Ihe mgbakwunye nri (ihe mgbakwunye na-arụsi ọrụ ike)
1K 0 02.06.2019 (nke ikpeazụ edegharịrị: 03.07.2019)
A mụọla Spirulina algae ogologo oge, e bipụtara ọtụtụ akwụkwọ sayensị banyere uru ọ bara, na gosipụtara arụmọrụ ya ugboro ugboro. Ya mere, dịka ọmụmaatụ, emeela nnyocha iji nyochaa mmetụta nke spirulina n'ahụ ahụ nke ụmụaka na-eri nri na-edozi ahụ, dị ka ụzọ isi mesoo akụkụ ịchọ mma nke nsị arsenic, hay fever (hay fever). A tụlere mmetụta nke ihe ahụ na ahụ ike nke ndị na-eme egwuregwu, ọkachasị, na-eme ka ntachi obi ha gbalịsie ike.
O siri ike nnweta ihe a n'ụdị ya, usoro a adịghịkwa mma maka mmadụ niile, yabụ onye mepụtara California Gold Nutrition ewepụtala mgbakwunye pụrụ iche "Spirulina" nwere nnukwu ihe na-arụ ọrụ.
Njirimara Spirulina
Ọ dịghị osisi ọzọ dị na mbara ala anyị nwere ụdị micronutrients na vitamin dị ka spirulina. O nwere:
- ihe phycocyanin pụrụ iche, nke bụ naanị ihe okike nwere ike igbochi uto nke mkpụrụ ndụ kansa;
- amino acid adịghị mkpa ma dị mkpa maka njikọ protein;
- nucleic acid nke na-arụsi ọrụ ike na njikọ nke RNA na DNA;
- ígwè, nke na - edozi ogo hemoglobin ma gbochie mmepe anaemia;
- potassium, nke na - eme ka ndụ nke mkpụrụ ndụ dịkwuo mma ma na - eme ka ọ dị mfe microelements bara uru n’ime ya;
- calcium, nke na-ewusi ngwa ọkpụkpụ, akwara obi, nkwonkwo;
- magnesium, nke na-ewusi usoro obi obi ike, nke na-ebelata ihe egwu nke akwara;
- zinc, nke na - eme ka ọnọdụ akpụkpọ ahụ, mbọ na ntutu dịkwuo mma, na - ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ike, na - eme ka ụbụrụ rụọ ọrụ;
- beta-carotene, nke bara uru maka ngwa a na-ahụ anya, ọgụ, akpụkpọ;
- Vitamin B, nke na - ewusi usoro ụjọ ahụ ike, na - emeziwanye ụbụrụ, nke bara uru maka ndị na - agbaso nri onye anaghị eri anụ ma ọ bụ nke anaghị eri anụ, bụ nke ha anaghị enweta vitamin B12;
- folic acid, nke dị oke mkpa n'oge ịmụ nwa ka ọ na-egbochi mmepe nke nkwarụ pụta ụwa;
- Gamma-linolenic acid, nke bụ isi iyi nke omega 6, nwere mmetụta mgbochi mkpali na-akwalite ahụike cell.
Spirulina nwere mmetụta prebiotic, na-edozi ọnọdụ nke microflora nsia, ma na-ebuli ọkwa pH n'ihi ọdịnaya nke chlorophyll. Ọ na - enyere aka mee ka ahụ dị ọcha, nke bụ ihe kpatara nfụkasị ahụ, akwara ozi na ọbụna ọrịa shuga.
Iji emeju mgbe niile na - enyere aka:
- na-ehicha ahụ;
- mee ka akpụkpọ ahụ dị ọhụrụ;
- normalization nke uzo nri;
- imeziwanye ọdịmma;
- ịba ụba arụpụta ọzụzụ;
- ọnwụ ọnwụ;
- mee ngwangwa metabolism.
Dị mwepụta
Ihe mgbakwunye dị n'ụdị ntụ maka dilution na mmiri dị na 240 g, yana n'ụdị capsules na-acha akwụkwọ ndụ na ọnụọgụ nke 60 na 720 iberibe.
Mejupụtara
Ihe na-arụsi ọrụ ike nke mgbakwunye bụ Parry Organic Spirulina (Arthrospiraplatensis) na 1.5 g na 5 kcal maka ọrụ maka mbadamba na 10 kcal maka ntụ ntụ.
Akụkụ | Ibu, mg. |
Carbohydrates | <1 g |
Protein | 1 g |
Vitamin A | 0,185 |
Parry Organic Spirulina | 1500 |
c-Phycocyanin | 90 |
chlorophyll | 15 |
Total carotenoids | 5 |
Beta carotene | 2,22 |
zeaxanthin | 1 |
Sodium | 20 |
.Gwè | 1,3 |
Ntuziaka iji
Nri kwa ụbọchị bụ capsules 3, enwere ike ị beụbiga mmanya ókè n'agbanyeghị nri nri. Mgbe ị na-eji mgbakwụnye ahụ na ntụ ntụ, a ga-atụgharị ngaji 1 (ihe dị ka 3 g) n'ime iko mmiri mmiri ka were otu ugboro n'ụbọchị. Enwere ike fesa ntụ ntụ na nri dị njikere, salads, yoghurts, nri esi.
Nkwekọrịta
A naghị atụ aro mgbakwunye maka ndị nọ n'okpuru afọ 18, yana maka ndị ime na ụmụ nwanyị na-enye nwa ara, na ndị agadi. N'okwu ndị a, ọ bụ naanị dọkịta na-ahọpụta ya. Ọ bụrụ na ị nwere ọnọdụ ahụike na-adịghị ala ala ma ọ bụ na-a drugsụ ọgwụ ọgwụ, enwere ike iwere mgbakwunye ahụ na ọkachamara ahụike gị.
Ọnọdụ nchekwa
A ga-echekwa ngwugwu ahụ na mmako na ebe dị jụụ na ikuku ikuku na-agaghị agafe + 20… + 25, site na ìhè anyanwụ. Mgbe imebi iguzosi ike n'ezi ihe nke ngwugwu ahụ, ndụ ya bụ ọnwa isii.
Ahịa
Ọnụ ego nke mgbakwunye ahụ dabere n'ụdị ntọhapụ.
Dị mwepụta | Mpịakọta | ọnụahịa, ite. | Ọrụ |
Ntụ ntụ | 240 kr. | 900 | 80 |
Capsules | 60 PC. | 250 | 20 |
Capsules | 720 PC. | 1400 | 240 |
kalenda nke ihe
ngụkọta ihe 66