Ecdysterone ma ọ bụ ecdisten

N'okpuru aha Ecdysterone (yana Ecdisten), ha na-emepụta ihe oriri na-edozi ahụ nke nwere phytoecdysterone. A na-ahụ ihe a na osisi dịka safflower leuzea, Turkestan tenacious na Brazil ginseng. N'ụzọ bụ isi, a na-emepụta ihe oriri niile nke oge a na ndabere nke mbụ.

Ecdysterone kwenyere na ọ nwere mmetụta dị ndụ na ụmụ mmadụ. Ma na mpaghara sayensị enwere arụmụka kpụ ọkụ n'ọnụ banyere nke a, wee ruo ugbu a enweghị echiche doro anya banyere ịdị irè nke ọgwụ na usoro dị otu a. Ihe omumu ihe omumu di iche iche na egosiputa ihe di nma, ma ha nile bu na anumanu. Enweghị ihe akaebe nke mmetụta ọ bụla nke ecdysterone na mmekọahụ na ikike ịme ere. Otú ọ dị, ebe ọ bụ na ngwaahịa ahụ adịchaghị mma, enwere ike iji ya dị ka mgbakwunye na-edozi ahụ maka ndị na-eme egwuregwu ma ọ bụrụ na onye na-eme egwuregwu n'onwe ya nwere mmụba ma gosipụta nsonaazụ ọma.

Ekwuwapụtara ihe na ala maka nhọpụta

Ndị na-emepụta ihe na-ekwu maka ihe ndị a nke mgbakwunye:

• Nkọwa njikọ protein.
• Manọgide na-enwe nguzozi nitrogen na anụ ahụ.
• Vingkwalite ọrụ nke usoro ụjọ nke etiti, ọkachasị ịbawanye ọsọ na arụmọrụ nke nzaghachi axonal na-eduga na sel ndị agbasiri ike.
• Mkpokọta protein na glycogen na mọzụlụ.
• Ikwusi ike nke glucose ọbara na insulin.
• Ucbelata ike ọgwụgwụ n’oge mgbatị ahụ.
• Mbelata ọkwa cholesterol dị n’ọbara.
• Ikwusi ike nke obi obi.
• Ichapu akpụkpọ
• Ike na ntachi obi.
• Mmụba na "akọrọ" muscle uka.
• Abụba na-ere ọkụ.
• Njirimara antioxidant na immunomodulatory.

Dịka mmesi obi ike ndị na-emepụta, ojiji nke ecdisten kwesịrị ekwesị mgbe:

• asthenia nke mmalite dị iche iche, gụnyere ndị metụtara oke ọrụ;
• ọnọdụ asthenodepressive nke bilitere megide ndabere nke njikọ protein na-adịghị mma;
• mmanya na-egbu oge;
• ajọ ọrịa ma ọ bụ ogologo oge;
• neuroses na neurasthenia;
• ọrịa ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala;
• dysfunctions nke obi.

Kedu ihe a maara n'ezie banyere Ecdysterone?

Ruo ugbu a, enweghị nkọwa doro anya banyere ma ihe mgbakwunye nwere ecdysterone nwere mmetụta dị mma n'ahụ ahụ onye na-eme egwuregwu. Naanị ndị sayensị Soviet nyere ozi doro anya na etiti na narị afọ nke 20. Achọpụtala ọrụ anabolic nke ecdysterone na ike ya ịkwalite njikọ protein. Na 1998, a tụlere irè nke ihe ahụ yana nri protein, ọmụmụ ihe ahụ gosipụtara nsonaazụ ọma, ya bụ, isiokwu nyocha ahụ nwetara ihe dịka 7% nke oke ahụ ike ma tufuo 10% nke abụba. Emere nnwale ndị ọzọ gosipụtara antitumor, antioxidant na ụfọdụ ihe ndị ọzọ nke ecdysterone.

Ka o sina dị, n'agbanyeghị nsonaazụ dị mma nke ọmụmụ ndị a, enweghị ike iwere ha dị ka ihe ndekọ ọnụ ọgụgụ. Eziokwu bụ na ha anaghị enweta ụkpụrụ nke oge a, ya bụ otu njikwa, randomization (ntụgharị, enweghị nhọrọ), wdg Ọzọkwa, ọtụtụ n'ime ihe ndị ahụ emere na ụmụ anụmanụ.

N'oge na-adịbeghị anya, na 2006, a na-eduzi ọmụmụ ihe ọhụrụ, nke gụnyere ịdụ ọgwụ ecdysterone na imega ahụ n'otu oge. Nnwale a gosipụtara na mgbakwunye enweghị mmetụta na uto ahụ, ntachi obi, ma ọ bụ ike. Ọtụtụ “ndị ọkachamara” na-ezo aka n'ọmụmụ ihe a. Ma ọ bụ ihe ezi uche dị na ya? Usoro nyocha ahụ dere na isiokwu ndị a na-ewere naanị 30 mg nke ecdysterone kwa ụbọchị, nke bụ 14 ugboro dị ala karịa usoro ndị ahụ gosipụtara mmetụta anabolic na ụmụ anụmanụ. Ọ bụ ezie na otu ụmụ nwoke na-achịkwa kilogram 84 na-atụle kwa ụbọchị ọ dịkarịa ala 400 mg. Ya mere, omumu a abaghi ​​uru obula, o nweghikwa uru nke sayensi.

Nnwale ọzọ emere na 2008 na oke. O gosipụtara na ecdysterone na-emetụta ọnụ ọgụgụ nke sel satịlaịtị, bụ nke a na - esi na ya nwee mkpụrụ ndụ akwara.

Site na ihe niile ekwuru, enwere ike ịchọta nkwubi okwu ndị a:

1. Ruo oge niile, ọ dịghị otu ọmụmụ ihe ebumnuche emere na-egosi etu ecdysterone si emetụta mmadụ.
2. Nlere ndị emere na njedebe nke narị afọ gara aga na mmalite nke a gosipụtara na ihe ahụ dị irè megide anụmanụ.

Doses na iwu maka iwere

Ọ bụrụ na ecdysterone na-arụ ọrụ n'ime ụmụ mmadụ, nke na-egosibeghị, usoro ọgwụ kwa ụbọchị maka onye toro eto kwesịrị ịdịkarịa 400-500 mg. Okwesiri ighota na otutu ihe ntinye aka di na ahia nwere 10 ma obu 20 okpukpu obere ogwu (n'etiti Ecdysterone MEGA - 2.5 mg, B - 2.5 mg, Ecdisten si ThermoLife - 15 mg). Mana taa enwere ihe mgbakwunye ohuru nwere usoro kwesiri ekwesi. SciFit Ecdysterone - 300 mg, GeoSteron 20 mg (kwa capsule).

Iji nweta nsonaazụ ahụ, a ga-ewere ecdysterone ma ọ dịkarịa ala izu 3-8 na 400-500 mg kwa ụbọchị. Mgbe ihe omume ahụ gasịrị, were izu izu abụọ. Ekwesịrị ịmeju mgbakwunye ahụ mgbe nri ma ọ bụ tupu ọzụzụ.

Nkwekọrịta

A machibidoro Ecdisten iwu maka ndị nwere ọrịa nke usoro ụjọ ahụ, nnukwu neuroses, epilepsy na hyperkinesis, maka ụmụ nwanyị n'oge ime ime na lactation. E kwesiri iji nlezianya jiri ọgwụ na-agwọ ndị ọrịa hypertensive.

Ọ bụrụ na ị nwere akụkọ banyere gonadal cysts, dysplasia nke pituitary gland, prostate gland ma ọ bụ ọgwụ ndị ọzọ na-adabere na hormone, ị kwesịrị ịkpọtụrụ ọkachamara na endocrinologist na ndị dọkịta ndị ọzọ pụrụ iche tupu iji.

Mmetụta dị n'akụkụ

Phytoecdysterone adịghị emetụta ọrụ nke endocrine glands, ọ dịghị emerụ ndabere nke hormonal nke onye na-eme egwuregwu, enweghị mmetụta androgenic ma ghara igbochi mmepụta nke gonadotropins. Enweghi ike ikwenye mmetụta nke thymoleptic nke ọgwụ (yabụ ọ naghị arụ ọrụ dị ka antidepressant).

Ekwenyere na mgbakwunye ahụ adịghị emerụ ahụ ahụ, ọbụlagodi n'ụdị dị ukwuu. Mgbe ụfọdụ, a na-ewere ya karịa 1000 mg kwa ụbọchị, ebe enweghi mmetụta ma ọ bụ ị overụbiga mmanya ókè. Ka o sina dị, ndị ọkachamara anaghị akwado ị gafere ọgwụ 500 mg, ọ bụ ezie na e nwere ndị dọkịta maara na ị gaghị ewere ihe karịrị 100 mg kwa ụbọchị, yana mmetụta ndị na-enweghị isi.

Dị ka ndị na-emepụta ya si kwuo, ndị nwere usoro ụjọ na-ejighị n'aka nwere ike:

• ehighi ura;
• oke iwe;
• ọbara mgbali elu;
• isi ọwụwa;
• Mgbe ụfọdụ enwere anabataghị mmadụ na ọgwụ.

Ọ bụrụ na ọbara ọbara, ọkụ ọkụ, obere ọzịza na-apụta n'oge oriri ahụ, mgbe ahụ ị kwesịrị ịjụ iji mkpụrụ ọgwụ ahụ wee malite ọgwụgwọ mgbaàmà na antihistamines. You nwere ike iwelata ngosipụta na-adịghị mma ma ọ bụrụ na ị gbasoro ntụziaka ahụ, soro usoro ị drinkingụ mmanya, nri ma ghara iwelie oge nke usoro ahụ n'onwe gị.

Rịba ama

Mgbe ị na-ewere Ecdysterone, onye na-eme egwuregwu kwesịrị iji nlezianya nyochaa àgwà nke nri. Ọ dị mkpa iri protein, abụba, vitamin na mineral zuru ezu. Ebe ọ bụ na onye ọrụ ahụ na-etinye aka na oke akwara, ọ dị mkpa iji nye mkpụrụ ndụ ihe mgbakwunye ụlọ ọzọ.

Ọzụzụ kpụ ọkụ n'ọnụ jikọtara ya na nkwado nke ahụ na zinc, magnesium, omega-3,6,9 acids, protein na calcium na-enye nsonaazụ kacha mma ma na-eme ka onye na-eme egwuregwu nwee ahụ ike.

Ngwakọta na ụzọ ndị ọzọ

Site na nchọpụta dịnụ, anyị nwere ike ikwu hoo haa na ecdysterone na-eme ihe karịa mgbe ejiri ya na protein. Ọ nwekwara ike ikpokọta ya na ndị na-erite uru. Ọ dị mkpa iji ogige vitamin na mineral mee ihe n'oge ahụ. Ndị na-azụ ọzụzụ na-atụ aro ịgbakwunye creatine na mgbakwunye nri nri na nri gị iji bulie ogo ahụ na ike.

Expertsfọdụ ndị ọkachamara na-atụ aro ka ị jiri ọgwụ leuzea, maka na ha dị ọnụ ala. Ha gosipụtara ịdị irè na mmetụta na-akpali akpali.

Lelee vidiyo ahụ: 5 Best Supplements to Build Muscle FASTER (Ka 2025).