.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
  • Isi
  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
Egwuregwu Delta

Ngwa kachasị mma

Anyị achịkọtala ngwa iOS na gam akporo kachasị mma maka ndị ọgba ọsọ na ọnya niile. Ma ọ bụ oge mbụ ị na-eyi otu sneakers ma ọ bụ na-eri nkịta gị na-agba ọsọ, ịchọrọ enyemaka ndị ọzọ maka nsonaazụ kacha mma.

Na ihu ọma, enwere ọtụtụ ngwa maka nke a, maka uto na agba ọ bụla. Ha maara otua ọ bụghị naanị ịgbaso njem dị anya, kamakwa inye ndụmọdụ bara uru, họrọ egwu na ụda nke ọsọ, chekwaa site na ibu ibu na ọtụtụ ndị ọzọ.

Maka ọdịmma gị, anyị ejikọtara ngwa kachasị amasị anyị ma kee ha ụzọ, echefughị ​​ịkọ maka atụmatụ pụrụ iche nke onye ọ bụla n'ime ha. Ma ị bụ onye mbido ma ọ bụ onye na-agba ọsọ marathon nke oge, ị ga-ahụ ngwa ọrụ bara uru na ndepụta a iji wepụta nrụpụta gị n'ọtụtụ dị elu.

Site n'ụzọ, maka kachasị mma, ọtụtụ n'ime ngwa ndị a dakọtara na mgbaaka mgbatị. Ma ọ bụrụ na ịnwebeghị oge iji nweta otu, mgbe ahụ ọkachasị maka gị, anyị achịkọtara elu nke ọla mgbaaka kachasị mma.

Ngwa kacha mma maka ndị mbido

Mmadu

Isi uru: Na-akpali akpali ịme egwuregwu

Mmadụ abụghị naanị otu n'ime ndị na-eme egwuregwu kachasị elu na ndepụta anyị, kamakwa onye kacha mma na-akpali akpali. Ngwa ahụ na-agba n'azụ, na-esochi oge ọrụ (na-agba ọsọ, na-eje ije, ịgba ịnyịnya ígwè) yana n'ụzọ ọ bụla ga-eme ka ị rube isi n'iwu nke "nkeji 30 nke mmega kwa ụbọchị." Mana ezigbo mkpali sitere n'aka ndị ọrụ ndị ọzọ. Compamụ mmadụ na-atụle data gị na ndị ọzọ ma na-ewepụta tebụl ọnụ, si otú ahụ na-enye gị ohere ịsọ mpi na ndị agbata obi gị kachasị nso.

Bụ n'efu:IOS | ANDROID

Couch ka 5K

Isi uru: Na-enyere aka iji obi ike gaa n'ihe mgbaru ọsọ ahụ

Couch na-ewu ewu na ngwa 5K bụ 100% eziokwu maka aha ya. Ọ na-eme ka mmadụ si na nri ndina ya ghọọ ezigbo ndị na-agba ọsọ. A na-ekewa klaasị na nkeji 7 ọkara elekere kwa izu. Ọrụ nke ngwa ahụ bụ ịkwadebe onye mbido maka agbụrụ 5 kilomita na izu 9. N'ime usoro ahụ, ọ na-achọpụta ọganihu gị na ebe dị anya ị na-eji GPS, na onye na-azụ ọzụzụ na-enye ndụmọdụ bara uru. Mgbe agbụrụ ọ bụla gasịrị, ị nwere ike ịkekọrịta nsonaazụ gị na ndị enyi gị site na ntanetị akụkọ ngwa ahụ.

$2.99: IOS | ANDROID

Pacer

Isi uru: Na-enyere aka ịmalite na-agba ọsọ mgbe niile

Isi ọrụ nke ngwa a bụ ịgụta usoro mgbe ị na-eje ije nwayọ, mana ọ dịkwa mma maka ndị ọgba ọsọ novice. Yiri nke mmadụ, Pacer na-arụ ọrụ n’okirikiri, na-esochi njem dị anya n’oge ehihie, ma n’anyasị ọ na - achịkọta ihe osise nke ọrụ gị. Mana n'otu oge ahụ, a na-akara akara njem ahụ na map na ndị ọrụ nke nsụgharị kachasị elu (maka naanị $ 5 kwa ọnwa) ịnweta asọmpi otu, atụmatụ ọzụzụ na nkuzi vidiyo.

Bụ n'efu: IOS | ANDROID

Ngwa kachasị mma maka ndị ọgba ọsọ

Strava

Isi uru: Ntugharị ụzọ na mmekọrịta mmekọrịta mmekọrịta

Onye ama ama na ndị na-agba ịnyịnya ígwè na ndị ọgba ọsọ, Strava bụ ezigbo nhọrọ maka ndị ọrụ ntụrụndụ na ndị ọkachamara. Arụ ọrụ gụnyere nsuso ụzọ GPS na map na ịdebe usoro usoro metrik niile (yana ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ịzụta akaụntụ adịchaghị).

Mana njirimara kachasị ewu ewu nke ngwa ahụ bụ ikike ịmepụta ụzọ nke aka gị, wee tulee oge ọ ga - ewe iji gafee ngalaba ahụ yana ndị ọrụ ndị ọzọ. Na mgbakwunye, ego ahụ na-emepe ọrụ Beacon - ya bụ, "mgbama". Ọ bụ usoro nchekwa nke na-enye ụfọdụ ndị ọrụ ohere ịgbaso ọnọdụ onye ọrụ ugbu a ka ị na-agba ọsọ.

Bụ n'efu: IOS | ANDROID

Runcoach

Isi uru: Atụmatụ mgbatị mgbatị na-agbanwe maka mkpa gị

Runcoach bụ maka ndị chọrọ imepụta atụmatụ mgbatị nke aka ha ma arapara na ya. Mee ihe ịma aka ma melite ọganihu gị mgbe niile, na algorithm ga-enye ndụmọdụ ahaziri iji melite arụmọrụ gị. Na $ 20 kwa ọnwa, onye nkuzi doro anya ga-eme atụmatụ gị. Na mgbakwunye, ị nwere ike ịkpọtụrụ ya gbasara mmerụ ahụ, nri na ihe ndị ọzọ.

Bụ n'efu: IOS | ANDROID

MapMyRun

Isi uru: Chọta ụzọ ọhụrụ na-agba ọsọ

Enweghị ebe ịgba ọsọ? Họrọ ụzọ ọhụrụ site na nde 70 dịnụ dị na ngwa MapMyRun. Nke a bụ onye na-enyocha ihe si na akara n'okpuru Armor nke nwere ike ịgbaso njem dị anya, ọsọ ọsọ, ịdị elu, calorie ọkụ na ọtụtụ ndị ọzọ.

MapMyRun dakọtara na ọtụtụ ndị na - ahụ trackers yana ngwa My Fitness Pal. Nke a ga - enyere gị aka ịmata nri gị na mmega ahụ n'otu oge, si otú ahụ na - enye gị nkọwa doro anya banyere ahụike gị.

Bụ n'efu: IOS | ANDROID

Nike + Run Club

Isi uru: Trackingzọ nsochi, foto nkekọrịta, ọdịyo alo

Nike + Run Club ngwa maka ndị na-agba ọsọ anaghị akwụsị na-agụta naanị ọnụ ọgụgụ. Na mgbakwunye, usoro ihe omume ahụ na-enye nnwere onwe ọtụtụ ọrụ mkpali na ọzụzụ.

Gụnyere nkwado sitere na ndị egwuregwu kachasị mma n'ụwa, ikike ịkekọrịta foto nke ụzọ ahụ wee tinye ha n'okirikiri ibe nsonaazụ gị, yana ndụmọdụ ọdịyo sitere na ndị nkuzi Nike kachasị mma. Dị ka ego, a pụrụ imekọrịta ndụmọdụ na Spotify iji kpọọ n'etiti egwu kachasị amasị gị. Zuru okè.

Bụ n'efu: IOS | ANDROID

ISmoothRun

Isi uru: -Enye gị ohere imega na otutu ngwa ọdịnala n'otu oge

Na mgbakwunye na ozi ndị bụ isi dị ka njem dị anya na oge agbụrụ, iSmoothRun na-agụta ọnụ ọgụgụ nke usoro, na-egosi ihu igwe na aha nke n'okporo ámá nke ị malitere.

Na mgbakwunye, ngwa a dakọtara na ịga ije na ịgba mwe mwe ọsọ, ọzụzụ oge, mmekọrịta yana ọtụtụ ngwaọrụ, egwu akpụkpọ ụkwụ, yana ịchekwa faịlụ data ọzụzụ. Faịlụ ndị a dakọtara na ngwa ndị ọzọ, na-eme data site na iSmoothRun mfe zigara, sịnụ, ụfọdụ MapMyRun.

$4.99: IOS

Ngwa egwu kacha mma

Spotify

Isi uru: ndepụta ọkpụkpọ kacha mma maka ịgba ọsọ

Ọrụ ndị a ma ama na-agagharị agagharị ka bụ ngwa ọkpụkpọ egwu kachasị mma nke ụdị na ụdị niile. Ejiri ndị ọrụ ahụ mepụta ndepụta ọkpụkpọ ahụ, yabụ ị nwere ike ige ntị n'ihe ezigbo ndị mmadụ na-agba, na-amụ ma ọ bụ na-arụ ọrụ na Spotify.

Nke kachasị, ngwa ahụ dakọtara na ngwa na ngwaọrụ ọgbara ọhụụ. Mgbe ị wụnyechara ya, ị nwere ike ịdị jụụ: egwu ga-anọnyere gị mgbe niile. Spotify dị n'efu, mana ndenye aha na-emeghe ụfọdụ atụmatụ ndị ọzọ ma wepu mgbasa ozi iwe.

Ndenye ego ma ọ bụ ọnwa ọ bụla: IOS | ANDROID

Egwu Apple

Isi uru: Kporie egwu kachasị amasị gị mgbe ị na-agba ọsọ

Apple ewegharala egwu egwu mkpanaka kemgbe iPod izizi. Ya mere, ọ bụghị ihe ijuanya na taa ngwa si n'ọbá akwụkwọ nwere ihe karịrị 50 nde egwu. All nke a akụ nke ụda dị na ihe ọ bụla Apple ngwaọrụ na ike ga-enwe mgbe ị na-agba ọsọ. Ezigbo ozi ọma maka ụmụ akwụkwọ na ezinụlọ: Nnukwu ọnụego dị maka gị.

Ndenye aha na-amalite na $4.99 kwa ọnwa: IOS

Egwu Amazon Unlimited & Amazon Prime Music

Isi uru: Nweta site na ndenye aha Amazon Prime nke na-enye gị ohere ịnweta ọtụtụ uru ndị ọzọ

Enwere ụzọ abụọ iji nweta ọtụtụ nde egwu na iri puku kwuru puku listi ọkpụkpọ ahaziri na ọdụ redio. Zụta ndenye aha Amazon Prime, ma ọ bụ kwụọ ụgwọ maka Amazon Music Unlimited. Nhọrọ ikpeazụ na-emepe ọbụna egwu ndị ọzọ nke ụdị na ụdị dị iche iche, ma na-ewepu mgbasa ozi kpamkpam.

Free na zụrụ Amazon Prime. Ọnụ ndebanye aha maka Egwu Amazon Unlimited malite na $7.99: IOS | ANDROID

WeeRRun

Isi uru: Na-enyere aka ịchọta egwu zuru oke na-agba ọsọ

Ọ bụ ezie na ọ nwere ike ịba uru oge ụfọdụ ịnụ ụda ụkwụ gị na-emetụ ala, egwu bụ ụzọ dị mma iji nweta ikuku nke abụọ mgbe ị na-agba ọsọ. Na WeavRun ngwa e kere kpọmkwem maka nke a. Ọ na-edozi ọsọ nke egwu ndị a ma ama iji kwekọọ na ụda ọsọ gị. Na ya, ịkwesighi ichegbu onwe gị na nwayọ nwayọ ma ọ bụ, n'ụzọ dị egwu, abụ ga-agbaji ijeụkwụ gị.

Bụ n'efu: IOS

Ngwa kacha mma & ngwa ọdịyo

Na-anụ ihe

Isi uru: Na-enye gị ohere ịme ihe ọhụrụ banyere akwụkwọ ọgụgụ ọhụrụ ọhụụ

Oge ụfọdụ egwu nwere ike ịdọpụ uche ya na ịgba ọsọ ma mebie ijeụkwụ. Na oge ụfọdụ anyị anaghị enwe oge zuru ezu iji gụ akwụkwọ ọhụrụ nke ọkacha mmasị anyị. N'okwu abụọ a, Nhọrọ ị họọrọ bụ nke ị họọrọ. Ngwa ahụ na-enye gị ohere ịnweta ọtụtụ puku akwụkwọ ọdịyo, pọdkastị na ihe ngosi sitere n'aka ndị edemede na ndị ama ama. N'ime nnukwu ọbá akwụkwọ nke Audible, a na-ekwe nkwa onye ọ bụla ịchọta ihe masịrị ha.

Ndenye aha na-amalite na $14.95 kwa ọnwa: IOS | ANDROID

Apple pọdkastị

Isi uru: Pọdkastị kacha mma n'otu ebe

Apple pọdkastị nwere ọtụtụ puku pọdkastị dị njikere ige ntị na ụdị isiokwu niile. Ntanetị ozi nke ngwa ahụ ga-eme ka ị mara ihe ọhụụ na-ekwu maka usoro ọhụụ, ndepụta ọkpụkpọ kachasị elu na edemede kachasị amasị gị, yana ndị ama ama na pọdkastị ụfọdụ. Naanị debanye aha maka ihe ngosi kachasị amasị gị ma ha ga-adị njikere ige ntị na ọsọ ọzọ.

Bụ n'efu: IOS

Google pọdkastị

Isi uruNdụmọdụ maka pọdkastị ọhụrụ

Ndị na-ahụ n'anya hụrụ ngwa a n'anya karịa naanị pọdkastị na gburugburu ebe obibi Google. Nke ka mkpa bụ, Pọdkastị Google na-ezitere gị ọkwa mgbe ọhụụ ọhụụ nke ihe ngosi kachasị amasị gị dị maka nbudata. Ma ọ bụrụ na ike gwụ gị pọdkastị ochie, mgbe ahụ ngwa ahụ gụnyere sistemụ nkwanye dị elu, ekele nke ị ga-ahụ pọdkastị na-amasị gị mgbe niile.

Bụ n'efu: ANDROID

Oti

Isi uru: Nkesa nke pọdkastị site na listi ọkpụkpọ na edemede

Stitcher na-ahapụ gị ige ma budata ọtụtụ puku pọdkastị n'efu. Mana akaụntụ adịchaghị emegheghe ọdịnaya na - enweghị ọdịnaya, ọba egwu zuru ezu, ma wepu mgbasa ozi.

Na mgbakwunye, ka obere oge gachara, pọdkastị dị na ngwa ahụ ka ezigara na ebe nchekwa na ndenye aha na-emepe ụzọ maka ha. Ma ikekwe ihe kachasị mma nke ngwa ahụ bụ ike ịmepụta listi ọkpụkpọ gị. Nke a pụtara na ị nwere ike ikpokọta ọkacha mmasị gị egwuregwu, mpụ ma ọ bụ egwuregwu pọdkastị na-ege ntị pọdkastị na-enweghị mgbe niile ịgbanwe ha aka.

Bụ n'efu: IOS | ANDROID

Ngwa kacha mma

Obi Obidigbo

Isi uru: Distracts si ike ọgwụgwụ mgbe na-agba ọsọ

Runtastic bụ ọkọlọtọ tracker na otu ihe pụrụ iche mma: Na-agba ọsọ Akụkọ. A na-ebudata akụkọ ndị a na ekwentị gị (maka $ 1 ọ bụla) ma enwere ike ị listeneda ntị dị ka pọdkastị ka ị na-agba ọsọ. Akụkọ ọ bụla na-ewe nkeji 35-40 - naanị otu maka agba ọsọ ọsọ.

Bụ n'efu: IOS | ANDROID

Charles Miles

Isi uru: Na-enye agbamume ọzọ iji gbaa ọsọ

Charity Miles bụ nnukwu ụzọ iji tinye mmetụ nke altruism na mgbatị gị. Ngwa a na-esochi njem dị anya wee nye onyinye 25 na ego ahọpụtara maka kilomita ọ bụla njem. Ọsọ ụtụtụ adịtụbeghị mma.

Bụ n'efu: IOS | ANDROID

Zombies, Gbaa!

Isi uru: Na-agbanye n'ime egwuregwu vidiyo

Ọ bụrụ na usoro ịgba ọsọ ga-anyịgbu gị, gbalịa ịtụgharị ya na ntụtụ nke egwu egwu na ngwa Zombies, Gbaa! Ngwa ahụ na-akpọrọ onye ọrụ gaa na epicent nke zombie apocalypse na usoro nke akụkọ ọdịyo na ozi ndị na-ege ntị ka ha na-agba ọsọ.

Nụrụ ntuziaka ọdịyo, nakọtara mebere onunu, wughachi a zombie-àmà isi na-azọpụta ndi mmadu. O siri ike iche n'echiche mkpali siri ike maka ịgba ọsọ.

Bụ n'efu: IOS | ANDROID

Ngwa nchekwa nkeonwe

IDzọ okporo ụzọ

Isi uru: Na-akpaghị aka na-akpọ maka enyemaka ma ọ bụrụ na ihe ọghọm

A maara Brad Road ID maka mgbaaka ya, nke maara otu esi akpọ onwe ya maka enyemaka ma ọ bụrụ na ihe ọghọm. Na mgbakwunye, ụlọ ọrụ ahụ ewepụtala ngwa mgbakwunye nke na-enye ndị ezinụlọ na ndị enyi ohere soro ọnọdụ gị ugbu a.

RoadID na-eziga ihe mgbaàmà SOS ma ọ bụrụ na ịkwụsị ịkwụsị maka nkeji 5 ma ngwa anaghị anabata. Ọ dabara, ndị ị hụrụ n'anya adịghị mkpa ịwụnye mmemme na ngwaọrụ ha: ọkwa na-abịa n'ụdị ozi ịntanetị na SMS.

Bụ n'efu: IOS | ANDROID

Nchedo: Ibe

Isi uru: Ozi ozugbo banyere ndị enyi na ndị ezinụlọ ma ọ bụrụ na ihe mberede

Dị ka RoadID, Companion na-enye gị ohere ịkenye kọntaktị kachasị amasị gị nke nwere ike soro ọnọdụ gị mgbe ị na-agba ọsọ (ma ọ bụ ọrụ ọ bụla ọzọ). A na-egosipụta ọnọdụ gị n'oge dị adị, na ngwa ahụ ma site na ozi ma ọ bụ SMS (mgbe ị rịọrọ).

Ngwa a nwere ike ịchọpụta ọnọdụ ndị dị egwu, dịka ịda ma ọ bụ ịdapụ n'ụzọ ahụ e kenyere, ma kpesaara ndị ana-akpọ ahọrọ. Maka ọdịmma, ịnwere ike ịgbanwe ụzọ ahụ ma gbaa ọsọ ozugbo ọ na-aga, na 911, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, a na-eji otu bọtịnụ pịa. N'ụzọ dị mwute, ọ naghị arụ ọrụ na latitude anyị, mana ọ bụrụ na ị na-aga ije na USA ma ọ bụ Europe, ọ ga-abata n'aka.

Bụ n'efu: IOS

Lelee vidiyo ahụ: Free Fight: Khabib Nurmagomedov vs Dustin Poirier. Call of Duty Free Fight Series (Ka 2025).

N'Isiokwu

Maxler Vitacore - Nyochaa Vitamin Complex

Isiokwu Na-Esonụ

Solgar B-Complex 100 - Vitamin Complex Review

Njikọ Isiokwu

Esi dọpụta elu n'ụzọ ziri ezi

Esi dọpụta elu n'ụzọ ziri ezi

2020
Aka na-eje ije

Aka na-eje ije

2020
Secondbọchị nke abụọ na nke atọ nke nkwadebe maka marathon na ọkara marathon

Secondbọchị nke abụọ na nke atọ nke nkwadebe maka marathon na ọkara marathon

2020
Marathon International

Marathon International "White Nights" (St. Petersburg)

2020
Cybermass BCAA ntụ ntụ - nyocha nyocha

Cybermass BCAA ntụ ntụ - nyocha nyocha

2020
Tebụl kalori nke nri eji esi nri na nri

Tebụl kalori nke nri eji esi nri na nri

2020

Ahapụ Gị Ikwu


-Akpali Isiokwu
Creatine ACADEMIA-T Ike Rush 3000

Creatine ACADEMIA-T Ike Rush 3000

2020
Josh Bridges bụ onye egwuregwu kachasị asọpụrụ na obodo CrossFit

Josh Bridges bụ onye egwuregwu kachasị asọpụrụ na obodo CrossFit

2020
Lemonade Tarragon - nhazi site na nkwụsị site n'ụlọ

Lemonade Tarragon - nhazi site na nkwụsị site n'ụlọ

2020

Popular Ige

  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
  • Ị maara
  • Azịza ajụjụ

Banyere Anyị

Egwuregwu Delta

Share Na Ndị Enyi Gị

Copyright 2025 \ Egwuregwu Delta

  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
  • Ị maara
  • Azịza ajụjụ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Egwuregwu Delta