Ahụekere ahụekere Buru nke mbụ: ihe mejupụtara, ihe masịrị gị, ego efu * Okike

Ndị na-edozi ahụ na-edozi ahụ

1K 0 17.04.2019 (nyochagharị ikpeazụ: 02.07.2019)

Ndị na-eme egwuregwu na ndị na-eso ụzọ kwesịrị ekwesị maara nke ọma na o siri ike ịchọta ngwaahịa dị mma, mana nke na-atọ ụtọ n'ezie. BeFirst edozila nsogbu a na ahụekere ahụekere, 100% bred peanut butter.

Maka nkwadebe ya, ejighị ọgwụgwọ okpomọkụ na okpomọkụ dị elu, nke, dị ka a maara, ọtụtụ ihe bara uru bara uru. Ejiri ọkụ ọkụ a roara n'ọkụ bụ nke ọma ruo mgbe ha dị nro. N'ihi ịta ihe dị otú ahụ, a na-enweta butter ahụekere mara mma nke nwere isi ụtọ bekee. Enwere ike iji ya mee ka nri ụtụtụ dị iche iche site na ịgbasa ya na ogbe achịcha ma ọ bụ nke a na-emegharị ọhụrụ, ọ ga-abụ nhọrọ magburu onwe ya maka nri ehihie, yana tinye ntụ na-ekpo ọkụ na achịcha ọ bụla.

Ahụekere ahụekere nwere nri niile, vitamin na mineral dị na ahụekere: vitamin A, E, PP, B1, B2. Na mgbakwunye, o nwere protein inine nke na-anaghị enwe cholesterol. N'ihi oke eriri ya dị elu, bọta ahụekere na-enye agụụ na ume na-adịte aka, na-eme ka ọ dị mma dị ka ihe nnọchi nke ndị na-eme egwuregwu.

Dị mwepụta

Emeputa na-enye 4 isi ụdị ahuekere butter:

Creamy - mado nke ahuekere ahụekere kachasị mma, nwere ude mmiri.

Crunchy - nkwekọ nke mado abụghị otu, enwere ahuekere obere ego.

Chocolate - finely ground peanut butter na longitudinal n'ígwé nke chocolate cream.

Sugar Free bụ bred peanut na-enweghị shuga ma ọ bụ ekpomeekpo ọ bụla.

Mejupụtara

Ngwaahịa anaghị enwe abụba trans, nke na-ewepụ mmetụta nke ịbawanye ọkwa cholesterol.

Akụrụngwa	100 g Chocolate	100 g Ude	100 g Ahụekere apụl	100 g Sugar enweghị
Uru ume	601 kcal	601 kcal	508 kcal	640 kcal
Carbohydrates	34 g	23 g	24.9 g	17.5 g
Sahara	20 g	14 g	10,6	0 g
Cellulose	5.5 g	9 g	9,3 g	6,8 g
Protein	20 g	22,7 g	22,3 g	24 g
Abụba	43 g	50.5 g	48 g	54 g
Tinyere abụba jupụtara na ya	18 g	10,8 g	10.4 g	10.2 g
Sodium	140 mg	324.5 mg	229,5 mg	240 mg
Kalsiyal	–	41.2 mg	46.6 mg	–