.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
  • Isi
  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
Egwuregwu Delta

Kedu ihe kpatara ịchọrọ usoro mmemme ọzụzụ dị iche iche

Ebe ha kpebiri ịrụ ọrụ na mgbatị ahụ, ọtụtụ na-azụta uwe egwuregwu, akpa, ndenye aha wee bịa mgbatị mbụ ha. Na oge ụfọdụ ị ga-ahụrịrị ụdị mgbagwoju anya nke onye mbido, onye na-amaghị ebe ọ ga-amalite. Ọtụtụ ndị na-ala azụ ịjụ ndị egwuregwu nwere ahụmahụ karịa, ọ bụghị mmadụ niile ga-eche ozugbo "google" na ịntanetị.

N'ezie, dịka m dere, ihe omumu obula kwesiri iji ima oku malite... Mana ọzụzụ n'ozuzu ketara ekesara ịmalite na nkọwapụta ebumnuche na ebumnuche akọwapụtara. Gịnị mere i ji bịa mgbatị ahụ? Kedu ihe ị chọrọ iji nweta? Kedu ihe kpatara ị ji dị njikere ịgbaso usoro ihe omume na usoro doro anya? Ruo mgbe ị zara onwe gị ajụjụ ndị a, mgbatị gị ga-abụ ihe nzuzu na enweghị isi. Ma, o yikarịrị, na-ahụghị nsonaazụ gbara ọkpụrụkpụ, n'oge na-adịghị anya ị ga-akwụsị klasị ọkara.

Dị ka o kwesịrị ịdị, mgbatị ahụ bụ isi metụtara ya na ịkpụ ahụ na ịrụ ọrụ ahụ, nke a bụ stereotype guzobere. Ọnụ ọgụgụ ka ukwuu nke ndị na-eme egwuregwu novice, ebe ha malitere ịmalite, chọrọ ịdị ka ndị na-ewu ewu na-ewu ewu, dịka Arnold Schwarzenegger, dịka ọmụmaatụ.

Ọ bụrụ na ịnweghị oke ibu ma ghara ịdị oke oke, mgbe ahụ tupu "ịgbanye bituha", mee mgbatị dị elu ma jiri ọtụtụ mgbatị, ịkwesịrị iji ngwa ngwa nweta uru ahụ. Ebe ọ bụ na akwara bụ ntọala, ntọala nke ihe niile na-arụ ọrụ ahụ. Ọ na-abawanye ụba site na usoro ọzụzụ ọzụzụ maka oke na ike. Na-enweghị "isi" ị nwere ike iri protein na bọket - ọ gaghị enwe uche. Mana onye ọ bụla na-eme egwuregwu ga-agwa gị na nchikota ruru eru nke usoro ziri ezi, ịgbaso usoro ọchịchị na nri egwuregwu dị elu ga-enye nsonaazụ n'ọdịnihu dị nso.

Enwere ndị mmadụ, n'ụzọ megidere, na ọkwa izizi kwesịrị iwepụ oke ibu, na-efufu ntakịrị (na ụfọdụ, n'ụzọ dị mkpa), ma ọ bụ naanị mgbe nke ahụ gasịrị, ịgafe nke ọma na ọkwa a, rụọ ọrụ na oke akwara dị elu. N'ezie, a naghị eme nke a n'otu ọnwa ma ọ bụ abụọ, dị ka ọtụtụ ndị chere. O di nwute, ị gaghị enwe ike idalata ma "bulie elu" site na ọkọchị. Ma, ọ bụrụ na ị na-arụsi ọrụ ike, akwụsịla ọzụzụ ma ghara ịhapụ, mgbe ahụ ihe niile ga-aga nke ọma. N'okwu a, ị ga-ebu ụzọ chọọ usoro ọzụzụ ọzụzụ ezubere nke ọma iji mesie nrụgide ike, nke na-enyere aka ịba abụba nke ọma.

Mmadu choro ifelata, mmadu ozo, choro inweta nke oma, mmadu choro ileba anya na nkuzi ike, onye choro aru mara mma. N'okwu nke ọ bụla, ị ga-achọ usoro ọzụzụ ọzụzụ pụrụ iche, echiche na ịgbakọ na nri kwesịrị ekwesị. Naanị ịbịa mgbatị ahụ ma rụọ obere ọrụ na-enweghị nghọta doro anya nke ihe na ihe kpatara ị na-eme bụ igbu oge enweghị isi.

Ọ bụrụ na ị nwere ebumnuche, enwere mmemme iji mezuo ebumnuche, enwere ụzọ iji mezuo, enwere nkwụsi ike ma ị mee ihe, mgbe ahụ a ga-enwe nsonaazụ. Ọ bụrụ na o nweghị nke dị n'elu dị ugbu a, mgbe ahụ agaghị enwe nsonaazụ ọ bụla, n'agbanyeghị otu ị rọrọ nrọ banyere ya.

Jiri isi ike gaa n’ihe mgbaru ọsọ gị, gwuo egwuregwu ma nwee ahụ ike!

Lelee vidiyo ahụ: #IheNemeNObodo: Ndumọdụ Gbasara Ọgwụ ike nebe ndị Ntorọbịa nọ (June 2025).

N'Isiokwu

SAN adịchaghị oke abụba - Nyocha Mgbakwunye Mmanụ

Isiokwu Na-Esonụ

Video Tutorial: Na-agba Legkwụ Workouts

Njikọ Isiokwu

Mgbe enwere mbufụt nke periosteum nke ụkwụ ala, olee otu esi emeso ọrịa ahụ?

Mgbe enwere mbufụt nke periosteum nke ụkwụ ala, olee otu esi emeso ọrịa ahụ?

2020
Towel akwa nhicha

Towel akwa nhicha

2020
Mmega ahụ maka mgbatị n'ụlọ na mgbatị ahụ

Mmega ahụ maka mgbatị n'ụlọ na mgbatị ahụ

2020
Gainer: gịnị ka ọ bụ na nri egwuregwu na ihe bụ uru maka ya?

Gainer: gịnị ka ọ bụ na nri egwuregwu na ihe bụ uru maka ya?

2020
Pegboard na crossfit

Pegboard na crossfit

2020
Gini mere ụkwụ m ji egbu mgbu n'okpuru ikpere mgbe m gbasịrị ọsọ, otu esi emeso ya?

Gini mere ụkwụ m ji egbu mgbu n'okpuru ikpere mgbe m gbasịrị ọsọ, otu esi emeso ya?

2020

Ahapụ Gị Ikwu


-Akpali Isiokwu
Kedu ihe micellar casein dị na otu esi ewe?

Kedu ihe micellar casein dị na otu esi ewe?

2020
Etu ị ga-esi gbagoro ogologo site na ebe dị anya na aka nri: mmụta

Etu ị ga-esi gbagoro ogologo site na ebe dị anya na aka nri: mmụta

2020
Nchịkọta Glycemic nke azụ na azụ na ụdị tebụl

Nchịkọta Glycemic nke azụ na azụ na ụdị tebụl

2020

Popular Ige

  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
  • Ị maara
  • Azịza ajụjụ

Banyere Anyị

Egwuregwu Delta

Share Na Ndị Enyi Gị

Copyright 2025 \ Egwuregwu Delta

  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
  • Ị maara
  • Azịza ajụjụ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Egwuregwu Delta