Onye na-eme egwuregwu Crossfit Dan Bailey: "Ọ bụrụ na ị bụ onye kachasị mma na mgbatị ahụ, oge eruola ka ị chọọ mgbatị ahụ ọhụrụ."

Dan Bailey bụ otu n'ime ndị egwuregwu CrossFit a kacha mara amara, yana Richard Froning. Ndị na-eme egwuregwu ọbụna zụrụ azụ ruo ogologo oge. Ruo afọ atọ, Dan meriri Rich na ndị otu ya "Rogue fitness Black", nke na - eweta kpakpando CrossFit kacha mma, n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ asọmpi niile ma e wezụga Egwuregwu. Naanị ihe mere onye egwuregwu ahụ emeghị nke a na CrossFit Games bụ na ndị otu "Rogue red" ya na ndị otu ha anaghị enwekọ ọnụ na asọmpi nke onwe ha, ebe ọ bụ na ọtụtụ ndị sonyere na otu ndị kachasị amasị ịsọ mpi n'egwuregwu ọ bụla.

Bailey ghọrọ onye egwuregwu na-eme nke ọma, n'ọtụtụ ụzọ, n'ihi nkà ihe ọmụma egwuregwu ya. O kwenyere na mgbe niile iji mee ka onwe gị ka mma mgbe niile, ịkwesịrị iji ndị kachasị mma zụọ ọzụzụ.

Dan Bailey kwuru, sị: “Ọ bụrụ na ị kasị mma ná mgbatị ahụ, oge eruola ka ị chọọ ebe mgbatị ọhụrụ.

Obere akụkọ ndụ

Dan Bailey bụ naanị iwu niile dị na CrossFit. Gịnị bụ nanị ya? Eziokwu ahụ bụ na ọ dịghị ntụgharị dị egwu na akụkọ ndụ ya.

Amuru ya na 1980 na Ohio. Ugbua site na nwata, onye egwuregwu a ma ama n'ọdịnihu bụ nwa nwoke na-arụsi ọrụ ike, yabụ mgbe ọ dị afọ iri na abụọ ọ meriri nke ọma na otu egwuregwu bọọlụ. Mgbe ha gụsịrị akwụkwọ, ndị nne na nna kwụrụ ụgwọ maka nwa akwụkwọ ahụ ka ọ gụọ na kọleji teknụzụ obodo, nke Bailey gụsịrị akwụkwọ n'enweghị ezigbo ihe ịga nke ọma. N'ịbụ onye na-arụ ọrụ ruo otu afọ na ọkara na ọrụ ahụ, echefughị ​​banyere ọzụzụ egwuregwu ya maka otu ụbọchị. Nwa okorobịa ahụ na-agakarị mgbatị ahụ ma na-anwale onwe ya n'oge dị iche iche.

Na-ewebata CrossFit

Bailey zutere CrossFit na 2008. Ọ hụrụ echiche nke asọmpi na ọzụzụ ụwa niile n'anya. Onye na-eme egwuregwu gbanwere ngwa ngwa na ọzụzụ site na iji usoro a. Ruo ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ afọ 4 ọ zụrụ azụ, na-echeghị maka asọmpi ọ bụla. Ma otu ụbọchị, ndị enyi na ndị ọrụ ibe ya hụrụ mgbanwe ya dị egwu. Onye na-eme egwuregwu nwetara ihe karịrị kilogram 10 nke uru ahụ ike ma nwee ahụ efe mara mma. N'okpuru nrụgide nke ndị enyi, onye na-eme egwuregwu debanyere aha maka asọmpi Open.

Ugbua na asọmpi mbụ, o gosipụtara ike dị egwu, bụrụ nke 4 na asọmpi na 2nd na mpaghara nke ya. Ihe ịga nke ọma nke ọrụ ya dị ka onye na-eme egwuregwu CrossFit nyere Dan ohere ịbanye ozugbo na CrossFit Games. N'adịghị ka ọtụtụ ndị ọzọ na-eme egwuregwu, o nweghị echiche ọ bụla banyere mmeri, mana na mbido ọ nwere ike ịbanye na ndị egwuregwu 10 kacha elu n'oge anyị.

Ọsọ mmepe nke ọrụ egwuregwu

Site n'ụbọchị ahụ gawa, ndụ Bailey gbanwere ntakịrị. Ọ hapụrụ ọrụ ahụ n'ihi na nkwekọrịta nkwekọrịta a chọrọ n'aka Rogue pụtara na ya kwesịrị itinyekwu oge maka ọzụzụ. Ọzọkwa, ego ụlọ ọrụ ahụ nyere ya mere ka ọ na-enweta ego okpukpu abụọ karịa nke ọ na-enweta tupu ya enweta ọrụ. Ego ole ha nwetara bụ ihe dị ka puku dọla iri asatọ n'afọ.

N'afọ sochirinụ, obe ahụ mere ka ọ ka njọ karịa n'ihi ụzọ na-ezighi ezi maka usoro ọzụzụ. Nke a, tinyere ọtụtụ obere ọgbụgba na nkwụsị, kpasuru Bailey n'onwe ya na ndị ndu Rogue iwe, bụ ndị chọrọ imebi nkwekọrịta ahụ. Otú ọ dị, afọ nke 13 gosipụtara Bailey na CrossFit na-agbanwe, ya mere, ọ dị mkpa ka a gbanwee ụzọ isi nweta nri na ọzụzụ.

Ozugbo nke ahụ gasịrị, onye na-eme egwuregwu nwere ike nwetaghachi ọrụ ọma ya. Ọ gwụchara oge ahụ na-ahapụghị 10 kachasị elu, wee buru ọnọdụ mbụ na asọmpi mpaghara na mpaghara "onye - nwoke".

Rogue red òkù

Na 2013, Bailey nwere nkwekọrịta igwu egwu maka otu Rogue Red. Maka onye na-eme egwuregwu n'onwe ya, onye dịpụrụ adịpụ site na ndị isi obodo na-abụghị asọmpi ahụ, nke a bụ ohere magburu onwe ya ịgbanwe usoro ọzụzụ. N'otu afọ ahụ, o zutere onye iro ya mbụ n'oge ahụ, bụ Josh Bridges, bụ onye a kpochapụrụ ozugbo asọmpi ahụ n'ihi mmerụ ahụ ya. Agbanyeghị, n'agbanyeghị enweghị nhazi, otu ahụ nwere ike iburu ọnọdụ nke abụọ dị ùgwù.

Ọ bụ mgbe ahụ, n'etiti oge, n'ọtụtụ obere asọmpi, Dan zutere Fronning na nke mbụ. N'ezie, ọ zutere ya tupu asọmpi nke ọ bụla n'oge egwuregwu, agbanyeghị, ugbu a esemokwu ahụ enweela agwa mmadụ. Site na nkwado, na 2015, ha nwere ike ịgafe Rogue mma ojii na Rogue red team. N'otu oge ahụ, ọ kwesịrị ka a mata ọ bụghị naanị na Bailey rụrụ ọfụma dịka onye isi ndị otu mba, kamakwa eziokwu bụ na ọ bụ ya mere ihe dị mkpa na mmeri otu ahụ. Oge obula ha hutara oji Rogue, ka Bailey gosiputara ihe oma nke juru onye obula gburugburu ya. Gịnị bụ ihe nzuzo? Ọ dị mfe - ọ chọrọ ịlụ ọgụ Fronning.

Ọrụ taa

Mgbe oge 2d15 gasịrị, Bailey kpebiri ilekwasị anya na asọmpi otu, ọ na-etinye oge dị ukwuu na-agagharị gburugburu mba ahụ iji wee nwee ike ịhazi ndị otu ya na otu ahụ. Na mgbakwunye, dị ka okwu nke ya si dị - afọ iri atọ, nke a bụ oge - mgbe ị na - enweghị ike iso ndị 25 dị afọ iri na asatọ asọmpi, na isi ya abụghị na ị nweghị ike, ị nweghị ike ịgbake ngwa ngwa dịka ha mere. Ma ọbụlagodi na ụbọchị mbụ ị ga-egbu ha niile, n'oge ikpeazụ a ga-amanye gị ịhapụ agbụrụ ahụ, ebe ndị a dị afọ iri na ụma a na-ekwesi olu ike ga-agba ọsọ ma kwaa ume, ọbụlagodi na ha na-agba ọbara site na ahụ dum.

N'otu oge ahụ, ozugbo ọrụ ọ bụla gasịrị, Bailey malitere ịkụzi ọrụ. Ọ na-eme ihe a niile ọ bụghị naanị n'ihi ego, kama iji kwadebe ọgbọ na-esote nke ndị na-eme egwuregwu na-agafe agafe, onye ọ bụla n'ime ha, n'okwu nke aka ya, nwere ike ịghọ ezigbo onye mmeri, karịa nke ugbu a ọtụtụ oge. Na mgbakwunye na ọzụzụ ahụ n'onwe ya, ọ na-etolitekwa usoro eji eme ihe, nke ga-eme ka ọtụtụ ndị sonye ma nweta arụmọrụ dị elu n'oge kachasị dị mkpirikpi, n'agbanyeghị ụdị ọdịdị mbụ.

N'adịghị ka ọtụtụ, ọ na-akwado Castro na obi ọjọọ ya, ebe ọ kwenyere na ọ bụ kpọmkwem njikere maka asọmpi na mmemme pụrụ iche nke nwere ike ịkọwa ọdịiche dị n'etiti ụdị ikike ndị ọzọ niile.

Nchoputa ihe nweta

Ọ bụrụ na anyị na-atụle ọnụ ọgụgụ nke egwuregwu Bailey, mgbe ahụ, anyị enweghị ike igosi arụmọrụ pụtara oke. N'otu oge ahụ, mgbe ọ banyere asọmpi otu, otu ndị na-edu ndú ya gbagara ozugbo. Banyere nsonaazụ ya na Open, mgbe ahụ, n'agbanyeghị mgbasawanye nke nsonaazụ, ọ bara uru ịkọba otu ihe dị mkpa nke ọtụtụ ndị na-echefu. Dan, dị ka ndị nnọchi anya Rogue Red niile, etinyeghị Open na par na asọmpi ndị ọzọ. Naanị ọrụ ya na gburugburu a bụ inweta isi zuru ezu iji tozuo maka asọmpi mpaghara.

Dị ka Josh Bridges, ọ na-eme ma dekọọ mmemme niile na nke mbụ ya. Ihe a niile na - enye ya nnukwu uru, ma ọ ga - ewepụ oke ibu nke mmụọ.

Dabere na Bailey n'onwe ya, ọ na-ewere onwe ya dị ike ma dị njikere karịa ndị asọmpi. Agbanyeghị, afọ ndụ na nrụgide mmụọ bụ ihe abụọ na-egbochi ya iwere usoro kachasị elu.

Ga-enwerịrị mgbe niile inwe onye asọmpi ga-eme ka ị dị ike ma dị ngwa. Ma ọ bụghị ya, asọmpi enweghị isi, Bailey na-ekwu.

Mpaghara CrossFit

Egwuregwu CrossFit

Otu egwuregwu

Ihe ngosi di iche

Ọ bụrụ na anyị tụlee akara ngosi nke Bailey, mgbe ahụ ị ga-ahụ na ọ bụ onye kachasị ike egwuregwu. Onye na-eme egwuregwu enweghị ike ịtachi obi n'echiche nke oge gboo. Mana nke a anaghị egbochi ya ịnwe oke ibu karịa 200 kilogram n'ọtụtụ mmega ahụ.

Omumu ihe

Ogige ndị na-ewu ewu

Eziokwu na-akpali mmasị

Otu n'ime ihe ndị na-atọ ụtọ banyere ọrụ Bailey bụ na o nwere aha onye na-egwu egwuregwu bọọlụ America. Ọrụ ndị ọkachamara nke ndị egwuregwu abụọ malitere n'otu oge, mana nke kachasị mkpa, ha abụọ ruru na 2015. N'otu oge ahụ, Dan anaghị agafe n'ụzọ dị adị n'ezie ma ruo mgbe ozi a pụtara na mgbasa ozi, ha amaghị banyere ịdị adị nke ibe ha.

Ma, ihe ndabara ha na-akwụsị n’ebe ahụ. Ha abụọ nwere otu ibu, tụkwasị na nke ahụ, Bailey bụ obe ahụ anwalela aka ya na bọọlụ America, ndị na-agba bọọlụ bụ Bailey na-eji crossfit oge niile dịka akụkụ nke ọzụzụ ya kwa ụbọchị.

N'ikpeazụ

Taa, anyị nwere ike ikwu maka Dena Bailey (@ dan_bailey9) dị ka otu n'ime ndị egwuregwu egwuregwu na-ekwe nkwa na-enweghị ike iru elu na asọmpi ọ bụla, mana o mechara bụrụ onye isi nke otu egwuregwu ndị otu egwuregwu na-acha uhie uhie.

Ọ bụ ezie na asọmpi gọọmentị ihu na ihu n’etiti Bailey na Fronning emebeghi, ọ gaghị adị anya ichere. Afọ abụọ mgbe nke ahụ gasịrị, onye na-eme egwuregwu na-aga na 35 +, Fronning kwesịrị iso ya n'otu ụdị ahụ. Ọ bụ ya mere oge 2021 ji bụrụ ihe na-atọ ụtọ, dịka naanị na ya ka anyị nwere ike ile ọgụ nke titans. Ma onye ga - esi na ya pụta dị ka onye mmeri n'oge ahụ siri ike ịkọ. A sị ka e kwuwe, ụdị Fronning, n'ụzọ dị iche na ụdị Bailey, nwere agba dị oke mkpa. Taa ọ na - esighi ike karịa onwe ya na 2013 na ụfọdụ ihe ngosi, mana o jiri ọfụma na - abawanye n'ike na mmegharị ndị ọzọ na - enyere aka akụkọ a iji wepụ ndị otu ya na egwuregwu.

Lelee vidiyo ahụ: Dan Bailey - The fastest man in Crossfit (Ka 2025).