Mikko Salo - ọsụ ụzọ CrossFit

Ọgbọ ọ bụla nke ndị na-eme egwuregwu CrossFit kwesịrị ịnwe mmeri na arụsị nke ha. Taa ọ bụ Matthew Fraser. Ruo n'oge na-adịbeghị anya, ọ bụ Richard Fronning. Ọ bụ mmadụ ole na ole nwere ike ịlaghachi afọ 8-9 ma hụ onye bụ ezigbo akụkọ, ọbụnadị tupu Dave Castro etinye aka na mmepe nke CrossFit. Nwoke ahụ, n'agbanyeghị afọ dị nsọ maka CrossFit, ruo ogologo oge enyeghị ndị na-eto eto egwuregwu udo nke uche, a na-akpọ Mikko Salo.

Na 2013, o megharịrị ocheeze egwuregwu nke Richard Fronning. Ma, ọ bụrụ na ọ bụghị maka mmerụ ahụ n'etiti asọmpi ahụ, Mikko nwere ike ịnọ na onye ndu ogologo oge.

Miko Salo na-asọpụrụ ndị egwuregwu CrossFit niile. Nke a bụ nwoke na-agaghị agbanwe agbanwe uche. Ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ afọ iri anọ, mana n'otu oge ahụ ọ bụghị naanị na ọ kwụsịghị ime onwe ya, kamakwa kwadebe maka mgbanwe dị mma maka onwe ya - Johnny Koski. Johnny na-ezube iwepu Matt Fraser n'elu ikpo okwu na afọ 2-3 sochirinụ.

Akwụkwọ eji achọ ọrụ

Mickey Salo bu onye obodo Pori (Finland). Ọ natara aha "Nwoke Kasị Ike na "wa" site na mmeri na 2009 CrossFit Games. Usoro nke mmerụ ahụ na-enweghị isi metụtara ọrụ egwuregwu ọzọ nke Salo.

Ekwesịrị ikwu na Mickey anaghị aga egwuregwu kpamkpam. Ọ ka na-arụ ọrụ dị ka ọkụ ọkụ, mgbe ọ na-azụ onwe ya mgbe ọ gachara ọrụ na ọzụzụ ndị na-eto eto na-eto eto. Otu n'ime ụmụ akwụkwọ ya kachasị mma bụ onye agbata obi na onye egwuregwu Rogue Jonne Koski. Mikko nyeere ya aka inweta ọtụtụ mmeri na Egwuregwu Mpaghara na 2014 na 2015.

Nzọụkwụ mbụ na egwuregwu

Miko Salo mụrụ na 1980 na Finland. Kemgbe ọ bụ nwata, o gosipụtara mmasị na-enweghị atụ n'ihe niile siri ike. Otú ọ dị, ndị mụrụ ya nyere ya football. Nwa okorobịa Miko na-egwu bọl na nwata na ụlọ akwụkwọ sekọndrị. Ọbụna ọ rụpụtara nnukwu nsonaazụ dị egwu. Yabụ, n'otu oge, ọ nọchitere anya klọb ndị ama ama ama "Tampere United", "Lahti", "Jazz".

N'otu oge ahụ, Salo n'onwe ya ahụghị onwe ya na football. Ya mere, mgbe ọ gụsịrị akwụkwọ, ọrụ ịgba bọl ọkachamara ya kwụsịrị. Kama nke ahụ, nwa okorobịa ahụ jidere agụmakwụkwọ ọkachamara ya. N'adịghị ka ọchịchọ nke nne na nna ya, ọ banyere ụlọ akwụkwọ ọkụ ọkụ. Amụrụ m ebe ahụ ihe na-erughị afọ atọ, ebe m nwetara ikike niile dị mkpa nke ọrụ a siri ike ma dị ize ndụ.

Na-ewebata CrossFit

Mgbe Mickey na-agụ akwụkwọ na kọleji, ọ matara CrossFit. N'akụkụ a, akụkọ ya yiri nke Bridges. Yabụ, kedu ka ọ dị kpọmkwem na ngalaba ọkụ ọkụ ka e webatara ya ụkpụrụ nke CrossFit.

CrossFit nọ na-ewu ewu na Finland, ọkachasị n'etiti ndị ọrụ nchekwa. Ọ bụ n'ihi na ọ bụ egwuregwu dịgasị iche iche nke na-enyekwa ikike ịchịkwa oke ibu. Nke kachasị mkpa, CrossFit mepụtara ụdị ahụ dị mkpa dị ka ike ntachi obi na ọsọ.

N'agbanyeghị mmalite dị mma na 2006, ọ ga-echefu banyere egwuregwu ruo oge ụfọdụ, ebe ọ bụ na abalị na-agbanwe na ngalaba ọkụ anaghị enye ya ohere ịmalite usoro ihe omume kwa ụbọchị. N'oge a, Salo nwetara ihe dị ka kilogram 12 nke oke ibu, nke o kpebiri ịlụ ọgụ, na-emega ahụ n'oge abalị. Ọ naghị achịkwa ọzụzụ kwa ụbọchị. Kaosinadị, ụbọchị ọ rutere n'ụlọ mmanya ahụ, nwoke ahụ nwere obi ọjọọ.

Mikko Salo nwere mmeri mbu

Na-emega ahụ n'okpuru ụlọ n'oge mgbanwe ahụ, onye na-eme egwuregwu nwere nnukwu ọdịdị. Ọ bụghị naanị na nke a nyeere ya aka na ogbo, mana ọ nwere ike metụta ndụ ọtụtụ ndị ọ zọpụtara mgbe ọ na-arụ ọrụ dị ka onye ọkụ ọkụ.

Mikko Salo, n'adịghị ka ọtụtụ ndị ọzọ na-eme egwuregwu, bịara nnukwu ogige egwuregwu n'oge gara aga. Site na oge mbụ, ọ na - enwe ike imeri onye ọ bụla, na - ejedebe oge na akara na - agbawa obi maka ndị iro ya. O weere ọnọdụ mbụ na Open, meriri onye ọ bụla na asọmpi mpaghara na Europe. Ma mgbe ọ banyere na asọmpi Egwuregwu CrossFit nke 2009, ọnọdụ ahụ ike ya dị ukwuu ghọrọ ihe pụtara ìhè na-eme ka ọnọdụ egwu ahụ sikwuo ike n'afọ ndị sochirinụ.

Ahụhụ na nkwụsị si CrossFit

N'ụzọ dị mwute, mgbe ọ gwụchara nke ise na 2010, mmerụ ahụ dara na onye na-eme egwuregwu. Na Egwuregwu CrossFit nke 2011, ọ dọwara ntị ya mgbe ọ na-egwu mmiri n'oké osimiri ma manye ya ịhapụ. Mgbe ọnwa isii gachara, a wara Mikko n’olu. Nke a mere ka ọ hapụ egwuregwu 2012. Na 2013, ọ gwụchara nke abụọ na mpaghara ya n'oge ntozu. Noza merụrụ ahụ n'ime otu izu tupu asọmpi ahụ. Na 2014, ọ gbadara na oyi baa n'oge Open. Nke a rụpụtara ọrụ na-efunahụghị ya na iru eru ya.

Mgbe Salo meriri egwuregwu Crossfit na 2009, ọ nọ na njedebe ịgbanwere 30. N'ihe banyere CrossFit nke oge a, nke a bụrịrị ezigbo oge siri ike maka onye na-eme egwuregwu. Ọnọdụ ahụ gbagwojuru anya site n'ọtụtụ mmerụ ahụ na mkpa ọ dị ịgbanwe oge dị ogologo.

Mikko kwuru n'otu oge na N'ajụjụ ọnụ: "Achọrọ m ịma ma Ben Smith, Rich Froning na Mat Fraser ga-enwe ike ịdị mma n'afọ niile n'afọ 32, 33 ma ọ bụ 34 wee gosi otu ihe ahụ Taa. Echere m na ọ ga-esi ike. "

Laghachi n'ọgbọ egwuregwu

Mikko Salo laghachiri na CrossFit dị ka onye na-agba asọmpi na 2017, mgbe afọ anọ kwụsịrị site na asọmpi na-emeghe, na-emecha nke itoolu na 17.1 Open.

O kwughi okwu buru ibu mgbe ozi banyere mgbasawanye nke afọ dị na 2017. Agbanyeghị, nwa akwụkwọ ya Johnny Koski kesara ozi na nso nso a na Miko agbanweela ụzọ o si azụ ọzụzụ iji sonye asọmpi ọzọ. N'agbanyeghị eziokwu na afọ na-eme mgbanwe nke aka ya na ọzụzụ, Mikko n'onwe ya jupụtara na nchekwube ma dịkwa njikere ịkụda onye ọ bụla n'egwuregwu egwuregwu.

Egwuregwu egwuregwu

Ọnụ ọgụgụ egwuregwu Salo adịghị adọrọ mmasị n'afọ ndị na-adịbeghị anya. Agbanyeghị, mmadụ ekwesighi ichefu na onye a nwere ike ịbụ onye kacha kwadebere onwe ya n’ụwa na asọmpi izizi ya na 2009.

Ọ nwere ike ịmeghachi ihe ịga nke ọma ya, dịka site na mmalite nke oge 2010, ụdị ya dị mma karịa ndị ọzọ na-azọ maka aha nwoke kachasị ike. Ma ọtụtụ ihe ịga nke ọma na mgbe ụfọdụ na-emerụ ahụ na mberede na-eme ka ọ pụọ na usoro nkwadebe maka asọmpi ahụ ruo afọ 3 ọzọ. N'ezie, ka ọ na-erule oge 2013, mgbe ọ gbakere ma ọ bụ karịa, onye ahụ na-agba ọsọ adịghị njikere isonye na asọmpi ahụ. N'agbanyeghị nke a, ọ nwere ike nweta ọnọdụ nke abụọ dị nsọpụrụ na asọmpi mpaghara mpaghara Europe. N'otu oge, na asọmpi n'onwe ha, ọ merụrụ ahụ nke ukwuu, nke na-enyeghị ya ohere igosi ya klaasị klaasị na egwuregwu ahụ n'onwe ha.

Mepee CrossFit

Mpaghara CrossFit

Egwuregwu CrossFit

Nchịkọta ọnụ ọgụgụ

Mikko Salo bụ ihe atụ pụrụ iche nke onye egwuregwu CrossFit zuru oke. Ọ na-agwakọta nke ọma arụmọrụ na-agba ọsọ ọsọ egwuregwu. N'otu oge ahụ, ọsọ ya na-adịgide. Ọ bụrụ na anyị na-ekwu maka ntachi obi ya, mgbe ahụ a pụrụ ịkpọ Mikko otu n'ime ndị na-eme egwuregwu na-adịgide adịgide n'oge anyị. N'agbanyeghị afọ ndụ ya na enweghị nkwenye gọọmentị, enwere ozi na ọ meziwanye arụmọrụ ya niile opekata mpe 15% kemgbe 2009.

Banyere arụmọrụ ya na mgbagwoju anya, enwere ike iburu n'uche na ọ bụghị naanị onye egwuregwu siri ike, mana ọ dịkwa oke ọsọ. N'ihi na ọ na-arụ ọrụ mgbatị ọ bụla ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọkara na ngwa ngwa karịa ndị iro ya. Ma ọ bụrụ na ị na-ele anya na ọ na-agba ọsọ, a na-ewere ya dị ka onye na-agba ọsọ ọsọ ọsọ n'etiti "ndị na-eche nche ochie" ndị na-eme egwuregwu CrossFit. N'iji ya tụnyere, arụmọrụ Fronning nke obere na-eru naanị nkeji 20. Mgbe Mikko Salo gbara ọsọ a ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 15% ngwa ngwa.

Nsonaazụ

N'ezie, taa Mikko Salo bụ akụkọ akụkọ CrossFit. Ọ, n'agbanyeghị mmerụ ahụ ya niile, soro ndị ọzọ na-eto eto na-eme egwuregwu na egwuregwu. Banyere ọrụ ya na nkuzi ya n'ọdịnihu, ọ kpaliri ọtụtụ ndị egwuregwu site na ihe nlereanya ya, onye ọ bụla n'ime ha na-arụsi ọrụ ike taa ma na-anwa ịdị ka arụsị ya. Mikko Salo, n'agbanyeghị afọ ndụ ya na mmerụ ya, akwụsịghị ọzụzụ maka otu ụbọchị.

Lelee vidiyo ahụ: Week 3 with Rogue Red and Rogue Black (November 2024).