- Ndi na-edozi 1.6 g
- Abụba 4.5 g
- Carbohydrates 5.4 g
Ntụziaka nzọụkwụ dị mfe na foto nke na-eme salad salad akwukwo nri na champignons na-enweghị Mayonezi.
Servings Per Container: 2 Ọrụ.
Ntụziaka site na nkwụsị
Akwukwo nri akwukwo nri na ero bu nri di nma ma di nma nke enwere ike idozi ya ngwa ngwa na ulo. Salad nwere ero ọhụrụ, nke dị mma iji rie nri. Ma, ọ bụrụ na achọrọ, a ga-eji pickled ma ọ bụ ghere eghe na obere mmanụ dochie anya mushrooms. Broccoli, dị ka ero, na nhazi a anaghị achọ ọgwụgwọ ọkụ ọzọ. Typedị salad a, ejiri mmanụ oliv, dabara adaba maka ndị na-agbaso ọ bụghị naanị anaghị eri anụ, kamakwa na nri anaghị eri anụ. Nwere ike itinye ihe ọ bụla ngwa nri na ezi uche gị. Na uto nke efere ahụ nwere ike ịme ka ọ na-egbukepụ egbukepụ site na ịfesa salad a kwadebere ya na mmiri lemon.
Kwụpụ 1
Were broccoli, hichaa nke ọma n'okpuru mmiri na-agba agba, kpụchaa mmiri dị oke ma kewaa inflorescences site na nnukwu osisi. Ọ bụrụ na buds ha buru oke ibu, belata ha na ọkara.
Nrọ79 - stock.adobe.com
Nzọụkwụ 2
Itucha mgbịrịgba, bepụ elu na ọdụ, hichaa n'etiti mkpụrụ. Bee akwukwo nri n'ime obere ibe.
Nrọ79 - stock.adobe.com
Kwụpụ 3
Sichaa ero nke ọma n'okpuru mmiri oyi, bipụ ntụ ọ bụla gbara ọchịchịrị site na ero ahụ, ma ọ bụrụ na ọ dị, ma bepụ isi osisi ahụ. Ekem ibelata ero n'ime Mpekere.
Nrọ79 - stock.adobe.com
Kwụpụ 4
Itucha letus na tomato epupụta ikwanye apụ mmiri si epupụta. Bee osisi tomato na ọkara, wepu isi ohia ma belata halves tomato n'ime mpekere. A na-eji aka ma ọ bụ jiri aka bee n'ime iberi akwụkwọ letus. Debe nri niile a gbanyere n'ime nnukwu efere ma tinye mmanụ oliv.
Nrọ79 - stock.adobe.com
Nzọụkwụ 5
Oge na nnu na ose nụrụ ụtọ ma jikọta nke ọma site na iji ngaji abụọ ka ị ghara ịkụcha tomato. Nri akwukwo nri di iche na ero na-enweghị Mayonezi dị njikere, na-efe nri nri ozugbo. Kporie nri gị!
Nrọ79 - stock.adobe.com
