.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
  • Isi
  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
Egwuregwu Delta

Orotic acid (vitamin B13): nkọwa, akụrụngwa, isi mmalite, norm

Vitamin

1K 0 02.05.2019 (nyochagharị ikpeazụ: 03.07.2019)

Anyị niile maara banyere ịdị adị nke vitamin B12, mana ole na ole maara na akara vitamin nke otu a gara n'ihu, na enwere ihe akpọrọ B13. Enweghi ike ikwu na vitamin zuru oke, mana, o nwere ihe ndị dị mkpa maka ahụ.

Mmeghe

Na 1904, na nhazi ihe ndi edere na mmiri ara ehi ohuru, ndi sayensi abuo choputara na enwere ihe amaghi na mbu. Nnyocha ndị na-esote nke ihe a gosipụtara ọnụnọ ya n'ime mmiri ara nke anụmanụ niile, gụnyere ụmụ mmadụ. Akpọrọ ihe ahụ achọpụtara bụ "orotic acid".

Naanị ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ afọ 50 mgbe nkọwa ya gasịrị, ndị ọkà mmụta sayensị guzobere njikọ dị n'etiti acid orotic na otu vitamin, na-achọpụta ịdị n'otu ha na usoro ngwongwo na ụkpụrụ nke omume, site na mgbe ahụ achọpụtalarị vitamin 12 nke otu a, yabụ ihe ọhụụ achọtara natara nọmba ntanye 13.

Njirimara

Orotic acid esịghị n’otu otu vitamin, ọ bụ ihe yiri vitamin, ebe ọ bụ na ọ na -wepụta onwe ya n’ime eriri afọ site na potassium, magnesium, na calcium nke enyere nri. Na ụdị ya dị ọcha, acid acid bụ ntụ ntụ na-acha ọcha, nke fọrọ nke nta ka ọ ghara ịgbanye na mmiri na mmiri mmiri ndị ọzọ, ma bibie ya n'okpuru mmetụta nke ụzarị ọkụ.

Vitamin B13 na - arụ ọrụ dị ka ihe dị n'etiti mmiri na - akpata nrịkọ nke nucleotides, nke a na - ahụ maka ihe niile dị ndụ.

Iv_design - stock.adobe.com

Uru maka ahụ

Achọrọ Orotic acid maka ọtụtụ usoro dị mkpa:

  1. Na-ekere òkè na njikọ nke photolipids, nke na-eduga na iwusi ike nke akpụkpọ ahụ sel.
  2. Ọ na - arụ ọrụ njikọ nke acid nucleic, nke na - arụ ọrụ dị mkpa na usoro uto nke ahụ.
  3. Na - emewanye mmepụta nke erythrocytes na leukocytes, na - emeziwanye ogo ha.
  4. Ọ nwere mmetụta anabolic, nke mejupụtara na nwayọọ nwayọọ na-arịwanye elu na oke ahụ ike n'ihi ntinye nke njikọ protein.
  5. Mee ka ogo omumu diri.
  6. Na-ebelata ọkwa cholesterol, na-egbochi ya idozi na mgbidi arịa ọbara.
  7. Na-akwalite mmepụta nke haemoglobin, bilirubin.
  8. Na-ebelata ego nke uric acid emepụtara.
  9. Na-egbochi imeju site na oke ibu.
  10. Na-akwalite mmebi na mkpochapu glucose.
  11. Na-ebelata ihe ize ndụ nke ịka nká.

Egosi maka iji

A na-eji Vitamin B13 mee ihe dị ka ihe inyeaka na ọgwụgwọ dị mgbagwoju anya nke ọrịa dị iche iche:

  • Ọrịa obi, ọrịa angina na ọrịa ndị ọzọ nke usoro obi.
  • Dermatitis, dermatoses, akpụkpọ anụ.
  • Ọrịa imeju.
  • Ọrịa Atherosclerosis.
  • Akwara dystrophy.
  • Nsogbu ọrụ moto.
  • Anaemia.
  • Gout.

A na-ewere Orotic acid n'oge oge mgbake mgbe ọrịa na-adịte aka, yana ọzụzụ egwuregwu mgbe niile. Ọ na - emewanye agụụ, na - echekwa ahụike nke nwa ebu n’afọ n’oge ime ime, ọ bụrụ na dọkịta gosiri ya.

Ahụ chọrọ (ntuziaka maka ojiji)

Enwere ike ime mkpebi nke vitamin B13 erughị na ahụ site na iji nyocha vitamin. Dị ka a na-achị, ọ bụrụ na ihe niile dị n'usoro, a na-ahazi ya n'ọtụtụ zuru ezu. Ma n'okpuru oke ibu ọ na-erepịa ngwa ngwa ma na-achọkarị mgbakwunye ọzọ.

Ihe achọrọ kwa ụbọchị maka orotic acid na-adabere n'ọtụtụ ihe: ọnọdụ mmadụ, afọ, ogo mgbatị ahụ ya. Ndị ọkà mmụta sayensị ewepụtala akara ngosi nke na-ekpebi ọnụọgụ nri acid kwa ụbọchị.

AtiyaIhe achọrọ kwa ụbọchị, (g)
Overmụaka ndị gbara otu afọ0,5 – 1,5
Undermụaka ndị na-erubeghị otu afọ0,25 – 0,5
Okenye (karịrị 21)0,5 – 2
Womenmụ nwanyị dị ime ma na-enye ha ara3

Nkwekọrịta

Ekwesighi iwere mmeju ma oburu:

  • Ascites kpatara ọrịa imeju imeju.
  • Gbasara akụrụ.

Ọdịnaya na nri

Vitamin B13 nwere ike ịmepụta n'ime eriri afọ, gbakwunye site na ego na-esite na nri.

Fa alfaolga - ngwaahịa.adobe.com

Ngwaahịa *Vitamin B13 ọdịnaya (g)
Ihe na-eko achịcha1,1 – 1,6
Imeju anụmanụ1,6 – 2,1
Atụrụ atụrụ0,3
Mmiri ara ehi0,1
Ngwurugwu mmiri ara ehi fermented;Erughị 0.08 g
Beets na karọtErughị 0.8

* Isi - wikipedia

Mmekọrịta na ihe ndị ọzọ na-achọpụta

Inweta vitamin B13 na-eme ka ngwa ngwa nke folic acid dị ngwa. Ọ nwere ike dochie vitamin B12 maka obere oge ma ọ bụrụ na enwere nsogbu mberede. Na-enyere aka ịkwụsị mmetụta nke ọtụtụ ọgwụ nje.

Vitamin B13 Mmeju

AhaEmeputaDị mwepụtaỌnụọgụ ọgwụ (gr.)Ofzọ nnabataọnụahịa, ite.
Potassium orotate

AVVA RUSMbadamba

Granules (maka ụmụaka)

0,5

0,1

Ndị na-eme egwuregwu na-ewere mbadamba 3-4 kwa ụbọchị. Oge nke usoro ahụ bụ ụbọchị 20-40. Akwadoro ka ejikọtara ya na Riboxin.180
Magnesium orotate

WOERWAG PHARMAMbadamba0,5Mbadamba 2-3 kwa ụbọchị maka otu izu, izu atọ fọdụrụ - 1 mbadamba 2-3 ugboro ugboro n'ụbọchị.280

kalenda nke ihe

ngụkọta ihe 66

Lelee vidiyo ahụ: Signs and Symptoms of Magnesium Deficiency (Ka 2025).

N'Isiokwu

Ubu agha - nchoputa, ọgwụgwọ na nhazighari

Isiokwu Na-Esonụ

Tebụl kalori nke ngwaahịa sitere na Auchan

Njikọ Isiokwu

Kedu otu esi enyocha obi gị ka ị na-agba ọsọ?

Kedu otu esi enyocha obi gị ka ị na-agba ọsọ?

2020
Mwepu nke ụkwụ - enyemaka mbụ, ọgwụgwọ na nrụzigharị

Mwepu nke ụkwụ - enyemaka mbụ, ọgwụgwọ na nrụzigharị

2020
Nsogbu Thorne B-Complex - B Vitamin Mgbakwunye Nyocha

Nsogbu Thorne B-Complex - B Vitamin Mgbakwunye Nyocha

2020
Glutamine PureProtein

Glutamine PureProtein

2020
Egwu na - agba ọsọ - egwu 15 maka nkeji nkeji 60

Egwu na - agba ọsọ - egwu 15 maka nkeji nkeji 60

2020
Mgbatị ahụ igwe ma ọ bụ orbitrek - ihe ị ga-ahọrọ iji na-emega ahụ n'ụlọ?

Mgbatị ahụ igwe ma ọ bụ orbitrek - ihe ị ga-ahọrọ iji na-emega ahụ n'ụlọ?

2020

Ahapụ Gị Ikwu


-Akpali Isiokwu
Kedu ka esi akwụsị iri oke nri tupu ị lakpuo ụra?

Kedu ka esi akwụsị iri oke nri tupu ị lakpuo ụra?

2020
Ebee ka ị nwere ike ịga CrossFit n'efu?

Ebee ka ị nwere ike ịga CrossFit n'efu?

2020
Otu esi amụta ịkpụgharị agba maka ụmụaka na ndị toro eto

Otu esi amụta ịkpụgharị agba maka ụmụaka na ndị toro eto

2020

Popular Ige

  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
  • Ị maara
  • Azịza ajụjụ

Banyere Anyị

Egwuregwu Delta

Share Na Ndị Enyi Gị

Copyright 2025 \ Egwuregwu Delta

  • Okike
  • Na-agba ọsọ
  • Ọzụzụ
  • Ozi
  • Nri
  • Ahụike
  • Ị maara
  • Azịza ajụjụ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Egwuregwu Delta