N'oge a na-agba mwe mwe ọsọ dị ukwuu, a na-efu nnukwu nri na-edozi ahụ n'ime ahụ mmadụ. Ọ bụ n'ihi nke a ka ị ga-a drinkụ mgbe ị gbachara ọsọ, mana ọ bụghị naanị mmiri, mana ihe ọ sportsụ sportsụ egwuregwu ma ọ bụ ngwakọta.
Naanị mmiri na-eme ka akpịrị ghara ịkpọ mmadụ nkụ n’ebughị vitamin. Nwere ike ịzụta ihe ọ drinksụ drinksụ pụrụ iche na ụlọ ahịa egwuregwu ọ bụla ma ọ bụ mee Regidron nke gị.
Gini mere ị ga - eji chọgharịa mmiri mgbe ị gbasịrị?
N'oge a na-agba mwe mwe ọsọ, nri, nnu, mineral na mmiri mmiri na-efu n'ahụ. Enwere nkwenye zuru oke na ị gaghị a drinkụ mgbe ị gbasịrị ụkwụ ruo nwa oge, mana nke a abụghị ikpe.
Enwere naanị mmachi 2:
- ọ dịghị ihe ọ drinksụ drinksụ oyi
- ọ dịghị mkpa ị toụ nnukwu mmiri mmiri.
Ke ofụri ofụri, i nwere ike na-a drinkụ ihe ọ anyụ healthyụ ọ bụla ike mgbe mgbatị:
- ka bụ mmiri mmiri;
- mmiri ara;
- ihe ọ juiceụ juiceụ sitere na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri a pịrị apị;
- koko oyi.
Mana ọ drinksụ specializedụ egwuregwu pụrụ iche, nke gụnyere carbohydrates, protein, salts, caffeine and mineral, kacha mma.
Ha na - eweghachite nguzozi na ahụ ma weta ya ngwa ngwa mgbe ogologo oge na ibu. Enwere ike ị drinksụ ihe ọ drinksụ drinksụ ndị a na-enweghị onwe ha site na iji ọgwụ "Regidron".
Maka klas karịa awa 3 ị chọrọ:
- 1.5 lita nke sie mmiri.
- 0,5 lita nke freshly squeezed ihe ọ juiceụ juiceụ nke akwụkwọ nri ma ọ bụ mkpụrụ osisi.
- ¼ sachet "Regidron".
Ọ dị mkpa iji mix ihe niile n'ime akpa ma bido. Enwere ike iwere ngwakọta a na obere obere, ọbụlagodi mgbe ị na-agba ọsọ, dị ka ọnụ akọrọ na-eme ma ọ bụ mgbe imeri ụzọ dị anya.
Etu esi eji aka aka gi emeghari mmiri?
Ọ bụrụ na enweghị ọchịchọ ịzụta ngwakọta na mmiri mmiri pụrụ iche, enwere ike iji ọgwụ "Regidron" mee ya, nke a na-ere na ahịa ọgwụ ọ bụla. I nwekwara ike ime ya n'onwe gị n'ụlọ.
Ntụziaka nọmba 1
- 200 milliliters nke mmiri ọkụ ọkụ.
- 1 teaspoon nnu.
- 1 teaspoon shuga.
Tinye nnu, shuga na iko mmiri ma jikọta ya nke ọma.
Ntụziaka nọmba 2
- 500 milimita nke mmiri esi mmiri ọkụ.
- 2 tablespoons shuga.
- ¼ teaspoon nke mmiri soda.
- 1 teaspoon nnu.
Ghichaa ihe niile dị n'elu na akpa.
Ntụziaka nọmba 3
- 2 lita nke sie mmiri ọkụ.
- 1 ngaji nnu.
- 1 tablespoon shuga
Kwadebe igbe abụọ nke lita 1 ọ bụla: wunye nnu n'ime otu, na shuga na nke ọzọ. Ọ dị mkpa ịgwakọta ihe niile nke ọma ka ọ ghara inwe ọdịda ọ bụla wee were ngwakọta ndị a kwa nkeji 10 ọ bụla.
Olee otú iji arụrụ n'ụlọ ngwọta?
Ngwọta ụlọ nke Rehydron adịghị iche na ojiji nke ụlọ ahịa ọgwụ. Ozugbo ọ dị mkpa iji weghachite nguzo nke ahụ ma gbochie akpịrị ịkpọ nkụ, ị nwere ike ị drugụ ọgwụ a.
Enwere ike igbanye ya ma mee ya ọ bụghị naanị na mmiri esi mmiri, kamakwa na compote, ihe ọ juiceụ juiceụ a na-amị amị, mmiri alkaline, tii na-acha akwụkwọ ndụ, wdg.
Ọ dị mkpa iji chekwaa ahịa ọgwụ ma ọ bụ ihe eji eme ụlọ n'ime okpomọkụ nke 2 ruo 8 Celsius C na karịa ụbọchị 2. Enwere ike ịchekwa ọgwụ ntụ ntụ na ebe akọrọ na ọchịchịrị maka ihe karịrị afọ 2. Ọgwụ kwesịrị ịgha ụgha site na iru ụmụaka.
Rehydron nnyefere
A na-eji Rehydron eme ihe karịrị afọ 10 dị ka ụzọ iji weghachi mmiri na-agwụ ike na electrolyte na ahụ mmadụ. Ma imebi usoro onunu ogwu na iri ogwu nwere ike ibute ihe ojoo.
Ihe mejupụtara Regidron nwere:
- sodium chloride;
- potassium chloride;
- sodium citrate dihydrate;
- dextrose;
- vitamin nke otu di iche iche.
Take theụ ọgwụ, igbari 1 sachet kwa 1 liter nke sie mmiri ma nwuo ihe ngwọta nke ọma nke mere na ọ dịghị sedimenti na-anọgide na ala.
Ojiji nke ngwakọta a ekwesịghị ịgafe awa 24, na okpomọkụ nke 2-8 Celsius C enwere ike ịchekwa ya ruo ụbọchị abụọ. Iji chọpụta ọnụọgụ ọgwụ, ị ga-ebu ụzọ tụọ onye ọrịa ahụ. Tupu ma ọ bụ mgbe ị takingụ ọgwụ, ị kwesịrị izere iri nri nwere abụba.
A na-agbakọ usoro ọgwụgwọ ahụ site na ọnụọgụ dị arọ nke mmadụ mgbe akpịrị ịkpọ nkụ gasịrị (afọ ọsịsa, egwuregwu ndị siri ike, wdg). Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na onye ọrịa efula ihe dịka gram 500 na awa 10, mgbe ahụ ọ dị mkpa iji mejupụta nke a na lita 1 nke ngwọta Rehydron.
Nke a na onunu ogwu nwere ike gafere naanị na nkwanye nke ndị dọkịta na mgbe gafere pụrụ iche ule na laabu. Maka ụmụaka, ụkpụrụ a anaghị emetụta na ego ole maka ịgwọ ihe ngwọta kwesịrị ka ndị ọkachamara nyochaa ya.
N'okpuru ndụmọdụ niile, achọtaghị mmetụta ndị ọzọ. Ọ bụrụ na ndị onunu ogwu a karịrị ọgwụ, hypernatremia nwere ike ime. Ihe mgbaàmà ya bụ: ụra, adịghị ike, enweghị uche, ịdaba na coma na, n'ọnọdụ ụfọdụ, ijide iku ume.
Na ndị mmadụ nwere nsogbu akụrụ arụ ọrụ, ma ọ bụrụ na ịseụbiga mmanya ókè, alkalosis metabolic nwere ike ịmalite, nke ga-emetụta mmebi nke ọrụ ngụgụ, omume nke njigide tetanic.
Ọ bụrụ na mgbaàmà ndị a nke ịdoụbiga ọgwụ ike na Rehydron emee, ị ga-aga ụlọ ọgwụ ozugbo:
- oké ike ọgwụgwụ na iro ụra;
- eji nwayọ ekwu okwu;
- afọ ọsịsa maka ihe karịrị ụbọchị 5;
- ọdịdị nke oké ihe mgbu n’ime afọ;
- okpomọkụ karịrị 39;
- obara ọbara.
A naghị atụ aro ka a gwọọ onwe gị.
Enwere ike ị takeụ ọgwụ a yana ọgwụ ndị ọzọ, ebe ọ bụ na "Regidron" nwere mmeghachi omume alkaline na-adịghị ike. Enwere ike iwere azịza ya mgbe ị na-anya ụgbọ ala ma ọ naghị emetụta ọnụọgụ mmeghachi omume na itinye uche.
A na-eji ọgwụ "Regidron" eme ihe maka ọgwụgwọ ọrịa ndị metụtara akpịrị ịkpọ nkụ na maka egwuregwu. Akingụ ihe ọ drinksụ drinksụ na ngwakọta pụrụ iche mgbe mgbatị siri ike ma ọ bụ agbụrụ dị ezigbo mkpa maka ahụ mmadụ
Oge ziri ezi na oge ị na-a ofụ ụdị mmiri a ga-emetụtakwa mweghachi nke ihe niile dị mkpa na ahụ. Ọ ga-enwekwa mmetụta bara uru na ike ọgwụgwụ na oge ezumike mgbe emechara ahụ. Tupu iwere "Rehydron" a na-atụ aro ka ị mara onwe gị na usoro onunu ogwu, contraindications na, maka inwekwu obi ike, kpọtụrụ dọkịta gị.
