Spaghetti nwere ọkụkọ na ero

Spaghetti - 300 g
Carrots (nnukwu) - 1-2 PC.
White yabasị (nnukwu) - 1 pc.
Elu nụrụ ụtọ
Fillet ọkụkọ - 1-2 PC.
Mmanụ oriri - maka ighe
Nnu nụrụ ụtọ
Ala oji - iji nụrụ ụtọ
Chiiz siri ike - 50 g
Ude 10-15% - 50 ml
Ndị mmeri - 200 g

Ndi na-edozi 12.8 g
Abụba 7.6 g
Carbohydrates 18.2 g

Ntụziaka dị mfe ịgbaso ya na foto nke nzọụkwụ nke spaghetti na-atọ ụtọ na ọkụkọ na ero, esi nri na pan na mgbakwunye nke ose na akwụkwọ nri, akọwapụtara n'okpuru.

Servings Per Container: 4 Ọrụ.

Ntụziaka site na nkwụsị

Spaghetti na Chicken na Mushrooms bụ nri dị ụtọ emere site na anụ ọkụkọ na ero, karọt, eyịm na pasta dị warara nke esi na ntụ ọka dum wee tinye ya na ude.

Ka e wee kee efere dị ka nri dị mma na nke kwesịrị ekwesị (PP), ọ dị mkpa iji dochie mmanụ sunflower na mmanụ oliv ma jiri ya dị obere. Ude kwesịrị ịbụ abụba dị ala.

Ọ bụrụ na-ịchọrọ, enwere ike iji aka gị mee spaghetti. Iji kwadebe efere, ị ga-achọ pan nke frying, ngwaahịa ndị dị n'elu, saucepan, uzommeputa nke nwere nzọụkwụ na-esite na ọkara otu awa nke oge efu.

Kwụpụ 1

Bee eyịm, kpochaa akwukwo nri n'okpuru mmiri na-agba agba ma bee n'ime akụkụ 4. Finely iri ọ bụla nkeji iri na ise na-etolite oblong iberibe. Were frying nke nwere akụkụ dị elu, tinye ya na ọkụ ma wụsa na mmanụ ihe oriri.

Nzọụkwụ 2

Mgbe mmanụ dị ọkụ, tinye eyịm ma gbanye ọkụ na ọkara ọkara maka nkeji, ruo mgbe akwukwo nri bụ aja aja aja. N'oge a, were karọt, bee na ghee akwukwo nri na grater. Tinye karọt na skillet na eyịm ma gaa n'ihu ighe maka minit 2-3.

Kwụpụ 3

Sichaa fillet chicken, bipụ mkpụkọ abụba, ọ bụrụ na ọ dị. Bee anụ ahụ n'ime obere iberibe otu ihe ma tinye ya na pan na akwụkwọ nri eghe. Jupụta mmiri na ite mmiri ka mmiri mmiri wee jiri okpukpu abụọ karịa spaghetti. Mgbe mmiri Juda, oge nnu na akọrọ onyinye. Esi nri ruo mgbe al dente. Mgbe spaghetti na-agba mmiri, mee ero. Itucha mushrooms kpamkpam n'okpuru mmiri pọmpụ, bepụ ụkwụ nke ụkwụ na bee ndị mushrooms n'ime ọkara-sized iberibe. Gbakwunye mushrooms na skillet ya na ihe ndi ozo, bido, nnu na ose ka ha nụrụ ụtọ. Simmer na obere okpomọkụ ruo mgbe obi.

Kwụpụ 4

Igbapu spaghetti na colander iji kpoo oke mmiri. Ọ bụrụ na nkwakọ ngwaahịa pasta na-egosi na ọ dị mkpa ka a sachaa ya mgbe esi esi, mgbe ahụ mee ya. Tinye obere ude na pan ahụ, gwakọta nke ọma ma gaa n'ihu na-agbapụ ụgwọ ahụ na obere ọkụ maka nkeji ole na ole, wee tinye spaghetti.

Andrey gonchar - ngwaahịa.adobe.com

Nzọụkwụ 5

Were elu dị ka akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ yabasị na basil, saa ma bee n'ime obere iberibe. Ghichaa chiiz na akụkụ gbara ụka nke grater. Tinye mkpuru ahihia di na spaghetti ma fesaa ya na grated cheese n’elu.

Nzọụkwụ 6

Spaghetti na-atọ ụtọ na ọkụkọ na mushrooms esi nri na pan na akwụkwọ nri na creamy ihendori dị njikere. Nwuo ma ọ bụ dinara na nkpa tupu ị na-eje ozi, na-ekweghị ka pasta gbanwee agba kpamkpam. Kporie nri gị!