'okpuru ma ọ bụ karịa mpaghara ị ga-arụ ọrụ n'ihi ekwenti nke anụ ahụ.

Ya mere, mgbatị ahụ anaghị ere abụba na mpaghara afọ - ọ na-ere abụba ihe dịka n 'ahụ dum.

Naanị ihe ị ga-atụle bụ na onye ọ bụla nwere mkpụrụ ndụ ihe nketa. Ya mere, ụfọdụ abụba kachasị mma wepu apata ụkwụ, ebe ndị ọzọ si n'afọ. Nke a nwere ike ime ọbụlagodi otu usoro ọzụzụ na usoro nri - nke a bụ naanị mkpụrụ ndụ ihe nketa.

Lelee vidiyo ahụ: Ihe mere ndi Nna anyi nwere ike ime anyi ma oburu na anyi akwaliteghi Omenala anyi..Igbowood tv (August 2025).

N'Isiokwu

Shuttle na-agba ọsọ 10x10 na 3x10: usoro ogbugbu yana otu esi agba ọsọ nke ọma

Isiokwu Na-Esonụ

Mgbatị ahụ na mgbatị na kettlebells

Njikọ Isiokwu

10 kilomita ọsọ ọsọ

10 kilomita ọsọ ọsọ

2020
Usoro na-agba ọsọ

Usoro na-agba ọsọ

2020
Kedu otu esi ahọrọ igwe kwụ otu ebe maka obodo ahụ?

Kedu otu esi ahọrọ igwe kwụ otu ebe maka obodo ahụ?

2020
Ugu puree ofe

Ugu puree ofe

2020
Solgar Hyaluronic acid - nyochaa nke mmeju nri maka ịma mma na ahụike

Solgar Hyaluronic acid - nyochaa nke mmeju nri maka ịma mma na ahụike

2020
Na-awụlikwa elu na igbe

Na-awụlikwa elu na igbe

2020

Ahapụ Gị Ikwu


-Akpali Isiokwu
Nkuzi vidiyo: Ogologo uzo di egwu

Nkuzi vidiyo: Ogologo uzo di egwu

2020
Scitec Nutrition Crea Star Matrix Iwu Mgbakwunye

Scitec Nutrition Crea Star Matrix Iwu Mgbakwunye

2020
UGBU A Pụrụ Iche Multi Vitamin abụọ - Vitamin-Mineral Complex Review

UGBU A Pụrụ Iche Multi Vitamin abụọ - Vitamin-Mineral Complex Review

2020

Popular Ige

  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
  • Ị maara
  • Azịza ajụjụ

Banyere Anyị

Egwuregwu Delta

Share Na Ndị Enyi Gị

Copyright 2025 \ Egwuregwu Delta

  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
  • Ị maara
  • Azịza ajụjụ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Egwuregwu Delta