Ihe kachasị ewu ewu agba ọsọ ọsọ - nkwalite ahụike. Ọ bụ maka ihe ijeụkwụ nwere ike ịkpọ nwayọ, yana otu ụdị ọsọ a si baa uru, anyị ga-ekwu n'isiokwu taa.
Iji meziwanye nsonaazụ gị n'ịgba ọsọ na ọkara na ogologo oge, ịkwesịrị ịma ihe ndị bụ isi nke ịgba ọsọ, dịka iku ume ziri ezi, usoro, ikpo ọkụ, ikike ịme eyeliner ziri ezi maka ụbọchị asọmpi ahụ, rụọ ọrụ ike kwesịrị maka ịgba ọsọ na ndị ọzọ. Ya mere, ana m akwado ka ị mara nke ọma nkuzi vidio pụrụ iche na isiokwu ndị a na isiokwu ndị ọzọ site n'aka onye edemede nke saịtị scfoton.ru, ebe ị nọ ugbu a. Maka ndị na-agụ saịtị ahụ, nkuzi vidio bụ n'efu. Iji nweta ha, dị nnọọ denye aha na ala, na sekọnd ole na ole ị ga-enweta ihe mmụta mbụ na usoro na ntọala nke iku ume kwesịrị ekwesị mgbe ị na-agba ọsọ. Denye aha ebe a: Na-agba ọsọ nkuzi vidio ... Ihe omumu a enyerela otutu puku mmadu aka ma gha enyere gi aka.
Etu ị ga - esi amata ma ijeụkwụ adịghị nwayọ nwayọ
Onweghi otu-size-dabara-niile iri ari ọsọ. Dabere na afọ, ibu, okike na ike anụ ahụ, ọsọ nke ọsọ dị otú a ga-adị iche.
Ma n'otu oge gbakọọ Ezigbo ijeụkwụ maka onwe gị esighi ike.
Izizi, n'oge ị na-agba nwayọ nwayọ, ịkwesighi iku ume. Ọ kwesịrị ịdị mma ma ghara ịdị jụụ. Site na ọsọ ziri ezi, ị ga-enwe ike ikwu okwu dị mfe mgbe ị na-agba ọsọ n'enweghị nsogbu ọ bụla. Cheta iku ume n'ime ọnụ na imi ka ị na-agba ọsọ. Ma ọ bụghị ya, ahụ agaghị enwe ezigbo oxygen. Maka ozi ọzọ banyere otu esi eku ume n'ụzọ ziri ezi mgbe ị na-agba ọsọ, gụọ isiokwu ahụ: Otu esi eku ume mgbe ị na-agba ọsọ.
Nke abuo, oru obi kwesiri ibu ihe ngosi. Dika odi, n ’idi nwayọ nwayọ, obi obi ekwesịghị ịgafe 140-150 kuru kwa nkeji. Na dabara nke ọma, a ga-agba ọsọ ọsọ kwesịrị ime na a ugboro ole nke 120 ọrịa strok. N'ezie, na afọ, na ọbụlagodi na ndị nwere obi a na-azụghị azụ, ọnụọgụ usu ọbụlagodi mgbe ịga ije dị elu karịa ihe karịrị 120, yabụ enwere ike ịkpọ ụda 140-150 nke kachasị mma maka iji nwayọ agba ọsọ. Ma ọ bụrụ na ị nwere tachycardia, mgbe ahụ usu nwere ike ịga ọnụ ọgụgụ ọbụna jiri nwayọ na-agba maka 200 gafere. Ya mere, n'etiti ihe ndị ọzọ, ọ dị mkpa ka ị nyochaa nlezianya mmetụta gị. Ọ bụrụ na ị na-eche arọ ma ọ bụ ihe mgbu na mpaghara nke obi ma ọ bụ dizzzz, mgbe ahụ gaa nzọụkwụ. Agbanyeghị, nke a metụtara onye ọ bụla, n'ihi na mgbe ị na-agba ọsọ, ịkwesịrị inyocha ahụ gị, ọ bụghị naanị ịdabere na ọnụọgụ.
O siri ike iji tụọ akuku gị mgbe ị na-agba ọsọ. Can nwere ike iji nyocha obi obi, ma ọ bụ ịnwere ike ịnụ ụda olu gị n'olu ma ọ bụ nkwojiaka mgbe ị na-agba ma gụọ ọnụọgụ nke ihe na 10 sekọnd. Mee otutu site na 6 ma nweta obi gi. Ndiwapụrụ si n'eziokwu ga-abụ ihe kachasị nke + - 6 kụrụ kwa nkeji.
Nke atọ, ahụ́ gị kwesịrị ịdị jụụ. A na-agbada ubu, ogwe aka na-ehulata na ikpere na nkuku dị mma maka gị ma nwee ahụ iru ala. Gụkwuo banyere ọnọdụ ahụ n'oge na-agba ọsọ ọkụ n'isiokwu ahụ: na-agba ọsọ maka ndị mbido
Isi okwu. Ọ bụrụ na ịnweghị nsogbu iku ume mgbe ị na-agba ọsọ, ọnụọgụ obi gị agaghị agafe 150 ma ọ bụrụ na ahụ gị dị jụụ, mgbe ahụ ị họrọla usoro ziri ezi.
Kedu ọsọ ọsọ na-agba ọsọ
Anyị ga-ekewa isi a na edemede 3: ndị okenye, ndị okenye na ndị egwuregwu.
Ndị agadi
Maka ndị agadi, ọsọ na-agba ọsọ ga-abụ na mpaghara nke 10 nkeji kwa kilomita. Nke ahụ bụ ihe dịka 6 km / h. Nke a dị obere karịa otu nzọụkwụ. Ma na ahụ ike na-agba ọsọ, ọ bụghị ọsọ dị mkpa, mana eziokwu nke ịgba ọsọ, ya bụ, opekata mpe ụgbọ elu. Ọ bụ ya na-amata ọdịiche dị n'etiti ịga ije. Yabụ, ọ bụrụ na ọsọ ọsọ ọsọ gị anaghị akarị ije ije gị, echegbula onwe gị, ahụ gị n'okwu a ka na-enweta ibu dị mkpa maka ọgwụgwọ.
Okenye
Categorydị a gụnyere ndị nwere ike ịgba ọsọ ọsọ karịa ka ha nwere ike ịga, mana n'otu oge ahụ ha abụghị ndị egwuregwu. Nke ahụ bụ, na nke a, njirimara ahụ abụghị afọ, mana ahụike dị mma. N'ihi na ọ bụghị ihe ọhụrụ na ụmụ nwanyị 60 gbara ọsọ karịa ụmụ nwoke 15 afọ.
A ga-atụle ọsọ nke nwayọ nwayọ, dị mfe maka gị site na 9 ruo 7 nkeji kwa kilomita. Nke a bụ ọsọ 6 ruo 10 km / h. N'ikwekọ, n'ime oke ndị a, ị ga-enwe oge otiti, iku ume na arụ ọrụ ahụ.
Ndị na-eme egwuregwu
Na ndị na-eme egwuregwu, ọsọ nke ọkụ na-agba ọsọ nwere ike ịdị oke elu. Dabere na ogo ahụike, ọ nwere ike iru 15-20 km / h. Dịka ọmụmaatụ, maka ndị nwere ụdị nke 3 na ọsọ ọsọ ogologo, ọsọ ọsọ na-agba ọsọ ga-abụ ihe dịka 10-12 km / h. Dika odi, ka aru a di njikere, o gha enwe oso igba oso n’enweghi ihe ike ghari.
Ogologo oge ole ka ị kwesịrị ịgba ọsọ na nwayọ nwayọ
Ọ bụ n’ajụjụ a ka isi akụrụngwa dị nwayọ na-agha ụgha. Ihe kachasị mkpa bụ ịchọta ọsọ gị, ma gbaa ọsọ dị ka ịchọrọ, ma ọ bụ dịka ahụ na-enye gị ohere. Ozugbo ị matara na n’otu ụdị ọsọ obi gị na iku ume gị bidoro imebi, ị nwere ike jiri nwayọ rụchaa ọsọ gị. Ya mere, gị, jiri nwayọ na-amụba ebe dị anya, ga-emekwa ka ọsọ ọsọ ọsọ. N'ihi na akpa ume gị na obi gị ga-azụ n'otu ihe ahụ.
Ọ bụrụ n ’ịchọrọ ọnụọgụ akọwapụtara nke ọma yana n’ oge mbu ị na-atụ egwu ịtụkwasị mmetụta obi gị obi, malitezie igba ọsọ Ugboro 10 tupu Nkeji 30... Ma mgbe ahụ, ọ bụrụ na ịnwere oge, wee bulie ebe dị anya na-enweghị agbanwe ijeụkwụ. Ma ọ bụ, na-enweghị ịgbanwe ebe dị anya, mee ka ijeụkwụ ahụ dịkwuo elu, ka oge na-aga ọsọ nke ọsọ ọsọ gị ga-abawanye.
Ọzọkwa, ọ bụrụ na ịnweghị ike ịgba ọsọ ma ọlị, wee malite na mita 400 (nkeji 4). Mgbe ị gbasịrị ọsọ ọsọ a na nwayọ nwayọ, ma nwee mmụba nke obi ma ọ bụ iku ume iku ume, gaa otu nzọụkwụ. Nwee ume iku ume gị mgbe ị na-aga ije wee malite ịgba ọsọ ọzọ. Ya mere, ị ga-eji nwayọọ nwayọọ zụọ ahụ gị ka ị na-agba ọsọ na-enweghị nkwụsị.
Uru dị na ngwa ngwa
Uru dị na ngwa ngwa na-agba ọsọ.
– Imeziwanye ọrụ obi... Eziokwu ahụ bụ na ndị na-agba ọsọ na-agba ọsọ na-enwe mmụba ọbụlagodi na nká na ọnọdụ dị jụụ nke na-agaghị agafe 55 gafere na-ekwu okwu. A zụrụ obi ha nke ọma na o zuola ya ịkụ aka na ụda dị jụụ iji gbanwee otu ọbara dị ka ndị ọzọ nwere oke obi nke 60 na 70. Ndị na-agba ọsọ na-eto eto na-enwekarị obi nke 45-50.
Dị ka o kwesịrị ịdị, ndị dị otú ahụ eyikarịghị ka hà ga-arịa ọrịa n’ozuzu ha nakwa karịsịa ọrịa obi.
– Imezi akpa ume ọrụ... Olu ume na ume, yana ike obi, na-emeziwanye na myiri. Nke a bụ ihe kpatara na ọ na - adịrị ndị na-agba ọsọ mfe iku ume. Ha anaghị enwekarị ume iku ume. Isi uru nke ngụgụ siri ike bụ na ha nwere ike ịnye ọbara oxygen na mma. Ọ dịghịkwa mkpa ịkọwa uru nke oxygen maka ahụ, ọ bụ ihe doro anya.
– Imeziwanye metabolism ma na-ere oke abụba... N'ebe a, anyị na-ekwu maka isi abụba visceral dị n'ime. Ọ bụ oke oke ya nke nwere ike ibute ọtụtụ ọrịa siri ike, nke kachasị ama bụ ọrịa shuga. Naanị ọnwa ole na ole ị na-agba ọsọ nwere ike belata oke abụba visceral dị n'okpuru ọkwa dị oke egwu.
Ndị a abụghịkwa ezigbo ihe eji arụ ọrụ nwayọ. Gụọ banyere ihe ndị ọzọ bara uru nke na-agba ọsọ na isiokwu: Gịnị mere ịgba ọsọ bara uru... Mgbe ụfọdụ, ịgbara mwe mwe ọsọ na-agwọ ọrịa ndị dọkịta na-agaghị anagide. Ya mere, na-agba mwe mwe ọsọ. Ọ dịghị mkpa imebi ndekọ ọsọ na ndekọ dị anya. O zuru ezu ịgba ọsọ maka obi ụtọ gị. Ahụ ga-ekele gị nke ukwuu.
