- Ndi na-edozi 7.9 g
- Abụba 17.1 g
- Carbohydrates 24.9 g
A na-akọwa usoro nhazi usoro nke isi nri ezigbo pilaf nke Uzbek sitere na nwa atụrụ na ọkụ na cauldron n'okpuru.
Servings Per Container: 8 Ọrụ.
Ntụziaka site na nkwụsị
Pilaf n'ọkụ dị n'okpo ala bụ nri na-atọ ụtọ nke nri Uzbek, nke ejiri aka gị sie ya na arịa nkedo-eji atụrụ, karọt, eyịm, ose na-ekpo ọkụ na barberry.
The otosịrị iru maka nri pilaf ndị dị ka ndị a: n'ihi na 1.5 n'arọ nke osikapa, 1 n'arọ nke anụ na banyere 0,5 n'arọ nke akwụkwọ nri a ga-eji.
Site na ngwa nri a na-atụ aro ka were cumin, turmeric, paprika na-acha uhie uhie na ose oji, ị nwekwara ike ịgbakwunye ngwa nri ndị ọzọ ma ọ bụrụ na ịchọrọ. Kama barberry, i nwere ike iji saa mịrị. Iji kwadebe pilaf ziri ezi, ịkwesịrị ịmeghe uzommeputa akọwapụtara n'okpuru ya na foto nke nzọụkwụ, buru ụzọ hichaa ala nke cauldron na nnu wee zụta otu nwa atụrụ nke nwere ọnụ ọgụgụ kacha nta.
Kwụpụ 1
Ihe mbụ ị ga - eme bụ ighe anụ ahụ na ose jiri ọkụ ọkụ. Wunye mmanụ ihe oriri n'ime cauldron. Mgbe ọ dị ọkụ, dobe nwa atụrụ ahụ, nke a sachara ahụ ma bee n'ime iberibe ọ bụla. Add mmiri nke mere mmiri mmiri larịị ekpuchi anụ, tinye nnu na akọrọ chili-ede ede.
San oksanamedvedeva - stock.adobe.com
Nzọụkwụ 2
Bechaa eyịm na galik, bechaa carrots. Bee yabasị na ọkara yiri mgbaaka ma ọ bụ nnukwu cubes, galik na carrots n'ime ebe. Mgbe mmiri mmiri dị na anụ ahụ fọrọ nke nta ka ọ pụọ kpamkpam, gbakwunye chopped inine na ighe maka minit 10-15, na-akpali mgbe ụfọdụ.
San oksanamedvedeva - stock.adobe.com
Kwụpụ 3
Itucha ogologo ọka osikapa na mmiri oyi ọtụtụ ugboro, igbapu ngafe mmiri mmiri. Mgbe ahụ nyefee na akwa mmiri ma jupụta na mmiri nke mere na ọ fọrọ nke nta ka ọka ahụ kpuchie ya na mmiri mmiri. Tinye barberry, cumin, ose oji oji, turmeric na paprika uhie, na nnu icho. Gwakọta nke ọma, kpuchie ma sie nri maka minit 20-30, na-akpali akpali oge ụfọdụ ma na-elele ịdị njikere (oge nri na-adabere n'ọkụ ole na-ere ya).
San oksanamedvedeva - stock.adobe.com
Kwụpụ 4
Pilaf na-atọ ụtọ na ọkụ na nnukwu ite, esi nri osikapa na nwa atụrụ na-adịcha ogologo. Na-arụ ọrụ na-ekpo ọkụ, jiri ichoro ma ọ bụ ahịhịa ọ bụla ọzọ chọọ ya mma. Kporie nri gị!
San oksanamedvedeva - stock.adobe.com
