N'ime ihe kacha mma na Nutrition BCAA, a chọpụtara na oke amino acid valine, leucine na isoleucine bụ ezigbo (1: 2: 1). Amino acid a dị mkpa na-etinye aka n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ usoro ndu ọ bụla n'ime ahụ. Ha na-ede ihe karịrị 65% nke akwara AA niile, ebe ọ bụ na-enweghị ihe ndị a, ọ gaghị ekwe omume ịmepụta eriri akwara. N'ọnọdụ dị otú ahụ, ọ na-esiri ike ịkọwa oke mkpa Nri na-edozi ahụ kachasị mma BCAA, nke na-eweta amino acid nke anụ ahụ na-adịghị emepụta.
Enweghị BCAA na-egbochi uru anụ ahụ ma na-akpali mmebi ahụ na mbibi. Amino acid dị na mgbagwoju anya bụ ihe nkwado nke anabolism na uto ahụ. N'ihe dị mgbagwoju anya site na Nutrition kacha mma, nguzo nke acid na-egbo mkpa ha kwa ụbọchị ma jikọta ya n'ụdị dị mfe iji. Ọ bụ ya mere ndị egwuregwu ji ewu ọgwụ a.
Mgbakwunye ụdị
A na-ekewa BCAA nke otu ụdị dị ka mgbakwunye na Nri kacha mma dị iche iche, nke ewepụtara na tebụl.
| Aha | Dị mwepụta | Oke | Ọnụ ego na capsules / g | Ọnụahịa na rubles | Foto |
| BCAA 1000 | Capsules | 2:1:1 | 60 | Site na 200 |  |
| BCAA 1000 | Capsules | 2:1:1 | 200 | Site na 700 |  |
| BCAA 1000 | Capsules | 2:1:1 | 400 | Site na 1300 |  |
| PRO BCAA | Ntụ ntụ | 2:1:1 | 390 | Site na 2100 |  |
| BCAA 5000 ntụ ntụ | Ntụ ntụ | 2:1:1 | 220 | Site na 1200 |  |
| BCAA 5000 ntụ ntụ | Ntụ ntụ | 2:1:1 | 345 | Site na 1500 |  |
| Ọkọlọtọ ọla edo BCAA | Ntụ ntụ | 2:1:1 | 280 | Site na 1100 |  |
Mejupụtara
Ọ dị ka ọ bụ site na aha: valine, leucine na isoform ya. Mana nke a abụghị ikpe. Na mgbakwunye na amino asịd ahụ, nke na-arụ ọrụ dị mkpa na uto nke akwara akwara, Optimal Nutrition's BCAA Complex na-akpali njikọ protein. Mkpụrụ ndụ protein, n'aka nke ya, bụ ihe maka akwara akwara, dị ka onye na-ewu ụlọ Lego. Iji mee ka ụmụ irighiri ihe ndị a wee wulite akwara siri ike, gelatin, microcrystalline cellulose, a na-agbakwunye nkwadebe na magnesia stearate.
A na-ahụ ókè amino acid dị na ụdị nke oge gboo: L-leucine - 5 g, L-isomer ya - 2.5 g na L-valine - 2.5 g.Ọ bụrụ nha ruru, mgbanwe nke otu amino acid ma ọ bụ nke ọzọ edere n’ime ahụ, nke na - eduga na enweghi ihe eji ewu ulo, enweghi akwara. Tụkwasị na nke a, ebe ọ bụ na ihe mgbagwoju anya na-ekere òkè na mkpokọta metabolism nke ahụ, ọ naghịkwa ewulite ahụ ike na mpaghara, ụkọ ya na-akpata ọdịda metabolic, mgbe ụfọdụ na-enwe nsonaazụ enweghị atụ.
Nri kacha mma BCAA nwere ihe niile ndị nrụpụta na-echebara echiche, yabụ oke amino acid na-ekwe nkwa nsonaazụ pụtara site na ọzụzụ na obere ụgwọ ahụ. Mkpụrụ dị n'okpuru ibu achọrọ abụghị naanị na-ejigide olu ha, kamakwa na-eme ka ọ bawanye n'ihi mkpụrụ ndụ protein na-abata. Ndị ọkà mmụta sayensị egosila na ebibi glycogen na usoro ọzụzụ, yabụ akwara, napụ ikike nkwado, na-agwụ. Nchịkọta nke tryptophan na-amalite, nke na-agbakọta serotonin na ụbụrụ nke ụbụrụ. Ya mere, mgbe mgbatị ahụ gasịrị, kama ọ joyụ na afọ ojuju, onye na-eme egwuregwu na-enwebiga ọrụ oke na ike ọgwụgwụ.
A haziri BCAA iji jide ọnọdụ a, na-edozi metabolism, meziwanye usoro ọzụzụ, oge ya. Leucine na-egbochi mmetụta nke cortisol, nke na-agbaji ngwongwo akwara.
Amino acid na - ejikọ LMW, nke na - ewepu cortisol site na mmeghachi omume biochemical ma mekwaa ka echekwa akwara. Tụkwasị na nke ahụ, Nutrition kachasị mma BCAA nwere ike ichekwa mgbanwe gas na akwara, na-edebe ọkọnọ oxygen n'ogo dị mkpa maka iwuli eriri akwara.
N'ikpeazụ, n'ihi ihe mejupụtara ya, ihe mgbagwoju anya:
- na-ere ọkụ lipids;
- na-eme ka nnyefe nke nitrogen gaa ngwa ngwa;
- na-akpali hormone nke na-eto eto;
- na-achịkwa neuroregulation, nke bụ maka ibu ahụ dum nke onye na-eme egwuregwu.
Nnabata
Dị ka iwu si dị, nke kachasị dị irè bụ oriri nke mgbagwoju anya na afọ efu, n'ụtụtụ na tupu, n'oge na mgbe emechara ahụ. Ọzọkwa, ụdị nnwere onwe dị mkpa.
Ntụ ntụ kwesịrị ekwesị ma dị irè iji mee ihe n'oge ọzụzụ. A na-ekewa capsules ma were ya tupu na mgbe emechara. Amino acid ndị encapsulated na-agbakwunye na ndị ọzọ mejupụtara na-a drunkụbiga mmanya ókè tupu arụ ọrụ ahụ. Dịka ọmụmaatụ, ụdị ọla edo nwere rhodiola na mgbakwunye ndị na-akpali akpali. Ha na-agbakwunye arụmọrụ n'oge ike dị ike, mana ha enweghị isi mgbe ọzụzụ gasịrị. Tupu ịzụta ihe mgbagwoju anya, ị kwesịrị icheta nke a. Pkwụ ụgwọ karịrị akarị. Pro version, nwuo na mmiri na-a drinkụ ihe ọ directlyụ directlyụ ozugbo ọzụzụ. Nke a na-ekwe nkwa nchebe akwara dị iche na nnọkọ niile. Ọzọkwa, glutamine dị na mgbagwoju ahụ na-arụ ọrụ iji dozie akwara mgbe arụchara ọrụ. Maka ndị na-eme egwuregwu ike, nke a bụ esemokwu dị mkpa.
N'ihe metụtara uto, capsules ahụ anaghị anọpụ iche. Ma ntụ ntụ na-atọ ụtọ. N'otu oge, ha anaghị esi isi dị ka kemistri, ha na-anabata ya nke ọma. Enwere nhọrọ atọ: ịpị ọkpọ, oroma, na nnọpụiche. Punch na-achọkarị ihe. Versiondị ọla edo na-abịa site na strawberries na kiwi, anyụ, ihe ọ juiceụ cụ kranberị. The pro version Ọzọkwa nwere utu, piich-mango ekpomeekpo. Ọtụtụ ndị egwuregwu dị ka peach-mango.
Mmetụta
Ebe ọ bụ na e nwere ọtụtụ ụdị BCAA site na Nutrition kachasị mma, ụdị mwepụta, ụtọ na ọnụahịa dị iche, onye ọ bụla na-eme egwuregwu nwere ajụjụ ọ họọrọ. Ma ọ dabere na nsonaazụ a rụpụtara, ebe ọnụahịa dị oke ọnụ esighi mkpa. Mgbe njirisi nyocha niile jikọtara, nsonaazụ ya bụ ngwaahịa ọzụzụ kachasị mma. Oriri kacha mma nwekwara otu. Ndị a bụ okpu BCAA 1000. Ihe akaebe bụ ọtụtụ ọnwụnwa ahụike e mere iji tụnyere mmetụta nke ngwaahịa dị iche iche dabere na arụmọrụ ha.
Ojiji nke mgbagwoju anya mere ka o kwe omume:
- Nye uru ahụ na ike dị mkpa.
- Nweta mkpụrụ ndụ protein ndị ọzọ maka iwuli akwara ike.
- Wepu abụba anụ ahụ.
- Mee ka hormone na-eto eto.
- Mbelata catabolism dị oke mkpa.
Ọ bụ ihe ndị a na-eme ka mgbakwunye ahụ bụrụ nke kacha mma. Mpempe akwụkwọ ahụ na nkọwa nke ngwaahịa a na-emesi ike na ọ naghị enye nsonaazụ, ọ dị mfe igwu. Nanị ihe ndọghachi azụ bụ ụgwọ dị elu nke ihe mgbagwoju anya, mana ọ nweghị ihe kpatara enwere obi abụọ banyere ịdị irè ya.
Anyị na-akwado ka ị mara nke ọma maka ọkwa BCAA.
