Kedu ka esi zere mmerụ ahụ na mgbatị ahụ? Ikekwe ọ dịghị otu n'ime ndị na-eme egwuregwu novice na-ajụ ajụjụ a mgbe ha bịara mgbatị ahụ. Ọtụtụ ndị mmadụ na-eche maka otu ha ga - esi bulie ogwe aka dị ike, otu esi sie ike ma maa mma, nke mere na n’ime otu ọnwa, onye ọ bụla nọ n’akụkụ osimiri ga - agbakasị. A mmadụ abata n'ụlọ nzukọ, na-amalite "sere ígwè" na, mgbe a obere oge, ma ọ bụ ọbụna ozugbo, o nwere-apụghị izere ezere unan.
Ọ dị ezigbo mfe igbochi mmerụ ahụ. Dị ka ndị dọkịta na-ekwu, mgbochi dị mfe ma dị ọnụ ala karịa ọgwụgwọ. Iwu kachasị mkpa, nke ndị egwuregwu niile na-eme egwuregwu, ọ bụghị naanị ndị na-arụ ọrụ ahụ, ga-agbaso: kpoo ọkụ mbụ! Nke a bụ ihe mbụ ị ga - eme tupu ịmalite mgbatị ahụ gị. Tupu itinye aka na arọ dị arọ, ahụ ga-adị njikere maka nke a ma kpoo ya nke ọma.
Dịka ọmụmaatụ, n'ime mgbatị anyị, n'oge na-adịbeghị anya ọ ghọrọ ihe ewu ewu igwu egwu tennis maka nkeji 10 tupu ọzụzụ. Malite na ije dị jụụ, nke nta nke nta anyị na-eme ngwangwa ma na ngwụcha nke ikpo ọkụ anyị na-eme ka ọsọ ahụ ruo na nke kachasị. N'otu oge ahụ, cheta na ebumnuche abụghị iji merie, kama ị ga-aga n'ihu na ịdị iche iche dịka o kwere mee. Nke nta nke nta, ihe omume a na-atọ ụtọ nke nwere ihe ndị na-eme n'ọgwụgwụ na-aghọzi ihe na-agụ anyị agụụ. Ọbụna anyị kpebiri iji dochie tebụl ochie Soviet na zụta table tenis gsi... Thekpakọba ihu na mpịakọta ga-adị mfe karịa maka ogige anyị.
E nwere ọtụtụ ụzọ isi mee nke a. Agaghị m edepụta ha niile ugbu a, m ga -eche naanị n'isi kachasi mkpa. Na mbụ, ị ga-eji nwayọ nwayọ nwayọ nwayọ, jiri nwayọ na-arịwanye elu na ike, kwesịrị ikpo ọkụ ahụ niile, gụnyere ndị isi akwara niile na-arụ ọrụ ahụ. Mgbe ahụ, ịkwesịrị iji nlezianya gbatịa ma kpoo ahụ ike ndị ahụ metụtara mmega ahụ taa. Mkpụrụ ahụ na-ekpo ọkụ na njedebe nke ikpo ọkụ nwere ike ịdị nwayọ ma jiri nwayọ gbatịa. Gbatịa obere ejighị ihe ọ bụla na mberede jerks. Were nwayọ nwayọ ma jiri nwayọ nwayọ. N'ime ọkụ ahụ, ịkwesighi ịnwa ime mgbatị kachasị, ebumnuche gị bụ ịkwadebe akwara, nkwonkwo na akwara maka ịrụ ọrụ siri ike, kpoo ha ọkụ, jupụta ha n'ọbara ma gbatịa ha ntakịrị maka mgbanwe.
Cheta, ezigbo mgbatị na-ekpo ọkụ na-ebelata ihe ize ndụ nke mmerụ ahụ site na 90%! O di nwute, otutu ndi mmadu amaghi nke a ma na-aghakarị ka ha si hu onye mbido, na-ahapu imechi ulo ya ma na-efeghari aka ya ugboro abuo, na-ekowe ibu oru ya na barbell ma malite mmega ozugbo. N'ihi ya, mgbe obere oge gachara, enwere nkwonkwo nkwonkwo, nkwonkwo na, ọkachasị na-adịgide, anya mmiri nke akwara na akwara akwara. Enwere obere obi ụtọ na nke a, onye ahụ, na-ekpebi na "nke a abụghị nke m," na-ahapụ klaasị. Mana ihe achọrọ bụ ịwepụta oge 15 na mbido mgbatị ahụ ma kpoo ọkụ nke ọma.
Ndị enyi, elegharala ikpo ọkụ anya, lekọta ahụike gị ma mee egwuregwu n'ụzọ ziri ezi!
