Igba ọsọ n’oge a na - apụ n’egwuregwu n’oge ndị ọzọ maka ekpomoku ya. Kedu ihe bụ atụmatụ nke ịgba ọsọ n'ụbọchị anyị ga-ekwu n'isiokwu taa.
Na-agba ọsọ uwe n'ụbọchị
Clothesgba uwe n'oge ụbọchị kwesịrị ịdị fechaa, mana ịkwesighi ịgbanye n'elu na T-shirts na-enweghị aka ma ọ bụrụ na ị naghị azacha ma ọ bụ na akpụkpọ gị nwere mmetụta dị nro nke anwụ. Ọ bụrụ na ị dị mma na tan gị, wee gbaa ọsọ.
Ọ gaghị ekwe omume na-agba ọsọ na-enweghị uwe elu... Mgbe ị na-agba ọsọ na-enweghị uwe elu, nnu nke na-apụta na ọsụsọ na-adịgide n'ahụ gị ma kpuchie oghere gị. Nke na - eme ka o sikwuoro ike igba oso. T-shirt ma ọ bụ T-shirt na-ewekarị ọsụsọ n'onwe ya, nnu na-edozi n'elu akpụkpọ ahụ na obere obere.
Ọ dịghị mkpa ịzụta uwe na-agba ọsọ pụrụ iche. Ọ bụrụ na ị na-etinye aka, sịnụ, agha mara mma, ma ị nwere ngwa ọgụ, gụnyere obere uwe na uwe elu, wee banye n'ime ha.
Na-a waterụ mmiri, echela akpịrị ịkpọ nkụ
Cheta isi iwu: inwe akpịrị ịkpọ nkụ bụrịrị akpịrị ịkpọ nkụ. Akpịrị ịkpọ nkụ, ọbụna obere pasent, na-eyi egwu ime ka ọnọdụ ahụ dum ka njọ. Ya mere, na-a drinkụ obere ihe na-agba ọsọ niile ka ị ghara ị drunkụbiga mmanya ókè, kamakwa ka mmetụta nke akpịrị ịkpọ nkụ ghara ịda.
Ọ kachasị mma ịgba ọsọ ka ụzọ wee nweta mmiri ọ drinkingụ drinkingụ - isi iyi, ogidi. Ma ọ bụ were mmiri soro gị. Nwere ike iburu ya n'aka gị, ma ọ bụ ịnwere ike ịzụta eriri agba ọsọ pụrụ iche nke karama ahụ dị na ya.
Sụahaa ya bẹ kparu iya okpu
Ọ dị mfe ịnweta okpomọkụ ma ọ bụ anwụ na-acha mgbe ị na-agba ọsọ, mgbe ma n'èzí ma n'èzí +30 na n'ime ahụ ahụ na-arị elu + 38. Ya mere, mee ka ahụ gị dị jụụ dị ka o kwere mee mgbe ị na-agba ọsọ. Wụsaa ụkwụ, ogwe aka, toso. Wụsara gị isi nke ọma, n'ihi na ọ bụrụ na ịnweghị okpu, mgbe ahụ mmiri nwere ike bụrụ ihe na-akpata anwụ anwụ, ebe ọ bụ na anyanwụ ga-agbanyekwu site na mmiri mmiri. Ọ kachasị mma ịme mmiri okpu ma yikwasị ya n'isi.
Mee ume ziri ezi ma lelee obi na isi gị
Na-eku ume na imi na ọnụ. O siri ike iku ume na ihu igwe na-ekpo ọkụ n'ihi iru mmiri dị ala. Iku ume n’imi gị naanị agaghị enye gị ikuku oxygen zuru oke. Ya mere, ọ ga-etinye obi gị dum site na imi na ọnụ. Kwuo ume.
Jiri nlezianya nyochaa ọnọdụ gị, karịsịa obi gị na isi gị. Ọ bụrụ na ọ dị gị ka ị bidoro "see n'elu mmiri", ọ ga-agba ọchịchịrị n'anya gị, ma ọ bụ obi gị na-afụ ụfụ, buru ụzọ gaa otu nzọ ụkwụ, kwusi ma nọdụ ala. You pụọ, lawa. Ahụ́ adịghị mkpa ibufe otú ahụ.
Iji meziwanye nsonaazụ gị n'ịgba ọsọ na ọkara na ogologo, ị kwesịrị ịmara ihe ndị bụ isi nke ịgba ọsọ, dịka iku ume ziri ezi, usoro, ikpo ọkụ, ikike ịme eyeliner ziri ezi maka ụbọchị asọmpi ahụ, rụọ ọrụ ike kwesịrị maka ịgba ọsọ na ndị ọzọ. Ya mere, ana m akwado ka ị mara nke ọma nkuzi vidio pụrụ iche na isiokwu ndị a na isiokwu ndị ọzọ site n'aka onye edemede nke saịtị scfoton.ru, ebe ị nọ ugbu a. Maka ndị na-agụ saịtị ahụ, nkuzi vidio bụ n'efu. Iji nweta ha, dị nnọọ denye aha na ala, na sekọnd ole na ole ị ga-enweta ihe mmụta mbụ na usoro na ntọala nke iku ume kwesịrị ekwesị mgbe ị na-agba ọsọ. Denye aha ebe a: Na-agba ọsọ nkuzi vidiyo ... Ihe omumu a enyerela otutu puku mmadu aka ma gha enyere gi aka.
