A na-etinyekarị nkwonkwo ikpere na ibu dị arọ. Karịsịa nsogbu a na-adaba na ndị na-etinye aka na egwuregwu dịka ịgba ọsọ.
Pịa na ikpere nwere ike ime ma mgbe ị na-agba ọsọ ma mgbe ị na-eje ije nwayọ. Typedị erughị ala a nwere ike ibute ọrịa nke sel sistem.
Pịa na ikpere mgbe ị na-eje ije ma na-agba ọsọ - na-akpata
Mkpịsị aka dị mma anaghị ewepụta ụda ọ bụla ma ọ bụ ihe mgbaàmà mgbu n'oge mmegharị. Ọtụtụ mgbe, ọtụtụ ndị na-eme egwuregwu na-amalite ịhụ clic n'oge mmega ahụ, ụda dị otú ahụ ji nke nta nke nta na-abawanye ma na-adịgide adịgide.
Pịa nwere ike ime mgbe ị na-agbagharị, na-eje ije ma ọ bụ na-agba ọsọ. Iji chọpụta ihe kpatara nsogbu ahụ, ị ga-akpọtụrụ ụlọ ọrụ ahụike. Ihe ndị dị na mpụga na ọrịa na-adịghị ala ala nke gabigara na ogbo nke ịba ụba nwere ike ịkpata ahụ erughị ala.
Nrụgide gabigara ókè na ikpere ikpere
Nkwonkwo ikpere na-enweta nrụgide okpukpu abụọ n'oge mmega ahụ. Ndị mmadụ na-etinyekarị oge ha ọzụzụ na mgbe ụfọdụ na-emega ahụ na-atụnye ụtụ na ngwa ngwa nke nkwonkwo.
Ngwurugwu cartilage na-agbanwe, na-akpata crunch nke na-abawanye n'oge. Na enweghị ọgwụgwọ oge, usoro mkpali na-apụta, nke na-esonyere mgbu n'oge mmegharị.
Esemokwu esemokwu
Typedị nsogbu a na - ebili n'ihi mmụba nke anụ ahụ cartilage nke dị na nkwonkwo. N'ihi ya, akwara na cartilage na-ete ibe ha, na ịpị na ụda ndị ọzọ na-adịghị mma. Nsogbu a na-egosipụta onwe ya ọtụtụ mgbe mgbe ị na-ehulata ụkwụ na n'oge ọsọ ọsọ.
Ọrịa nke akwara na akwara nke ikpere ikpere
Ngwurugwu na akwara na-agbanwe agbanwe ma nwee ike gbanwee obere oge. Otú ọ dị, site na mgbatị ogologo oge na mmegharị na mberede, mmebi nwere ike ime, na-akpata clic n'oge ịgba ọsọ na mgbaàmà ihe mgbu. Site na ọgwụgwọ ziri ezi, a na-eweghachi ụdọ ahụ wee pịa na-adịghị mma na-apụ n'anya.
Ọrịa Iliotibial tract
A na-ahụta ya dịka otu okwu dịkarịkarị nke ụda na-adịghị mma na ikpere n'oge mmegharị. A na-ejikọta nkwonkwo ikpere site na akaị na apata ụkwụ, akwara a dị na apata ụkwụ dị n'ime.
N'ime oge onye na-agba ọsọ, patella na-apụ n'ahịrị ma ọ naghị emegharị mmekọrịta ya na hip, a pịa otu ihe. A na - egosipụta nsogbu a site na mgbu n'okpuru ikpere ma na - enwekarị usoro dị ogologo.
Meniscus mmerụ
Mmeris Meniscus na-abụkarị mgbe ọ na-egbu ikpere. Dabere na oke mmebi nke meniscus ahụ, onye na-agba ọsọ na-ahụ ihe mgbaàmà mgbu dị iche iche n'oge nhazi nke ụkwụ.
N'oge mmerụ ahụ meniscus, mgbe ị na-eje ije, a na-enwe mmetụta na ikpere na mgbochi nke ọrụ moto. Na obere mmebi, ihe mgbu na-apụ n'anya nke ya. Nnukwu mmerụ ahụ chọrọ ọgwụgwọ ịwa ahụ pụrụ iche.
Ọrịa Patellofemoral
Clicks na-eme n'ihi mmebi nke patella mgbe a gbasasịrị mbọ ruo ogologo oge. Mgbalị ọ bụla na-eduga na eziokwu ahụ bụ na iko ahụ nwere ọnọdụ na-ezighi ezi na mgbe nkwonkwo ahụ na-agagharị, pịa na-eme. Da ndị a nwere ike ịnwe mgbaàmà mgbu na-abawanye na ike nke ọsọ ahụ.
Ogbu na nkwonkwo, bursitis
Mgbe e guzobere ọrịa dị ka ọrịa ogbu na nkwonkwo, usoro mbufụt na-eme na nkwonkwo. Typedị ọrịa a na-egosipụta site na ahụ erughị ala mgbe ị na-eje ije, ọzịza ikpere, gbasaa nkwonkwo, na-acha ọbara ọbara.
Clicks na-apụtakarị n'oge mmegharị, a ghọtaghị ihe kpatara ọrịa ogbu na nkwonkwo. Nke a bụ ụdị ọrịa autoimmune, nke nwere ike ibute site na mmebi ọ bụla na arụ ọrụ na ahụ mmadụ.
Na bursitis, akpa synovial ahụ na-agba ọkụ, nke na-eduga na mmụba nke microorganisms na-emerụ ahụ na nkwonkwo na usoro mkpali. Typedị ọrịa a na - egosipụta onwe ya mgbe ọ nwesịrị mmerụ ahụ na mmerụ ahụ.
Mwepụ
Site na mgbatị ahụ, a na-ewepụkarị ọkpụkpụ n'ọnọdụ ha. Ihe kachasị akpata disloc bụ mmerụ na mmegharị anya.
N'oge iwepụ, clicks nwere ike ịpụta mgbe iko alaghachi n'ọnọdụ ya. Typedị mmerụ ahụ nwere mgbaàmà nke mgbu nke na-abawanye mgbe nrụgide dị na nkwonkwo.
Nchoputa na ọgwụgwọ nke ikpere ikpere
Iji chọpụta ihe kpatara mkpali na-akpali ikpere, ọ dị mkpa ịga ụdị nyocha ndị a:
- nyocha na mkparịta ụka na dọkịta;
- Ultrasound nke ikpere;
- nyocha nke mmiri synovial;
- nyocha n'ozuzu.
Edere ọgwụgwọ dabere na nsonaazụ nke nchoputa na njirimara onye ọ bụla nke onye ọrịa ahụ.
Ọgwụ ọjọọ
Enwere ike ịgwọ clicks site na otu ọgwụ ndị na-esonụ:
- ọgwụ ndị na-egbochi mkpali maka iji mpụga - emepụtara n'ụdị ude na mmanụ gels nke na-ebelata mgbaàmà mgbu na mbufụt;
- a na-eji chondroprotectors weghachite anụ ahụ cartilage ma weghachite ọrụ moto. A na-edekarị ya n'ụdị injections na nkwonkwo ikpere;
- hyaluronic acid - eji dị ka ihe nzacha maka ikpere ikpere, nke dị mkpa maka ngagharị dị mma nke akụkụ ikpere;
- vitamin - eji meziwanye ọnọdụ akwara na cartilage.
Maka mgbaàmà mgbu dị egwu, a pụrụ iji ọgwụ mgbochi mkpali nke hormonal. Ekwesịrị iji ụdị ọgwụ a n'okpuru nlekọta nke ọkachamara maka ihe karịrị ụbọchị 5-7.
Usoro omenala
Usoro omenala nke ịgwọ ọrịa nwere ike belata ahụ erughị ala ma weghachite ọrụ moto nke ikpere.
A na-ejikarị ya:
- ụrọ - ejiri wepụ ihe mgbu ikpere ma weghachite mpaghara ahụ mebiri emebi. Ọ dị mkpa iji mpịakọta ụrọ wee kechie ya na ihe nkiri nri, hapụ ọtụtụ awa;
- infusion nke spruce cones - eji ugboro abụọ n'ụbọchị, 100 grams;
- ude si glycerin na mmanụ a honeyụ na - mix ke hà n'ike-n'ike mmanụ a ,ụ, glycerin, mmanya. Ihe mejupụtara na-ete n'ime anụ ahụ ugboro abụọ n'ụbọchị.
A ghaghị ime nyocha nyocha nfụkasị ahụ tupu i jiri ọgwụ ọdịnala.
Omume iji kwụsị ịpị ikpere
Iji weghachite ọrụ nke anụ ahụ cartilage, ọ dị mkpa iji mee usoro anụ ahụ, nke gụnyere ihe ndị a:
- dinara n’azụ gị, jiri nwayọ gbagọọ ma gbue ikpere gị;
- na-eguzo ọtọ, gbatịa aka gị elu, ebe a na-eji nwayọọ nwayọọ bufee ụkwụ na mkpịsị ụkwụ;
- dina ala n’azụ gị, na-eme mgbatị igwe kwụ otu ebe;
- dina n'azụ gị, ọzọ tinye otu ụkwụ na nke ọzọ ma nọgidesie ike n'ọnọdụ a maka sekọnd ole na ole;
- dinara n'azụ gị, gbuo ikpere gị wee nọrọ n'ọnọdụ a maka nkeji ole na ole, wee jiri nwayọ kwado ụkwụ gị.
Otu ụzọ dị irè nke ịgwọ clicks ikpere bụ ịme usoro ịhịa aka. N'okwu ndị dị elu, a na-eji ọgwụgwọ ịwa ahụ, na-eji implants na-anọchi ebe mebiri emebi.
Otu esi akwụsị ịpị ikpere gị mgbe ị na - eje ije - Atụmatụ
Ọ bụrụ na pịa na ikpere na-eme ọtụtụ oge, ịnwere ike iji usoro ndị a:
- mee mgbatị tupu agbaa. Ofdị mmega ahụ ga-akwadebe ikpere maka ibu ma belata ihe egwu nke ụda na-adịghị mma n'ọdịnihu;
- n'oge mmegharị, ọ dị mkpa iji mee ka akwara gluteal rụọ ọrụ;
- jiri akwa ikpere mgbe ị na-agba ọsọ;
- mgbe ị na-awụlikwa elu, mee ka ikpere gị gbue ọkara;
- mee ezumike oge niile maka izu ike;
- saturate nri na vitamin dị mkpa nke ga-eweghachi mpaghara nke ikpere;
- họrọ akpụkpọ ụkwụ dị mma maka egwuregwu;
- ebubatala nkwonkwo ikpere.
Ọdịdị nke obere ihe mgbu na ụda na mpaghara nke ikpere ikpere nwere ike igosi ọrịa dị mgbagwoju anya. Ya mere, mgbe clic pụtara, a na-atụ aro ka ịbelata ma ọ bụ kwụsịchaa mmega ahụ.
Ọrịa ikpere bụ nsogbu nkịtị maka ọtụtụ ndị ọgba ọsọ. Mgbe crunch na-apụta na nkwonkwo, ọ dị mkpa ka ị ghara igbu oge ọgwụgwọ ma chọọ enyemaka ozugbo na ọkachamara. Ma ọ bụghị ya, ọrịa ahụ nwere ike ịmalite ịmalite inwe nsogbu ọzọ.
