Na-achọ ifelata, na-eme ka uru ahụ sie ike ma ọ bụ na-emezi iku ume? Ndị ọkachamara na-atụle ịgba ọsọ ịbụ otu n'ime ụdị ibu ibu dị egwu nke cardio; ọ bụ n'oge ya ka akwara niile nke ahụ na-etinye aka na oke.
Ggba ọsọ n'èzí ma ọ bụ n'ụlọ - ị họrọ. Onye ọ bụla n’ime nhọrọ ahụ nwere uru na ọghọm ya. Ka anyị biri na cardio omume iji home treadmills.
Ntuziaka zuru ezu maka ịhọrọ igwe ịgba ọsọ maka ụlọ
Yabụ, ịhọrọ nhọrọ kachasị aga nke ọma maka gị, ịkwesịrị ịkọwapụta ihe ndị a chọrọ:
- Kedu obosara, ogologo, ị kwesịrị ịhọrọ eriri igwe na-azọ ije? (Ọ dị mkpa iburu n'uche ịdị elu, ịdị arọ nke ndị ezinụlọ niile ga-eji simulator ahụ).
- Kedu ikike moto na ọsọ ga-ezuru ezinụlọ gị?
- Kedu ihe ndị ọzọ ị chọrọ, gịnịkwa ka a ga-eleghara anya?
Ọzọ, anyị dọọrọ uche gaa na ike gị, ya bụ:
- Nwere ike iji onye na-eji igwe na-arụ ọrụ igwe? You na-ike iji onwe ha ịtọsa kwaaji na ngagharị? Enwere mgbochi ọ bụla gbasara ahụike (varicose veins, ọrịa nke nkwonkwo ikpere) maka iji ụdị egwu a?
- Nwere ike ịhazigharị na ụda nke ọkụ eletrik enyere? Ọ na-arụ ọrụ n'ụdị ahọrọ ahọpụtara ma ọ bụ nke ejikọtara onwe gị nke ị ga-eji mee ihe.
- Ego ole ka ị dị njikere imefu? Ihe dị iche iche nke igwe na-agba ọsọ bụ na, n'ihi ọrụ na njirimara dị iche iche, ọnụahịa ha sitere na 6-7 puku ruo 1 nde rubles.
- Tụlee ndepụta nke agụụ na ike gị, ọ bụrụ na ha dabara, ọ bụ oge iji kpebie ụdị nke simulator ahụ. Ọ bụrụ na ọ bụghị, chọpụta ihe i mehiere. Ihe omuma ndia gha enyere gi aka.
General ibiere maka ị na-ahọrọ igwe ịgba ọsọ
Ihe ị ga-ele anya mgbe ị na-ahọrọ
Tupu ịchọta njirimara, ị kwesịrị ị paya ntị na ụfọdụ mpụga atụmatụ:
- Ekwesịrị iji eriri dị iche iche mee ọtụtụ eriri, ọ bụrụ na ọ ga-anọ ogologo oge.
- Uru ọzọ ma ọ bụrụ na ọ bụ bilateral (ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ịnwere ike ịtụgharị ya).
- Deckgbọ mmiri kwesịrị ịkwaga ma mebie nke ọma, na-enweghị nkwụsị.
- Ọ bụrụ na nha nke ụlọ gị adịchaghị, họpụta simulator nwere ikike ịkwaga ma ọ bụ ịmegharị.
- Arụ ọrụ nke kọmputa kwesịrị ịdị mfe ma ghọta dị ka o kwere mee.
- Ọ bụ ihe na-achọsi ike na etiti ahụ bụ nke aluminom. Nke mbụ, ọ ga-adị mfe karị ịkwaga simulator ahụ n'ụlọ. Nke abuo, amortization ya ga-adị elu.
- Obere mkpọtụ egwu ahụ na-eme, ọrụ ahụ ga-atọkwu ụtọ.
Dị na ụdị nzọ ụkwụ
Ka anyị gaa n'ihu na njirimara nke simulator ahụ. Nke mbụ ịkwesịrị ikpebi n'ụdị: igwe ma ọ bụ eletriki?
Mechanicalzọ igwe na-agụnye ịtọgharị kwaaji na mmegharị n'ihi mbọ gị, yabụ, ị ga-eji ụkwụ gị gbanye, ị na-eme ya ka ọ gbaa gburugburu. Uru nke usoro dị otú a bụ na ị nwere ikike ịhazi ọsọ gị naanị, a na-enweta ọsọ ahụ nso ọnọdụ ndị sitere n'okike.
Mana n'otu oge ahụ, ọ na-ewe ike karịa, ọ bụghị n'efu ka ndị mmadụ nwere ụkwụ ọnya anaghị atụ aro ịzụta ụdị egwu a. Onye na-ahụ maka igwe na-arụ ọrụ dị ole na ole: dị ka a na-achị, ngosi LCD na-egosi naanị ngagharị mmegharị, ọnụọgụ obi, calorie ọkụ, oge ọzụzụ, ebe dị anya. N'ihi ọnụ ọgụgụ kacha nta nke ọrụ, nsụgharị igwe nwere ọnụahịa dị ala.
Egwuregwu eletrik na-eji ụda setịpụrụ (jiri ụfọdụ mmemme na ngosipụta), ya bụ ị nweghị ike ịgbanwe ya n'oge mgbatị na-enweghị ịgbanwe ọnọdụ ahụ. Ọ bụ ezie na ọ dị mfe iji ụdị simulator ahụ, ọ nwere ọrụ ndị ọzọ: dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike ịhọrọ mmemme dabere na ebumnuche ị na-agbaso mgbe ị na-agba ọsọ. Enwere mmemme dị iche iche maka ụkọ ọnwụ, mgbazi ụfọdụ akwara ụkwụ, iku ume iku ume. Modelsdị dị oke ọnụ karịa nwere onye ọkpụkpọ etinyere (ọ nwere ike ọ gaghị eji ya n'ụlọ).
Ọzọ, ka anyị tụgharịa uche na ihe akọwapụtara nke igwe ịgba ọsọ.
Ogologo na obosara
Ihe mgbago ụkwụ dị 30-55 cm n'ogologo, ogologo 110-150. Ihe ị kwesịrị ichebara echiche mgbe ị na-ahọrọ eriri eriri:
- Nhọrọ ahụ dabere na ụlọ ahụ, ịdị elu ya, ogologo ngagharị, ọsọ ọsọ.
- N'ụzọ bụ isi, a na-enye mmasị na simulator nwere obosara nke 40 cm, ogologo nke 120-130 cm Akụkụ ha zuru oke maka ọzụzụ, ha anaghị ewe ohere ọzọ n'ụlọ.
- Ma ọ bụrụ na, ị họrọ ihe nkedo na ogologo na obosara nke oche ahụ, cheta: ịtọ ụdị eriri dị otú a, ike ga-adị elu, ya mere, ị gafere ụgwọ maka nha nke simulator na ike moto.
- Ọ bụrụ na enwere ohere ịnwale ihe nyocha ahụ tupu ịzụta, jiri ya. Imtụle ogologo, obosara nke canvas ahụ agaghị abụ nnukwu nsogbu.
Cushion na-agba ọsọ
Ọtụtụ ụdị nke igwe eji agba ọsọ ugbu a chọrọ sistemụ pụrụ iche. Ka anyị ghọta ya n'ụzọ zuru ezu:
- Cushioning dị mkpa iji belata nrụgide n'ụkwụ gị mgbe ị na-agba ọsọ.
- Mmegharị ahụ n'oge na-agba ọsọ na ọzụzụ na simulator dị iche iche, n'otu n'otu, ibu dị n'ahụ dị iche.
- Cushioning na-abụkarị a pụrụ iche oche imewe. Uwe ahụ dị ọtụtụ-oyi akwa, sie ike ma nwekwuo ume. Akwa oyi akwa dị nro, ọ na-agbake ngwa ngwa mgbe a pịa ya.
- Maka ndị nwere ụkwụ ọnya ma ọ bụ na-agbake site na ụdị mmerụ dị iche iche, ịmị ọkụ dị mkpa.
- Enwere ike iji igwe ahụ rụọ ọrụ na-enweghị ọrụ mkpuchi ujo? O kwere omume, mana nnweta ya ga-abụ uru ọzọ.
Tilt n'akuku ukpụhọde
Njirimara nke imeghari uzo di iche na nhoro ya maka ebumnuche ọzụzụ di iche:
- Ihe nkuku nke eriri igwe a na-azọda dị iche site na 3 Celsius ruo 40 Celsius.
- Akụkụ nke ọchịchọ dị elu, otu a na-achọkwu mgbalị iji merie ebe dị anya.
- Na usoro eji arụ ọrụ, ọdịdị ahụ bụkarị akwụkwọ ntuziaka; naanị mezie ya tupu ịmalite mgbatị gị.
- Dị eletriki nwere ọrụ ịgbanye tilt site na ngosipụta.
- Ọ bụrụ na ị na-eji ụfọdụ ụdịdị, uche nwere ike ịgbanwe n'oge mgbatị gị.
- Na-agba ọsọ maka ụkọ ọnwụ bụbu nke a rụrụ na akụkụ nke 8-10 Celsius, maka ọzụzụ akwara - karịa 10 Celsius.
Injinia nchekwa
Maka nchekwa zuru oke mgbe ị na-eji igwe eji eme ihe, ị ga-esorịrị iwu ụfọdụ n'onwe gị ma mara maka usoro nchekwa nke ndị mmepe ahụ mepụtara:
- A na-eji igwe eji eme ihe ọ bụla iji gbochie ọdịda na mmerụ ahụ onye ọrụ ahụ.
- Enwere uzo abuo n’akuku uzo Ọ bụ na ha ka ịchọrọ ịmalite ịgba ọsọ (ozugbo akwa ahụ malitere ịgagharị, jiri nwayọ kwụpụ ya).
- Emebe igodo nchekwa iji gbochie mmerụ ọ bụla site na ọdịda. Tinye mkpịsị ugodi ahụ n'ime ihe nkedo ahụ, tinye isi nke ọzọ na uwe gị, mgbe ahụ ọ bụrụ ọdịda a na-achọghị, a ga-ewepụ igodo ahụ n'ahụ ahụ, eriri ahụ ga-akwụsị, ị ga-ezere nsogbu ọ bụla na-adịghị mma. Elegharala oge a anya!
- Lelee igwe ịgba ọsọ n'oge ụfọdụ maka mmejọ. Ọ bụrụ na enwere, jiri igwe na-azọ ụkwụ ruo mgbe ewepụrụ ha!
- Cheta: are na-ahụ maka ahụike gị, ọ bụrụ na ị na-achọ mgbatị ahụ na-agwụ ike, ọ gaghị enwe oke ike ịkpọtụrụ dọkịta!
Mmemme mgbatị ahụ
Dịka e kwuru n'elu, ndị na-enye ọkụ eletrik nwere ọrụ karịa, gụnyere mmemme ọzụzụ etinyere:
- Mmemme kpochapụwo bụ isi ndepụta mmemme emere.
- Njikwa ntuziaka bụ iwu nke na-enye onye ọrụ ohere ịtọlite ibu dabere na ike onye ọ bụla.
- Ntinye ngwa ngwa bụ mmemme nke na-amalite mgbatị ahụ (nke a na-ejikarị ekpo ọkụ).
- Oge etiti oge bụ ihe a na - ejikarị eme ihe maka ọzụzụ obi na - agwakọta ọsọ ọsọ na izu ike.
- Abụba Ọkụ - Ogologo oge, usoro mgbatị dị ala, usoro kachasị dị irè maka abụba subcutaneous
- Mgbatị ahụ ike nke Gluteal bụ mmemme nke ebum n'uche buttocks.
- Ike mmepe bụ ọchịchị nke eji nwayọ na-abawanye ibu ahụ, nke a na-etinyezi 25% nke usoro ịbịakwute oge wee belata ọzọ.
- Usoro aghara aghara bụ mmemme maka ndị na-anaghị agbaso otu ihe mgbaru ọsọ, na-anwa ime ka ahụ ha dịrị.
- Jụọ oyi bụ mmemme nke na-eji nwayọ belata ike nke ibu ahụ na ngwụcha mgbatị ahụ.
- Hilly Terrain - Ọnọdụ nke na-eme ka ịgba ọsọ ma ọ bụ na-eje ije na mpaghara ugwu. Echere mgbanwe oge niile na mkpọda nke kwaaji.
- Sochie (ma ọ bụ soro) - ọnọdụ nwere ebe enyere, na-enye gị ohere ịgbaso nsonaazụ nke ịgba ọsọ na ụfọdụ anya.
- Mmemme na-adabere na Pulse - ụdịdị ebumnuche iji jigide ọnụọgụ obi site na ịhazi ibu ahụ n'oge niile na-agba ọsọ.
- Ọnwụ ibu ibu na njikwa mkpụrụ - a na - ebili ihe karịrị 65% nke uru kachasị ekwe omume. Ogologo oge na-eji obere ibu.
- Nnwale ahụike bụ ọnọdụ maka ịtụle ahụike gị. A na-ekpebi ogo ogo ahụ mmadụ site n’oge mgbe usu mmadụ na-alaghachi na nkịtị.
- Mmemme mmemme - usoro ọzụzụ nke ndị ọrụ simulator wepụtara na mbụ. Echekwara ha na menu maka ojiji ọzọ. A na-ahọrọ ọsọ ọsọ, mkpọda nke kwaaji, na oge a họọrọ onwe ha.
Akụkụ ndị ọzọ na-emetụta nhọrọ nchịkọta nhọrọ
- Lezienụ anya n'ikike kachasị ekwe omume, ọ kwesịrị ịdị elu karịa 10-15% karịa nke gị.
- Ikwesiri iburu n'uche na ọ bụghị ike kachasị elu nke moto ahụ, mana nke na-adịgide adịgide, ọ bụ ya na-ahụ maka ịnọgide na-agba ọsọ. Mee ka ebumnuche ahụike gị dị mma.
- Akwụkwọ ikike maka simulator ahụ ga-abụrịrị opekata mpe afọ 3, maka ogo dị elu, ụdị dị oke ọnụ ọ nwere ike ịdị ogologo ndụ.
Ọnụ ụlọ nzọcha ụlọ
Ahịa maka igwe ịgba ọsọ na-esi na 8-9 puku rubles ruo nde 1. Dị ka a na-achị, ụdị ndị dị ọnụ ala bụ ndị na-azụ ọkụ eletrik, ndị a pụrụ ịtụkwasị obi na-efu ihe karịrị 20 puku rubles. Ejiri usoro ndị ọzọ dị oke ọnụ nwee mmemme ndị ọzọ, ejiri ihe dị oke ọnụ karị, ma nwee oge ikike dị ogologo. A na-akpọkarị ha dị ka ndị ọkachamara ma ọ bụ ndị ọkachamara simulators.
Ndị nrụpụta tụkwasịrị obi
Enwere ike ịmata ndị nrụpụta asọmpi kachasị asọmpi na ahịa igwe ịgba ọsọ. Ọ bụ usoro ha nke kachasị dịgide adịgide, nke a pụrụ ịdabere na ya, nke na-atọ ụtọ iji:
- Matriks
- Horizon mma
- Torneo
- Fitlọ kwesịrị ekwesị
- Atemi
- Carbon
- Bronze Mgbatị
Modelsdị 15 kachasị mma
Yabụ, ka anyị wepụta ndị simulators kachasị egosipụtara nke ndị ọrụ hụrụ n'anya. Na ụdị ọnụahịa kachasị ọnụ ala, ụdị ndị a ma ama bụ:
- HouseFit HT-9110 HP - usoro ihe eji eme ihe, na-efu naanị 10 puku rubles, na-eguzogide ibu ruo 100 n'arọ, enwere mpempe akwụkwọ, ikike ịgbanwe akụkụ uche. Ndaghachi azụ bụ na kwaaịlụ adịghị oke.
- Torneo Linia T-203 - ọnụahịa sitere na 19 ruo 21 puku rubles, ọsọ ọsọ ruru 13 km / h, ike engine bụ 1 hp, enwere usoro mbelata, ibu nwere ike iru 100 n'arọ.
- Carbon yukon - ọnụahịa ahụ bụ 23-25 puku rubles, a na-ezube egwu ahụ maka onye ọrụ novice, ọsọ ruru 10 km / h, ịdị arọ ruru 90 n'arọ, otu n'ime ihe ndọghachi azụ bụ enweghị mmetụta nke mmetụta obi.
- Flọ HouseFit HT-9087HP - ụgwọ a bụ ihe dịka 29 puku rubles, ezigbo nhọrọ dabara adaba maka ndị na-amakarị ihe ruru 100 n'arọ, ọsọ nke kwaaji ahụ ruru 12 km / h.
- Carbon T404 - ọnụ site na 30 puku rubles, e nwere usoro ndakpọ, 12 ụdị dị iche iche, ọsọ ọsọ - ruo 10 km / h.
N'etiti etiti na-agụnye ụdị ndị bara ọgaranya na atụmatụ.
- Horizon gbanwere - ọnụahịa sitere na 50 puku rubles, ọsọ ọsọ bụ 10 km / h, ibu dị 120 n'arọ, enwere ike ịpịa, injin nwere ikike nke 1.5 hp, 3 mmemme ewuru.
- Carbon T604 - efu 47 puku rubles, ibu ruo 130 n'arọ, ọsọ - ruo 14 km / h.
- HouseFit HT-9120 HP - ọnụahịa ahụ dị ihe dị ka puku iri anọ na ise, ibu onye ọrụ ruru 120 n'arọ, ọsọ ya ruru 14 km / h, enwere usoro mmebi ego, ohere ị nwere ike ịgbanwe akụkụ weebụ.
- Carbon T754 HRC - 52 puku rubles, mmemme 15 dị iche iche, na-agba ọsọ ruo 16 km / h, enwere usoro na ọrụ ndị ọzọ
- CARBON T756 HRC - 55 puku rubles, ike mgbe niile 2.5 hp, ịdị arọ ruo 140 n'arọ, mmemme 22.
N'ime ụdị ọnụahịa kachasị elu, ibu onye ọrụ nwere ike iru 150-180 n'arọ, ọsọ bụ 24 km / h, ọnụ ọgụgụ nke mmemme sitere na 10 ruo 40, gụnyere. usu-dabere.
Modelsdị ndị kachasị ewu ewu:
- MATRIX T1X - 300 puku rubles
- Bronze Gym T800 LC - 145 puku rubles
- Bronze Gym T900 Pro - 258 puku rubles
- Ọhụụ Fitness T60 - 310 puku rubles
- Horizon Elite T5000 - 207 puku rubles
Uru na ọghọm dị na nzọ ụkwụ ụlọ
Yabụ, ịghọta ihe ndị e ji amata ebe a na-azọda ụkwụ, anyị ga-eme ka uru ha bara:
- Ha na-enye gị ohere ịzụ iku ume, na-edozi ahụ gị, na-enyocha ịdị arọ gị n'ụlọ (yabụ, na oge ọ bụla ọ bụla, n'agbanyeghị ọnọdụ ihu igwe).
- Enwere ike iji mmemme iji dozie nsogbu.
- Ọtụtụ igwe mgbatị ahụ na-enye sistemụ mkpuchi nke ọbụlagodi ndị nwere ụkwụ na-egbu mgbu nwere ike imega ahụ.
- Iji igwe eji eme ihe nwere ike ijikọta ya na ihe ndi ozo: ikiri usoro TV, ige egwu kachasi nma ma obu nkuzi.
Agbanyeghị, ọ bara uru icheta na igwe ịgba ọsọ ahụ nwere ọtụtụ ọghọm:
- Zọ ụkwụ na-agba ọsọ abụghị ihe ọzọ maka ịgba ọsọ n'èzí, igwe ọ bụla ị họọrọ.
- Modelsfọdụ ụdị igwe eji agba ọsọ buru ibu buru ibu iji weghara ọtụtụ ohere ime ụlọ.
- Brandsdị dị ọnụ ala karịa na-aka ngwa ngwa ma chọọ ego.
Ebe a na-azọda ụkwụ
Ejirila m ihe karịrị ọnwa abụọ, eji m nsonaazụ dị ukwuu. Na-agbanwe ọzọ omume. Site n'ụzọ, simulator ahụ na-agụnye bench maka pumping press (M na-eji Quant-sport).
Maria
M na-eji ihe eji arụ ọrụ maka ihe dị ka ọnwa 2, ugbu a ọ na-ewe ohere na ụlọ! Ana m akwado ịkwado otu eletriki, ọ na-eme ka ike gwụ gị ụkwụ! Ma ọ bụ ma eleghị anya nhọrọ kachasị mma bụ naanị ịzụta otu mgbatị ahụ?
Olileanya
Ichebe nkeji iri abụọ na iri na ise n’ụlọ na igwe igwe wee bụrụ ihe dị mfe karịa ịmanye onwe gị ịpụ maka ịgba ọsọ na ikuku ọhụrụ oge ọ bụla. Ọ bụrụ na ị kpebie - zụta! M na-eji Atemi AT 627, enwere uru na ọghọm, dị ka ụdị ndị ọzọ.
Alexandra
Anọ m na-eji Oxygen Laguna electric track maka ihe karịrị otu afọ. Ahapụbeghị m klaasị, enwere m obi ụtọ na nhọrọ m, arụmọrụ ya, ogo nke simulator ahụ!
Alina
Ezinụlọ ahụ dum na-eji egwu Torneo Ime Anwansi ihe dị ka otu afọ, ihe atụ dị mma nke ukwuu! Zụta maka 49 puku rubles, 2 horsepower, ọ dị mma maka ndị ọrụ niile, anyị anaghị akwụsị klaasị, na-eche nnukwu nsonaazụ!
Egor
Yabụ, ịgba ọsọ na igwe nwere ọtụtụ uru na ọghọm. Ọ bụrụ na ị kwenyesiri ike n'ebumnuche gị ịzụta ihe nrụpụta, bụrụ nke mbụ ị ga-eduzi, na-eduzi gị, ebumnuche nke ahụike gị yana, n'ezie, ibu na oke nke ahụ. Obi ụtọ ịzụ ahịa!