Standardskpụrụ ịgba ọsọ bụ ihe ngosi dị mkpa nke na-ekpebi ogo ahụike dị mkpa na otu ụdị mmega ahụ. Ha na-enyere aka ịtụle ikike ha n'oge ugbu a n'oge, nyochaa ihe na-agbanwe agbanwe, ma nyekwa ihe mkpali iji meziwanye nka. Na mgbakwunye, na-enweghị imecha edemede ndị dị mkpa n'ịgba ọsọ, ọ gaghị ekwe omume isonye na asọmpi nke otu kachasị elu. Onye na-eme egwuregwu agaghị enwe ike itinye akwụkwọ maka ha.
Yabụ, kedu ụkpụrụ maka ịgba ọsọ maka ụmụ nwoke maka otu - ka anyị tụlee ajụjụ a n'asụsụ nwere ike ịnweta:
- Mmezu nke iwu achọrọ bụ ihe ndabere maka inye aha egwuregwu na ọzụzụ "Egwuregwu";
- Na-enweghị aha nke ọkwa kwesịrị ekwesị, a gaghị ekwe ka onye na-eme egwuregwu malite mmalite dị oke mkpa: Egwuregwu Olympic, asọmpi ụwa, Europe, Asia;
Dịka ọmụmaatụ, onye na-agba ọsọ agbachitere ọkwa Nna-ukwu nke Egwuregwu agaghị enwe ike isonye na egwuregwu Olympic.
- Enwere ndịpụrụ iche maka mba ndị isonye na asọmpi ụfọdụ na nke izizi. Emere nke a iji gbasaa mbara ala nke ndị sonyere.
Kedu aha na ọkwa
Tupu anyị atụlee ihe ndị a chọrọ iji mezuo ọkwa na-agba ọsọ na 2019, a ghaghị ịkọwapụta tebụl nke ụkpụrụ egwuregwu, a ga-ekpughere ndebiri:
- MS - Nna-ukwu nke Egwuregwu. E nyere ya na asọmpi ụlọ;
- MSMK - otu ọnọdụ, mana nke klaasị ụwa. Enwere ike inweta ya naanị na asọmpi mba ụwa;
- CCM - nwa akwukwo maka ukwu nke egwuregwu;
- I-II-III edemede - ekewa n'ime ndi okenye na ndi ntorobia.
Biko rịba ama na ọkwa ndị enyere na tebụl dị na isiokwu a abụghị ụkpụrụ ụlọ akwụkwọ TRP maka ịgba ọsọ, mana a na-ewere ya dị ka ihe ndabere maka ịtụle ahụike nke ụmụ akwụkwọ nke ụlọ akwụkwọ egwuregwu na mahadum.
Ọ dịkwa mkpa ịkọwa na ụkpụrụ maka ịgba ọsọ kwa ụbọchị na usoro ọzụzụ ndị ọzọ na-agba ọsọ ga-ekewa ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke. N'otu oge ahụ, ndị nke mbụ na-adịwanye arọ, mana egbula oge inwe olile anya na ha dị fechaa. O yighị ka onye ọ bụla ga-enwe ike ịme ha na-enweghị nkwadebe kwesịrị ekwesị.
Ardskpụrụ maka ọzụzụ dị iche iche
Yabụ, ka anyị leba anya n'ụdị egwuregwu na-agba ọsọ maka ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke na 2019, anyị ga-enyocha ụkpụrụ maka usoro ịgba ọsọ niile.
Ndị nwoke
- Egwuregwu egwuregwu (ime ụlọ) - gụnyere na ndepụta nke egwuregwu Olympic:
Lee, ihe ndị a chọrọ dị mgbagwoju anya, na mgbakwunye, ọdịiche dị n'etiti ụkpụrụ maka ọkwa nke ọ bụla na-abawanye nke ukwuu, enwere ike ịhụ nke a, dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị lelee ọkwa maka ụmụ nwoke na ọsọ 3 kilomita.
- Relay - ụkpụrụ egwuregwu Olympic, European Championship na ụwa:
- Anya na ihe mgbochi:
- Obe - gafere naanị maka arụmọrụ nke ntorobịa ma ọ bụ ụdị egwuregwu okenye na-agba:
- Ogologo okporo ụzọ awara awara:
Ya mere, anyị nyochara ụdị ịgba ọsọ maka ụmụ nwoke na egwuregwu na egwuregwu na mita 60, 100, 1 km na ndị ọzọ, ma dozie usoro ịgba ọsọ egwuregwu na-esonye na asọmpi Olympic na asọmpi mba ụwa. Ọzọ, anyị gafere na ụkpụrụ ịgba ọsọ maka ụmụ nwanyị.
Ụmụ nwanyị
N'ụzọ na-akpali mmasị, ọbụlagodi na nwanyị nọ n'asọmpi a emezuola ogo nwoke maka ịgba ọsọ maka CMS, MS ma ọ bụ MSMK, ọ gaghị enwe ike itinye akwụkwọ maka aha nwoke.Ka anyị kwuru n'elu, ụkpụrụ dị na ngalaba ụmụ nwanyị dị ntakịrị ala karịa nke ụmụ nwoke, mana, n’agbanyeghi, ha ka di otutu.
- Stadium Run - ọzụzụ ahụ yiri nke ụmụ nwoke:
- Relay - ụkpụrụ maka ịgba ọsọ maka ụmụ nwanyị maka otu na asọmpi agba anọ:
- Anya na ihe mgbochi - rịba ama na ihe mgbochi onwe ha n'agbụrụ ụmụ nwanyị dị obere karịa, mana ụdị dị iche iche, ọnụ ọgụgụ zuru oke na etiti oge dị n'etiti ha bụ nke ụmụ nwoke:
- Obe:
- Ogologo ogologo na okporo ụzọ. Dị ka ị nwere ike ịhụ site na tebụl, ụmụ nwanyị na-agba ọsọ marathons niile dịka ụmụ nwoke:
Gịnị kpatara nke a ji dị mkpa?
Ka anyị chịkọta, chọpụta ihe kpatara akara na aha dị mkpa:
- Standardskpụrụ maka ịgba ọsọ maka MS (Master of Sports), MSMK na CCM ga-emezurịrị na asọmpi ụlọ ma ọ bụ nke mba akwadoro.
- Ha bụ ụdị agbamume nke ndị rụzuru egwuregwu ịgba ọsọ;
- Na-akwalite ịme egwuregwu n'etiti ndị na-eto eto;
- Mee ka ọzụzụ nke anụ ahụ dịkwuo elu;
- Ha na-enyere aka ịzụlite ma melite ọdịbendị anụ ahụ na egwuregwu na mba ahụ.
A na-enye aha ndị ahụ site na Ngalaba Na-ahụ Maka Egwuregwu nke Russian Federation. N'otu oge ahụ, onye na-eme egwuregwu na-enweta baajị pụrụ iche na asambodo pụrụ iche. Uzo di otua maka onye na-eme egwuregwu bu ezigbo ihe mkpali iji melite ogo ha ka ha wee nwee ike nnochite anya obodo a na asọmpi ụwa.
