Taa, anyị ga-ekwu maka ngwa ngwa ndị na-ewu ewu. Ọ bụghị ndị egwuregwu niile na-amata mkpa ha dị, na ọtụtụ na-elekwa ụdị ọhụụ ọ bụla naanị ihe na-egbochi ọzụzụ. Ndị ọzọ, n'aka nke ọzọ, na-enyocha ihe ọhụrụ dị na ngwa ngwa egwuregwu ma egbula oge ịzụta ha. Anyị kwenyere na akụkụ abụọ ahụ ziri ezi n'ụzọ nke aka ha, yabụ anyị ahọrọla ọtụtụ ngwa egwuregwu nke ndị egwuregwu ọ bụla na-enweghị.
Mmiri mmiri.
Ihe a dị mkpa dị mkpa maka ijigide nguzo mmiri, nke dị mkpa maka ahụ maka onye ọ bụla na-eme egwuregwu. Obere, karama ọkụ kwesịrị ịdị na ebe nchekwa ya na mmemme ọ bụla.
Nyochaa obi.
A haziri ngwaọrụ a, ka ana - agụkwa ihe eji enyocha obi, ka ịgụrụ obi ihe n’oge a na - emega ahụ. Monfọdụ ihe nlere obi dị oke ọnụ karịa nwere atụmatụ ndị ọzọ nwere ike ọ gaghị enyere gị aka.
Oge elekere.
Ngwaọrụ kachasị mfe nke ị nwere ike iji soro ọganihu gị, mezie usoro ọzụzụ gị ma melite arụmọrụ gị. Maka ihe a niile, igwe elekere elekere na elektrọn dị mma.
Uwe n'úkwù.
Ọ bụghị a dị mkpa ngwa ma ọ bụrụ na ị na-agba ọsọ na ámá egwuregwu ma ọ bụ na a mgbatị na mkpọ maka gị onwe onye ihe. Mana ọ bụrụ na ịchọrọ mpaghara "ọzara" dị ka ogige, ọhịa, n'okporo ámá, mgbe ọ bụla ị chọrọ ebe maka igodo, ekwentị na obere ihe ndị ọzọ. Obere akpa ahụ ga-echekwa ihe gị nke ọma n’enweghị ịdọpụ uche gị na ọsọ gị.
Nzọụkwụ counter.
Na ụkpụrụ, ọ bụghị ngwa a kachasị mkpa maka ndị na-azụ ọzụzụ na ebe pụrụ iche: ụlọ nzukọ, klọb, ámá egwuregwu. Ihe na-enye aka bara uru bụ maka ndị na-agba ọsọ n’ụzọ dị iche iche siri ike ma chọọ ịmata kpọmkwem ebe ahụ. N'eziokwu, n'elu ala siri ike, ngwaọrụ a nwere ike igosi nsonaazụ ya na njehie, yabụ, achọrọ maka mmezi iwu maka pedometers. Ke ofụri ofụri, ma ị chọrọ ngwaọrụ a ma ọ bụ na ọ dịịrị gị.
Ugogbe anya maka anwụ.
Ọ dị mma, ihe niile doro anya ebe a: ọ bụrụ na ọzụzụ na-ewere ọnọdụ na ihu igwe ọkụ, mgbe ahụ ị nweghị ike ime n'enweghị nchedo anya. Enweghi ike ịgbakwunye ngwa a na ngwa egwuregwu gị.
Onye nata GPS.
Ngwaọrụ ọgbara ọhụụ a ga - enye gị ohere ileba anya na mmegharị gị na eserese ahụ, kaa akara ụzọ na isi na ya, kesara ndị enyi gị ọganiihu na netwọkụ mmekọrịta gị, ma tụọ ogo ndị ọzọ. Ezigbo ihe ngwọta maka ndị na-eto eto na-arụsi ọrụ ike na-arụsi ọrụ ike bụ ndị chọrọ ịdị n'etiti etiti ihe ahụ.
Onye egwu
Nke a bụ ngwa maka onye na-amu amu. Ọ na-amasị onye ọ bụla mgbe egwu dị na ekweisi na-esetịpụ ijeụkwụ, ebe ndị ọzọ na-agbagha na iwe. N'oge a na-agba ọsọ, onye ọkpụkpọ ahụ nwere ike ịba uru: egwu dị egwu na-enyere aka ịgbaso ọsọ ụfọdụ, na nkuzi okwu ọdịyo - ịzụlite ọ bụghị naanị n'ụzọ anụ ahụ, kamakwa n'uche. Ma n'okporo ámá, ige onye ọkpụkpọ egwu nwere ike ịkpata ihe mberede.
Metronome.
Dị ka onye ọkpụkpọ ahụ, ọ na-akụ ụda ụda achọrọ, mana n'otu oge ahụ ọ dị mma ma ọ bụghị naanị na ọ naghị adọpụ uche, kamakwa ọ na-etinye uche ndị na-agba ọsọ.
Akara aka na eriri.
Ọ bụrụ na ọsụsọ na-agba gị nke ukwuu ka ị na-agba ọsọ, ị gaghị emezu ihe ndị a. Ezubere ha iji banye mmiri ebe ọ kacha ewute gị. Dị ka a na-achị, nke a bụ ọkpọiso, site na nke ọsụsọ nwere ike n'ụzọ nkịtị "kpuchie anya."
