Tebụl kalori
1K 0 04.05.2019 (nyochagharị ikpeazụ: 02.07.2019)
Maka ndị na-atụle ọdịnaya kalori, ọ dị mkpa ịtụle ngwaahịa KBZHU site na ika. Yabụ, mgbe ị na-atụle ọdịnaya calorie nke ngwaahịa Bonduelle, ịnwere ike iji tebụl calodu Bonduelle. Nakwa na tebụl ị ga-ahụ ngụkọta ọdịnaya nke ndị na-edozi, abụba na carbohydrates.
| Ngwaahịa | Ihe calorie, kcal | Ndi na-edozi, g na 100 g | Abụba, g kwa 100 g | Carbohydrates, g n’ime 100 g |
| Agwaogwa agwa na painiapulu na curry ihendori | 62 | 3,8 | 1,1 | 9,3 |
| Ngalaba kọlịflawa, romanesco na broccoli | 66 | 1,8 | 2,7 | 8,6 |
| Akwukwo egusi | 100 | 1,2 | 7,2 | 5,8 |
| White agwa | 66 | 7 | 0,4 | 6 |
| White agwa na Tomato Sauce | 78 | 5,5 | 0,4 | 13,2 |
| White Beans in Tomato Sauce "Piquant" | 124 | 5,8 | 2,8 | 19 |
| Mkpọ ọcha agwa | 99 | 6,7 | 0,3 | 17,4 |
| Oseose na-acha ọcha agwa na tomato ihendori | 125 | 5,5 | 3 | 19 |
| Broccoli friji | 23 | 2,7 | 0,1 | 4,9 |
| Brussels pulitere oyi | 31 | 4 | 0,5 | 8 |
| Akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ agwa agwa | 18 | 1,6 | 0,2 | 1,3 |
| Akwukwo nri bisikiiti | 83 | 4 | 4,2 | 6 |
| Mkpọ Mkpọ | 74 | 5,5 | 0,7 | 7,4 |
| Ero risotto na tomato ihendori | 82 | 2,4 | 0,8 | 16,3 |
| Oyi kpọnwụrụ agwa | 28 | 1,9 | 0,2 | 7,6 |
| Mpekere Green Beans | 18 | 1,6 | 0,1 | 1,2 |
| Eberi agwa agwa | 25 | 1,4 | 0,2 | 4,4 |
| Agwa Green dum | 37 | 1,8 | 0,5 | 4,3 |
| Akwukwo ndu | 73 | 5,5 | 0,7 | 7,4 |
| Green peas "siri" | 52 | 4,8 | 0,2 | 7,5 |
| Peas Green na Salatin Akwukwo nri Maceduan | 43 | 2,2 | 0,7 | 4,9 |
| Friji green peas | 85 | 6,9 | 0,4 | 19,4 |
| Peas Green Mkpọ | 74 | 5,5 | 0,7 | 7,4 |
| Green peas Mara | 66 | 5 | 0,3 | 10,7 |
| Green peas siri 0.2% | 52 | 4,8 | 0,2 | 7,5 |
| Green peas siri 0.7% | 74 | 5,5 | 0,7 | 7,4 |
| Green peas na-eto eto carrots | 54 | 3,3 | 0,5 | 9,3 |
| Peas Green na Carrots | 49 | 3,2 | 0,5 | 5,4 |
| Ejiri peas na-acha akwụkwọ ndụ na carrots | 53 | 3 | 0,2 | 10 |
| Eggplant caviar | 102 | 1,7 | 7 | 8,1 |
| Caviar Eggplant Grịl | 102 | 1,7 | 7 | 8,1 |
| Zucchini caviar | 97 | 1 | 7 | 7 |
| Tuscan zukini | 72 | 1,5 | 3,4 | 8 |
| Brọkọlị | 30 | 2,3 | 0,3 | 3,2 |
| Romanesco kabeeji | 25 | 2,9 | 0,5 | 2,2 |
| Achịcha agwa na ose Bell na Cayenne Sauce | 44 | 2,6 | 0,4 | 7,6 |
| Pickled Gherkins | 20 | 1 | 0,2 | 3,5 |
| Pụrụ iche gherkins 3-6 cm | 20 | 1 | 0,2 | 3,5 |
| Agwa agwa | 71 | 5,6 | 0,5 | 8,2 |
| Red agwa na chili ihendori | 125 | 5,5 | 3 | 19 |
| Achịcha uhie na Chili Tomato Sauce | 124 | 5,8 | 2,8 | 19 |
| Agwa uhie uhie | 87 | 5,3 | 0,2 | 16 |
| Uhie uhie na ọka na Mexico | 107 | 4 | 2,8 | 14,7 |
| Ọka | 112 | 3 | 1,3 | 20,5 |
| Ọka ọlaedo | 96 | 3,2 | 1 | 18,6 |
| Ọka Mkpọ | 58 | 2,9 | 0,6 | 9,9 |
| Steamed ọka | 80 | 2,9 | 1,9 | 10,8 |
| Ọka | 58 | 2,9 | 0,6 | 9,9 |
| Corntọ ọka na ọka | 93 | 3,3 | 2,3 | 14,7 |
| Corntọ ọka ke grains ke agụụ mbukota | 115 | 3,9 | 1,3 | 22 |
| Ọka dị ụtọ na bekee | 101 | 3,5 | 2,8 | 15,6 |
| Lecho | 30 | 0 | 0 | 8 |
| Oyi kpọnwụrụ lecho na tomato ihendori | 35 | 1,3 | 0,9 | 5,4 |
| Olive | 115 | 0,8 | 10,7 | 6,3 |
| Ngwakọta Mexico | 81 | 3,4 | 1,5 | 11,4 |
| Nwa okorobịa | 80 | 2,9 | 1,9 | 10,8 |
| Carrots na-eto eto | 23 | 0,6 | 0,3 | 3,4 |
| Na-eto eto carrots Extra | 25 | 0,5 | 0,7 | 4,2 |
| Dum carrots | 27 | 0,8 | 0,5 | 5 |
| Carrots na-ekpo ọkụ | 38 | 0,6 | 0,4 | 6,5 |
| Chickpea Steamed | 120 | 6,4 | 2,2 | 14,7 |
| Akwụkwọ nri maka champeon ofe | 22 | 0,3 | 0,3 | 6 |
| Akwukwo nri mix Mmiri | 35 | 2,6 | 0,5 | 4,5 |
| Ngwakọta akwukwo nri Hawaii maka ighe | 91 | 3 | 0,5 | 22,7 |
| Ngwakọta akwukwo nri Indonesian maka ighe | 38 | 1,8 | 0 | 7,8 |
| Ngwakọta Ngwakọta China | 61 | 2,5 | 0,4 | 11,7 |
| Akwukwo nri mix maka jide frying | 65 | 1,7 | 4,6 | 4,4 |
| Akwukwo nri mix maka frying Ubi | 25 | 2 | 0,4 | 3,3 |
| Ighe nri akwukwo nri mix na osikapa na ero | 58 | 2,5 | 0,3 | 14,7 |
| Akwukwo nri mix Chinese | 19 | 1,3 | 0,2 | 3,2 |
| Akwukwo nri mix Summer ke creamy ihendori | 70 | 2 | 2,8 | 9,3 |
| Akwukwo nri mix Maceduan | 43 | 2,2 | 0,3 | 7,9 |
| Mixed Akwukwo nri Mexico | 72 | 3,6 | 0,7 | 12,7 |
| Ngwakọta Ngwakọta Minestron | 51 | 1,9 | 0,7 | 11,8 |
| Akwukwo nri mix Tsarskaya | 20 | 1,4 | 0,3 | 5,1 |
| Akwukwo nri biscuits "Green Bouquet" | 83 | 4 | 4,2 | 6 |
| Akwukwo nri bisikiiti "Royal" | 91 | 4,9 | 4,8 | 5,4 |
| Akwukwo nri biscuits Mba | 97 | 2,9 | 5,1 | 7,6 |
| Akwukwo nri akwukwo nri Sicilian | 106 | 5 | 4,4 | 9,9 |
| Pọtụ kukumba 6-9 cm | 20 | 1 | 0,2 | 3,5 |
| Olive pitted | 160 | 1,4 | 18,2 | 5,1 |
| Olive | 160 | 1,4 | 18,2 | 5,1 |
| Olivier maka di na nwunye | 53 | 2,6 | 0,5 | 7,7 |
| Achịcha Bee na Southern Tomato | 90 | 3,5 | 1,5 | 14 |
| Provencal mix na peas | 72 | 2,8 | 2,2 | 8,5 |
| Ratatouille na Provence | 90 | 1,3 | 6 | 6 |
| Mungo agwa wee puo | 14 | 1,5 | 0,1 | 1,8 |
| Pickled Hawaiian mmanya salad | 91 | 1,7 | 0,5 | 20 |
| Sombrero mmanya salad | 62 | 1,7 | 0,8 | 11,9 |
| Beets ke Cubes "maka Steam" | 41 | 0,9 | 0 | 8,1 |
| Beetroot cubes ke ụtọ ma utoojoo marinade | 30 | 0,8 | 0,1 | 6,5 |
| Corntọ ọka na Salad Akwukwo nri Mexico | 81 | 3,4 | 1,5 | 11,4 |
| Asparagus nile na-acha akwụkwọ ndụ | 24 | 0,6 | 1,3 | 2,6 |
| Agwa di iche iche ato uto | 25 | 1,1 | 0,2 | 4,8 |
| Chickpea chickpea | 127 | 6,3 | 3,2 | 18,3 |
| Agwa ọcha | 87 | 5,3 | 0,2 | 16 |
| Omuma White Beans | 87 | 5,3 | 0,2 | 16 |
| White agwa maka di na nwunye | 91 | 6,6 | 1 | 10,4 |
| Steamed Green agwa | 31 | 1,7 | 0,3 | 3,7 |
| Uhie Red agwa | 87 | 5,3 | 0,2 | 16 |
| Agwa uhie maka Steam | 111 | 8,3 | 0 | 15,2 |
| Ejiri Bee Agwa | 30 | 4 | 0,3 | 4 |
| Ngwakọta Akwukwo nri nke Tsar | 27 | 1,5 | 0,3 | 3,3 |
| Kọlịflawa | 25 | 1,5 | 0,3 | 3 |
| Friji kpọnwụrụ akpọnwụ | 14 | 1,6 | 0,2 | 3,9 |
| Lentil mkpọ | 110 | 8,6 | 0,6 | 17,5 |
| Lentils maka Steam | 105 | 8,5 | 0,7 | 14 |
| Ndị mmeri | 49 | 2,6 | 0,5 | 6,8 |
| Marinated champignons | 47 | 2,3 | 0,5 | 7,2 |
| Ndị mmeri na Normandy | 69 | 2 | 4,9 | 2,5 |
| Iberibe champignons | 16 | 2,3 | 0,5 | 0,5 |
| Iberibe ndị mmeri oyi kpọnwụrụ | 22 | 2,4 | 0 | 3,7 |
| Champignons Dum | 16 | 2,3 | 0,5 | 0,5 |
| Akwụkwọ nri na epupụta | 30 | 3,6 | 0,5 | 2,7 |
| Mkpọ inine na epupụta | 22 | 2,8 | 0,4 | 1,8 |
| Akwụkwọ nri na epupụta, kewara | 27 | 3,7 | 0,5 | 2 |
| Ejiri nkpu inine | 27 | 2,8 | 0,7 | 2,5 |
Nwere ike ibudata tebụl zuru ezu ka ọ dị mgbe niile aka ebe a.
