.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
  • Isi
  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
Egwuregwu Delta

8 kilomita na-agba ọsọ ọkọlọtọ

8 kilomita bụ nanị obe tere. Ọ naghị agba ọsọ na asọmpi ndị bụ isi, asọmpi ụwa na asọmpi olimpik.

N’ebe dị anya nke 8 kilomita, a na-ekenye edemede ndị a ma gụnyere CCM.

1. standardskpụrụ Bit maka kilomita 8 na-agba n'etiti ụmụ nwoke

LeleeOgo, ọkwaNtorobịa
MSMKMCCCMMIIIIIMIIIII
8 kilomita––24:20,025:20,027:00,029:00,030:00,0––

Dịka ị pụrụ ịhụ site na tebụl, iji gbaa 8 km na mpaghara mbụ, ụmụ nwoke kwesịrị ịgba ọsọ ọ bụla kilomita site na 3 nkeji na 10 sekọnd. Ọ bụ ngwa ngwa ezu. Otú ọ dị, iji mee ujo mbụ na anya nke 10 kilomita, ọ dị mkpa iji na-agba ọsọ kilomita ọ bụla adịghị nwayọ karịa 3.15. Nke ahụ bụ, ọ dị mfe ịrụ nhapu site na 8 kilomita, ebe ọ bụ na ọdịiche dị obere, na ihe dị iche na anya bụ 2 km. Ọ bụ ezie na ebe a, kwa, ihe niile dabere na ntachi obi na ọsọ nke onye na-agba ọsọ.

2. standardskpụrụ Bit maka kilomita 8 na-agba n'etiti ụmụ nwanyị

LeleeOgo, ọkwaNtorobịa
MSMKMCCCMMIIIIIMIIIII
8 kilomita––28:00,030:00,032:00,034:00,0–––

Maka ụmụ nwanyị, ụkpụrụ dị nro. Iji mezue nzipu mbu na uzo 8 kilomita, ikwesiri ikpuchi ebe di anya na ọkara awa. Nke a bụ 3 nkeji na sekọnd 45 kwa kilomita. N'otu oge ahụ, na anya nke 10 km, kilomita ọ bụla ga-agba ọsọ na 3.48 iji mezue 1 agbapụ. Ya mere, o doro anya na oge fọrọ nke nta ka ọ bụrụ otu, ma ebe dị anya dị mkpụmkpụ karịa 2 km.

3. Atụmatụ nke a anya nke 8 km

Ogologo kilomita 8 abụghị ihe dị iche na anya nke kilomita 10. Nke a metụtakwara ịgba ọsọ na nkwadebe.

Nakwa maka kilomita 10, na anya 8-kilometa, ọ dị mkpa iji gbasaa ikike n'ụzọ ziri ezi nke mere na ọkara nke abụọ nke ụzọ adịghị nwayọ karịa nke mbụ.

Ọ dị ezigbo mkpa ịchọta usoro nke gị nke iku ume gị ga-adị ka o kwere mee n'ọtụtụ ebe dị anya.

Lelee vidiyo ahụ: Bicycle touring Iranian Kurdistan. Kurds. Tehran. Iran Travel. Palangan. Hamedan. Off road trip. (July 2025).

N'Isiokwu

Nyocha-nyocha nke ekweisi na-agba agba iSport na-agbasi mbọ ike site na Monster

Isiokwu Na-Esonụ

Usoro 2 na-agba ọsọ

Njikọ Isiokwu

Tebụl kalori dị na KFC

Tebụl kalori dị na KFC

2020
Nwere ike ị drinkụ protein na-enweghị ọzụzụ: na ihe ga - eme ma ọ bụrụ na ị were ya

Nwere ike ị drinkụ protein na-enweghị ọzụzụ: na ihe ga - eme ma ọ bụrụ na ị were ya

2020
Ikuku ekweisi akara

Ikuku ekweisi akara

2020
Banyere. Sakhalin ga-anabata ememme ezumike mbụ a raara nye TRP

Banyere. Sakhalin ga-anabata ememme ezumike mbụ a raara nye TRP

2020
Ọ bụrụ na ị gafere TRP, ị ga-enweta mittens na ikpe maka iPhone gị

Ọ bụrụ na ị gafere TRP, ị ga-enweta mittens na ikpe maka iPhone gị

2020
Bent-over barbell n'usoro

Bent-over barbell n'usoro

2020

Ahapụ Gị Ikwu


-Akpali Isiokwu
Ndị ọrụ

Ndị ọrụ

2020
Tebụl kalori nke nri eji esi nri na nri

Tebụl kalori nke nri eji esi nri na nri

2020
BiWell - Nyocha nke smoothie

BiWell - Nyocha nke smoothie

2020

Popular Ige

  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
  • Ị maara
  • Azịza ajụjụ

Banyere Anyị

Egwuregwu Delta

Share Na Ndị Enyi Gị

Copyright 2025 \ Egwuregwu Delta

  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
  • Ị maara
  • Azịza ajụjụ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Egwuregwu Delta