.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
  • Isi
  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
Egwuregwu Delta

Otu esi agbaji na skates maka ndị mbido ma kwụsị n'ụzọ ziri ezi

Skater ọ bụla, ọkachasị onye mbido, kwesịrị ịma etu esi gbajie skates n'ọnọdụ niile enwere ike. Ọ ga-eju gị anya, mana ọbụlagodi breeki chọrọ inwe ike iji ya. Ọtụtụ ndị na-eme egwuregwu na-ahọrọ ịgba ịnyịnya na-enweghị ya ma ọlị, na-egbochi ụzọ ndị ọzọ.

N'isiokwu a, anyị ga-eleba anya n'otú ị ga-esi gbarie ụkwụ na skates na-enweghị breeki: n'ọnọdụ ebe ị na-anya ọsọsọ ma ọ bụ nwayọ nwayọ, n'elu ala dị larịị ma ọ bụ gbadata n'ugwu, yana ihe ụzọ dị irè nke nkwụsị mberede bụ.

Anyị na-akwado ndụmọdụ niile dị n'elu, ịmalite, ịrụ ọrụ na obere ọsọ na ọnọdụ dị jụụ.

Ndụmọdụ ole na ole maka ndị mbido

Tupu inye ntuziaka maka ndị mbido n'isiokwu bụ "esi gbajie rollers", anyị ga-ekwu nuances dị mkpa nke ọzụzụ a ga-eji mee ngwa ngwa na nke ọma:

  • Egbula ka ọ ga-eme ngwa ngwa ma ọ bụrụ na ị na-ama jijiji. Mbụ mkpa ka ị mụta iji roller skate na-enweghị ada ada, ma mesịa mee ngwangwa;
  • Zere ugwu ndị kpọdara akpọda na ụzọ ndị na-enweghị isi;
  • Na-etinye nchebe mgbe niile na ikpere gị, ikpere aka na ọbụ aka gị, ma banye okpu agha;
  • Mụta ịnya otu ụkwụ mgbe ị na-edozi nguzozi;
  • Master dị iche iche ịnya usoro - koo ubi, herringbone, slalom, wdg.
  • Ọ bụrụ na ị na-eme ihe mberede, emela ihe breeki ahụ; n'ihi iwu nke enweghị ike, ị ga-ada ma merie ike. N'okpuru ebe anyị ga-agwa gị otu esi eji breeki na-adagharị na rollers;
  • Kwesịrị ịmara na iji usoro braki dị iche iche rụọ ọrụ nke ọma, gụnyere iji breeki ngwaahịa.

N'okpuru ebe anyị ga-agwa gị otu esi emebi blọk nke ọma na enweghị brake, maka mma, kewaa ntuziaka na edemede ndị a:

  1. Standard breeki technology;
  2. Stopzọ nkwụsị mberede;
  3. Otu esi agbaji mgbe ị na-agbada ugwu (na-ebelata ọsọ nke ije);
  4. Braking na ọsọ dị iche iche.

Kedu otu esi eji ndị ọrụ ahụ?

Nke a bụ usoro bụ isi dị na skre niile. Ọ bụ ihe na-achagharị agba nke nwere mpempe akwụkwọ nke dị n'azụ efere nwere wiil, na mpaghara ikiri ụkwụ. Ọ naghị egbochi ụdị ịgba ịnyịnya ibu, mana ọ dabara adaba maka ịnya ịnyịnya. Ọ bụrụ na ị bụ onye mbido, ọ ga-emebeghị ka ị gbanwee na aghụghọ, ya mere, ọ ka mma ịghara iwepu usoro breeki ọkọlọtọ.

Yabụ, otu esi etinye ya na igwe eji agba ọsọ ya, ka anyị mụta:

  • Oge nke 1 - igwe na - agba ụkwụ kwesịrị itinye ụkwụ ya na breeki ka ọ na - ebufe ahụ ya na akụkụ aka ya;
  • Oge nke 2 - ụkwụ, nke a na-etinye ala na "mkpara", kwụ ọtọ na ikpere, mkpịsị ụkwụ na-arị elu ntakịrị;
  • Oge nke 3 - n'ihi ngbanwe nke agụụ ụkwụ, breeki breeze bidoro metụ elu ahụ aka;
  • Oge nke 4 - n'ihi ike esemokwu ejikọtara ya, mbelata nwayọ nke ọsọ ije na-apụta.

Iji gbochie ịtụgharị ya, kpoo onye na-agụ ya nke ọma na ọ bụghị na mberede. Ọ ka mma itinye aka gị n’ihu, ọbụ aka, wee gbatuo ahụ gị ihu ntakịrị. Buru n'uche na ọ dị mkpa iji dochie ihe ndị ahụ n'oge ụfọdụ, n'ihi na ị na-arụ ọrụ ma na-emechi mgbe nile na-eduga na akwa ha.

Usoro brakị a na-adị mfe naanị na ilele anya mbụ. Onye na-eme egwuregwu ga-enwerịrị nkwado zuru oke ma kwụsie ike. Ọsọ dị elu nke ọ na-agba, ike ya chọrọ maka nka ndị a.

Usoro Mberede na Mberede na Rollers

Ugbu a, ka anyị lelee otu esi amụta etu esi agbaji na rollers na-enweghị breeki na, nke mbụ, anyị ga-elekwasị anya na usoro nke ịgba ọsọ ọsọ ọsọ.

Ọnọdụ mberede dị iche - ihe egwu nke nkwekọrịta, nsogbu mberede na ahụike, ihe mgbochi a na-apụghị izere ezere, wdg. Ọ bụghị mgbe niile na nke a ị ga-enwe ike breeki "omume ọma", na ọbụna Anglịkan, yikarịrị ka ị ga-ugboelu awkwardly. Agbanyeghị, ọbụnadị nka a chọrọ mmụba na ọzụzụ. Echegbula onwe gị, anyị ga-egosi gị otu esi amụta ịda nke ọma iji belata mbibi na ahụike gị.

Ya mere, mberede braking na rollers enweghị breeki a rụrụ n'ụzọ ndị a:

  1. Dara na ịnyịnya ibu (ịnyịnya ibu-akwụsị). Ọ gụnyere nchịkọta nke akpati ahụ, bụ nke ikpere aka na-ehulata na ikpere aka, onye na-agba ọsọ na-anọdụkwa ala n'ọdụ ụgbọ mmiri ya, na-agbasa ụkwụ ya na ikpere ya n'akụkụ. N'ihi ya, isi ahụ na-emetụ ala na mmegharị ahụ na-akwụsị;
  2. Na-agba ọsọ n'elu ahịhịa (nkwụsị ahịhịa). Mgbe ị na-akwọ ụgbọala na egwu ahụ, tụgharịa nke ọma ma banye na ahịhịa, ebe ọ bụ ihe amamihe dị na ịmalite ịgba ọsọ.
  3. Ihe mgbachitere nkwụsị bụ ihe owuwu iji jide. Nke a nwere ike ịbụ ọkọlọtọ mgbasa ozi, uwe na eriri, bench, osisi, ma ọ bụ ọbụna onye na-agafe. Ọ ga-abụ ihe amamihe dị na ya iji mkpu mbido buru ụzọ gwa nke abụọ gbasara ebumnuche gị. Usoro a nke braking na skates na-agbaso usoro dị iche - dị ka ha na-ekwu, onye ọ bụla nwere obi ụtọ. Ọ bụrụ n'ịchọrọ ịmụ etu esi esi breeki site na ijidesi ihe siri ike ike, dịka ọmụmaatụ, mgbidi, cheta na ịkwesịrị ịbịakwute ya n'akụkụ oke. Ọ bụrụ na ị daa isi na (90 Celsius), enweghị ike izere mmerụ ahụ.
  4. Ọ bụrụ na ihe niile mere na mberede na ịnweghị oge iji chee otu ị ga-esi jiri nwayọ, daa na nchebe. Echegbula onwe gị banyere ikpere ikpere ma ọ bụ okpu agha - kachasị nke ga-eme ha bụ mgbape ma ọ bụ ọkọ. Nwere ike ịzụta ndị ọhụụ oge niile, mana ahụike sitere na ihe mberede ụgbọ ala, dịka ọmụmaatụ, na-ewe ogologo oge iji weghachi. N'oge ọdịda, na-agbada ikpere aka na ikpere gị mgbe niile, na-anwa ịdakwasị ọtụtụ ihe nkwado dịka o kwere mee (ewepu isi, n'ezie).

Methodszọ ndị edepụtara na nkebi a ga-enyere gị aka ịmụ etu esi agbaji, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ, ọkụ ọkụ. Agbanyeghị, n'agbanyeghị otu ị si mụta ha nke ọma, nkọwa doro anya nke nkwụsị mberede n'onwe ya bụ ihe egwu, yabụ na ịnweghị ike ijide n'aka na ọ ga-aga n'enweghị ihe mgbu. Ya mere, gbalịa iji ya ugboro ugboro na naanị n'ọnọdụ ndị a na-apụghị izere ezere.

Esi mụta otu esi agbaji mgbe ị na-agbada ugwu?

Ugbu a, ka anyị chọpụta otu esi emebi breeki na igwe na-agba agba, ka anyị lelee ntuziaka niile dị. Biko rịba ama na mgbe ị na-agbada ugwu na rollers na oke ọsọ, ọ naghị atụ aro ịme breeki. Ohere nke ịdaba na mmerụ ahụ dị oke elu.

All usoro ị kwesịrị ị na-kwesịrị ka a otu ọrụ - iji belata ọsọ nke ije. Mgbe ị gara nke ọma, ị ga - enwe ike mezue ọdịda ahụ ma tụgharịa onwe gị na enweghị ihe mgbu, ma ọ bụ kwụsị na ụzọ dị larịị, tinye breeki ọkọlọtọ.

  • Nhọrọ kachasị mfe bụ ịmụta otu esi agbaji na V rollers na nkwụsị ma ọ bụ ọgụ. Usoro a ga-amasị ndị na-agba ọsọ na-eji ya eme ihe n'egwuregwu ha nke ọma. Ihe okike ya dina na nkewa di ukwu, ebe sọks, n’adịghị ka ibe ya. A na-edozi ahụ ahụ, ogwe aka na-enyere aka idozi nguzozi. Ndị rollers na-etolite otu akụkụ, mana sọks agaghị adakọkọta ọnụ. N'ihi ike nke akwara, a na-akwado ha na obere ụzọ, si otú a na-egbochi ọdịda. Ọsọ na-amalite ịda, a napụrụ ọkwa dị egwu.
  • Na-esote, ka anyị gbalịa mụta etu esi eji breeki ma ọ bụ slalo eme breeki. Usoro a bụ naanị adabara ma ọ bụrụ na ndị ala nwere ohere zuru ezu maka braking. Okwesiri igbanwe otutu uzo, dika o na-aduta agwo na eriri. N'oge ntụgharị ahụ, a na-etinye ụkwụ otu ihu ntakịrị, na-ebufe ibu ahụ na nke ọzọ. Gbanwee ụkwụ iji mee akaghị ọzọ. A na-ebelata ọsọ ọsọ nke ọma karị ma ọ bụrụ na ntụgharị dị nkọ ma sie ike.
  • Strizọ dị egwu. Mgbe ị na-agba ịnyịnya, metụ ihe na-agba n'azụ n'ikiri ụkwụ nke ihu ihu. N'ihi mmetụ nke wiil ndị ahụ na ibe ha, ọ ga-eme ngwa ngwa.

Anyị edepụtara otu esi akwụsị na skates maka ndị mbido ma ọzọkwa anyị chọrọ ichetara gị na ụzọ niile kwesịrị ịdị na-eme na ihu ala, na-ezere agbụrụ ọsọ ọsọ. Nke a metụtakwara ntuziaka maka etu esi breeki na rollers nwere breeki ọkọlọtọ, ma ihe mberede ma nwayọ.

Ọ bụrụ na ị bụ nne ma ọ bụ nna na-anwa ịkụziri nwatakịrị otú e si agbazi skates, elegharala ihe nchebe anya. Yiri skate gị nke ọma, dabara na skate gị ma hapụ ya ka ọ kpọdaa n'akụkụ okporo ụzọ.

Otu esi amụta ịgbaji n'ụdị dị iche iche

Usoro nke braking na ala skates na-enweghị brek kwesịrị họrọ dabere na ọsọ nke ije.

  1. Ọ bụrụ na ị na-eji nwayọọ. N'okwu a, ihe ọghọm nke inwe nguzozi, ịda na iti ihe ụfụ dị ntakịrị. Gbalịa ịkọ ma ọ bụ T-ụzọ braking. Nke a na-agụnye ntọala nke ụkwụ na-akwadoghị na-adabere na nke a na-ebufe ibu ahụ. N’anya, rollers na-etolite leta “T”. Otu ụkwụ gbochie ngagharị nke ọzọ, ma nwa obere irugharị, ihe mgbago na-akwụsị. I nwekwara ike itinye usoro ịgba ọsọ nke ga-amasị ndị na-agba hockey, ebe a gbaziri ya. Mgbe ị na-agba ịnyịnya, weta otu ụkwụ n'ihu n'ụzọ siri ike, jiri ya see otu ọkara okirikiri. N'otu oge ahụ, ọ dị gị ka ị kụnyere ụkwụ gị na aka. Mee ka ahụ laghachi azụ, gbadaa ụkwụ na-akwado ya ntakịrị ikpere.
  2. Ọ bụrụ na ị na-agbagharị na ọkara ọsọ. Maka ọnọdụ a, ị ga-amụtarịrị usoro ịgba ọsọ - ya na ị nwere ike ịgbaji na-enweghị ihe egwu ịda. Echegbula na n'oge ngagharị ị ga-amalite ịtụgharị gburugburu - nke a bụ ihe a na-apụghị izere ezere n'ihi nduzi nke ụkwụ na-eduga, nke, dị ka a pụrụ isi kwuo ya, na-adọta okirikiri. Ihe kachasị mkpa bụ na ị ga-ebelata akara ngosi ọsọ, nke pụtara na e mezuru ebumnuche ahụ. Usoro a choro ebe sara mbara ma ya mere adighi adabara ya mgbe nile. Dịka ọmụmaatụ, na nsofa ụzọ dị nso, anaghị atụ aro ka ị kwụsịlata na rollers dị ka nke ahụ, ị ​​ga-enwerịrị "ịdọ" mmadụ. Ọ bụrụ na ị bụ onye nwere ahụmahụ agbagharị, ị nwere ike ịgbaji na ụzọ T, mgbe a na-agbanye otu ụkwụ megide ikiri ụkwụ nke nkwado na akụkụ ahụ. Pịa nke ọma na ụkwụ a na-akwadoghị, si otu a na-ebelata mmegharị ahụ. Usoro a nwere ndọtị dị ịrịba ama - wiil ndị ahụ na-egweri ngwa ngwa.
  3. Naanị ndị skat nwere ahụmahụ nwere ike ịmụta otu esi ese breeki n'oge ịkwọ ụgbọ elu dị elu. Ọ bụrụ n’ituleghị na ị bụ ụdị ndị a, anyị na-akwado ịlaghachi na usoro nke braking mberede. Y’oburu n’inwe ntụsara ahụ na ịgbagharị, nwaa usoro ndị a. Site n'ụzọ, a na-agbazikwa ha abụọ site na egwuregwu hockey.
  • Parallel nkwụsị. A na-etinye skates abụọ ahụ na ibe ha, n'otu oge ahụ na-atụgharị ha n'akụkụ n'akụkụ nke ngagharị. Kwụ na-ehulata na ikpere, ahụ dị ntakịrị ihu. N'agbanyeghị nkọwa ahụ dị mfe, usoro a bụ otu n'ime ihe kachasị sie ike ma chọọ nhazi zuru oke site na onye na-eme egwuregwu.
  • Ike Kwụsị. Nke mbụ, igwe na-atụgharị ala ga-amụta ịgba ịnyịnya nke ọma n'otu ụkwụ. Na mberede, nyefee ibu ahụ gị na akụkụ aka nkwado, na-eme ntụgharị 180 Celsius. Onye nke abụọ n'oge a kwesịrị ịgbaji, na-akọwapụta okirikiri, na nguzo ikpeazụ n'akụkụ aka nke njem. Will ga-akwụsị ọsọ ọsọ na ọganiihu, ihe kachasị mkpa bụ idobe nguzo gị.

Kedu otu esi amụta ịgbaji na igwe elekere anọ?

Ndị a bụ skates ebe wiil na-anọghị n'otu ahịrị, mana dịka n'ụgbọ ala - 2 n'ihu na 2 na azụ. Usoro nke ịnya ha dị iche na rollers ndị a na-emebu. N'ihi ya, braking usoro ebe a dịkwa nnọọ iche, ma e wezụga usoro mberede.

A na-eji ọkpụkpọ quad anọ nwere breeki ọkọlọtọ. Ọzọkwa, ọ dị na skate abụọ ma dị n'ihu, na mkpịsị ụkwụ ya. Kedu otu esi amụta ịgbaji na rollers quads?

  • Kpoo ahụ gị n'ihu ma gbuo ikpere gị;
  • Sere otu skate azụ, tinye ya na mkpịsị ụkwụ wee pịa ike;
  • Debe nguzo gi;
  • Nyere aka gi aka, megharia ihe omimi.

Nke ahụ bụ ihe niile, anyị na-kpuchie niile kwere omume braking nhọrọ mgbe rollerblading. Imirikiti n’ime ha anaghị esiri ike mmụta, mana anyị na-atụ aro ka ị mụta ha niile. Nke a ga-akwadebe gị maka ọnọdụ ọ bụla atụghị anya ya. Ọ bụrụ na obi erughị gị ala, soro onye na-enye gị ọzụzụ ruo oge mbụ ị nọrọ. Obi ụtọ pokatushki dịịrị gị!

Lelee vidiyo ahụ: Figure skater vs ice hockey player (Ka 2025).

N'Isiokwu

Ubu agha - nchoputa, ọgwụgwọ na nhazighari

Isiokwu Na-Esonụ

Tebụl kalori nke ngwaahịa sitere na Auchan

Njikọ Isiokwu

Kedu otu esi enyocha obi gị ka ị na-agba ọsọ?

Kedu otu esi enyocha obi gị ka ị na-agba ọsọ?

2020
Mwepu nke ụkwụ - enyemaka mbụ, ọgwụgwọ na nrụzigharị

Mwepu nke ụkwụ - enyemaka mbụ, ọgwụgwọ na nrụzigharị

2020
Nsogbu Thorne B-Complex - B Vitamin Mgbakwunye Nyocha

Nsogbu Thorne B-Complex - B Vitamin Mgbakwunye Nyocha

2020
Glutamine PureProtein

Glutamine PureProtein

2020
Egwu na - agba ọsọ - egwu 15 maka nkeji nkeji 60

Egwu na - agba ọsọ - egwu 15 maka nkeji nkeji 60

2020
Mgbatị ahụ igwe ma ọ bụ orbitrek - ihe ị ga-ahọrọ iji na-emega ahụ n'ụlọ?

Mgbatị ahụ igwe ma ọ bụ orbitrek - ihe ị ga-ahọrọ iji na-emega ahụ n'ụlọ?

2020

Ahapụ Gị Ikwu


-Akpali Isiokwu
Kedu ka esi akwụsị iri oke nri tupu ị lakpuo ụra?

Kedu ka esi akwụsị iri oke nri tupu ị lakpuo ụra?

2020
Ebee ka ị nwere ike ịga CrossFit n'efu?

Ebee ka ị nwere ike ịga CrossFit n'efu?

2020
Otu esi amụta ịkpụgharị agba maka ụmụaka na ndị toro eto

Otu esi amụta ịkpụgharị agba maka ụmụaka na ndị toro eto

2020

Popular Ige

  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
  • Ị maara
  • Azịza ajụjụ

Banyere Anyị

Egwuregwu Delta

Share Na Ndị Enyi Gị

Copyright 2025 \ Egwuregwu Delta

  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
  • Ị maara
  • Azịza ajụjụ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Egwuregwu Delta