Tụlee ụkpụrụ maka agụmakwụkwọ anụ ahụ maka ọkwa nke isii ma mụọ ọkwa nke mgbagwoju anya ha iji nwee ike imekọrịta ihe nyocha TRP nke ọkwa nke 3. Ogologo afọ nke ndị gbara mgbagwoju anya na ọkwa a bụ afọ 11-12 - oge ọmụmụ na klas 5-6 na ụlọ akwụkwọ. Whomụaka ndị afọ gara aga enweghị ike imezu ụkpụrụ nke "Njikere maka Ọrụ na Nchedo" Mgbakwunye nwere ike ịtụkwasị obi ugbu a na ọdịmma - ọzụzụ na oge inweta afọ ga-arụ ọrụ ebe a.
Anyị ga-amụ ọzụzụ egwuregwu
Ka anyị depụta usoro ọzụzụ ga-esi gosipụta ogo ogo ahụ ụmụ akwụkwọ n'afọ a:
- Shgbọ mmiri na-agba ọsọ - 4 rubles. 9 m ọ bụla;
- Anya na-agba ọsọ: 30 m, 60 m, 500 m (ụmụ agbọghọ), 1000 m (ụmụ nwoke), 2 km (ewepu oge);
- Egwuregwu mba na-agba ọsọ - 2 km, 3 km (ụmụ nwoke naanị);
- Sere-acha ọkụ na mmanya;
- Ibili elu;
- Iguzo ọtọ;
- Gaa na-ehulata (site na ọnọdụ ịnọdụ ala);
- Omume maka pịa;
- Ropedọ eriri.
Na ọkwa nke isii, ụmụaka na-emega ahụ ugboro atọ kwa izu maka awa agụmakwụkwọ 1.
Anyị na-enye tebụl nke ụkpụrụ maka ọkwa nke 6 na agụmakwụkwọ anụ ahụ dịka thekpụrụ Mmụta Ọchịchị Federal State - ụkpụrụ ndị a dị na afọ agụmakwụkwọ 2019 ga-agbaso ụlọ akwụkwọ ọ bụla:
Dịka ị pụrụ ịhụ, ụkpụrụ maka agụmakwụkwọ anụ ahụ maka ụmụ akwụkwọ nọ na klaasị nke isii enwekwuola mgbagwoju anya ma e jiri ya tụnyere afọ gara aga. N'etiti mmemme ọhụrụ - naanị ịkwanye ihe, ọzụzụ ndị ọzọ niile maara ụmụaka.
Na ụkpụrụ maka ọzụzụ anụ ahụ maka klas nke 6 maka ụmụ agbọghọ, enwere ntakịrị afọ ojuju: ha adịghị mkpa ịgafe obe 1 km, gafee ebe dị anya na skis nke 3 kilomita wee dọpụta onwe ha na crossbar. N'aka nke ọzọ, ụmụ nwoke nwere onwe ha pụọ na mkpa ịgba ọsọ dị mita 500 (kama nke ahụ, ha nwere 1000 m).
Na mkpokọta, na klas nke isii, ụmụaka ga-agba ọsọ ọzọ, wụlịa, were mgbatị ahụ, na nke mbụ, na-eme ihe mgbakwasị ụkwụ n'ọnọdụ ụgha (kama ịzọlata na ịgbatị aka ha na ọnọdụ ụgha).
Ọzọkwa, anyị na-atụ aro iji data ndị a tụnyere ụkpụrụ nke TRP ogbo 3 - lee ka o si bụrụ ihe ezi uche dị na klas nke isii iji nweta akara baajị Mgbasa ozi na-enweghị ọzụzụ na klaasị na ngalaba egwuregwu?
Nyocha TRP na usoro 3
Ihe mgbagwoju anya "Njikere maka oru na nchekwa" na-aghọwanye ewu ewu n'oge anyị - ọtụtụ puku ụmụaka na ndị toro eto (enweghị afọ ole) ga-esonye n'ule ma nata baajị nsọpụrụ nke "onye egwuregwu". Na mkpokọta, usoro ihe omume ahụ gụnyere usoro 11, dabere na afọ nke ndị sonyere. N'ihi ya, ụmụ akwụkwọ na-asọ mpi maka baajị n'ime usoro 1-5.
- Maka ule gafere nke ọma, onye ọ bụla sonyere na-enweta baajị ụlọ ọrụ - ọla edo, ọla ọcha ma ọ bụ ọla kọpa.
- Childrenmụaka ndị na-enweta ọdịiche dị iche iche na-enweta ohere iji gaa Artek n'efu, ndị gụsịrị akwụkwọ tozuru oke maka isi ihe na ule ahụ.
Ka anyị jiri teepu nke TRP 3 dị na tebụl were ụkpụrụ ụlọ akwụkwọ maka agụmakwụkwọ anụ ahụ maka ọkwa 6 maka ụmụ agbọghọ na ụmụ nwoke.
| Tebụl TRP dị - ọkwa 3 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - ọla kọpa | - ọlaọcha baajị | - baajị ọla edo | |||
| P / p Mba | Ofdị ule (ule) | Afọ 11-12 | |||||
| Mụ nwoke | Girlsmụ agbọghọ | ||||||
| Nnwale dị mkpa (ule) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | Na-agba ọsọ 30 mita (s) | 5,7 | 5,5 | 5,1 | 6,0 | 5,8 | 5,3 |
| ma ọ bụ 60 m ọsọ (s) | 10,9 | 10,4 | 9,5 | 11,3 | 10,9 | 10,1 | |
| 2. | Gbaa 1.5 km (min., Sec.) | 8,2 | 8,05 | 6,5 | 8.55 | 8,29 | 7,14 |
| ma ọ bụ 2 km (nkeji., nkeji.) | 11,1 | 10,2 | 9,2 | 13,0 | 12,1 | 10,4 | |
| 3. | Site na nkwuba n’elu ogwe osisi di elu (ugboro ole) | 3 | 4 | 7 | |||
| ma ọ bụ ihe nkwụpụta site na otu nkedo dina n'elu osisi dị ala (ọtụtụ oge) | 11 | 15 | 23 | 9 | 11 | 17 | |
| ma ọ bụ mgbatị na ndọtị nke ogwe aka mgbe ị dinara n'ala (ọtụtụ oge) | 13 | 18 | 28 | 7 | 9 | 14 | |
| 4. | Na-ehulata site na ọnọdụ guzo na mgbatị ahụ (site n'oche bench - cm) | +3 | +5 | +9 | +4 | +6 | +13 |
| Ule (ule) nhọrọ | |||||||
| 5. | Gbọ mmiri na-agba ọsọ 3 10 10 (s) | 9,0 | 8,7 | 7,9 | 9,4 | 9,1 | 8,2 |
| 6. | Ogologo ogologo na ọsọ (cm) | 270 | 280 | 335 | 230 | 240 | 300 |
| ma ọ bụ gbagoo ogologo site na ebe nwere ntanye nwere ụkwụ abụọ (cm) | 150 | 160 | 180 | 135 | 145 | 165 | |
| 7. | Na-atụba bọl na-eri 150 g (m) | 24 | 26 | 33 | 16 | 18 | 22 |
| 8. | Isingzụlite ahụ site na ọnọdụ kachasị elu (oge ole na 1 nkeji) | 32 | 36 | 46 | 28 | 30 | 40 |
| 9. | Ugwu na-agba ọsọ na 2 km | 14,1 | 13,5 | 12,3 | 15,0 | 14,4 | 13,3 |
| ma ọ bụ 3 km cross-country cross | 18,3 | 17,3 | 16,0 | 21,0 | 20,0 | 17,4 | |
| 10. | Igwu 50m | 1,3 | 1,2 | 1,0 | 1,35 | 1,25 | 1,05 |
| 11. | Na-agbapụ site na égbè ikuku na mbara igwe na-emeghe na ikpere aka na-ezu ike na tebụl ma ọ bụ site na egbe égbè (iko) | 10 | 15 | 20 | 10 | 15 | 20 |
| site na égbè ikuku na anya diopter ma ọ bụ site na ngwa agha (iko) | 13 | 20 | 25 | 13 | 20 | 25 | |
| 12. | Njem nlegharị anya na nlele nke nka njegharị (ogologo abụghị obere) | 5 km | |||||
| Ọnụ ọgụgụ nke ụdị ule (ule) na afọ | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | |
| Ọnụ ọgụgụ nke ule (ule) a ga-emerịrị iji nweta ọdịiche dị mgbagwoju anya ** | 7 | 7 | 8 | 7 | 7 | 8 | |
| * Maka mpaghara enweghị snow nke mba ahụ | |||||||
| ** Mgbe ị na-emezu ụkpụrụ maka inweta akara ngosi dị mgbagwoju anya, ule (ule) maka ike, ọsọ, mgbanwe na ntachi obi dị mkpa. | |||||||
Biko rịba ama na onye ahụ sonyere adịghị mkpa ịgafe ule 12 niile, maka baajị ọla edo ọ zuru ezu ịhọrọ 8, maka ọlaọcha ma ọ bụ ọla kọpa - 7. Ọzọkwa, n'etiti ule ndị ahụ, naanị 4 mbụ bụ iwu, a ga-enye ndị fọdụrụ 8 ịhọrọ.
Thelọ akwụkwọ ahụ ọ na-akwadebe maka TRP?
Ọbụna ileghara anya na ụkpụrụ maka ọdịbendị anụ ahụ maka ọkwa 6 na tebụl ule TRP na-eme ka o doo anya na nkuzi ụlọ akwụkwọ maka onye nọ n'afọ iri na ụma agaghị ezu.
- Nke mbu, okpokoro "Njikere maka oru na agbachitere" gunyere otutu ihe omumu ohuru maka akwukwo nke isii: njem njem, egbe égbè, igwu mmiri;
- Nke abuo, a na-enyocha ihe nkiri niile na-agba ọsọ na mba ndị ọzọ na-agba ọsọ site na mgbagwoju anya na-adabere na ihe ngosi oge, na ụmụaka ụlọ akwụkwọ ga-enwe ebe dị anya;
- Anyị jiri ụkpụrụ tụnyere onwe ha - ihe ụlọ akwụkwọ chọrọ dị ntakịrị karịa ọrụ nke Mgbagwoju, mana oghere adịghịzi ike dị na tebụl nwere oke maka ọkwa 5.
Dabere n'ihe anyị mụtara, anyị ga-eru obere nkwubi okwu:
- N'iji ya tụnyere ọkwa nke 5 nke gara aga, nke isii, nke isii, dịcha njikere isonye na nnyefe nke ụkpụrụ TRP;
- Agbanyeghị, ọ ga-elerịrị ọdọ mmiri ahụ iche, gaa mwe ọsọ, na-azụkwa skis, na-arụ ọrụ na égbè;
- Ndị nne na nna kwesịrị iche maka mmemme ndị ọzọ na klọb ndị njem nleta ụmụaka - nke a bara uru ma na-atọ ụtọ, ma na-agbasawanye mbara igwe nke nwatakịrị ahụ.
