Anyị niile na-azụ ahịa na nnukwu ụlọ ahịa na ọtụtụ ndị na-ahọrọ ịgbaso ọnụ ọgụgụ ahụ. Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ịmata kalori ọdịnaya nke nri ị zụrụ. Tebụl nke ọdịnaya calorie nke ngwaahịa sitere na "Pyatorochka" na ihe ha mejupụtara nke BJU ga-enyere gị aka gbakọọ calorie gị ma rie na-enweghị mmerụ ahụ na ọnụ ọgụgụ gị.
| Ngwaahịa | Ihe calorie, kcal | Ndi na-edozi, g na 100 g | Abụba, g kwa 100 g | Carbohydrates, g n’ime 100 g |
| Udara ọhụrụ | 42 | 0 | 0 | 10,5 |
| Choco unere | 368 | 9 | 9 | 70 |
| Mfe Smoothie | 52 | 0,6 | 0 | 12,5 |
| Ike iga | 4 | 0 | 0 | 0,5 |
| Chocolatemụaka chocolate | 560 | 4,6 | 36,5 | 53,4 |
| oroma | 36 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
| Wheat-Rye Baguette | 283 | 9,5 | 4,9 | 49,3 |
| Baguette Suvorovsky | 226 | 13 | 3,5 | 36 |
| Baguette Ọdịnala | 267 | 8,4 | 1,2 | 54,3 |
| Akwụkwọ French | 272 | 8,3 | 2,1 | 54,9 |
| Unere | 96 | 1,5 | 0,5 | 21 |
| Pancakes Restoria | 246 | 5,4 | 14,4 | 23,7 |
| Bun texas | 416 | 8,4 | 16,2 | 59 |
| Akwụkwọ ego Baguette Summer | 277 | 9,3 | 1,6 | 56,5 |
| Busheipfel na ude ndochi | 333 | 4,7 | 17,5 | 39,1 |
| Boucher Rosean na Apple | 257 | 3 | 12 | 35 |
| Mkpụrụ vaịn Taifi | 65 | 0,6 | 0,2 | 16,8 |
| Hematogen nwere Vitamin C | 250 | 7 | 3 | 54 |
| Hercules Flakes Oat | 360 | 13 | 6 | 64 |
| Mkpụrụ osisi grepu | 29 | 0,7 | 0,2 | 6,5 |
| Buckwheat | 334 | 12 | 2 | 67 |
| Ube Yellow | 44 | 0,4 | 0,3 | 10,3 |
| China ube | 42 | 0,5 | 0,2 | 7,1 |
| Ube ogbako | 48 | 0,7 | 0,9 | 11,7 |
| Ube Red | 58 | 0,7 | 0,7 | 10 |
| Ube Oge | 42 | 0,4 | 0,3 | 10,9 |
| Donut na Strawberry na-ejuputa | 292 | 3,4 | 17 | 33 |
| Marshmallow Vanilla | 310 | 1 | 0 | 81 |
| Rustic Sauerkraut | 30 | 1,7 | 0,1 | 5 |
| N'akpa uwe na ero | 330 | 5,7 | 20,6 | 30,2 |
| Oju mmiri Oatmeal Na-abaghị Aka na Strawberries | 290 | 9,5 | 4,5 | 54 |
| Cupcake Muffin na Vanillin | 426 | 5,2 | 22,8 | 50 |
| Chum | 184 | 24,3 | 9,6 | 0 |
| Kefir | 37 | 3 | 1 | 4 |
| Soseji Confectionery | 300 | 5 | 13 | 40 |
| Blueberry Jupụta Envelopu | 403 | 5 | 19 | 52 |
| Oporo Obere | 84 | 18 | 1,2 | 0,3 |
| Nwere nku ọkụkọ | 207 | 21,1 | 13,6 | 0 |
| Ọka osisi | 470 | 6 | 14 | 80 |
| Sị Naịl ọkụkọ sie | 81 | 14,6 | 2,5 | 0,4 |
| Nne okuko | 190 | 16 | 14 | 0 |
| Oroma nkịrịsị | 16 | 0,9 | 0,1 | 3 |
| Yabasị | 41 | 1,4 | 0 | 10,4 |
| Chocolate Muffin | 410 | 5,5 | 22 | 47,5 |
| Obere akpa | 270 | 8,4 | 1,2 | 54,9 |
| Obere akpa na yabasị | 263 | 8,5 | 1,2 | 53,3 |
| Pollock | 72 | 15,9 | 0,9 | 0 |
| Mmiri ara | 60 | 3 | 3,2 | 4,7 |
| Karọt-Apple nectar | 20 | 0,5 | 0 | 5 |
| Karọt Nectar na pulp | 25 | 0,5 | 0 | 5,5 |
| Nectarine | 44 | 1,1 | 0,3 | 11 |
| Chiiz mkpisi | 441 | 10 | 26 | 40 |
| Kabeeji na akwa akwa | 257 | 8 | 14 | 25 |
| Achịcha na nduku | 229 | 5,2 | 7 | 36 |
| Achịcha na Meat / nduku | 315 | 9,9 | 19,6 | 24,8 |
| Donuts Berlin | 420 | 7,5 | 23 | 47 |
| Ntụpọ ọkụkọ | 228 | 24,3 | 14 | 0 |
| Asparagus Salad | 200 | 15 | 15 | 1 |
| Isi ego salad | 210 | 5,7 | 5,3 | 10,4 |
| Salmọn ndị Norway | 164 | 16,5 | 10,9 | 0 |
| Mkpụrụ osisi Sunflower | 660 | 25,5 | 65,3 | 5,8 |
| plọm | 42 | 0,8 | 0,3 | 9,6 |
| Puff na aprịkọt | 301 | 4,6 | 14,1 | 38,5 |
| Puff na nduku ndochi | 293 | 4,7 | 14,9 | 34,2 |
| Na ihe ọ juiceụ juiceụ | 45 | 0 | 0 | 11 |
| Chiiz Poshekhonsky | 350 | 26 | 26,5 | 0 |
| Chiiz Russia (Ahịa uhie) | 333 | 22,5 | 27 | 0 |
| Chiiz Tilsiter | 337 | 25 | 24 | 0 |
| Curd 1.8% | 85 | 18 | 1,8 | 3,3 |
| Ntụgharị na Ham na Chiiz | 370 | 8 | 26 | 27 |
| Nkuku na Curd Na-ejuputa | 319 | 8,5 | 12,8 | 42,3 |
| Grik ejula na ọkụkọ na nduku | 226 | 8,7 | 6,7 | 32,6 |
| Grik ejula na anụ | 345 | 8 | 18,5 | 35,8 |
| Grik eju na akwụkwọ nri na chiiz | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Nkedo Pigtail | 230 | 9 | 7,5 | 31,5 |
| Snail na Chiiz na akwukwo nri | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Fagottini na Strawberries | 376 | 6 | 13,2 | 58,6 |
| Fagottini na Chiiz na Ham | 382 | 10,8 | 19,4 | 40,4 |
| Khachapuri na Chiiz | 380 | 11 | 22,5 | 28,5 |
| Achịcha Babushkin | 234 | 7,3 | 0,8 | 49,3 |
| Achịcha ochie Russia | 201 | 10 | 1 | 38 |
| Achịcha ọka | 274 | 9,2 | 6,6 | 44,4 |
| Achịcha ndị Paris | 300 | 10 | 4 | 55 |
| Achịcha Pitersky | 210 | 7,4 | 1,2 | 42,6 |
| Achịcha Bran | 268 | 10 | 2,7 | 51 |
| Khlebushek Onye Ọchịchị Black | 384 | 8,5 | 12,7 | 58,9 |
| Jelii | 31 | 6,3 | 0,5 | 0,2 |
| Persimmon | 66 | 0,5 | 0,3 | 15,3 |
| Ọkụkọ eghere eghe | 237 | 27 | 13,5 | 0 |
| Cherị | 50 | 1,1 | 0,4 | 11,5 |
| Pruns | 277 | 2,3 | 0,9 | 67 |
| Prune Mkpụrụ Mkpụrụ | 200 | 2,5 | 1 | 48 |
| Ciabatta | 269 | 9,4 | 2,6 | 50 |
| Ibe Moscow nduku | 570 | 5,5 | 40 | 46 |
| Ndị mmeri | 28 | 3 | 0 | 4 |
| Strudel Kiwi | 410 | 5 | 30 | 34 |
| Apụl bụ ọlaedo | 53 | 0,5 | 0,2 | 10,7 |
| Apple Uhie | 47 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
| Royalal apụl | 46 | 0,4 | 0 | 11,2 |
| Oge Apple | 47 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
Nwere ike ibudata mpempe akwụkwọ zuru ezu iji nwee ike iji ya ebe a.
