Tebụl kalori
1K 0 05/18/2019 (nyochagharị ikpeazụ: 07/02/2019)
Tebụl nke ọdịnaya calorie nke ngwaahịa Mistral ga-enyere gị aka ịhọrọ ọka ọfụma, wdg.na ọdịnaya kalori maka nri gị. Nke a bụ tebụl zuru oke, gụnyere ya na BZHU,
| Ngwaahịa | Ihe calorie, kcal | Ndi na-edozi, g kwa 100 g | Abụba, g kwa 100 g | Carbohydrates, g kwa 100 g |
| 7 Cereals Flakes Na-agwakọta | 356 | 11,4 | 3,1 | 75,2 |
| Mmiri mmiri | 355 | 8 | 0,5 | 77,5 |
| Basmati gwakọtara | 348 | 8,2 | 0,9 | 78,8 |
| Basmati Quinoa Ngwakọta | 346 | 8 | 1,5 | 78,3 |
| Basmati Quinoa Ngwakọta | 346 | 8 | 1,5 | 78,3 |
| Osikapa Na-acha Ọcha Na-acha ọcha | 355 | 6,1 | 0,4 | 79,5 |
| Bulgur | 343 | 14,2 | 1,1 | 73,4 |
| Bulgur Esie | 114 | 4,8 | 0,4 | 24,5 |
| Osikapa | 343 | 7,8 | 2,2 | 76,7 |
| Osikapa Brown | 138 | 3,1 | 0,9 | 31,6 |
| Hercules | 356 | 13,8 | 5,9 | 69,8 |
| Hercules Ndenye-Isi nri | 305 | 11 | 6,2 | 51 |
| Hercules Omenala Ndenye nri | 345 | 11,9 | 5,8 | 65,4 |
| Hercules Omenala Ezigbo Omenala | 356 | 13,8 | 5,9 | 69,8 |
| Idaho Yellow Split Peas | 317 | 20,8 | 1,4 | 64,2 |
| Peas Yellow Nkewa | 303 | 23 | 1,2 | 50 |
| Obere agwa | 262 | 20,5 | 1,3 | 42,3 |
| Peas Mash | 300 | 23,5 | 2 | 46 |
| Peas Mistral Idaho | 317 | 20,8 | 1,4 | 55,2 |
| Peas Mistral Oregon | 262 | 19,6 | 2,3 | 52 |
| Oregon Green Split Peas | 327 | 20 | 1,5 | 66,4 |
| Hot nri ụtụtụ Healthy Day 5 Cereals | 365 | 10,1 | 3,8 | 76,3 |
| Hot nri ụtụtụ Healthy Day 7 Cereals Flakes Mix | 356 | 11,4 | 3,1 | 75,2 |
| Hot nri ụtụtụ Oatmeal | 365 | 13,5 | 6,1 | 69,7 |
| Buckwheat Yadritsa | 353 | 13,6 | 3,3 | 65 |
| Buckwheat | 335 | 12 | 3,4 | 72 |
| Buckwheat Green sie | 168 | 10 | 3 | 48 |
| Buckwheat sie | 118 | 4,6 | 1,1 | 21,7 |
| Monastic Buckwheat na akwụkwọ nri | 291 | 18 | 2 | 57,8 |
| Buckwheat ọka | 335 | 12 | 3,4 | 72 |
| Buckwheat Mistral ala | 353 | 13,6 | 3,3 | 65 |
| Buckwheat Flakes | 346 | 11,4 | 2,4 | 74,8 |
| Buckwheat flakes Mistral | 345 | 12,6 | 2,3 | 59 |
| Osikapa ọhịa | 357 | 14 | 0,5 | 72 |
| Ohia Omi Ohia (Esie) | 88 | 3,8 | 0,2 | 18,7 |
| Ohia Rice Aquatica | 357 | 14 | 0,5 | 72 |
| Buckwheat Green | 328 | 13,4 | 3 | 68 |
| Mkpụrụ ọka | 356 | 11,4 | 3,1 | 75,2 |
| Eserese 5 | 365 | 10,1 | 3,8 | 76,3 |
| Eserese 7 | 356 | 11,4 | 3,1 | 75,2 |
| Olulu | 337 | 8,2 | 6,5 | 61,5 |
| Multigrain porridge | 365 | 10,1 | 3,8 | 76,3 |
| Oatmeal Karamel Panna Cotta | 362 | 9,7 | 5,6 | 70 |
| Oatmeal Porridge Mango-piich | 350 | 10,7 | 6 | 63,2 |
| Osisi Oat Tiramisu | 355 | 9,3 | 6,5 | 65,7 |
| Oatmeal Porridge Mkpụrụ Ọka Dum Mkpụrụ Mkpụrụ Millefeuille | 347 | 8,8 | 6,1 | 65,2 |
| Porridge Wholegrain Oat Tiramisu | 355 | 9,3 | 6,5 | 65,7 |
| Oatmeal Porridge Mkpụrụ ọka ọka Blueberry cheese cheese | 351 | 9,3 | 6,6 | 64,7 |
| Oatmeal Porridge Whole Grain Apple na Cinnamon | 337 | 8,2 | 6,5 | 61,5 |
| Oatmeal Wholegrain Berry Mousse | 363 | 10,5 | 5,9 | 68,4 |
| Porridge Ihe Ise | 365 | 10,1 | 3,8 | 76,3 |
| Quinoa Ngwakọta | 358 | 8,4 | 1,6 | 75,6 |
| Quinoa | 373 | 14,4 | 7,1 | 64,9 |
| Quinoa sie | 120 | 4,4 | 1,9 | 18,5 |
| Quinoa Ngwakọta | 358 | 8,4 | 1,6 | 75,6 |
| Quinoa Mistral | 368 | 14 | 6 | 64 |
| Osikapa Mkpụrụ Ọcha Brown "Kuban Mkpụrụ Ọka" | 365 | 7,7 | 1 | 84,6 |
| Brown Agba ọka | 355 | 6 | 0,4 | 79,5 |
| Osikapa | 343 | 7,8 | 2,2 | 76,7 |
| Demerara Brown Sugar | 394 | 0 | 0 | 98,5 |
| Buckwheat na-acha Green | 328 | 13,4 | 3 | 68 |
| Buckwheat groats na ụdị ndị mọnk na akwụkwọ nri | 291 | 18 | 2 | 57,8 |
| Buckwheat groats Yadritsa | 335 | 12 | 3,4 | 72 |
| Semolina semolina | 348 | 14,1 | 1,6 | 69,7 |
| Ọka bali | 349 | 12,1 | 0,8 | 76,6 |
| Bulgur ọka wit | 343 | 14,2 | 1,1 | 73,4 |
| Ọka Wheat grous Couscous | 353 | 11,6 | 2,1 | 75,1 |
| Couscous | 353 | 11,6 | 2,1 | 75,1 |
| Couscous Esie | 112 | 3,8 | 0,2 | 21,8 |
| Semolina | 339 | 11,2 | 0,9 | 74,8 |
| Sie Mash | 110 | 7,5 | 1,3 | 11,4 |
| Chickpea | 364 | 19 | 6 | 61 |
| Chickpea chickpeas | 385 | 18,2 | 9,4 | 62,6 |
| Oatmeal | 365 | 13,5 | 6,1 | 69,7 |
| Omemeal Hercules | 356 | 13,8 | 5,9 | 69,8 |
| Oat bran Mistral | 346 | 17,8 | 6,9 | 65,8 |
| Ọka | 365 | 13,5 | 6,1 | 69,7 |
| Oat Flakes na Bran | 352 | 13,8 | 6,8 | 70,2 |
| Oat Flakes Dum Mkpụrụ | 365 | 13,5 | 6,1 | 69,7 |
| Oat Flakes Ọzọ | 366 | 15,8 | 4,8 | 70,2 |
| Oat bran | 346 | 17,8 | 6,9 | 65,8 |
| Oat bran nke anaghị achọ isi nri | 196 | 17 | 6 | 45,5 |
| Ọka bali Barridge n’elu miri | 106 | 3,1 | 0,4 | 22,2 |
| Pearl barley Mistral Barli bụ ọka barley | 349 | 12,1 | 0,8 | 73,4 |
| Ọla pel | 349 | 12,1 | 0,8 | 76,6 |
| Ogbe porridge | 377 | 10,2 | 3 | 74,7 |
| Ọka wheat Mistral couscous | 350 | 12 | 2 | 72 |
| Wheat Flakes | 345 | 9,7 | 2,2 | 76,9 |
| Millet ọka | 342 | 11,5 | 3,3 | 66,5 |
| Millet groats Mistral emechachaala | 342 | 11,5 | 3,3 | 66,5 |
| Millet Flakes | 345 | 9,7 | 2,2 | 76,9 |
| Millet Gold | 377 | 10,2 | 3 | 74,7 |
| Millet Polish | 342 | 11,5 | 3,3 | 66,5 |
| Millet Flakes | 345 | 9,7 | 2,2 | 76,9 |
| Rice Aquatica Agba Mix | 346 | 8,2 | 2,4 | 77 |
| Rice Aquatica Na-agwakọta | 355 | 8 | 0,5 | 77,5 |
| Osikapa Aquatica Mix Sie | 130 | 2,7 | 2,3 | 22,9 |
| Rice Aquatica Mix Mix nke Parboiled na Osikapa Anụ na akpa | 349 | 7,7 | 0,6 | 80,1 |
| Osikapa Aquatica Ohia | 354 | 15,2 | 0,6 | 74,7 |
| Rice Aquatica Na-agwakọta | 349 | 7,7 | 0,6 | 80,1 |
| Osikapa Arborio | 338 | 6,8 | 1,6 | 78,8 |
| Osikapa Basmati Gold | 342 | 7,6 | 0,4 | 80 |
| Osikapa Basmati Mix | 348 | 8,2 | 0,9 | 78,8 |
| Basmati osikapa | 355 | 7 | 0,5 | 78,5 |
| Riz Basmati White Esi ísì ụtọ | 340 | 7,6 | 0,6 | 79,7 |
| Basmati Osikapa akpa | 340 | 7,6 | 0,6 | 79,7 |
| Osikapa Basmati Mix | 348 | 8,2 | 0,9 | 78,8 |
| Osikapa Oka White | 340 | 6,5 | 0,4 | 78,8 |
| Osikapa Jasmine Red Red Aromatic | 354 | 9 | 2 | 75,9 |
| Jasmine osikapa | 338 | 7,2 | 0,4 | 79 |
| Osikapa Indica Brown | 343 | 7,8 | 2,2 | 76,7 |
| Osikapa Indica Gold | 345 | 6,9 | 0,9 | 81,1 |
| Osikapa Indica White Long Grain | 344 | 6,8 | 0,7 | 79,3 |
| Osikapa italica | 355 | 6,1 | 0,4 | 79,5 |
| Osikapa Italica White Now ọka | 344 | 6,7 | 0,4 | 79,7 |
| Ogologo ọka osikapa agba aja aja | 343 | 7,8 | 2,2 | 76,7 |
| Osikapa Red | 320 | 8 | 0,5 | 75,8 |
| Osikapa Kuban | 365 | 7,7 | 1 | 84,6 |
| Osikapa Kuban White Round Grain | 346 | 5,6 | 0,2 | 81,9 |
| Osikapa Kuban Maka Plov | 356 | 7,8 | 0,5 | 85,7 |
| Rice Mistral Aquatic Agba Mix | 356 | 8,8 | 2,3 | 72,8 |
| Osikapa Mistral Aquatica Wild | 357 | 14 | 0,5 | 72 |
| Gburugburu ọka Mistral osikapa | 355 | 0,1 | 0,4 | 79,5 |
| Mistral steamed osikapa | 361 | 7,1 | 0,7 | 79,3 |
| Osikapa Orient | 355 | 7 | 0,5 | 78,5 |
| Osikapa Orient White Ogologo ọka | 340 | 6,5 | 0,4 | 78,8 |
| Ogologo ọka osikapa | 361 | 7,1 | 0,7 | 79,3 |
| Paịlị na Ọhịa Ohia | 355 | 8 | 0,5 | 77,5 |
| Osikapa na akwukwo nri "jide" | 311 | 8,8 | 0,6 | 69,7 |
| Osikapa Samarkand Red Round Grain | 320 | 8 | 0,5 | 75,8 |
| Osikapa Fitness ọkachamara | 374 | 7,8 | 2,4 | 80,4 |
| Osikapa Amber | 361 | 7,1 | 0,7 | 79,3 |
| Osikapa Amber | 114 | 2,4 | 0,2 | 26,7 |
| Rice Amber Steamed Ogologo ọka | 341 | 7,2 | 0,5 | 80 |
| Osikapa Japonica | 356 | 5,9 | 0,4 | 83,3 |
| Osikapa flakes | 364 | 6,8 | 2,5 | 79,7 |
| Sugar Mistral Demerara mkpisi | 394 | 0 | 0 | 98,5 |
| Kristal Mistral aja aja kristal | 394 | 0 | 0 | 98,5 |
| Ngwakọta Legume | 299 | 22,6 | 1,6 | 48,5 |
| Ngwakọta Ngwakọta Ohia na Nri | 355 | 8 | 0,5 | 77,5 |
| Ngwakọta nke Brown Long Grain na Red Aromatic Rice | 374 | 7,8 | 2,4 | 80,4 |
| Ngwakọta nke agba aja aja na agba aja aja | 376 | 8,8 | 2,3 | 81,3 |
| Mix of Brown, Red na ọhịa Osikapa | 356 | 8,8 | 2,3 | 72,8 |
| Ngwakọta Riz | 376 | 8,8 | 2,3 | 81,3 |
| Flakes Mix 5 Mkpụrụ ọka Multigrain | 365 | 10,1 | 3,8 | 76,3 |
| Ngwakọta nke Flakes 7 Cereals Multigrain | 356 | 11,4 | 3,1 | 75,2 |
| Flakes Gwakọtara Mkpụrụ ọka Ise | 365 | 10,1 | 3,8 | 76,3 |
| Ngwakọta Lentil | 277 | 23 | 1,7 | 42,4 |
| Ihe oriri shuga | 394 | 0 | 0 | 98,5 |
| Agwa ọcha | 324 | 22,3 | 1,6 | 55 |
| Agwa Blanche | 328 | 21,5 | 1,5 | 57,1 |
| Blanche White agwa | 328 | 21,5 | 1,5 | 65,7 |
| Akụrụ agwa | 324 | 22,3 | 1,6 | 55 |
| Akụrụ agwa Agwa Ọchịchịrị | 314 | 22 | 1,6 | 59,1 |
| Agwa agwa | 294 | 20,4 | 1,5 | 49,6 |
| Agwa Lima | 324 | 22,3 | 1,6 | 55 |
| Agwa Lima White Nnukwu | 325 | 20,9 | 1,8 | 64 |
| Agwa Green Green | 333 | 20,9 | 1,7 | 64,6 |
| Agụụ Black Black Mexico | 322 | 21,7 | 1,8 | 54,8 |
| Agwa agwa | 327 | 22 | 1,7 | 63,3 |
| Agwa Pinto | 324 | 22,3 | 1,6 | 55 |
| Pinto agwa agwa Red Variegated | 317 | 19,7 | 1,5 | 63,7 |
| Agụụ Black Black Mexico | 322 | 21,7 | 1,8 | 61,4 |
| Agwa Blacklaz | 316 | 21,1 | 1,6 | 54,3 |
| Ahụike Ọkachamara | 376 | 8,8 | 2,3 | 81,3 |
| Mkpụrụ Sugar | 396 | 0 | 0 | 99 |
| Flakes 5 Ọka | 365 | 10,1 | 3,8 | 76,3 |
| Flakes 7 Ọka | 356 | 11,4 | 3,1 | 75,2 |
| Mistral flakes mix nke 5 ọka | 305 | 11 | 6,2 | 51 |
| Osikapa | 354 | 15,2 | 0,6 | 74,7 |
| Lentils Beluga Nwa | 337 | 23,2 | 1,2 | 58,4 |
| Lentils sie | 111 | 7,8 | 0 | 20,1 |
| Lentils maka ofe na ofe | 327 | 24,5 | 1,2 | 54,6 |
| Lentils Green | 323 | 25 | 1,1 | 53 |
| Lentils Green Obere "Ontario" | 328 | 19,4 | 1,1 | 59,1 |
| Lentils nke Canada | 328 | 19,4 | 1,1 | 66,6 |
| Lentils Canadian Green Nnukwu | 328 | 19,4 | 1,1 | 66,6 |
| Lentils Uhie | 328 | 24,7 | 1,2 | 62,5 |
| Lentils Red Sịrị | 111 | 7,8 | 0 | 20,1 |
| Lentils Uhie | 327 | 24,5 | 1,2 | 54,6 |
| Lentils Mistral Peasia | 322 | 25 | 1,1 | 53 |
| Lentils Ontario | 328 | 19,4 | 1,1 | 59,1 |
| Lentils nke sie | 112 | 7,8 | 0 | 20,1 |
| Lentils Pardin | 322 | 25 | 1,1 | 53 |
| Lentils Pardin's dị iche iche | 333 | 21,7 | 1 | 67,4 |
| Lentils Persia Red gbajiri | 328 | 24,7 | 1,2 | 62,5 |
| Lentils Turkish Yọkasịpụrụ | 332 | 22,3 | 1 | 65,5 |
| Lentils Nwa | 322 | 25 | 1,1 | 53 |
| Buckwheat kernel na sachets | 335 | 12 | 3,4 | 72 |
| Buckwheat kernel ọzọ | 353 | 13,6 | 3,3 | 65 |
Nwere ike ibudata tebụl zuru ezu Ebe a.
